Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Frikadelle	120	190 kcal	158 kcal	10 g	19.5 g	3.9 g
Gelee	100	281 kcal	281 kcal	69 g	0.1 g	1 g
Nudel-Schinken-Gratin	250	530 kcal	212 kcal	22 g	0 g	8 g
Bagel	100	187 kcal	187 kcal	0 g	0 g	0 g
Nockerl	200	393 kcal	196.5 kcal	35.63 g	7.7 g	2.62 g
Putenschnitzel natur	150	140 kcal	93 kcal	1 g	0 g	1 g
Brot	40	82 kcal	206 kcal	42.6 g	6.6 g	1 g
Kürbissuppe	100	70 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdnüsse frisch	100	576 kcal	576 kcal	7.5 g	0 g	48.1 g
Hähnchen Geschnetzeltes	125	151 kcal	121 kcal	1 g	0 g	1.4 g
Orangensaft frisch gepresst	150	64 kcal	43 kcal	9.5 g	0 g	0 g
Tiramisu light ohne Ei	100	31 kcal	31 kcal	3.7 g	1 g	1 g
hoppin john	250	319 kcal	127.43 kcal	18.56 g	5.86 g	3.14 g
Grüner Tee Matcha	200	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Grüner Tee Sencha	200	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
2 Scheiben Brot mit Paté	80	256 kcal	320 kcal	0 g	0 g	0 g
Schinkennudeln mit Ei	200	500 kcal	250 kcal	7.8 g	0 g	21.6 g
Pana Cotta	100	203 kcal	203 kcal	18 g	3.2 g	13.1 g
gefüllte Paprika	500	1020 kcal	204 kcal	1.5 g	12.8 g	16.4 g
Hack-Cordon-bleu	175	626 kcal	358 kcal	0 g	0 g	0 g
Pfirsich Kuchen	100	406 kcal	406 kcal	0 g	0 g	0 g
Rigatoni Pasta	250	888 kcal	355 kcal	73 g	12.5 g	1.4 g
Brot LowCarb	200	615 kcal	307.5 kcal	7.86 g	35 g	14.9 g
Brot LowCarb	200	615 kcal	307.5 kcal	7.86 g	35 g	14.9 g
Brunch Legere Balance	20	37 kcal	183 kcal	7 g	5 g	15 g
Chili Sin Carne	600	420 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
cau.cau	500	370 kcal	74 kcal	0 g	14 g	2 g
Taco Salat	200	280 kcal	140 kcal	0 g	0 g	0 g
LowCarb Spätzle Kichererbsen Soja	100	250 kcal	250 kcal	16.6 g	24.4 g	10.22 g
Seitan	250	282 kcal	113 kcal	4 g	20.2 g	1.3 g
Bücklingsfilet	100	238 kcal	238 kcal	0 g	19 g	18 g
china Buffet	500	1000 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Houmous	100	279 kcal	279 kcal	30 g	15 g	20 g
Rote Linsensuppe	250	255 kcal	102 kcal	14 g	9 g	9 g
Kakao	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Couscous	100	129 kcal	129 kcal	11.9 g	1.7 g	8.3 g
Pute mit Gemüse	400	452 kcal	113 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudeln mit Pilzen	240	355 kcal	148 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffel-Gemüse-Suppe	250	88 kcal	35 kcal	5 g	1.1 g	1 g
Rührei	130	195 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Szegediner Gulasch	100	470 kcal	470 kcal	0 g	17 g	9 g
Brotaufstrich Brunch Paprika Peperoni	14	30 kcal	212 kcal	4 g	4.5 g	20 g
schweinefilet gebraten	150	249 kcal	166 kcal	0 g	29.8 g	5.1 g
Eiweißkuchen	50	90 kcal	180 kcal	3 g	26.3 g	6.8 g
Zajarka	100	173 kcal	173.4 kcal	13.6 g	3.19 g	12.92 g
Zucker für Kanne m. Tee	100	405 kcal	405 kcal	0 g	0 g	0 g
Pizzaschnecken	35	125 kcal	357 kcal	2.9 g	18.9 g	30.7 g
Weinblätterröllchen	200	278 kcal	139 kcal	16.5 g	2.1 g	6.8 g
Mittelmeerfisch	560	293 kcal	52.4 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdbeer-Bikuit-Kuchen	120	204 kcal	170 kcal	28 g	5 g	3 g
Apfelschorle	350	74 kcal	21 kcal	0 g	0 g	0 g
Mischgemüse gedünstet, Butter	250	285 kcal	114 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffeln mit Schale gebacken	250	205 kcal	82 kcal	18 g	2.5 g	0.1 g
Kaffee mit Milch	200	60 kcal	30 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffelbrötchen	50	90 kcal	180 kcal	36.2 g	5.7 g	1.1 g
Olivenbrötchen	50	124 kcal	248 kcal	48.6 g	7.2 g	2 g
Fruchsaft schorle	250	125 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Abendessen	200	698 kcal	349 kcal	10 g	30 g	19 g
speckknödel	100	356 kcal	356 kcal	0 g	0 g	0 g
Dinkelbrot	45	101 kcal	225 kcal	39 g	10.8 g	2 g
Cantuccini	100	430 kcal	430 kcal	70 g	0 g	12.6 g
Putengeschnetzeltes	200	408 kcal	204 kcal	7 g	4.3 g	18 g
Cremiger Aufstrich	25	58 kcal	231 kcal	3.6 g	4.7 g	22 g
Käsekuchen mit Zucker	100	180 kcal	180 kcal	10.3 g	7.9 g	11.6 g
Madeleines	100	430 kcal	430 kcal	0 g	0 g	0 g
Tiere mit Nudeln	300	660 kcal	220 kcal	19 g	3 g	6 g
Müsli mit Jogurt	200	300 kcal	150 kcal	12 g	3 g	1 g
Linzertorte	100	441 kcal	441 kcal	0 g	0 g	0 g
Pfannenkuchen	173	372 kcal	215 kcal	21.8 g	8.8 g	10.2 g
süßes Bananenbrot	100	375 kcal	375 kcal	48 g	10 g	16 g
Butterkuchen	32	117 kcal	365 kcal	69.3 g	10.7 g	5 g
Zwetschgenkuchen allgemein	150	219 kcal	146 kcal	25.7 g	3.3 g	3.1 g
Zwiebel-Sahne-Schnitzel	300	1050 kcal	350 kcal	5 g	5 g	35 g
Weißwein halbtrocken	100	311 kcal	311 kcal	2 g	0.1 g	0 g
Kichererbsen Pfannkuchen	75	98 kcal	130 kcal	9 g	7 g	7 g
Gorgonzola Sauce	100	346 kcal	346 kcal	2.1 g	6.5 g	34.9 g
Vollkornbrot	40	88 kcal	219 kcal	0 g	0 g	0 g
Kuchen, Hermann Karotte Nuss	45	171 kcal	380.4 kcal	35.8 g	6.9 g	23.3 g
scharfer Linsensalat	100	433 kcal	433 kcal	0 g	11 g	0 g
Einfacher Schokoladenkuchen	8	217 kcal	2707.8 kcal	0 g	0 g	0 g
Orangensaft, frisch gepresst	250	115 kcal	46 kcal	9.4 g	0.7 g	0.2 g
Couscous	100	343 kcal	343 kcal	70 g	12.5 g	1.2 g
Erdbeerjoghurt m. Zucker	250	250 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Kürbiskernöl	6	48 kcal	806 kcal	0 g	0 g	89.6 g
gem. Salat mit Mais u. Frischkäse	300	240 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
rosinen	20	59 kcal	293 kcal	0 g	0 g	0 g
Putenkeule ohne Haut gebraten	100	191 kcal	191 kcal	0 g	27 g	8.43 g
eieromelette	70	172 kcal	245 kcal	0 g	0 g	0 g
camenber	100	184 kcal	184 kcal	0 g	0 g	0 g
Baked Beans (weiss)	420	349 kcal	83 kcal	14.6 g	3.7 g	0.5 g
thon	70	12 kcal	17.75 kcal	0 g	0 g	0 g
Logi-Brot	70	146 kcal	209 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchen-Gemüsepfanne	300	177 kcal	59 kcal	0 g	0 g	0 g
Linseneintopf mit Karotten	100	371 kcal	371 kcal	51 g	28 g	1.5 g
cowboy Rauchspeck Chili	20	39 kcal	197 kcal	4.4 g	4.4 g	18 g
Frikadelle	30	79 kcal	263 kcal	8 g	15 g	19 g
dunkle dreiecksbrote	80	213 kcal	266 kcal	52.5 g	0 g	0 g
Vollkornnudeln	100	341 kcal	341 kcal	0 g	0 g	0 g
Dinkelbrot Sesam 40g	30	83 kcal	277 kcal	46 g	10.4 g	5.3 g
gefüllte Putenbrust (mit Schafkäse und Mangold)	100	268 kcal	267.9 kcal	2.47 g	47.6 g	10.04 g

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Kalorientabelle des Herstellers Selbst gemacht

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