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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Kohlroulade 200 166 kcal 83 kcal 0 g 0 g 0 g
Dessert - Götterspeise 150 85 kcal 57 kcal 0 g 0 g 0 g
weizenkleiebrötchen 25 30 kcal 120 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch feine Kräuter 20 44 kcal 220 kcal 3.5 g 4.5 g 21 g
3_Spätzle Caro 100 520 kcal 520.15 kcal 89.21 g 21.57 g 8.6 g
Fisch in Alufolie 1Portion 100 344 kcal 344 kcal 10 g 35 g 17 g
Kernbrot 60 165 kcal 275 kcal 0 g 0 g 0 g
Marmeladen-Knäckebrot 26 69 kcal 264 kcal 50 g 7.2 g 4 g
Gefüllte Salatgurke 410 471 kcal 115 kcal 1.2 g 12.3 g 6.2 g
Kuchen - Nussecke 75 371 kcal 495 kcal 0 g 0 g 0 g
Broccoli-Hähnchenbrust 1 4 kcal 399 kcal 0 g 0 g 0 g
Putenspiese 100 400 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Fondue mit Brühe 500 800 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
Tatarbrot 100 235 kcal 235 kcal 21.2 g 16.1 g 4.9 g
Zwiebelkäsebrot 100 267 kcal 267 kcal 27.8 g 16.1 g 6.6 g
Spinatgnocchi 100 320 kcal 320 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Käse garden 100 140 kcal 140 kcal 10 g 3.5 g 11 g
Peperoneta 300 150 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Pfeffer-Rahmsoße 30 90 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Gratinierte Putenschnitzel 250 330 kcal 132 kcal 0 g 0 g 0 g
Gratinierte Putenschnitzel 250 330 kcal 132 kcal 0 g 0 g 0 g
Lasagne m. Pute, fettarm 363 401 kcal 110.6 kcal 3.76 g 4.78 g 2.5 g
Fladenbrot 50 138 kcal 275 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensalat mit Bohnen 100 312 kcal 312 kcal 41 g 10 g 12 g
Mandel Brot 820g 100 176 kcal 175.8 kcal 2.6 g 30 g 4.25 g
gebackene Ananas 75 225 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomaten-Basilikum-Knäcke 100 83 kcal 83 kcal 2.1 g 2.3 g 0.3 g
Rahmgeschnetzeltes 500 550 kcal 110 kcal 0 g 0 g 0 g
Käsebrot mit Gurke 100 217 kcal 217 kcal 21.8 g 14.3 g 6.1 g
Gefüllte Kartoffeln 200 270 kcal 135 kcal 0 g 0 g 0 g
Quarkpfannkuchen 100 980 kcal 980 kcal 233 g 62 g 26 g
1 Tasse Kaffee mit 50 ml Milch 1,5% 50 24 kcal 47 kcal 4.9 g 3.4 g 1.5 g
1 Tasse Kaffee mit 50 ml Milch 0,1% 50 18 kcal 35 kcal 5 g 3.6 g 0.1 g
Halloumi 250 748 kcal 299 kcal 0 g 0 g 0 g
Schinkencanelloni 100 699 kcal 699 kcal 9 g 60 g 48 g
Hähnchennudeltopf 200 400 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Paprika Peperoni 30 63 kcal 210 kcal 4 g 4.5 g 20 g
Kümmelstange 12 48 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Hefezopf (geschätzt) 100 299 kcal 299 kcal 42 g 0 g 10 g
Kuchenteig roh 30 117 kcal 391 kcal 0 g 0 g 0 g
Frühlingseintopf 100 326 kcal 326 kcal 35 g 19 g 12 g
Quark-Öl-Teig Häschen (1 Stück) 100 53 kcal 53 kcal 0 g 0 g 0 g
Käse-Häschen (1 Stück) 100 51 kcal 51 kcal 0 g 0 g 0 g
Kinderquark 50 47 kcal 94 kcal 13.7 g 6.8 g 1.3 g
Maultaschen selbst gemacht von Ute (geschätzt) 100 230 kcal 230 kcal 0 g 0 g 0 g
Muffin aus Rührkuchenteig mit Apfel (1 Stück) 100 185 kcal 185 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaiserschmarren 250 455 kcal 182 kcal 0 g 0 g 0 g
Flammkuchen 225 675 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Laugencroissant 50 228 kcal 455 kcal 38.8 g 7.1 g 30 g
nougatei 19 20 kcal 105 kcal 9.8 g 1.2 g 6.8 g
getrocknete Feigen 50 125 kcal 250 kcal 55 g 4 g 1.4 g
Lammbraten 150 375 kcal 250 kcal 0 g 0 g 0 g
Lammbratensoße 50 62 kcal 125 kcal 0 g 0 g 0 g
Fenchelkartoffeln 200 126 kcal 63 kcal 0 g 0 g 0 g
Käferbohnensalat 150 201 kcal 134 kcal 0 g 0 g 0 g
Roulade (1 Stück) geschätzt von Ute 100 200 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Paprika-Aufstrich 20 30 kcal 150 kcal 0 g 0 g 0 g
Brühreis 125 214 kcal 171 kcal 0 g 0 g 0 g
Basilikum-Käse-S0ße 60 170 kcal 284 kcal 0 g 0 g 0 g
Apfelkompott 250 112 kcal 45 kcal 10 g 0.3 g 0.3 g
Nudel-Gemüse-Auflauf 400 452 kcal 113 kcal 1 g 18.4 g 3.8 g
Gemüse 8/4/10 500 260 kcal 52 kcal 0 g 0 g 0 g
Rahmkolrabi 754 689 kcal 91.379 kcal 0 g 0 g 0 g
Chillinudeltopf mit Huhn 710 350 kcal 49.23 kcal 4.09 g 6.48 g 0.65 g
Schwarzbrotknödel mit Pumpernikel (1 Stück) 100 173 kcal 173 kcal 0 g 0 g 0 g
Eierlikörkuchen (1 Stück) 100 524 kcal 524 kcal 0 g 0 g 0 g
Frühlingsgemüse-Tarte 100 172 kcal 172 kcal 11.5 g 6.3 g 11.3 g
Joghurt-Quark-Dip 100 63 kcal 63 kcal 3.9 g 7.3 g 1.85 g
Käse Lauch Suppe mit Hackfleisch 300 285 kcal 95 kcal 1.4 g 8.5 g 6.4 g
Bulgur 150 182 kcal 121 kcal 25 g 4.2 g 0.7 g
Haselnussdragee 100 543 kcal 543 kcal 48.8 g 8 g 35.1 g
FinnBrot(Mittag) 1 0 kcal 1 kcal 0 g 0 g 0 g
Grünkohl 750 552 kcal 73.6 kcal 9.6 g 4.27 g 1.87 g
Gruyerezerkartoffeln 665 548 kcal 82.41 kcal 10.08 g 3.46 g 2.86 g
Erbsensuppe 300 180 kcal 60 kcal 0 g 0 g 0 g
Pasta mit Brokoli und Kirschtomaten 550 535 kcal 97.27 kcal 14.18 g 3.64 g 2.73 g
Eiweiss, Ei vom Huhn 100 50 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Brunch Paprika Orange 200 280 kcal 140 kcal 7 g 3 g 11 g
Gemüsetortillas mit Quarksoße 410 554 kcal 135.12 kcal 10.49 g 8.05 g 6.59 g
Tomaten mit hirsefüllung 365 555 kcal 152.05 kcal 21.1 g 5.48 g 4.93 g
Schinkenbrot 92 190 kcal 206 kcal 0 g 0 g 0 g
milchreis 375 300 kcal 80 kcal 11.47 g 4 g 1.6 g
HotDog 115 380 kcal 330 kcal 0 g 0 g 16 g
Kartoffelwurstsalat 600 556 kcal 92.67 kcal 11.67 g 3 g 3.67 g
Quarkpfanneküchlein 200 500 kcal 250 kcal 0 g 0 g 0 g
Hefezopf 50 78 kcal 157 kcal 0 g 0 g 0 g
Eiaufstrich 20 88 kcal 440 kcal 0 g 0 g 0 g
geschnetzeltes in kräutersoße 200 192 kcal 96.2 kcal 3.9 g 13.6 g 0.8 g
Chinapfanne 150 202 kcal 134.71 kcal 6.67 g 8.31 g 8.15 g
Pasta in tomaten-Gurken-brunchsoße 500 438 kcal 87.57 kcal 12.69 g 2.39 g 2.69 g
Linsen 60 162 kcal 270 kcal 40.5 g 23.4 g 1.6 g
radieschen-kartoffelsuppe 300 417 kcal 139 kcal 1.3 g 0.9 g 10 g
Hähnchen in Erdnusssauce 100 136 kcal 136 kcal 5.6 g 9.5 g 9.6 g
Oliven-Kalamata 20 71 kcal 353 kcal 0 g 0 g 0 g
Rhabarber-Blechkuchen (1 Stück) 100 523 kcal 523 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemischter Salat m.Huhn 300 300 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Dessert - Tiramisu Quark- Yogurt 250 256 kcal 102.5 kcal 0 g 0 g 0 g
Muffin Mix Apple 46 230 kcal 500 kcal 80.4 g 4.4 g 6.5 g
gulasch 478 167 kcal 34.89 kcal 1.61 g 4.87 g 1.15 g
Mockturlte mit 1/2 Becher Sahne 200 320 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
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