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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Lachs auf Gemüsenudeln 100 515 kcal 515 kcal 59 g 36 g 15 g
Joghurt 1,5% Frucht 675 439 kcal 65.1 kcal 9.1 g 3.9 g 1.2 g
Kirschschorle 200 52 kcal 26 kcal 0 g 0 g 0 g
Erdbeer-Kiwi-Kuchen 100 165 kcal 165 kcal 0 g 0 g 0 g
Eis 50 106 kcal 212 kcal 0 g 0 g 0 g
Kirschensuppe 250 109 kcal 43.5 kcal 9.84 g 0.24 g 0.11 g
Griesspudding 250 193 kcal 77.33 kcal 11.67 g 4.03 g 1.51 g
Gurkensalat 50 44 kcal 87 kcal 14 g 1 g 3 g
roher Schinken 100 290 kcal 290 kcal 0 g 34 g 16 g
Cappuccino 200 50 kcal 25 kcal 0 g 0 g 0 g
nougatherzen 12 65 kcal 539 kcal 56 g 6 g 33 g
grillkäse 150 520 kcal 347 kcal 17 g 18 g 23 g
Almased-Drink 200 250 kcal 125 kcal 8 g 10 g 4 g
panini tomate mozarella 1 3 kcal 300 kcal 35 g 20 g 9 g
Appenzeller Classic 100 379 kcal 379 kcal 0 g 31 g 25 g
gemischter Salat mit Thunfisch und Käse 300 300 kcal 100 kcal 4 g 7 g 7.5 g
Tiramisurolle 100 320 kcal 320 kcal 20 g 10 g 21 g
Erdbeer-Matsch 150 114 kcal 76 kcal 0 g 3.9 g 2.7 g
Reissuppe 400 288 kcal 72 kcal 8 g 3 g 4 g
türk.bulgurzuber 300 225 kcal 75 kcal 0 g 0 g 0 g
Dip 50 80 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
Käsekuchen leicht 450 338 kcal 75 kcal 0 g 0 g 0 g
Käse Gratin 20 80 kcal 401 kcal 0 g 0 g 0 g
Labskaus 300 284 kcal 94.8 kcal 8.46 g 7.14 g 3.43 g
Puten-Geschnetzeltes 250 200 kcal 80 kcal 0 g 7.6 g 4.2 g
Lachstagliatelle m. Spinat 100 130 kcal 130 kcal 13.4 g 5 g 6.2 g
Boulette Putengehacktes 130 130 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Spareribs 100 214 kcal 214 kcal 0 g 15.6 g 0 g
Schweinesteaks 100 133 kcal 133 kcal 0 g 5.15 g 0 g
Senfsauce (Senfeier) 50 125 kcal 251 kcal 14.73 g 5.46 g 18.83 g
Reissalat Putenbrust Champ Papr 100 90 kcal 90 kcal 14 g 3.78 g 1.9 g
Snack Tomate 100 85 kcal 85 kcal 0 g 0 g 0 g
Snack Apfel 100 55 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüse-Couscous 300 140 kcal 46.5 kcal 5.3 g 1.9 g 2.1 g
mc flurry 193 400 kcal 207 kcal 32 g 4 g 7 g
Aprikosen-Pfirsich-Jogurt 1,5% 100 56 kcal 56 kcal 0 g 0 g 0 g
gemischter Salat mit Mais 100 50 kcal 50 kcal 0 g 0 g 3 g
Nudelsalat mit Curry 200 300 kcal 150 kcal 15.44 g 7.2 g 6.3 g
Pfannkuchen 41 90 kcal 220 kcal 32.5 g 10 g 5.4 g
Kakao-Kirsch-Kuchen 1 2 kcal 215 kcal 0 g 0 g 0 g
Moussaka 250 275 kcal 110 kcal 0 g 0 g 4.8 g
Käse Fetacreme 50 80 kcal 160 kcal 2.84 g 5.6 g 13.9 g
Hähnchenkeule, klein, gegrillt 125 205 kcal 164 kcal 0 g 20 g 9.6 g
Müsli m. Erdb. 475 191 kcal 40.2 kcal 7.96 g 4.84 g 0.63 g
gemischter Salat mit Mozarella 100 85 kcal 84.74 kcal 3.79 g 5.91 g 5.34 g
Fischcurry mit Tomaten 400 240 kcal 60 kcal 5.25 g 6.25 g 1 g
Gemüseauflauf 250 252 kcal 101 kcal 0 g 0 g 5 g
karottenkuchen 100 414 kcal 414 kcal 0 g 0 g 20 g
Tomatensalat 250 100 kcal 40 kcal 0 g 0 g 0 g
Papaya-Shrimps-Pfanne 300 225 kcal 75 kcal 0 g 0 g 0 g
MöhrenApfel-Salat 150 186 kcal 124 kcal 0 g 0 g 0 g
Möhren-Apfel-Salat 150 186 kcal 124 kcal 0 g 0 g 0 g
Himbeer-Buttermilch-Eis 100 140 kcal 140 kcal 0 g 0 g 0 g
Möhren, roh 100 26 kcal 26 kcal 0 g 0 g 0 g
Sahnetorte 900 3276 kcal 364 kcal 0 g 0 g 0 g
erdbeertorteletts 50 70 kcal 140 kcal 0 g 0 g 0 g
Pfannkuchen "Waldbeere" 320 1799 kcal 562.2 kcal 0 g 0 g 16.98 g
Pflaumenkuchen Quarköl-Teig 1150 3300 kcal 286.95 kcal 0 g 0 g 7.5 g
Gulasch Szegediner Art 100 470 kcal 470 kcal 0 g 0 g 9 g
Gulasch Szegediner Art 100 470 kcal 470 kcal 0 g 0 g 9 g
Frischkorn-Müsli 100 146 kcal 146 kcal 27 g 6 g 1 g
Spinatauflauf mit Hirse 100 257 kcal 257 kcal 23 g 13 g 12 g
Erdbeertorteletts 50 70 kcal 140 kcal 0 g 0 g 0 g
Tortelett 25 32 kcal 130 kcal 15 g 2 g 7 g
Nudeln mit Hackfleischsoße 250 400 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
Multivitaminsaft Aldi 250 125 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Guglhupf 50 211 kcal 422 kcal 0 g 0 g 24.5 g
Tiroler Gröstel 200 208 kcal 104 kcal 0 g 0 g 4.5 g
Eierspeise 200 386 kcal 193 kcal 0 g 13.7 g 15 g
Erdbeertorte 1/4 St. 100 229 kcal 229.3 kcal 0 g 0 g 2.94 g
Frikadelle 200 500 kcal 250 kcal 0 g 11 g 0 g
eiskaffee 100 69 kcal 69 kcal 7.5 g 3.9 g 3.6 g
Marmelade selbstgemacht 25 38 kcal 153 kcal 0 g 0 g 0 g
Lasagne (Garnelen/Pilz) 250 296 kcal 118.5 kcal 8.9 g 6 g 6.6 g
Chorizo-Tomate-Paprika Soße 100 90 kcal 90 kcal 0 g 0 g 0 g
Frischkäse Frühlingsgefühle 20 42 kcal 211 kcal 4 g 4 g 20 g
Moehrengemuese m. Kartoffeln 300 360 kcal 120 kcal 0 g 0 g 0 g
Tortellinisalat 100 372 kcal 372 kcal 29 g 14 g 21 g
Rinderfrikadelle 100 216 kcal 216 kcal 0 g 0 g 14 g
Radler 200 90 kcal 45 kcal 6.6 g 0.2 g 0 g
Tortellini Salat 200 320 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
pfannkuchen 100 550 kcal 550 kcal 0 g 0 g 0 g
Sushi, 1 Rolle (Durchschnitt) 140 206 kcal 147 kcal 36.1 g 10 g 0.71 g
Fruchtiger Geflügelsalat mit Curry 80 96 kcal 120 kcal 8.6 g 6.6 g 6.3 g
mein Salat 500 115 kcal 23 kcal 0 g 0 g 0.5 g
Geschnetzeltez Züricher Art 250 300 kcal 120 kcal 35 g 15 g 42 g
Sojamilch 150 62 kcal 41.6 kcal 0 g 0 g 0 g
Salatsauce 50 150 kcal 300 kcal 0 g 0 g 38 g
Paprikahack 300 414 kcal 138 kcal 0 g 0 g 0 g
Bratkartoffel 100 99 kcal 99 kcal 18.4 g 1.9 g 1.9 g
Hähnchenkeule ohne Haut 100 108 kcal 108 kcal 0 g 14 g 6 g
italienisches Dressing aus Fix 63 244 kcal 387.6 kcal 6.7 g 1 g 36.4 g
Möhreneintopf 300 240 kcal 80 kcal 12 g 5 g 5 g
Selbstgemacht - Puten-Paprika-Geschnetzeltes 450 558 kcal 124 kcal 0 g 0 g 5.25 g
Marmeladenmuffins 100 180 kcal 180 kcal 24.8 g 3.75 g 6.8 g
körniger frischkäse 100 65 kcal 65 kcal 0 g 0 g 0 g
Pute (mit Sommergemüse) 400 280 kcal 70 kcal 4 g 8 g 2 g
safteis 50 30 kcal 60 kcal 0 g 0 g 0 g
Backerbsen 50 102 kcal 205 kcal 18 g 11 g 10 g
Lasagne (Forno/leicht) 250 332 kcal 133 kcal 11.7 g 8.5 g 5.8 g
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