Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Monte	55	107 kcal	195 kcal	15.9 g	2.8 g	13.3 g
klare Brühe Instant	5	12 kcal	242 kcal	10 g	23.5 g	12 g
bolognese	100	171 kcal	171 kcal	16.8 g	5.2 g	8.4 g
zucchini-moussaka	100	300 kcal	300 kcal	50.5 g	7.5 g	7.5 g
Gemüsepfanne	350	217 kcal	62 kcal	0 g	0 g	0 g
Ochsenmaulsalat	250	112 kcal	45 kcal	1 g	8 g	1 g
Leberspätzlesuppe	300	147 kcal	49 kcal	3 g	4.2 g	2.3 g
Gefüllte Paprika	250	200 kcal	80.2 kcal	3.4 g	10.8 g	2.7 g
Getrocknete Tomate	10	19 kcal	193 kcal	0 g	0 g	2.3 g
Blätterteigtasche	500	885 kcal	176.9 kcal	11.2 g	7.6 g	11.8 g
Lachs auf Gemüsenudeln	100	515 kcal	515 kcal	59 g	36 g	15 g
Joghurt 1,5% Frucht	675	439 kcal	65.1 kcal	9.1 g	3.9 g	1.2 g
Kirschschorle	200	52 kcal	26 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdbeer-Kiwi-Kuchen	100	165 kcal	165 kcal	0 g	0 g	0 g
Eis	50	106 kcal	212 kcal	0 g	0 g	0 g
Kirschensuppe	250	109 kcal	43.5 kcal	9.84 g	0.24 g	0.11 g
Griesspudding	250	193 kcal	77.33 kcal	11.67 g	4.03 g	1.51 g
Gurkensalat	50	44 kcal	87 kcal	14 g	1 g	3 g
roher Schinken	100	290 kcal	290 kcal	0 g	34 g	16 g
Cappuccino	200	50 kcal	25 kcal	0 g	0 g	0 g
nougatherzen	12	65 kcal	539 kcal	56 g	6 g	33 g
grillkäse	150	520 kcal	347 kcal	17 g	18 g	23 g
Almased-Drink	200	250 kcal	125 kcal	8 g	10 g	4 g
panini tomate mozarella	1	3 kcal	300 kcal	35 g	20 g	9 g
Appenzeller Classic	100	379 kcal	379 kcal	0 g	31 g	25 g
gemischter Salat mit Thunfisch und Käse	300	300 kcal	100 kcal	4 g	7 g	7.5 g
Tiramisurolle	100	320 kcal	320 kcal	20 g	10 g	21 g
Erdbeer-Matsch	150	114 kcal	76 kcal	0 g	3.9 g	2.7 g
Reissuppe	400	288 kcal	72 kcal	8 g	3 g	4 g
türk.bulgurzuber	300	225 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Dip	50	80 kcal	160 kcal	0 g	0 g	0 g
Käsekuchen leicht	450	338 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Käse Gratin	20	80 kcal	401 kcal	0 g	0 g	0 g
Labskaus	300	284 kcal	94.8 kcal	8.46 g	7.14 g	3.43 g
Puten-Geschnetzeltes	250	200 kcal	80 kcal	0 g	7.6 g	4.2 g
Lachstagliatelle m. Spinat	100	130 kcal	130 kcal	13.4 g	5 g	6.2 g
Boulette Putengehacktes	130	130 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Spareribs	100	214 kcal	214 kcal	0 g	15.6 g	0 g
Schweinesteaks	100	133 kcal	133 kcal	0 g	5.15 g	0 g
Senfsauce (Senfeier)	50	125 kcal	251 kcal	14.73 g	5.46 g	18.83 g
Reissalat Putenbrust Champ Papr	100	90 kcal	90 kcal	14 g	3.78 g	1.9 g
Snack Tomate	100	85 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
Snack Apfel	100	55 kcal	55 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüse-Couscous	300	140 kcal	46.5 kcal	5.3 g	1.9 g	2.1 g
mc flurry	193	400 kcal	207 kcal	32 g	4 g	7 g
Aprikosen-Pfirsich-Jogurt 1,5%	100	56 kcal	56 kcal	0 g	0 g	0 g
gemischter Salat mit Mais	100	50 kcal	50 kcal	0 g	0 g	3 g
Nudelsalat mit Curry	200	300 kcal	150 kcal	15.44 g	7.2 g	6.3 g
Pfannkuchen	41	90 kcal	220 kcal	32.5 g	10 g	5.4 g
Kakao-Kirsch-Kuchen	1	2 kcal	215 kcal	0 g	0 g	0 g
Moussaka	250	275 kcal	110 kcal	0 g	0 g	4.8 g
Käse Fetacreme	50	80 kcal	160 kcal	2.84 g	5.6 g	13.9 g
Hähnchenkeule, klein, gegrillt	125	205 kcal	164 kcal	0 g	20 g	9.6 g
Müsli m. Erdb.	475	191 kcal	40.2 kcal	7.96 g	4.84 g	0.63 g
gemischter Salat mit Mozarella	100	85 kcal	84.74 kcal	3.79 g	5.91 g	5.34 g
Fischcurry mit Tomaten	400	240 kcal	60 kcal	5.25 g	6.25 g	1 g
Gemüseauflauf	250	252 kcal	101 kcal	0 g	0 g	5 g
karottenkuchen	100	414 kcal	414 kcal	0 g	0 g	20 g
Tomatensalat	250	100 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Papaya-Shrimps-Pfanne	300	225 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
MöhrenApfel-Salat	150	186 kcal	124 kcal	0 g	0 g	0 g
Möhren-Apfel-Salat	150	186 kcal	124 kcal	0 g	0 g	0 g
Himbeer-Buttermilch-Eis	100	140 kcal	140 kcal	0 g	0 g	0 g
Möhren, roh	100	26 kcal	26 kcal	0 g	0 g	0 g
Sahnetorte	900	3276 kcal	364 kcal	0 g	0 g	0 g
erdbeertorteletts	50	70 kcal	140 kcal	0 g	0 g	0 g
Pfannkuchen "Waldbeere"	320	1799 kcal	562.2 kcal	0 g	0 g	16.98 g
Pflaumenkuchen Quarköl-Teig	1150	3300 kcal	286.95 kcal	0 g	0 g	7.5 g
Gulasch Szegediner Art	100	470 kcal	470 kcal	0 g	0 g	9 g
Gulasch Szegediner Art	100	470 kcal	470 kcal	0 g	0 g	9 g
Frischkorn-Müsli	100	146 kcal	146 kcal	27 g	6 g	1 g
Spinatauflauf mit Hirse	100	257 kcal	257 kcal	23 g	13 g	12 g
Erdbeertorteletts	50	70 kcal	140 kcal	0 g	0 g	0 g
Tortelett	25	32 kcal	130 kcal	15 g	2 g	7 g
Nudeln mit Hackfleischsoße	250	400 kcal	160 kcal	0 g	0 g	0 g
Multivitaminsaft Aldi	250	125 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Guglhupf	50	211 kcal	422 kcal	0 g	0 g	24.5 g
Tiroler Gröstel	200	208 kcal	104 kcal	0 g	0 g	4.5 g
Eierspeise	200	386 kcal	193 kcal	0 g	13.7 g	15 g
Erdbeertorte 1/4 St.	100	229 kcal	229.3 kcal	0 g	0 g	2.94 g
Frikadelle	200	500 kcal	250 kcal	0 g	11 g	0 g
eiskaffee	100	69 kcal	69 kcal	7.5 g	3.9 g	3.6 g
Marmelade selbstgemacht	25	38 kcal	153 kcal	0 g	0 g	0 g
Lasagne (Garnelen/Pilz)	250	296 kcal	118.5 kcal	8.9 g	6 g	6.6 g
Chorizo-Tomate-Paprika Soße	100	90 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
Frischkäse Frühlingsgefühle	20	42 kcal	211 kcal	4 g	4 g	20 g
Moehrengemuese m. Kartoffeln	300	360 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Tortellinisalat	100	372 kcal	372 kcal	29 g	14 g	21 g
Rinderfrikadelle	100	216 kcal	216 kcal	0 g	0 g	14 g
Radler	200	90 kcal	45 kcal	6.6 g	0.2 g	0 g
Tortellini Salat	200	320 kcal	160 kcal	0 g	0 g	0 g
pfannkuchen	100	550 kcal	550 kcal	0 g	0 g	0 g
Sushi, 1 Rolle (Durchschnitt)	140	206 kcal	147 kcal	36.1 g	10 g	0.71 g
Fruchtiger Geflügelsalat mit Curry	80	96 kcal	120 kcal	8.6 g	6.6 g	6.3 g
mein Salat	500	115 kcal	23 kcal	0 g	0 g	0.5 g
Geschnetzeltez Züricher Art	250	300 kcal	120 kcal	35 g	15 g	42 g
Sojamilch	150	62 kcal	41.6 kcal	0 g	0 g	0 g
Salatsauce	50	150 kcal	300 kcal	0 g	0 g	38 g
Paprikahack	300	414 kcal	138 kcal	0 g	0 g	0 g
Bratkartoffel	100	99 kcal	99 kcal	18.4 g	1.9 g	1.9 g

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