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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Lasagne (Zucchini/Pilz) 250 232 kcal 93 kcal 12 g 5.7 g 2.5 g
Vollkorngipfel 50 190 kcal 381 kcal 37 g 10.2 g 21 g
Eier gekocht 58 47 kcal 81 kcal 0.4 g 6.7 g 5.9 g
Pizza Alfredo Tonno 150 428 kcal 285 kcal 0 g 0 g 14 g
Kokos Muffins Protein Basis 100 395 kcal 395 kcal 3.8 g 50.1 g 19.9 g
Linsen trocken 100 275 kcal 275 kcal 50 g 20 g 0.8 g
Bratkartoffeln (Butter) 500 440 kcal 88 kcal 14 g 2.4 g 2.4 g
Pute (mit Asiagemüse & Sojasoße) 400 343 kcal 85.8 kcal 10.7 g 7.4 g 0.6 g
Kartoffelsuppe 250 98 kcal 39 kcal 0 g 0 g 0 g
Laugenstangen 75 176 kcal 234 kcal 46.7 g 7.7 g 1.8 g
Caipirinha 250 325 kcal 130 kcal 0 g 0 g 0 g
Frischkäse "Julia" 21 34 kcal 164 kcal 4 g 5 g 14 g
Gurkensalat 150 130 kcal 87 kcal 14 g 2 g 3 g
Heidefrühstück 20 43 kcal 215 kcal 2 g 18 g 15 g
Lachschinken m.Käse u.Brötchen 100 269 kcal 269 kcal 28 g 15 g 10 g
selbstgemachter Marzipankuchen, 22.07.08 100 450 kcal 450 kcal 0 g 0 g 0 g
Putting 250 375 kcal 150 kcal 12 g 20 g 3 g
Heidelbeere 100 38 kcal 38 kcal 0 g 0 g 0 g
Gurkensalat 150 130 kcal 87 kcal 14 g 1 g 3 g
Kartoffelpfanne mit Frankfurtern 250 278 kcal 111 kcal 0 g 3.3 g 4.1 g
Zwiebel-rahm-Schnitzel 100 352 kcal 352 kcal 22 g 34.7 g 13.4 g
zucchinisuppe 300 750 kcal 250 kcal 0 g 0 g 0 g
LC-Beerenmarmelade 10 9 kcal 89.19 kcal 0.29 g 0.64 g 19.58 g
Käsebrot 100 118 kcal 118 kcal 0 g 0 g 0 g
Eismeergarnelen 100 78 kcal 78 kcal 0 g 16.8 g 1.1 g
Dinkelbrot 80 173 kcal 216.31 kcal 31.09 g 8.74 g 6.35 g
Zucchinischnitte 100 217 kcal 217.09 kcal 20.93 g 6.91 g 6.05 g
Zucchinicremesuppe 200 65 kcal 32.27 kcal 2.55 g 1.64 g 1.71 g
Getreidekaffee 250 256 kcal 102.5 kcal 14 g 8.75 g 1.25 g
Pizzateig 250 565 kcal 226 kcal 41 g 6 g 4 g
Sandwich 200 422 kcal 211 kcal 0 g 0 g 0 g
Putengeschnetzeltes 300 429 kcal 143 kcal 2.8 g 11.4 g 9.6 g
Maissalat mit Paprika 100 65 kcal 65 kcal 0 g 0 g 0 g
selbstgemachte Shortbread Fingers, 28.07.08 30 129 kcal 430 kcal 0 g 0 g 0 g
gefüllte Schoten 75 150 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Lasagne (Gemüse asiatisch) 225 220 kcal 98 kcal 11.9 g 6.2 g 2.8 g
Salatsosse 100 207 kcal 207 kcal 10 g 2.6 g 16 g
Mein Kaffee 200 66 kcal 33.2 kcal 6.7 g 0.9 g 0.3 g
Pizza (Margharita) 250 420 kcal 168 kcal 21.3 g 8.2 g 5.1 g
Pizza (Salami) 279 525 kcal 188 kcal 19.1 g 9.9 g 7.6 g
Pizza (Salami, Schinken) 306 545 kcal 178 kcal 17.5 g 10.7 g 7 g
Pizza (Salami, Schinken, Champignons) 336 551 kcal 164 kcal 16 g 10 g 6.3 g
Pizza (Salami, Schinken, Champignons, Pepperoni) 361 556 kcal 154 kcal 14.9 g 9.4 g 5.9 g
Pizza (Salami, Paprika, Zwiebeln) 366 542 kcal 148 kcal 16 g 7.6 g 5.7 g
Pizza (Schinken, Champignons) 310 459 kcal 148 kcal 17.3 g 8.8 g 4.4 g
Pizza (Rucola, Parmaschinken, Knoblauchöl) 340 609 kcal 179 kcal 16 g 10.2 g 8 g
Pizza (Elsässer Flammkuchen) 265 398 kcal 150 kcal 20.5 g 6.3 g 4.2 g
Pizza (Salami, Paprika, Zwiebeln, Champignons) 396 546 kcal 138 kcal 14.8 g 7.3 g 5.2 g
gebackene Pilze 200 100 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Backwaren/Leichte Beeren Joghurt Torte 125 312 kcal 250 kcal 32 g 4 g 11 g
selbstgemachte Schinken-Käse-Roulade, 30.07.08 100 855 kcal 855 kcal 0 g 0 g 0 g
fleisch - Schweinenackensteak 130 216 kcal 166 kcal 0 g 19 g 10 g
selbstgemachte Spaghetti Carbonara, 31.07.08 360 810 kcal 225 kcal 0 g 0 g 0 g
Pilzbrühe 335 151 kcal 45 kcal 1.6 g 2.1 g 3.2 g
Capuccino 250 95 kcal 38 kcal 2.5 g 1.3 g 2.5 g
selbstgemachter Käsekuchen, 01.08.08 200 420 kcal 210 kcal 0 g 0 g 0 g
Blätterteighörnchen 39 136 kcal 348 kcal 21 g 11 g 24 g
Paprika Bolognese 200 116 kcal 58 kcal 1 g 8 g 5 g
07Kartoffelbrei 250 195 kcal 78 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Adam 10 22 kcal 220 kcal 5 g 4.5 g 20 g
Dinkelvollkornbrot 70 147 kcal 210 kcal 0 g 0 g 0 g
Marillenkuchen 50 142 kcal 285 kcal 0 g 0 g 15.6 g
Sonja Bakker Spaghetti alla Bolognese 100 605 kcal 605 kcal 41.7 g 8.7 g 8.8 g
Sonja Bakker Folienkoteletts 100 525 kcal 525 kcal 5.7 g 12.5 g 12.3 g
Tortillias mit Rindfleisch 250 380 kcal 152 kcal 0 g 0 g 0 g
Griesbrei 250 315 kcal 126 kcal 14.9 g 3.8 g 5.6 g
Pizza (Zwiebelkuchen leicht) 205 273 kcal 133 kcal 26.1 g 6.5 g 0.2 g
Reispudding 188 461 kcal 245 kcal 0 g 0 g 5 g
Gulasch 350 270 kcal 77 kcal 7.2 g 2.1 g 3.9 g
Maracujatorte 140 266 kcal 190 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Apfelküchle) 100 368 kcal 368 kcal 0 g 0 g 0 g
Gebäck (Schokoladenbrownie) 30 125 kcal 416 kcal 0 g 0 g 0 g
Hörnchen (Butter-) 60 193 kcal 322 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Gebackener Camenbert) 50 148 kcal 295 kcal 0 g 0 g 0 g
Fast Food (Chicken Wings) 100 188 kcal 188 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Chili con Carne) 302 226 kcal 75 kcal 0 g 0 g 0 g
Croissant (Schinken-Käse-) 76 351 kcal 462 kcal 0 g 0 g 0 g
Gebäck (Schokoladendonut) 50 227 kcal 454 kcal 0 g 0 g 0 g
Gebäck (Vanilledonut) 50 224 kcal 449 kcal 0 g 0 g 0 g
Ei (Rühr-) 200 374 kcal 187 kcal 0 g 0 g 0 g
Ei (weiß) 35 20 kcal 58 kcal 0 g 0 g 0 g
Snack (Esspapier) 2 7 kcal 359 kcal 0 g 0 g 0 g
Würstchen (Geflügelfleischwurst) 20 20 kcal 101 kcal 0 g 0 g 0 g
Götterspeise (Himbeer) 161 192 kcal 119 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Griespudding mit Himbeeren) 150 195 kcal 130 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Rindergulasch, mager) 300 471 kcal 157 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Hackfleischauflauf) 250 628 kcal 251 kcal 0 g 0 g 0 g
Fleisch (Grillhähnchen (gekauft)) 323 317 kcal 98 kcal 0 g 0 g 0 g
Fleisch (Hühnerfilet) 200 178 kcal 89 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Käse-Schinken-Toast) 150 276 kcal 184 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Kaiserschmarn) 300 480 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffel mit Schale 95 68 kcal 72 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffel ohne Schale 95 83 kcal 87 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Salzkartoffel) 50 35 kcal 70 kcal 0 g 0 g 0 g
Kekse (Schokoladenbutter-, Vollmilch) 125 574 kcal 459 kcal 0 g 0 g 0 g
Kuchen (Mohn-) 105 351 kcal 334 kcal 0 g 0 g 0 g
Kuchen (Nuss-) 100 384 kcal 384 kcal 0 g 0 g 0 g
Kuchen (Streusel-) 70 260 kcal 371 kcal 0 g 0 g 0 g
Kuchen (Zitronen-) 90 344 kcal 382 kcal 0 g 0 g 0 g
Gericht (Maccaroni mit Tomaten-Sahnesauce) 250 408 kcal 163 kcal 0 g 0 g 0 g
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