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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
wok gericht 300 351 kcal 117 kcal 19.3 g 3.7 g 2.3 g
Fiktives Essen 250 250 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Plätzchen - Linzer Schnitte 10 44 kcal 440 kcal 0 g 0 g 0 g
Mafiatorte 200 400 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Kräuterquark Joghurt Kräuter 50 30 kcal 60 kcal 4.2 g 10 g 0.3 g
Döner 350 770 kcal 220 kcal 0 g 0 g 0 g
Kuchen - Käsekuchen 150 375 kcal 250 kcal 0 g 0 g 0 g
Hefezopf 30 81 kcal 270 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaffee mit Milch 150ml +100ml 250 66 kcal 26.5 kcal 4.7 g 3.3 g 3.6 g
antipasti 100 186 kcal 186 kcal 9.6 g 3.7 g 14.7 g
Spaghetti Bolognese klein 100 350 kcal 350 kcal 0 g 0 g 0 g
Spaghetti Bolognese groß 0 0 kcal 550 kcal 0 g 0 g 0 g
China Wok gebackener Fisch 100 700 kcal 700 kcal 0 g 0 g 0 g
Pfannkuchen 150 322 kcal 215 kcal 21.8 g 8.8 g 10.2 g
Nußstrudel 100 385 kcal 385 kcal 0 g 0 g 0 g
Hühnersuppe mit Ei 400 340 kcal 85 kcal 0 g 0 g 0 g
Hühnerbrust im eigenen Saft 180 212 kcal 118 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensoße 100 250 kcal 250 kcal 0 g 0 g 0 g
Spaghetti mit Tomatensoße 305 430 kcal 141 kcal 21.4 g 7.4 g 3.1 g
Gyros Reispfanne 350 434 kcal 124 kcal 0 g 0 g 0 g
Kuchen - Carrot Cake 80 256 kcal 320 kcal 33.5 g 5.4 g 18.5 g
Salat mit Sonnenblumenkernen & Dressing 175 175 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Quicke Lorraine 200 642 kcal 321 kcal 12.8 g 9.3 g 26.1 g
Himbeerquark 200 104 kcal 52 kcal 3.6 g 7.7 g 0.6 g
Möhren und Hähnchen Bratschlauch 500 588 kcal 117.6 kcal 14.1 g 6.76 g 3.6 g
Möhreneintopf 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Krautroulade (Sarma) 400 904 kcal 226 kcal 0 g 0 g 0 g
Hühnerschnitzel (Brust) 150 278 kcal 185 kcal 0 g 0 g 0 g
Nußtorte (Linzer) 150 622 kcal 415 kcal 0 g 0 g 0 g
Topfenstrudel 120 366 kcal 305 kcal 0 g 0 g 0 g
Kürbiskerntorte 100 300 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaffee mit Milch 100ml + 50ml 150 40 kcal 26.5 kcal 0 g 0 g 0 g
Gänseleber geröstet 200 392 kcal 196 kcal 0 g 0 g 0 g
Weißkohlpfanne 400 350 kcal 87.5 kcal 0 g 0 g 0 g
Bratenfettbrot 50 62 kcal 125 kcal 0 g 0 g 0 g
Thunfisch mit Picotta+Brot 250 500 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensuppe 400 96 kcal 24 kcal 6.14 g 1.8 g 5.47 g
Pizza, Dinkel 300 795 kcal 265 kcal 0 g 0 g 0 g
Serviettenknödel 100 327 kcal 327 kcal 0 g 0 g 0 g
Wiener Schnitzel Schwein 150 438 kcal 292 kcal 0 g 0 g 0 g
Spinat 200 90 kcal 45 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudeln gekocht 300 447 kcal 149 kcal 0 g 0 g 0 g
selbstgemachter Schokopudding mit Süßstoff 300 216 kcal 72 kcal 0 g 0 g 0 g
Ofengyros mit Reis 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Gulasch 100 190 kcal 190 kcal 0 g 0 g 0 g
Wok Nudeln mit Hack, Krabben und Gemüse 250 547 kcal 218.8 kcal 0 g 0 g 0 g
Milchreis 250 250 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Frischkäse Joghurt Legere 20 36 kcal 180 kcal 7 g 5 g 15 g
Kürbis-Kartoffel Suppe 1Teller 300 255 kcal 85 kcal 0 g 0 g 0 g
Schokopudding 200 314 kcal 157 kcal 0 g 0 g 0 g
Rotweinkuchen 100 600 kcal 600 kcal 0 g 0 g 0 g
Sauerkraut 100 17 kcal 17 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffelpüre 100 55 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
Kassler 100 214 kcal 214 kcal 0 g 0 g 0 g
Süßkraut 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Wirsingeintopf 500 400 kcal 80 kcal 0 g 0 g 0 g
Wirsing Curry 500 500 kcal 100 kcal 6 g 6 g 5 g
Milchreis mit Äpfel 730 516 kcal 70.75 kcal 0 g 1.1 g 1.26 g
Tscheburek 150 418 kcal 279 kcal 23.6 g 12.5 g 15.6 g
Milchreis 250 594 kcal 237.6 kcal 46 g 7.3 g 2.3 g
Erbsensuppe mit Schinken 350 104 kcal 29.6 kcal 3.1 g 2.6 g 0.7 g
Hochzeitssuppe, Roulade mit Kartoffeln und Rotkohl 800 920 kcal 115 kcal 0 g 0 g 2.8 g
Ei Teilsammes 90 176 kcal 195 kcal 39 g 21 g 10 g
Kaffe mit Magermilch 250 25 kcal 10 kcal 0 g 0 g 0 g
Ajoli 100 260 kcal 260 kcal 0 g 0 g 22.5 g
Platzhalter 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Kohlehydratshake 45 175 kcal 388 kcal 0 g 0 g 0 g
Buchweizen (gekocht) 250 250 kcal 100 kcal 20 g 4.39 g 11.6 g
Mohnstrudel 120 478 kcal 398 kcal 0 g 0 g 0 g
Rindsgulasch Wiener art 300 555 kcal 185 kcal 0 g 0 g 0 g
Nachos überbacken mit Hackfleich und Dip 250 650 kcal 260 kcal 0 g 0 g 0 g
Gesündigt 100 1000 kcal 1000 kcal 300 g 40 g 50 g
Dessert - Tiramisu Obst, light 300 601 kcal 200.34 kcal 0 g 0 g 0 g
3_Spätzle 100 429 kcal 428.6 kcal 71.42 g 18.28 g 7.78 g
Spagetti Käse 500 1980 kcal 396 kcal 0 g 0 g 0 g
Möhrensalat 200 102 kcal 51 kcal 46 g 2 g 1.3 g
Eier in Senfsauce 250 600 kcal 240 kcal 0 g 0 g 0 g
tofu stroganoff 100 300 kcal 300 kcal 5 g 5 g 3 g
Eier in Senfsauce 250 600 kcal 240 kcal 0 g 0 g 0 g
Mannik 150 327 kcal 218 kcal 45.9 g 6.2 g 2.4 g
Donut 50 194 kcal 389 kcal 38.9 g 6.6 g 23 g
Spinatgnioggi 280 182 kcal 65 kcal 0 g 8 g 0 g
Vollkornbrot mit Almette 7% und Diätmarmelade 60 102 kcal 170.83 kcal 0 g 0 g 0 g
Ananasmuffin 70 250 kcal 357 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudeln - Canelloni 250 342 kcal 137 kcal 0 g 0 g 0 g
Canelloni 250 342 kcal 137 kcal 0 g 0 g 0 g
Surfleisch Schnitzel 100 164 kcal 164 kcal 0 g 0 g 0 g
Wrap 100 390 kcal 390 kcal 0 g 0 g 7.8 g
Schinken Käse Toast 145 392 kcal 270 kcal 30 g 11 g 13 g
königsberger klopse 700 700 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Puten-Curry mit Bananen 300 360 kcal 120 kcal 12.6 g 12 g 2 g
sojageschnetzeltes 100 349 kcal 349.3 kcal 0 g 0 g 16.13 g
Piroschki 70 218 kcal 311 kcal 41 g 10.5 g 10.5 g
Gemüsereisauflauf Käse light (14%) Sahne lactosefrei (32%) 100 434 kcal 434 kcal 0 g 0 g 0 g
Tortillas / Burrito mit Hack 300 869 kcal 289.7 kcal 0 g 0 g 0 g
Chili Con Corni 100 268 kcal 268 kcal 43 g 12 g 7 g
Nudelauflauf mit Spinat 100 387 kcal 387 kcal 38 g 26 g 15 g
Spinatlasagne mit Käse light (14%) 1 Portion 100 548 kcal 548 kcal 0 g 0 g 0 g
Putenschnitzel m. Gemüse u. Kartoffelbrei 100 333 kcal 333 kcal 28 g 36 g 8 g
Seelachs in Senfkruste mit Kartoffeln 100 350 kcal 350 kcal 28 g 38 g 9 g
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