Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Ketobrot	40	144 kcal	360 kcal	8.3 g	40.6 g	33 g
Tabouleh-Salat	200	98 kcal	49 kcal	0 g	0 g	0 g
misosuppe	250	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Kalte Schnauze	70	377 kcal	538 kcal	53.13 g	4.59 g	34.16 g
Gurkensalat mit Marinade	100	50 kcal	50 kcal	2 g	1 g	4 g
Mac and Cheese	120	552 kcal	460 kcal	44 g	8 g	27 g
kohrabisalat	200	174 kcal	87 kcal	0 g	0 g	0 g
Gem. Salat	100	300 kcal	300 kcal	12 g	20 g	8 g
Apfel-Blaubeer-Muffin, 1 Stück	50	150 kcal	300 kcal	60 g	60 g	1.3 g
Müsli	100	350 kcal	350 kcal	0 g	0 g	0 g
Brot	100	400 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Waffeln,	100	130 kcal	130 kcal	15 g	4 g	6.1 g
Reissalat	100	202 kcal	202 kcal	0 g	0 g	0 g
Pao de Queijo	100	89 kcal	89.12 kcal	11.73 g	2.02 g	3.77 g
Vollkornbrot	45	43 kcal	96 kcal	0 g	0 g	0 g
Schinken	26	16 kcal	63 kcal	0 g	0 g	0 g
Bandnudeln mit Broccoli	100	419 kcal	419 kcal	57 g	18 g	13 g
Kalter Hund	10	52 kcal	515 kcal	43 g	6 g	35 g
Ketomüsli	20	92 kcal	462 kcal	0.01 g	34 g	30 g
Bohnen-Tomaten-Salat mit Parmesan	100	430 kcal	430 kcal	50 g	22 g	15 g
Kohlrabigemüse mit Sonnenblumenkernen	100	433 kcal	433 kcal	62 g	10 g	15.6 g
eigen	400	2000 kcal	500 kcal	0 g	0 g	0 g
Schinkennudeln	200	832 kcal	416 kcal	0 g	0 g	0 g
Maultaschensuppe	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Orangensaft frisch ge	100	48 kcal	48 kcal	0 g	0 g	0 g
Kekse - RINGOS	8.25	23 kcal	276 kcal	36.4 g	13.2 g	2.8 g
Radischen	100	19 kcal	18.6 kcal	0 g	0 g	0 g
Tabouleh mit Möhren	100	54 kcal	54 kcal	0 g	0 g	0 g
Tortellini Spinat Ricotta	100	180 kcal	180 kcal	31.4 g	9.2 g	2 g
Pouletgeschnetzeltes mit Bambussprossen an grüner Currysauce	100	250 kcal	250 kcal	7 g	28 g	13 g
Käsestangen	100	200 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Hackfleischtorte 1/15 Stück	200	286 kcal	143 kcal	2.5 g	14.9 g	8.1 g
Surbraten	100	200 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
getrocknete Früchte	25	64 kcal	255 kcal	0 g	1.4 g	1.6 g
Thai Curry	200	900 kcal	450 kcal	0 g	0 g	0 g
Latte Macchiato	350	175 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Käseschnitte	250	875 kcal	350 kcal	0 g	0 g	0 g
Käsetoast	100	230 kcal	230 kcal	17.6 g	15.8 g	30.5 g
chili con carne	300	225 kcal	75 kcal	6.4 g	5.7 g	3.3 g
Popcorn	50	165 kcal	330 kcal	66 g	10 g	4 g
gebratene nudeln	500	925 kcal	185 kcal	0 g	0 g	0 g
Mirabellen	125	80 kcal	64 kcal	15 g	0 g	0 g
Reis Gemüse Pfanne	100	147 kcal	147 kcal	0 g	0 g	0 g
Spqaghetti mit Lachs in Zitronensauce	100	599 kcal	599 kcal	0 g	0 g	0 g
Joghurt mit Nektarine1,5%	350	189 kcal	54 kcal	0 g	0 g	0 g
Spinat-Ricotta-Ravioli	200	500 kcal	250 kcal	27.5 g	10 g	11 g
spezial	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Coq au vin	100	76 kcal	76 kcal	0 g	0 g	0 g
Spinatkuchen	100	210 kcal	210 kcal	7 g	20 g	16 g
Tomatensoße mit Klößen	58	43 kcal	74 kcal	1.3 g	3.7 g	4 g
Tomatensoße mit Klößen	58	43 kcal	74 kcal	1.3 g	3.7 g	4 g
Schoko-Birnen-Kuchen	240	643 kcal	268 kcal	13.38 g	0.8 g	12.96 g
Schoko-Birnen-Kuchen	240	643 kcal	268 kcal	13.38 g	0.8 g	12.96 g
Kürbiskuchen	182	242 kcal	133 kcal	6.7 g	0 g	3.9 g
Kürbiskuchen	182	242 kcal	133 kcal	6.7 g	0 g	3.9 g
Cous-Cous	50	168 kcal	335 kcal	69.9 g	9 g	1 g
Smootie, grün	100	38 kcal	37.7 kcal	7.5 g	0.7 g	0.3 g
Gemüse Burger	80	120 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffelecken	150	224 kcal	149 kcal	0 g	0 g	0 g
Bunte Hackbällchen	28	38 kcal	135 kcal	0 g	0 g	6.25 g
Misosuppe	250	90 kcal	36 kcal	2.7 g	2.1 g	1.2 g
Walnussstuten	50	200 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Grünkohleintopf	500	600 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomaten-Kokossuppe	500	600 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Seitan ohne Öl	100	154 kcal	154 kcal	0 g	30 g	2.9 g
Pomelo	250	95 kcal	38 kcal	8 g	0.6 g	0.4 g
Philadelphiatorte	100	232 kcal	232 kcal	19 g	2.2 g	16.4 g
Kichererbsen-Aufstrich	100	230 kcal	230 kcal	14.6 g	6.1 g	18.5 g
Cous Cous Salat	250	370 kcal	148 kcal	0 g	0 g	0 g
kasslerbraten	200	282 kcal	141 kcal	0 g	21 g	6 g
kasslerbraten	200	282 kcal	141 kcal	0 g	21 g	6 g
Krautstrudel mit Faschiertem	250	225 kcal	90 kcal	0 g	5.4 g	4.2 g
Hackfleischrolle 10/10	30	607 kcal	2022 kcal	40 g	112 g	160 g
Kaninchen	300	501 kcal	167 kcal	0 g	21 g	6.7 g
Bisquitroullade	100	276 kcal	276 kcal	0 g	0 g	0 g
Szegediner Gulasch	100	193 kcal	193 kcal	0 g	0 g	0 g
Kürbiskompott ohne Sud	100	64 kcal	64.2 kcal	13.6 g	1.2 g	0.2 g
gemüsesauce	100	27 kcal	27 kcal	3.9 g	2.2 g	0.4 g
linseneintopf	250	119 kcal	47.6 kcal	9.4 g	2.26 g	0.11 g
Apfelstrudel	100	165 kcal	165 kcal	26.1 g	2.2 g	5.6 g
Vanilsoße Süß	50	48 kcal	95 kcal	11.4 g	3.8 g	3.7 g
Apfelkuchen	150	285 kcal	190 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüseeintopf (selbst gemacht)	800	280 kcal	35 kcal	4 g	0 g	1.7 g
Djuvec-Reis	200	534 kcal	267 kcal	0 g	0 g	0 g
Himbeer Quark	250	165 kcal	66 kcal	0 g	0 g	0 g
Farfalle-Champignon	250	532 kcal	213 kcal	0 g	0 g	0 g
Müsli mit Haferdrink	135	140 kcal	104 kcal	20.09 g	1.89 g	1.53 g
Käsesoße	100	180 kcal	180 kcal	10 g	10 g	10 g
Karottengemüse	250	312 kcal	125 kcal	0 g	0 g	8.5 g
Quark mit Mandeln	300	384 kcal	128 kcal	0 g	0 g	0 g
Milch Mandel, eigen o. Provamel	100	47 kcal	47 kcal	3.8 g	1 g	3 g
Krautsalat	100	60 kcal	60.14 kcal	5.3 g	1.08 g	3.43 g
Eiweißbrot/ 40% Speisequark	50	150 kcal	299 kcal	8.3 g	18.8 g	17.8 g
Heidis Müsli	30	32 kcal	105 kcal	15 g	3 g	4 g
Pizzacreme	20	7 kcal	35 kcal	3 g	1 g	2 g
Schnittlauch-Kürbis-Käse	20	10 kcal	50 kcal	1 g	2 g	4 g
Aprikosen-Mandel-Paste	20	8 kcal	40 kcal	4 g	1 g	2 g
Karibik-Butter	20	11 kcal	55 kcal	1 g	1 g	4 g
Alles wird gut	150	398 kcal	265 kcal	45 g	6 g	8 g
Lieblingssüppchen	600	600 kcal	100 kcal	12 g	3 g	4 g

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