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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Schweinebauch geräuchert 100 372 kcal 372 kcal 1 g 18 g 33.3 g
Nudel gekocht 100 159 kcal 159 kcal 26.4 g 4.8 g 3.6 g
Rindfleischsuppe mit Markklößchen 100 137 kcal 137 kcal 3.3 g 15.6 g 7.5 g
Wirsing gedünstet 100 27 kcal 27 kcal 2.9 g 2.8 g 0.3 g
Brunch 200 504 kcal 252 kcal 3.3 g 5.7 g 24 g
Rindfleischbrühe 100 67 kcal 67 kcal 0.1 g 5.5 g 5 g
Zwetschgenkuchen mit Streusel 100 275 kcal 275 kcal 37.5 g 4.2 g 11.6 g
Smoothie 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Apfelkuchen aus Quark Öl Teig 150 249 kcal 166 kcal 10 g 1 g 3 g
Vollkornbrot 30 129 kcal 430 kcal 32 g 18.43 g 25.44 g
Vollkornbro 30 126 kcal 420.66 kcal 32 g 11.4318 g 25.1 g
Lachs gebraten 100 179 kcal 179 kcal 1.3 g 20.4 g 10.3 g
Milchreis 300 420 kcal 140 kcal 26.3 g 5 g 1.5 g
Mandeln neu 30 39 kcal 130 kcal 3.7 g 19 g 4 g
Lachswrap 100 294 kcal 294 kcal 26 g 10 g 16 g
Latte Macchiato mit 1,5% Fett Milch 200 74 kcal 37 kcal 3.6 g 2.6 g 0.8 g
Springerle 23 39 kcal 169.5 kcal 35.1 g 3.4 g 1.5 g
Kartoffelsuppe 400 384 kcal 96 kcal 19.6 g 3 g 0.3 g
Pfannkuchensuppe 100 126 kcal 126 kcal 6.4 g 5.2 g 9 g
Müsli 150 451 kcal 300.4 kcal 23.19 g 11.27 g 16.94 g
Gewürzkuchen 100 397 kcal 397 kcal 52 g 7 g 17 g
Brot Dinkel-VK/Buttermilch 41 80 kcal 195.2 kcal 33.51 g 8.06 g 2.03 g
Italienischer Filettopf 230 434 kcal 188.82 kcal 1.19 g 12.12 g 14.46 g
Italienischer Filet-Topf 250 456 kcal 182.49 kcal 2.33 g 11.69 g 13.43 g
Nudel mit Broccoli-Käse-Sahne-Sauce 100 313 kcal 313 kcal 41.3 g 13.3 g 10.7 g
Bohnensuppe 200 132 kcal 66 kcal 10 g 3 g 1.5 g
Chinakohlsalat 100 74 kcal 74 kcal 1.5 g 1 g 7 g
Spaghetti Aglio e Olio 100 515 kcal 515 kcal 69 g 12 g 21 g
Heringssalat 100 152 kcal 152 kcal 6.6 g 6 g 11.3 g
Lauchzwiebeln 20 35 kcal 176 kcal 8.5 g 0.9 g 0.3 g
Hähnchen Lauch Pfanne 500 350 kcal 70 kcal 4 g 9 g 2 g
Schinken-Käse-Toast 140 391 kcal 279 kcal 0 g 0 g 0 g
5-Korn-Müsli 70 257 kcal 367 kcal 55.6 g 31.1 g 7.4 g
Ei Klasse M roh 1 1 kcal 98 kcal 0.4 g 7.9 g 7.1 g
Eiweiss 1 0 kcal 49 kcal 1 g 11 g 0 g
Gratin 540 4126 kcal 764 kcal 27.05 g 38.253 g 57.301 g
Gratin 540 1512 kcal 280 kcal 14.5 g 8.2 g 21.4 g
Kartoffelauflauf mit Quarkhaube 370 300 kcal 81 kcal 6.49 g 8.1 g 2.16 g
410 Mittagessen 200 820 kcal 410 kcal 0 g 0 g 0 g
Raclette 500 585 kcal 117 kcal 12.1 g 1.7 g 6.7 g
cocktail 200 220 kcal 110 kcal 0 g 0 g 0 g
Grießbrei Gabriele 100 867 kcal 867 kcal 110.5 g 28.6 g 34.1 g
Ciccoreesalat mit Mandarinen 125 62 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Quarkmix (2 T. Quark mager, 1T. Quark Halbfett) 100 83 kcal 83 kcal 3.8 g 12.6 g 1.6 g
blumenkohl blabla 100 30 kcal 30 kcal 0 g 0 g 2.1 g
Laugenstange 91 198 kcal 218 kcal 0 g 8 g 1.7 g
Schinken sahne soße 100 72 kcal 71.6 kcal 0 g 0 g 1.7 g
gebratene paprika 100 62 kcal 62 kcal 0 g 0 g 2.3 g
Erdbeer/Banane Shake 300 300 kcal 100 kcal 5 g 3.4 g 1.5 g
chili 100 80 kcal 79.6 kcal 0 g 0 g 5.4 g
chili con carne soße 100 79 kcal 79 kcal 0 g 0 g 4.9 g
Soße 100 143 kcal 143 kcal 0 g 0 g 0 g
schierekielkesupp 300 300 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
currysose 100 47 kcal 47 kcal 0 g 0 g 1 g
Curry soße 100 30 kcal 30 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudelauflauf 100 400 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
fleischkäse brötchen 100 313 kcal 313 kcal 0 g 0 g 21 g
muh muh 100 362 kcal 362 kcal 0 g 0 g 6 g
Nudelauflauf 100 80 kcal 80 kcal 0 g 0 g 4 g
Süsses 100 137 kcal 137 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensoße 100 24 kcal 24 kcal 0 g 0 g 0 g
Chili con carne 100 103 kcal 103 kcal 0 g 0 g 3.7 g
Mehlkuchen 240 720 kcal 300 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffel-Hähnchen-Gulasch 100 118 kcal 118 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaffee mit Sojamilch 100 27 kcal 27 kcal 1.6 g 2.1 g 1.2 g
müsli 400 2000 kcal 500 kcal 0 g 0 g 0 g
Frikadellen 100 62 kcal 62 kcal 0 g 0 g 0 g
zuccini soße 100 37 kcal 37 kcal 0 g 0 g 3.5 g
Orangensaft frisch gepresst 300 129 kcal 43 kcal 9.5 g 1 g 0 g
Misosuppe 200 56 kcal 28 kcal 2.6 g 2.1 g 1.2 g
brokoli mischung 100 106 kcal 106 kcal 0 g 0 g 5 g
Cappuccino 200 44 kcal 22 kcal 1.57 g 1.1 g 1.27 g
Schweinekotelett paniert 185 485 kcal 262 kcal 13.55 g 20.52 g 13.98 g
sweet thai chilli 5 11 kcal 226 kcal 7 g 4 g 20 g
fisch 100 234 kcal 234 kcal 0 g 0 g 0 g
Topfen-Gries-Auflauf 150 148 kcal 99 kcal 9.9 g 11.2 g 1.85 g
pangasius mit kokos 100 235 kcal 235 kcal 0 g 0 g 0 g
Erdbeer buttercreme Torte 100 350 kcal 350 kcal 0 g 0 g 0 g
paprikasoße 100 52 kcal 52 kcal 0 g 0 g 5 g
Macaron 13 59 kcal 452 kcal 70 g 7 g 16 g
Pellkartoffeln 200 142 kcal 71 kcal 14.8 g 2 g 0.1 g
Salzkartoffeln 200 140 kcal 70 kcal 14.5 g 2 g 0.1 g
Kartoffeln roh 200 142 kcal 71 kcal 14.8 g 2 g 0.1 g
Frikadelle 100 104 kcal 104 kcal 0 g 0 g 6 g
lauchsuppe 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 5 g
Majo 100 436 kcal 436 kcal 0.2 g 0.2 g 48.2 g
Pastasoße Carbonara 100 116 kcal 116 kcal 5.5 g 2 g 9.6 g
Gnocchi 200 286 kcal 143 kcal 30 g 3 g 1 g
Mehlknödel 225 377 kcal 167.46 kcal 30.31 g 6.36 g 4.33 g
Mehlknödel 225 377 kcal 167.46 kcal 30.31 g 6.36 g 4.33 g
senf Gurken Soße 100 63 kcal 63 kcal 0 g 0 g 0 g
gurkensoße 100 63 kcal 63 kcal 0 g 0 g 0 g
Salami mit Pfefferand 17 51 kcal 302 kcal 1 g 21 g 24 g
Postworkoutshake 170 1115 kcal 656 kcal 100 g 53.5 g 2 g
chinesisch 100 93 kcal 93 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomate Ricotta 20 43 kcal 216 kcal 4.6 g 4.5 g 20 g
Putengeschnetzeltes 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
geschnetztles 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 5 g
Warmer Kümmelbraten 100 304 kcal 304 kcal 0.2 g 18.5 g 26.2 g
Eiweißkeks 10 20 kcal 200.32 kcal 6.4 g 38.6 g 1.76 g
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