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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Spinatauflauf 250 125 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Zwiebelkuchen 380 641 kcal 168.69 kcal 18.76 g 7 g 7.13 g
Huhn in PaprikaSahne 100 100 kcal 100 kcal 2.1 g 14.2 g 4.1 g
Blumenkohlpüree 1 1 kcal 85 kcal 5.41 g 0 g 0 g
Nudeln mit Hühnerfleisch 100 113 kcal 113 kcal 12.5 g 7 g 3.3 g
Kräuterbutter 10 37 kcal 367 kcal 0 g 0 g 0 g
Spargelsalat m. Krabben 300 900 kcal 300 kcal 15 g 0 g 0 g
Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf 100 180 kcal 180 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomaten-Fleischklößchentopf 350 183 kcal 52.32 kcal 4.41 g 3.91 g 2.23 g
Muffin aus Apfelkuchen Kastenform (1 Stück) 100 102 kcal 102 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffelcremesuppe 550 308 kcal 56 kcal 8.1 g 3.2 g 1.1 g
Birnenkuchen 140 312 kcal 223 kcal 30 g 4.4 g 9.7 g
Putenröllchen (1 Stück) 100 390 kcal 390 kcal 0 g 0 g 0 g
Tortilla 100 176 kcal 176 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Orangegarden 20 36 kcal 180 kcal 7 g 5 g 15 g
Bratkartoffeln mit Blumenkohl 450 549 kcal 122 kcal 14 g 2.44 g 5.77 g
Schokopudding fertig m. 12 honig 550 439 kcal 79.82 kcal 12.14 g 4.36 g 1.49 g
Nudel-Erbsen-Schinken-Grarin 100 614 kcal 614 kcal 75 g 32 g 22 g
Nudelauflauf mit Schinkenfleischwurst (1 Portion) 100 630 kcal 630 kcal 0 g 0 g 0 g
Griesnockerlsuppe 300 165 kcal 55 kcal 5 g 2 g 3 g
bunte Gemüsepfanne 100 380 kcal 380 kcal 45 g 17 g 14 g
Erdnusssoße 100 303 kcal 303 kcal 11.87 g 12.78 g 23.15 g
Nudeln mit Ei, Noni, Mayo 100 169 kcal 169 kcal 0 g 0 g 0 g
Rinderroulade 120 121 kcal 101 kcal 10.3 g 5.7 g 4.1 g
Zucchiniauflauf 1/6^100g 100 370 kcal 370 kcal 5 g 27 g 27 g
Rhabarber-Crumble 327 320 kcal 98 kcal 0 g 0 g 0 g
Erdbeertorte 100 116 kcal 116 kcal 0 g 0 g 0 g
Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne 200 624 kcal 312 kcal 0 g 0 g 0 g
Quinoa mit orangenzwiebeln udn salat 650 549 kcal 84.46 kcal 12.31 g 3.23 g 2.15 g
Hockenheimer Wurstsalat (1 Portion) 100 334 kcal 333.6 kcal 0 g 0 g 0 g
Couscous Salat 200 420 kcal 210 kcal 0 g 0 g 0 g
Sonnenblumenbrot 63 125 kcal 199 kcal 0 g 0 g 0 g
Mortadella, Geflügel 20 60 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Griesbrei 250 580 kcal 232.1 kcal 28.89 g 9.74 g 8.47 g
1/2 Hänchen im Ofen 575 954 kcal 166 kcal 0 g 19.9 g 9.6 g
Waffel (1 Stück) 100 242 kcal 242.4 kcal 0 g 0 g 0 g
Schweinenackensteak 140 284 kcal 203 kcal 1 g 0 g 15 g
Kartoffelsalat (geschätzt) 100 87 kcal 87 kcal 13 g 0 g 3 g
Bratwurst ohne Darm 90 284 kcal 315 kcal 4.6 g 0 g 28.3 g
Lachsfilet mit Pürree-Kräuter-Kruste 100 438 kcal 438 kcal 27 g 36 g 21 g
Feta (weißer Käse) 20 37 kcal 186 kcal 0.3 g 23.7 g 9.5 g
Tiramisu 125 299 kcal 239 kcal 32 g 6 g 12 g
Gemüsepastete Ei 4/4 25 240 kcal 962 kcal 22 g 56 g 72 g
Gazpacho 250 500 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensalamisoße 200 208 kcal 104 kcal 0 g 0 g 0 g
Hackbraten von Ute (geschätzt) 100 508 kcal 508 kcal 15 g 0 g 27.5 g
Rotweinkuchen 200 840 kcal 420 kcal 0 g 0 g 0 g
Zucchiniauflauf 250 282 kcal 113 kcal 9 g 8 g 5 g
Zucchiniauflauf 100 60 kcal 60 kcal 9 g 8 g 5 g
griessbrei 250 215 kcal 86 kcal 0 g 0 g 0 g
Milchreis 300 288 kcal 96 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartofel- Tomaten- Zucchini- Gratin 200 636 kcal 318 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffelbrot 50 112 kcal 224.4 kcal 40.3 g 6.8 g 3.6 g
Aprikosen-Nektarinen-Bananen Konfitüre 20 50 kcal 250 kcal 60.5 g 0.6 g 0 g
Kefir 500 249 kcal 49.8 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Bolognesesoße 100 86 kcal 86 kcal 8.4 g 2.6 g 4.2 g
Rindfleisch m. Bambussprossen (Wok) 100 94 kcal 94 kcal 0 g 9.3 g 5.2 g
Erdbeer-Banane Eis mit Frucht-Eis Zauber 100 149 kcal 149 kcal 0 g 0 g 0 g
Protein-Shake 250 438 kcal 175 kcal 0 g 0 g 0 g
Tilapiafilet 100 93 kcal 93 kcal 0 g 21 g 1 g
Pute mit Gemüse 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Cola OUZO 100 45 kcal 45 kcal 0 g 0 g 0 g
Eiweissdrink 250 250 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Bitstrobaguette mit Zusatzwurst 100 300 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Obazda 30 104 kcal 347 kcal 3 g 14 g 31 g
Tomatenpesto 45 222 kcal 493 kcal 11.3 g 5 g 11.3 g
Spanisches Dressing 20 46 kcal 232 kcal 8.5 g 2.5 g 21 g
Vanillepudding 250 292 kcal 117 kcal 14.9 g 3.3 g 4.7 g
Kirschsauce 150 94 kcal 63 kcal 14.6 g 0.4 g 0.2 g
Kokos-Curry-Sauce 150 84 kcal 56 kcal 7.2 g 1 g 2.5 g
Fisch mit Reis 100 500 kcal 500 kcal 0 g 0 g 0 g
Chili 100 72 kcal 72 kcal 4.24 g 4.7 g 3.26 g
Nudelauflauf 150 225 kcal 150 kcal 0 g 0 g 0 g
Zucchini-Kartoffel-Knoblauch-Suppe 250 101 kcal 40.41 kcal 0 g 0 g 0 g
Chili con Carne Vegetarisch 350 315 kcal 90 kcal 11.9 g 4.1 g 2.9 g
Waffeln 50 86 kcal 172 kcal 26.6 g 4.6 g 5 g
Bauerntopf 300 300 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüse zu Spätzle 125 96 kcal 77 kcal 5.9 g 3.9 g 4.1 g
Kaninchen gegart 200 368 kcal 184 kcal 0 g 28.1 g 8 g
Kaninchen gegart 200 368 kcal 184 kcal 0 g 28.1 g 8 g
kartoffelbrei 200 150 kcal 75 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch 20 36 kcal 180 kcal 7 g 5 g 15 g
zwiebel-mais-mischgemüse-pilz-pfanne vom 24.06.10 250 133 kcal 53.38 kcal 0 g 0 g 0 g
Pimms 300 99 kcal 33 kcal 0 g 0 g 0 g
gorgonzola spinat sauce 170 255 kcal 150 kcal 0 g 0 g 0 g
Putenragout mit Möhren 100 565 kcal 565 kcal 53.4 g 47.1 g 12.8 g
Schinkenfleckerl 400 608 kcal 152 kcal 19.7 g 9.6 g 3.7 g
Käsekuchen 200 254 kcal 127 kcal 2.5 g 11 g 7 g
Brunch Legere 20 34 kcal 170 kcal 4 g 5 g 15 g
Brennesseltee 200 2 kcal 1 kcal 0.1 g 0 g 0 g
Zitronenkuchen 100 455 kcal 454.7 kcal 22.6 g 5.5 g 56.8 g
Omelett 87 113 kcal 130 kcal 16.6 g 10 g 2.9 g
Kartoffel-Käsebratling 75 145 kcal 193 kcal 19.4 g 6.3 g 9.7 g
Hummus 150 300 kcal 200 kcal 13.3 g 0 g 13.2 g
thailändische filet-pfanne 350 1890 kcal 540 kcal 64 g 37 g 14 g
Pizza al Tonno 250 462 kcal 185 kcal 25.7 g 9 g 5 g
Erdbeermarmelade 250 1052 kcal 421 kcal 101.5 g 0 g 0.4 g
Erdbeer-Sahne Torte 170 408 kcal 240 kcal 25.1 g 4.8 g 13.3 g
Johannesbeertorte 200 284 kcal 142 kcal 0 g 0 g 0 g
gemüselaibchen 60 67 kcal 111 kcal 14.7 g 5.2 g 3.5 g
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