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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Dressing m Jog. u. Knof NEU 10 15 kcal 153.83 kcal 14.766 g 2.6 g 8.9 g
Reis congee 200 77 kcal 38.5 kcal 8.7 g 0.77 g 0 g
Kokosmakronen 100 90 kcal 90 kcal 10 g 1 g 5 g
Butterschmalz 5 44 kcal 880 kcal 0 g 0.25 g 99.5 g
Tagliatelle mit Spinat und Champignons 250 250 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Champignons mit Frischkäse 300 267 kcal 89 kcal 2 g 6 g 7 g
Reibekuchen 100 207 kcal 207 kcal 22 g 2 g 12 g
Brunch "Paprika & Peperoni" 20 42 kcal 212 kcal 4 g 4 g 20 g
Hacktopf 100 530 kcal 530 kcal 9 g 34 g 39 g
Milchreis 100 121 kcal 121 kcal 19.6 g 4 g 2.9 g
kartoffelgratin 400 536 kcal 134 kcal 10.85 g 4.875 g 7.77 g
Kirsch Schoko Kuchen 65 218 kcal 335.7 kcal 49.35 g 7.33 g 11.79 g
Gemüsesuppe 500 250 kcal 50 kcal 5.2 g 1.9 g 2.5 g
Obstsalat 200 172 kcal 86 kcal 18 g 1.1 g 0.4 g
Joghurt-Muffins 50 110 kcal 220 kcal 0 g 0 g 0.5 g
Zucchini-Möhren-Puffer 250 206 kcal 82.5 kcal 6 g 9.77 g 3.7 g
gemischter Salat 300 75 kcal 25 kcal 0 g 0 g 0.3 g
Dressing mit Magerjoghurt 40 68 kcal 170 kcal 0 g 0 g 1.6 g
Rucolarisotto mit Schinkenstreifen 300 750 kcal 250 kcal 0 g 0 g 0 g
Kassler-Wirsing-Quiche 150 270 kcal 180 kcal 0 g 10.3 g 0 g
Salat gem. 300 120 kcal 40 kcal 0 g 0 g 0 g
Salat gem. 300 120 kcal 40 kcal 0 g 0 g 0 g
Schweinefleisch mit Aprikosen 100 270 kcal 270 kcal 17 g 28 g 10 g
Beljasch 100 223 kcal 223 kcal 10 g 11 g 23 g
Wintergemüse mit Creme fraiche und Kräuter 250 88 kcal 35 kcal 0 g 0 g 4 g
Dressing 50 36 kcal 71 kcal 0 g 0 g 0 g
Möhren-Apfel-Salat 175 108 kcal 62 kcal 0 g 0 g 1 g
Joghurt selbst 1 75 kcal 7500 kcal 0 g 0 g 0 g
Erdbeerkuchen 100 172 kcal 172 kcal 21 g 2 g 9 g
Erdbeerkuchen 200 344 kcal 172 kcal 21 g 2 g 9 g
Spiegelei 130 202 kcal 155 kcal 0 g 0 g 0 g
Mama Brunch - Rice Noodles Veggie 375 188 kcal 50 kcal 11 g 1 g 1 g
selbstgemacht, Senf-Eier 1 Portion 100 372 kcal 372 kcal 0 g 0 g 0 g
Bolognesesoße 100 52 kcal 52 kcal 1 g 4.6 g 4 g
Bohnen-Kartoffel-Rindfleisch 450 333 kcal 74 kcal 4.44 g 7.8 g 2.66 g
Gemüsesuppe mit Kartoffel 300 150 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Käse-Lauchsuppe 250 675 kcal 270 kcal 0 g 0 g 0 g
Reispuffer 125 312 kcal 250 kcal 0 g 0 g 10 g
Quark mit Zwiebellauch 100 70 kcal 70 kcal 0 g 0 g 0 g
Pommes 200 582 kcal 291 kcal 44 g 6 g 13 g
Thunfisch(1Dose)+50ml Creme+150 Zucchini+1tlöl 200 196 kcal 98 kcal 0 g 0 g 0 g
Bolognese Fertigsouce?! 200 270 kcal 135 kcal 0 g 0 g 5.33 g
Nudelpfanne mit Thunfisch 270 324 kcal 120 kcal 0 g 0 g 0 g
Mehrkornbrot selbstgeb. 100 320 kcal 320 kcal 0 g 0 g 0 g
Putengeschnetzeltes 300 300 kcal 100 kcal 0 g 0 g 4 g
kokossuppe 150 225 kcal 150 kcal 0 g 0 g 0 g
gefüllte Champignon 200 300 kcal 150 kcal 0 g 0 g 6 g
Kartoffelpfanne 260 220 kcal 84.43 kcal 0 g 0 g 0 g
Haferbrei mit Obst 150 180 kcal 120 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemischtersalat mit Obst, Käse, Nüsse ohne Dressing 100 72 kcal 72 kcal 5.02 g 3.65 g 3.9 g
S - Aprikosen-Kokos-Quark 180 193 kcal 107 kcal 0 g 0 g 0 g
Apfelstrudel 65 170 kcal 262 kcal 0 g 0 g 0 g
Gulasch ( siehe selbst)+20g soßenb. 120 143 kcal 119 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffelauflauf 350 163 kcal 46.6 kcal 8.6 g 1.9 g 0.4 g
Tomaten-Mozzarella-Salat 130 160 kcal 123 kcal 3.8 g 6.3 g 9.2 g
Tomatensuppe 100 12 kcal 12 kcal 0 g 0 g 0 g
diverses 100 100 kcal 100 kcal 30 g 0 g 0 g
Krupuk 25 130 kcal 519 kcal 65 g 2 g 28 g
Hähnchen süß-sauer 200 180 kcal 90 kcal 6.5 g 12.2 g 1 g
Puten-Gemüse-Auflauf 250 550 kcal 220 kcal 0 g 0 g 0 g
Zebrakuchen 50 200 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Stopfer 100 125 kcal 125 kcal 0 g 0 g 0 g
Tee 100 4 kcal 4 kcal 2 g 0 g 0 g
Putengeschnetzeltes mit Pfifferlinge 100 123 kcal 122.9 kcal 4.03 g 13.7 g 5.58 g
Tortellini Kaese 200 770 kcal 385 kcal 63 g 13 g 9 g
Zucchini-Hackfleisch-Sauce 100 57 kcal 56.8 kcal 2.5 g 0 g 0 g
Griesbrei mit Molke 100 332 kcal 332 kcal 57 g 14 g 3.6 g
broccoli al forno 150 675 kcal 450 kcal 0 g 0 g 0 g
Mandelmus 5 34 kcal 686 kcal 10 g 22 g 62 g
Fleisch - Hackbraten m. Topfen 100 182 kcal 182 kcal 3 g 15 g 12 g
Aprikosenwähe 180 684 kcal 380 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudeln mit Gorgonzola 400 1376 kcal 344 kcal 0 g 0 g 0 g
Tortelloni-Salat 100 310 kcal 310 kcal 15 g 5 g 12 g
Nudeltopf ungarisch 400 220 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
leichter apfelkuchen 1 1 kcal 139 kcal 0 g 0 g 4 g
Latte Macchiato 300 165 kcal 55 kcal 8.8 g 2.9 g 1.3 g
Lasagne LoFat 100 150 kcal 150 kcal 0 g 0 g 4.5 g
Makkaroni-Wurst-Salat 100 235 kcal 235 kcal 2 g 10 g 15 g
nockerl 100 209 kcal 209 kcal 17.6 g 9.1 g 11.4 g
putengeschnetzeltes 100 143 kcal 143 kcal 2.8 g 11.4 g 9.6 g
cevapcici 100 225 kcal 224.68 kcal 3.32 g 15.73 g 16.7 g
Djuvicreis 100 88 kcal 88.4 kcal 14.9 g 2.95 g 1.72 g
spinat nudeln lachs soße 250 750 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Obstsalat 200 220 kcal 110 kcal 20 g 1.6 g 2.3 g
Gemüsesuppe 500 120 kcal 24 kcal 2 g 0.7 g 1.4 g
Raclette-Käse 38 131 kcal 345 kcal 0 g 25 g 27 g
Hackfleischbällchen in Zucchini Paprika soße 100 460 kcal 460 kcal 11.5 g 26 g 33.9 g
Paprikagemüse 100 56 kcal 56.5 kcal 2.58 g 1.91 g 4.26 g
Suelze-Schwartenmagen 100 203 kcal 203.4 kcal 1.14 g 16.76 g 14.67 g
spaghetti bolognese 100 97 kcal 97 kcal 11.7 g 4.8 g 3.4 g
Spinatpalatschinken 350 616 kcal 176 kcal 4.6 g 6.43 g 17.3 g
Obstsalat ohne Saft 200 122 kcal 61 kcal 12.73 g 0.62 g 0.37 g
Kräuterquark 100 218 kcal 218 kcal 0 g 0 g 0 g
Muschelsud 100 64 kcal 64.07 kcal 2.15 g 0.77 g 2.08 g
Kartoffelsalat(selbst) 350 316 kcal 90.31 kcal 0 g 0 g 4 g
putenschnitzel paniert 280 703 kcal 251 kcal 12.5 g 16 g 9.5 g
Brokkolisuppe 100 10 kcal 10 kcal 0 g 0 g 0 g
Kohlrabisalat 200 200 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
gemüsestrudel 100 83 kcal 83 kcal 8.5 g 0 g 4 g
Apfel-Muffin 100 100 kcal 100.46 kcal 10 g 4.2 g 1.2 g
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