Foodplaner

  1. Home
  2. Kalorientabelle
  3. Selbst gemacht

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalorientabelle des Herstellers Selbst gemacht

4203 Lebensmittel gefunden.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Gemüsesuppe 300 108 kcal 36 kcal 0 g 0 g 0 g
Bratkartoffeln 100 0 kcal kcal 0 g 0 g 0 g
SteffisEssen 34 0 kcal kcal 0 g 0 g 0 g
Rooibushtee mit Milch 15 16 kcal 109 kcal 10.8 g 0 g 4 g
Feldsalat mit Avocado, ohne Fleisch 200 0 kcal kcal 0 g 0 g 0 g
Ofenkartoffeln rosmarin 300 576 kcal 192 kcal 0 g 0 g 0 g
kräuterquark 250 210 kcal 84 kcal 0 g 0 g 0 g
Ofenkartoffeln rosmarin 300 576 kcal 192 kcal 0 g 0 g 0 g
kräuterquark 250 210 kcal 84 kcal 0 g 0 g 0 g
Smoothie 500 1930 kcal 386 kcal 0 g 0 g 0 g
Latte Macchiato Büro 1,5% 100 47 kcal 47 kcal 0 g 0 g 1.5 g
Latte Macchiato Büro 3,5 100 64 kcal 64 kcal 0 g 0 g 3.5 g
Wasser mit gemschmack 1500 195 kcal 13 kcal 3.1 g 0 g 0 g
rote beete carpacio 100 143 kcal 143 kcal 0 g 0 g 0 g
rote beete carpacio 100 143 kcal 143 kcal 0 g 0 g 0 g
Pfirsichmarmelade 30 50 kcal 165 kcal 0 g 0 g 0 g
Frischgepresster Obstsaft 300 144 kcal 48 kcal 0 g 0 g 0 g
Trinkjoghurt 0,1 % Fett 150 70 kcal 47 kcal 7.7 g 3.3 g 0.1 g
Orangensaft m. Fruchtfleisch 150 62 kcal 41.5 kcal 8.7 g 0.68 g 0.08 g
Basmati-Reis 120 420 kcal 350 kcal 80 g 7 g 1 g
Manderinen Kefir Torte 200 160 kcal 80 kcal 13.5 g 2.5 g 1 g
kaninchen mit weiswein 295 484 kcal 164 kcal 0 g 0 g 12 g
Soße zum Braten 250 82 kcal 33 kcal 6 g 1 g 1 g
Vollkornmüsli Trauben Nuss 100 347 kcal 347 kcal 54.1 g 11 g 9.6 g
Milch Die Leichte 200 72 kcal 36 kcal 5 g 3.4 g 0.3 g
Mais 285 251 kcal 88 kcal 17.5 g 2.1 g 1.1 g
Schlemmerfilet 400 484 kcal 121 kcal 6 g 13 g 5 g
Buttergemuese 300 303 kcal 101 kcal 10.4 g 2.3 g 5.6 g
Knusperfilet mit Spinat 200 390 kcal 195 kcal 18 g 9.6 g 9.4 g
Ananastraum 250 472 kcal 189 kcal 0 g 0 g 10 g
Griesbrei 200 208 kcal 104 kcal 0 g 0 g 3.7 g
Makkaroni-Auflauf 100 800 kcal 800 kcal 51 g 43 g 54 g
Beef Wok 100 700 kcal 700 kcal 38 g 54 g 34 g
Omlette mit Egg subst 240 120 kcal 50 kcal 1.5 g 10 g 0 g
roasted vegetables 100 75 kcal 75 kcal 12 g 3 g 2 g
Black bean hummus 100 163 kcal 163 kcal 25 g 10 g 3 g
Cappucino H-Milch fettarm 250 160 kcal 64 kcal 0 g 0 g 0 g
Champignons gebraten 100 22 kcal 22 kcal 0 g 0 g 0 g
Aldi Iso Light 500 450 kcal 90 kcal 0 g 0 g 0 g
Gin Tonic 100 75 kcal 75 kcal 0 g 0 g 0 g
Tee mit Milch und Zucker 100 10 kcal 10 kcal 0 g 0 g 0 g
Boeuf Stroganov 300 555 kcal 185 kcal 0 g 0 g 0 g
Sardinen in Öl 100 211 kcal 211 kcal 0 g 0 g 0 g
Fastensuppe 1000 25 kcal 2.5 kcal 0 g 0 g 0 g
Asiatische Gemüsepfanne mit Putenbrust 250 510 kcal 204 kcal 16.9 g 31 g 3.7 g
Apfel-Zimt-Muffin 1 1 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Cannelloni mit Tomaten 150 471 kcal 314 kcal 32 g 19 g 11 g
Karotten-Orangen-Suppe 250 288 kcal 115 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffeltaschen mit Emmentaler 300 534 kcal 178 kcal 0 g 0 g 0 g
Fischgericht nach Rezept 100 480 kcal 480 kcal 0 g 0 g 0 g
Quark mit Beeren 200 146 kcal 73 kcal 7 g 7 g 1.5 g
Truthansteak mit Pilzsauce 100 284 kcal 284 kcal 0 g 0 g 0 g
Truthansteak mit Pilzsauce 100 284 kcal 284 kcal 0 g 0 g 0 g
Milchkaffee/Cappucino 150 24 kcal 16 kcal 1.7 g 1.2 g 0.5 g
Nippon 50 269 kcal 538 kcal 0 g 0 g 31.4 g
Legere Liptauer 20 33 kcal 166 kcal 5 g 5 g 14 g
Wok 1000 1040 kcal 103.99 kcal 0 g 0 g 0 g
Toast+Butter+Marmelade 30 162 kcal 540 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaffee+2Milch+2Zucker 100 64 kcal 64 kcal 0 g 0 g 0 g
börek 150 300 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Fetakäse auf Salat 100 444 kcal 444 kcal 30 g 11 g 20 g
Kartoffelbrei 100 80 kcal 80 kcal 0 g 0 g 0 g
Kase Spatzle 320 691 kcal 216 kcal 25.4 g 8.2 g 8.3 g
Bandnudeln mit Gemüsestreifen 100 395 kcal 395 kcal 53 g 22 g 7 g
Bunte Pfanne 300 861 kcal 287 kcal 0 g 0 g 4.2 g
büfett 100 200 kcal 200 kcal 20 g 30 g 20 g
Ingwermüsli mit Banane 100 265 kcal 265 kcal 43 g 8 g 5.9 g
Porridge klein 100 153 kcal 152.9 kcal 0 g 0 g 3.72 g
Reste 500 550 kcal 110 kcal 0 g 0 g 0 g
Feine Kräuter "Légère mit Joghurt" 200 324 kcal 162 kcal 4 g 5 g 14 g
Handkäsecrem 100 46 kcal 46 kcal 2.1 g 10 g 0.3 g
Molke 200 70 kcal 35 kcal 0 g 0 g 0 g
Überbackenes Gemüse 300 906 kcal 302 kcal 14.2 g 26.5 g 14.7 g
Gemüsebrühe 250 294 kcal 117.5 kcal 0 g 0 g 1.8 g
Graupen, gekocht m. Zwiebel u. Öl 200 200 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Rucola-Salat mit Tomaten 200 240 kcal 120 kcal 4 g 6 g 20 g
Kaffee 1 1 kcal 57 kcal 0 g 0 g 0 g
broccoliauflauf 300 250 kcal 83.3 kcal 3.5 g 3 g 3 g
Weizenbrot 45 97 kcal 215 kcal 44.1 g 7.5 g 1 g
Jogurth- Frischkäse- kuchen 100 195 kcal 195 kcal 0 g 0 g 0 g
Linsensuppe 350 371 kcal 106 kcal 0 g 0 g 2.4 g
hackfleischpfanne 100 359 kcal 359 kcal 8.41 g 0 g 19.3 g
hackfleischpfanne 100 359 kcal 359 kcal 8.41 g 0 g 19.3 g
sauerkrautpuffer 240 192 kcal 80 kcal 35.5 g 0 g 0.264 g
Blattsalate mit Hänchenbrust 300 260 kcal 86.6 kcal 0.6 g 4.6 g 6.6 g
Apfel-Nuss Auflauf 100 252 kcal 252 kcal 24.8 g 7.8 g 14 g
Apfel-Nuss Auflauf 100 253 kcal 253 kcal 24.8 g 7.8 g 14 g
Gnocchi aus dem Ofen 300 498 kcal 166 kcal 22 g 6.36 g 6 g
Pflaumenklöße 200 110 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
Tiramissu 125 310 kcal 248 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudelpfanne mit Feta und Brokkoli 300 525 kcal 175 kcal 6 g 14 g 4 g
Johannisbeer schwarz 30 6 kcal 19 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudeln in Brocolie 146 153 kcal 105 kcal 15 g 3 g 3 g
Cocktail süß 200 370 kcal 185 kcal 0 g 0 g 0 g
Weißwurst 125 361 kcal 289 kcal 0 g 0 g 25.47 g
Salat selber 100 73 kcal 73.21 kcal 10.34 g 25.82 g 6.88 g
Eiweiß 1 0 kcal 17 kcal 0 g 0 g 0 g
Mousse au chocolat 100 181 kcal 181 kcal 0 g 0 g 0 g
Dany Sahne 100 138 kcal 138 kcal 0 g 0 g 0 g
Pizza 500 4250 kcal 850 kcal 0 g 0 g 0 g
© 1999-2023 - Dr. Michael Nolting