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Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

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Kalorientabelle des Herstellers Selbst gemacht

4203 Lebensmittel gefunden.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Bohneneintopf 1 Teller 350 252 kcal 72 kcal 0 g 0 g 2.3 g
Magdalenenkuchen 60 284 kcal 474 kcal 29.9 g 7.2 g 27.9 g
Rührei 150 234 kcal 156 kcal 0 g 0 g 0 g
Selbstgemacht - Kartoffelsalat mit WW-Fleischsalat 300 279 kcal 93.11 kcal 0 g 0 g 2.95 g
Krautroulade 200 356 kcal 178 kcal 0 g 0 g 0 g
Zigeunerschafsgulasch 200 328 kcal 164 kcal 0 g 0 g 0 g
Sauerkraut 100 53 kcal 53 kcal 0 g 0 g 0 g
Würstchensalat mit Gewürzgurke, Mayonnaise, Ketchup 100 179 kcal 179 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudeln mit Gemüse und Ketschup 100 600 kcal 600 kcal 0 g 0 g 14 g
pizza light (Tom, Zucch, Schinken, Mais, Kidney, Moz, Käse) 100 600 kcal 600 kcal 0 g 0 g 22 g
Nudeln mit Lachs und Rama-Cremefine 100 900 kcal 900 kcal 0 g 0 g 50 g
Chili sin carne 440 458 kcal 104 kcal 9.2 g 8.5 g 4 g
kartoffelauflauf 350 389 kcal 111 kcal 12 g 7 g 3.7 g
Rahmsosse 50 274 kcal 548 kcal 0 g 0 g 43 g
Spaghetti, gekocht 100 158 kcal 158 kcal 30 g 5 g 0 g
Jog.butterstreusel (f. Apfeltorte) 5 23 kcal 464.7 kcal 0 g 0 g 21.5 g
Griespudding 300 270 kcal 90 kcal 1 g 1 g 1 g
zimt und zucker 10 34 kcal 340 kcal 0 g 0 g 0 g
nussbrot low carb 50 150 kcal 300 kcal 30 g 12 g 20 g
Steak mit Früchtesalsa und reis 500 515 kcal 103 kcal 41 g 32 g 21 g
Couscous 100 226 kcal 226 kcal 0 g 0 g 8.8 g
Bürosalat 100 30 kcal 30 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüsesuppe 100 25 kcal 25 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffel-Tomaten-Zucchini-Gratin 100 318 kcal 318 kcal 32 g 18.5 g 12.3 g
Gemüsesuppe 200 40 kcal 20 kcal 0 g 0 g 0 g
Keksstreusel 10 49 kcal 491.32 kcal 0 g 0 g 30.51 g
waffeln low carb 100 193 kcal 193 kcal 1 g 2 g 16 g
Krautfleisch 200 1600 kcal 800 kcal 0 g 0 g 0 g
Venigret (russ. Beetesalat) 300 1200 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
olivier - russ. salat 150 339 kcal 226 kcal 0 g 0 g 0 g
Lebkuchen 25 91 kcal 364 kcal 70.8 g 6.5 g 6.1 g
asiatische Bratnudeln mit Huhn 300 300 kcal 100 kcal 6.5 g 3.5 g 2.8 g
Käse 10% 50 107 kcal 214 kcal 0 g 0 g 10 g
Gyoza - Gebratene Teigtaschen 40 71 kcal 178.24 kcal 22.66 g 7.7 g 6.1 g
Kürbissuppe 100 17 kcal 17 kcal 0 g 0 g 0 g
Selbstgemacht - Überbackene Toast (1 St. gerechnet 100 g) 100 159 kcal 158.6 kcal 0 g 0 g 8.9 g
Glasnudeln mit Chinagemüse 100 550 kcal 550 kcal 0 g 0 g 10 g
Sauce Bolgonese 200 180 kcal 90 kcal 0 g 0 g 0 g
Spaghetti gekocht 200 320 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
Mineralgetränk 300 57 kcal 19 kcal 0 g 0 g 0 g
heiße Schokolade 40 47 kcal 117 kcal 0 g 0 g 0 g
Ofenkartoffeln 300 252 kcal 84 kcal 12.4 g 6.5 g 1 g
Schwarzbrot 50 58 kcal 117 kcal 0 g 0 g 0 g
Griechischer Bauernsalat 400 440 kcal 110 kcal 2 g 3 g 9.67 g
Zuccini-gemüse 200 186 kcal 92.8 kcal 0 g 0 g 2.5 g
Nudel-Schinken Gratin 400 480 kcal 120 kcal 0 g 0 g 0 g
Rindergulasch 500 602 kcal 120.4 kcal 0 g 0 g 4.2 g
Dinkel Nockerl 50 85 kcal 170 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüseauflauf 200 200 kcal 99.9 kcal 0 g 0 g 2.5 g
Weißwurst 100 270 kcal 270 kcal 0 g 0 g 24 g
Soljanka 100 90 kcal 90 kcal 0 g 0 g 5 g
Putenschnitzel paniert 200 380 kcal 190 kcal 0 g 0 g 7 g
Eierlikör 20 60 kcal 300 kcal 0 g 0 g 7.5 g
Wodka Sunrise Light 250 500 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüse-Fisch-Auflauf mit Käse 100 346 kcal 346 kcal 8.2 g 42.7 g 15.8 g
Pflauenkuchen 200 370 kcal 185 kcal 34 g 3 g 3 g
Rindsgulasch 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Putenauflauf mit Haube 350 350 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
grapefruitsaft 50 18 kcal 36 kcal 0 g 0 g 0 g
orangensaft 50 24 kcal 48 kcal 0 g 0 g 0 g
Broccolie 100 24 kcal 24 kcal 0 g 0 g 0.2 g
Murmelgratin 100 355 kcal 355 kcal 52 g 12 g 11 g
Hähnchengemüsespieß 200 768 kcal 384 kcal 31.1 g 44.8 g 8.5 g
Quarkauflauf /Mischobst 200 243 kcal 121.3 kcal 0 g 0 g 2.3 g
Hähnchencurry 100 104 kcal 103.7 kcal 5.3 g 10.1 g 4.7 g
Spaghetti Ricotta 200 370 kcal 185 kcal 21 g 3.1 g 4 g
Milchkaffee 100 19 kcal 19 kcal 5.2 g 3.7 g 0.9 g
Gekochter Schinken 30 33 kcal 109 kcal 0 g 0 g 3 g
Grillgemüse 1 70 kcal 7000 kcal 0 g 0 g 0 g
Sonstiges (in 10kcal-Schritten) 1 10 kcal 1000 kcal 0 g 0 g 0 g
Pizza 200 332 kcal 166.15 kcal 0 g 0 g 6.5 g
Sauerkraut-Fisch-Auflauf 400 320 kcal 80 kcal 0 g 0 g 0 g
blumenkohl brokkoli reis 200 132 kcal 66 kcal 0 g 0 g 1 g
Tsatsiki 200 470 kcal 235 kcal 0 g 0 g 0 g
Leberstreichwurst 26 28 kcal 106 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Bärlauch 44 68 kcal 155 kcal 4 g 5 g 14 g
Mousse Choc L Reduc 20 59 kcal 296 kcal 3.88 g 20 g 28 g
Joghurt mit TK-Beeren 250 250 kcal 100 kcal 7 g 6 g 2 g
Butterbrezel 100 294 kcal 294.5 kcal 46.2 g 7.1 g 9 g
selbstgemacht, Nudelsalat 1 Portion 150 248 kcal 165 kcal 0 g 0 g 0 g
Eierlikörkuchen 100 195 kcal 195 kcal 0 g 0 g 0 g
Nudel-Puten-Gemüse-Suppe 500 375 kcal 75 kcal 6 g 8.5 g 2 g
smoothie 100 55 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
Mohn - Espresso Kuchen 60 165 kcal 274.2 kcal 29 g 11 g 12.73 g
Cashewnuss greöstet 10 60 kcal 603 kcal 25 g 14.7 g 47.3 g
Romy geschäzt 10 58 kcal 576 kcal 0 g 0 g 0 g
Rinderroulade mit Soße 400 452 kcal 113 kcal 2.287 g 10.848 g 6.792 g
yoghurt 150 78 kcal 52 kcal 0 g 0 g 0 g
Hähnchenchili 250 780 kcal 312 kcal 0 g 0 g 0 g
Pfannkuchen 120 186 kcal 155 kcal 0 g 0 g 0 g
Pizza selbst fertig belegt 1 Portion 100 521 kcal 521.4 kcal 0 g 0 g 0 g
selbstgemacht , Wokpfanne 1 Portion 100 354 kcal 354.2 kcal 0 g 0 g 0 g
Kassler mit Kraut 1 Portion 100 321 kcal 320.6 kcal 0 g 0 g 0 g
selbstgemacht, Schinkennudeln 1 Portion 100 562 kcal 562.5 kcal 0 g 0 g 0 g
selbstgemacht, Matjesfilet mit Schmand 1 Portion 100 435 kcal 434.8 kcal 0 g 0 g 0 g
selbstgemacht, Eblypfanne 1 Portion 100 465 kcal 465.2 kcal 0 g 0 g 0 g
Eier-Gemüsekuchen 250 675 kcal 270 kcal 15 g 14 g 17 g
Teegetränk mit Wasser 1000 48 kcal 4.8 kcal 1.16 g 0 g 0 g
selbstgemacht, Bauerntopf 1 Portion 100 542 kcal 541.7 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Romeo 20 32 kcal 159 kcal 5 g 5 g 4 g
© 1999-2025 - Dr. Michael Nolting