Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Mediterrane Mayonnaise	30	180 kcal	601.4 kcal	11 g	4.28 g	58.5 g
Curry	100	180 kcal	180 kcal	0 g	0 g	0 g
Bayrisches Hack	100	340 kcal	340 kcal	45 g	15 g	11 g
Kuchen - Schlanker Käsekuchen	81	153 kcal	188.5 kcal	0 g	0 g	0 g
Röstkartoffeln	100	127 kcal	127 kcal	0 g	0 g	0 g
Labskaus	100	98 kcal	98 kcal	7.3 g	8 g	4 g
Moussaka	350	252 kcal	72 kcal	0 g	0 g	0 g
Pfannengemüse mit Hühnerbrust	350	193 kcal	55 kcal	4.836 g	9.383 g	0.45 g
Zucchinie in Tomatensoße	350	154 kcal	44 kcal	0 g	0 g	0 g
Müsli pur	25	120 kcal	480 kcal	0 g	0 g	0 g
Amerikaner	60	222 kcal	370 kcal	0 g	0 g	0 g
Dinkelfrischkornmüsli	200	350 kcal	175 kcal	0 g	0 g	0 g
Glasnudeln, roh	53	189 kcal	356 kcal	0 g	0 g	0 g
Paprikanudeln (A)	100	476 kcal	476 kcal	75.4 g	23.7 g	8.1 g
Eibrötchen	200	330 kcal	165 kcal	0 g	0 g	0 g
Galiamelone	100	26 kcal	26.3 kcal	0 g	0 g	0 g
Dolma Zeytinyagli	350	350 kcal	100 kcal	16.99 g	1.98 g	2.17 g
Salat	300	105 kcal	35 kcal	0 g	0 g	0 g
Schokokuchen	80	224 kcal	280 kcal	0 g	0 g	0 g
Aubergine frisch	150	26 kcal	17 kcal	2.59 g	1.24 g	0.18 g
Pita	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	1.2 g
Köfte	150	303 kcal	202 kcal	2.878 g	17 g	15.5 g
Kurufasülye	300	240 kcal	80 kcal	1.98 g	7.278 g	4.6 g
Bulgur Pilav	150	192 kcal	128 kcal	24.62 g	3.21 g	3.77 g
Pirinc Pilav	150	202 kcal	135 kcal	27.77 g	2.44 g	3.64 g
Champignon-Reispfanne	250	285 kcal	113.81 kcal	0 g	0 g	0 g
Bauernfrühstück	510	536 kcal	105.16 kcal	0 g	0 g	0 g
Rotkohl-Dinkelrouladen	300	600 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Kohlrabi-Bananensalat	200	500 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Kohlroulade	100	160 kcal	160.05 kcal	3.76 g	10.79 g	11.42 g
Kohlroulade Sauce	100	49 kcal	49.4 kcal	2.6 g	1.23 g	3.75 g
Salat mit Lyoner	200	240 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Mercimek Corba	350	298 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
Irmik Helvasi	150	195 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
spaghetti carbonara	100	500 kcal	500 kcal	0 g	0 g	0 g
Cannelloni Ricotta Spinat	150	199 kcal	132.67 kcal	0 g	0 g	5.23 g
chinesisch mit mienudeln	100	471 kcal	471 kcal	0 g	0 g	0 g
bagel	100	272 kcal	272 kcal	51 g	0 g	5.1 g
zucchiniauflauf	300	1500 kcal	500 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudelauflauf mit Hack, Lauch,Paprika und co	460	511 kcal	111 kcal	0 g	0 g	0 g
buttergipfel	100	406 kcal	406 kcal	0 g	0 g	0 g
Amerikaner (A)	100	162 kcal	162 kcal	31 g	2.7 g	2.8 g
Bärlauchsuppe	200	200 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Osterzopf	40	116 kcal	290 kcal	0 g	0 g	0 g
Eiersalat	50	61 kcal	121.5 kcal	8 g	11 g	2 g
sour creme	70	63 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
Garnelen	150	93 kcal	62 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindercarpaccio	150	225 kcal	150 kcal	0 g	15 g	4 g
fantaschnitte	50	70 kcal	140 kcal	6 g	2 g	4 g
gefüllte zucchini	100	136 kcal	136 kcal	6.5 g	0 g	9 g
Erdbeertorte	150	225 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Hefekranz	50	140 kcal	280 kcal	48.7 g	9.86 g	4.6 g
Hühnergulasch	250	206 kcal	82.2 kcal	2 g	10.4 g	3.7 g
Dressing - E/Öl Marinade "leicht"	10	8 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
Szegendiner Gulasch	300	240 kcal	80 kcal	0 g	0 g	2.61 g
Käsebrötchen	80	288 kcal	360 kcal	35 g	13 g	15 g
Thaisuppe	100	27 kcal	27.23 kcal	0 g	0 g	0 g
Spezialdressing	100	88 kcal	87.5 kcal	0 g	0 g	0 g
Manti	80	205 kcal	256 kcal	0 g	0 g	1.3 g
Bagel	45	137 kcal	304 kcal	228 g	0 g	1 g
Spätzleauflauf mit Paprika, Brokkolie und Lauch	300	348 kcal	116 kcal	0 g	0 g	0 g
brot mit Joghurt, Quark und vollkornmischung	100	154 kcal	154.25 kcal	29.2 g	7.8 g	0.6 g
Quiche Lorraine	150	495 kcal	330 kcal	0 g	0 g	0 g
KarottenApfelvollkornkuchen	100	220 kcal	220 kcal	0 g	0 g	4 g
Dolma Etli	350	410 kcal	117 kcal	15.29 g	0.91 g	4.07 g
Asiafood	100	78 kcal	78 kcal	0 g	0 g	0 g
Grießkoch	200	242 kcal	121 kcal	0 g	4.2 g	4.8 g
Snickers	62	317 kcal	511 kcal	54.5 g	9.4 g	28.4 g
chili con carne	200	160 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
Reisfleisch	250	288 kcal	115 kcal	0 g	7.7 g	2.2 g
Knäcke (10) Lätta (8)	100	61 kcal	61.44 kcal	0 g	0 g	0 g
Alinazik	350	402 kcal	115 kcal	2.99 g	4.12 g	5.55 g
chinesisch( mit kohl und erdnüssen)	250	264 kcal	105.6 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffel-Möhren Auflauf	100	110 kcal	110 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudelauflauf mit gyros, Spinat Brunch	300	405 kcal	135 kcal	0 g	0 g	0 g
Kuchen - Rhababer - Schnee - Kuchen	50	96 kcal	192 kcal	0 g	0 g	0 g
Frikadelle	80	182 kcal	227 kcal	4.2 g	14 g	17.2 g
Kartoffelbrei	100	97 kcal	97 kcal	13.6 g	2.1 g	3.6 g
Vollkornnudeln gekocht	200	318 kcal	159 kcal	26.4 g	4.8 g	3.6 g
Misosuppe	250	200 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffelsuppe (zubereitet) (A)	100	300 kcal	300 kcal	45.1 g	14.2 g	5.9 g
NudelnVK mit Wurstsoße	300	390 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
EIaufstrich	50	81 kcal	162 kcal	12.3 g	9.2 g	0 g
Zwieback	30	104 kcal	346.3 kcal	48.7 g	7.3 g	12.7 g
Eiweisshake (Vanille)	300	210 kcal	70 kcal	10 g	15 g	5 g
Apfelquark mit Müsli	300	300 kcal	100 kcal	7 g	13 g	4 g
Olivenbrötchen	85	170 kcal	200 kcal	43 g	8 g	4 g
Tomatenbrötchen	90	189 kcal	210 kcal	45 g	8 g	3.5 g
Pizza-Teig	150	412 kcal	275 kcal	0 g	0 g	0 g
Soße - Carbonara mit KnorrFix	50	23 kcal	45.6 kcal	0 g	0 g	1.8 g
Heidelbeer-Muffin	65	142 kcal	218 kcal	0 g	0 g	0 g
Hobbits Milchreis Torte	100	244 kcal	244 kcal	0 g	0 g	0 g
Kirschschnitten	100	510 kcal	510 kcal	0 g	0 g	0 g
Kuchen - Vitalis Kuchen	20	60 kcal	301 kcal	0 g	0 g	10.9 g
Schweinefleisch	90	97 kcal	108 kcal	0 g	22 g	2 g
Schokomandelkuchen	70	321 kcal	459 kcal	47.35 g	9.95 g	25.6 g
gyros(500) mit Zucchini und Feta (68g)	300	210 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Linsenbällchen pro Portion	100	60 kcal	60 kcal	0 g	0 g	0 g
götterspeise mit vanillesoße	175	108 kcal	62 kcal	0 g	0 g	0 g
Dinkel-Nudeln mit Zuccini u. Tomaten	425	340 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g

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Kalorientabelle des Herstellers Selbst gemacht

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