Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
putenschnitzel paniert	280	703 kcal	251 kcal	12.5 g	16 g	9.5 g
Brokkolisuppe	100	10 kcal	10 kcal	0 g	0 g	0 g
Kohlrabisalat	200	200 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
gemüsestrudel	100	83 kcal	83 kcal	8.5 g	0 g	4 g
Apfel-Muffin	100	100 kcal	100.46 kcal	10 g	4.2 g	1.2 g
Butterzopf	60	180 kcal	300 kcal	46 g	0 g	9 g
Birchermüesli	150	536 kcal	357 kcal	63 g	0 g	7 g
Rösti	150	177 kcal	118 kcal	19 g	0 g	4 g
Gemüsekuchen	100	58 kcal	58 kcal	0 g	0 g	0 g
Steinpilzrahmsauce	100	195 kcal	195.42 kcal	2.3 g	3.6 g	16.61 g
Rösti	120	142 kcal	118 kcal	19 g	0 g	4 g
Engelskuchen	100	150 kcal	150 kcal	33 g	3 g	1 g
Kalte Schnauze	50	254 kcal	507 kcal	42 g	7 g	34 g
Asia Aspik	21	23 kcal	109 kcal	3 g	23 g	0.5 g
Eis - Kaffee/Zimt Milcheis	50	30 kcal	60 kcal	0 g	0 g	0 g
Knödel	217	204 kcal	94 kcal	20.2 g	1.3 g	0.9 g
Sauerbratensoße	100	134 kcal	134 kcal	0 g	0 g	0 g
Affen-Kuchen Banane	100	346 kcal	346 kcal	36 g	9 g	18 g
Picklerschnitten mit Quark	100	223 kcal	223 kcal	26 g	8.6 g	8.6 g
Haferflockenwaffeln KH	100	850 kcal	850 kcal	78.2 g	68.5 g	29.6 g
Couscous-Salat	200	434 kcal	217 kcal	24 g	5 g	10 g
Milchreis mit Beeren	250	250 kcal	100 kcal	19.97 g	4.03 g	1.5 g
Kartoffel Tzatziki Salat	150	410 kcal	273 kcal	17 g	4 g	8 g
Mohnbecherkuchen	50	90 kcal	181 kcal	15 g	10 g	6.22 g
Tiroler Schokoladenkuchen	50	216 kcal	432 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchen-Curry-Pie	300	372 kcal	124 kcal	0 g	0 g	0 g
Höhlekäse	50	179 kcal	358 kcal	1 g	22 g	30 g
Bratensauce	50	110 kcal	220 kcal	0 g	0 g	0 g
Kopfsalat mit Mandarinen	100	82 kcal	82 kcal	0 g	0 g	0 g
Thaisuppe	100	27 kcal	27.23 kcal	0 g	0 g	0 g
Paprikaschoten	100	111 kcal	110.54 kcal	2.41 g	6.86 g	8.19 g
paprikaschoten-Sauce	100	60 kcal	60.24 kcal	12.84 g	1.43 g	1.65 g
Tee mit Milch und Zucker	200	60 kcal	30 kcal	30 g	0 g	0 g
Balisto Honig-Mandel	20	103 kcal	517 kcal	54.6 g	7.4 g	29.9 g
Salat	350	245 kcal	70 kcal	0 g	0 g	4.1 g
gefüllte Kohlrabi	100	350 kcal	350 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüse - Karotten-Curry Creme	100	26 kcal	26 kcal	0 g	0 g	0 g
schinken käse sandwich	100	124 kcal	124 kcal	0 g	0 g	14 g
Guacamole	100	115 kcal	115 kcal	0 g	1.7 g	9.9 g
Schinken-Sahne-Sauce	100	172 kcal	172 kcal	0 g	0 g	0 g
Milchkaffee (Nýmjólk)	130	87 kcal	67 kcal	4.5 g	3.4 g	3.9 g
Müsli ohne Frucht	1	3 kcal	290 kcal	0 g	0 g	0 g
Kaffee weiß	1	0 kcal	21 kcal	0 g	0 g	0 g
Bratburger mit Feta und Oliven	50	38 kcal	77 kcal	10 g	22 g	20 g
Pekan Nüsse	30	210 kcal	701 kcal	4.5 g	11 g	1.8 g
Reispfanne	500	382 kcal	76.5 kcal	0 g	0 g	0 g
Hühnerbruststreifen gegart	90	90 kcal	100 kcal	0 g	16 g	2 g
Death by Chocolate Cake	54.5	238 kcal	436 kcal	0 g	0 g	0 g
Kaffe mit leichter Muh	150	32 kcal	21.5 kcal	2.45 g	2.05 g	0.35 g
Putenstreifen auf Salat	100	61 kcal	61.3 kcal	1.99 g	0.88 g	5.52 g
choco chips muffin	50	130 kcal	260 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffelpürree selbstgem.	250	200 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
beerenmuffin	50	88 kcal	175 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchenbrust m. Gemüse	450	698 kcal	155 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomatensauce	250	142 kcal	57 kcal	8.1 g	3.6 g	0.6 g
Hummus	50	80 kcal	160 kcal	0 g	0 g	6.6 g
Hummus	50	80 kcal	160 kcal	0 g	0 g	6.6 g
Kaffee groß	200	56 kcal	28 kcal	0 g	0 g	0 g
Backcamenbert	200	628 kcal	314 kcal	25 g	13 g	18 g
Kadayif	100	300 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Peynirli Pogaca	100	320 kcal	320 kcal	0 g	0 g	0 g
Halva	5	31 kcal	619.5 kcal	50 g	15 g	40 g
Nudelsalat	100	190 kcal	190 kcal	0 g	0 g	0 g
Sauce Bolognese	100	115 kcal	115.36 kcal	2.81 g	7.9 g	7.96 g
Salat Rohkost	300	86 kcal	28.75 kcal	0 g	0 g	0 g
Knäcke mit Bresso	100	73 kcal	73 kcal	0 g	0 g	0 g
Kohlrabisuppe	300	288 kcal	96 kcal	0 g	0 g	0 g
Fisch	100	86 kcal	86 kcal	0 g	0 g	0 g
Trinkbrühe	100	5 kcal	5 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindergulasch	200	189 kcal	94.52 kcal	0 g	0 g	0.44 g
Halbe Kartoffeln mit Sbrinz	200	450 kcal	225 kcal	12 g	8 g	15.5 g
Pizza-Schiff	100	252 kcal	252 kcal	28 g	14 g	9 g
Rote-Beete-Ananas-Salat	200	150 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Waffel Eier	60	311 kcal	519 kcal	56 g	5 g	30.5 g
Frischei Waffel	21	93 kcal	444 kcal	0 g	0 g	0 g
Spinat mit Pute	350	298 kcal	85 kcal	0.39 g	7.29 g	4.45 g
Nudel mit Tomatensße	350	406 kcal	116 kcal	16.91 g	2.45 g	4.29 g
Hafermüsli mit Banane	200	300 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Wilkräutersalat mit Hühnchenbruststreifen	400	280 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Buchweizen-Sauerkaut-Auflauf	300	369 kcal	123 kcal	0 g	0 g	0 g
Risbells	40	176 kcal	440 kcal	0 g	0 g	0 g
Putenleber	200	258 kcal	129 kcal	0 g	0 g	0 g
Lauch/Teig	100	479 kcal	479 kcal	76.13 g	17.78 g	11.8 g
Milchreis	100	114 kcal	114 kcal	0 g	0 g	0 g
kartoffellaibchen	100	129 kcal	129 kcal	27 g	0 g	1 g
rindfleisch in austernsoße	100	324 kcal	323.75 kcal	0 g	0 g	0 g
Salat Rohkost klein	1	2 kcal	210 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüsesuppe mit Hähnchen	400	284 kcal	71 kcal	0 g	0 g	0 g
energydrink zucker	250	120 kcal	48 kcal	11.3 g	0.4 g	0.1 g
Gerstenbrei	100	220 kcal	220 kcal	0 g	0 g	0 g
Sanddorn -Leinsam müsli	150	225 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdnusscreme fest	5	21 kcal	428.6 kcal	0 g	0 g	33.8 g
Vollkornnudeln mit Pinienkernsauce	300	630 kcal	210 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomatensalat	100	61 kcal	61 kcal	0 g	0 g	0 g
Helgoländer Kartoffelgulasch	300	360 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Rote Beete Salat	150	150 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Ruccola-Ziegenkäse-Salat	300	390 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
Spaghetti mit Kirschtomaten (A)	100	486 kcal	486 kcal	73.6 g	14.5 g	12.4 g
Zucchini-Kartoffel-Gratin	400	220 kcal	55 kcal	5.9 g	3.8 g	1.7 g
Pfannkuchen	70	134 kcal	192 kcal	20.5 g	9 g	8.2 g

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