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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Hackfleisch Gemischt 200 442 kcal 221 kcal 0.3 g 18.9 g 16.2 g
Hackbraten nur Fleisch und Paniermehl 100 271 kcal 271 kcal 0 g 0 g 0 g
Panini 100 197 kcal 197 kcal 0 g 0 g 0 g
Bohnensalat Öl Balsamico 360 252 kcal 70 kcal 3.67 g 1.44 g 5.56 g
Salatschüssel 100 850 kcal 850 kcal 0 g 0 g 0 g
rosenkohl gekocht+homagold 200 110 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
hackfleischgemüse 250 425 kcal 170 kcal 0 g 0 g 0 g
Selbstgemacht - Puten-Schaschlik 60 62 kcal 103.15 kcal 1.97 g 13.54 g 3.91 g
Osterkranz 67 208 kcal 310 kcal 0 g 0 g 0 g
Selbstgemacht - Putenschaschlik 60 62 kcal 103.15 kcal 1.97 g 13.54 g 3.91 g
Pizza 250 524 kcal 209.5 kcal 0 g 0 g 0 g
Rahmkarotten 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Rochertorte 100 424 kcal 424 kcal 23.3 g 4.5 g 35.7 g
Lamm mittelfett 150 333 kcal 222 kcal 0 g 27 g 17.2 g
Mockturtle 120 170 kcal 142 kcal 0 g 0 g 0 g
Eigener Grießbrei 100 86 kcal 86.1 kcal 12.59 g 4.44 g 1.93 g
speckknödelsuppe 300 1215 kcal 405 kcal 34 g 0 g 20 g
Brunch Paprika Peperoni 50 105 kcal 210 kcal 4 g 4.5 g 20 g
Quarksauce 100 70 kcal 70.15 kcal 0 g 0 g 0 g
Rote-Beete-Reis 423 537 kcal 127 kcal 27 g 3 g 1 g
gebratener Spargel 100 357 kcal 357 kcal 7 g 20 g 27 g
Nuss-Paprika Aufstrich 100 107 kcal 107.41 kcal 4.96 g 5.75 g 7.17 g
Lauchgratin 200 196 kcal 98.23 kcal 0 g 0 g 0 g
kartoffel-gratin 800 1000 kcal 125 kcal 12.5 g 5.8 g 5.5 g
Birchermüesli 300 358 kcal 119.32 kcal 0 g 0 g 0 g
maulwurfkuchen 1 4 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Eiaufstrich mit Karotte 100 84 kcal 83.8 kcal 3.8 g 10.4 g 2.8 g
Gemüsesuppe 350 140 kcal 40 kcal 0 g 0 g 0 g
Kräpfli 300 737 kcal 245.6 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Peperoni 20 42 kcal 210 kcal 4 g 4.5 g 20 g
Latte Machiatto 100 65 kcal 65 kcal 0 g 0 g 0 g
Omeletten 150 431 kcal 287.4 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch classic 100 230 kcal 230 kcal 3.5 g 4.5 g 22 g
Apfelwähe (BB) 100 163 kcal 163 kcal 25.1 g 3.9 g 4.4 g
Kaffee mit Milch 270 46 kcal 17 kcal 1.8 g 1.3 g 0.6 g
Erbseneintopf 250 95 kcal 38 kcal 0 g 0 g 1 g
Makkeronieauflauf 325 632 kcal 194.5 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Classic 50 115 kcal 230 kcal 3.5 g 4.5 g 22 g
Kirschkuchen 100 400 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Feta Krautsalat (1/2 Eßl Öl, 50 g Kraut, 50g Tomaten, 50g Fe 200 200 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Ruchbrot 100 224 kcal 224 kcal 44.8 g 8.6 g 1.2 g
Nusskuchen 70 287 kcal 410 kcal 0 g 0 g 0 g
Eis, Sahneeis, 50 g = 1 Kugel 50 110 kcal 220 kcal 0 g 0 g 15.551 g
Brunch Teufel 50 110 kcal 220 kcal 4 g 4.5 g 21 g
Polenta 100 108 kcal 108 kcal 0 g 2.8 g 3 g
Joghurt-Mohn-Torte 100 400 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Putengeschnetzeltes mit Karotten 100 304 kcal 304 kcal 0 g 0 g 0 g
Reis-Spargel-Salat 0 0 kcal 330 kcal 0 g 0 g 2.2 g
Rinderhackfleisch 150 444 kcal 296 kcal 0 g 18.8 g 24.5 g
Hummus 150 375 kcal 250 kcal 26 g 10 g 10 g
Falafel 100 281 kcal 281 kcal 27.2 g 9.4 g 15.9 g
Falafel 50 140 kcal 281 kcal 27.2 g 9.4 g 15.9 g
Humus 100 250 kcal 250 kcal 26 g 10 g 10 g
Schokobrötchen 70 276 kcal 394 kcal 46 g 6.6 g 20.4 g
Apfelsaft gespritzt 500 45 kcal 9 kcal 0 g 0 g 0 g
Riesling Hähnchen 100 278 kcal 278 kcal 11.4 g 40 g 4.6 g
pudding mit 0,3 milch und süßstoff 500 325 kcal 65 kcal 7 g 4 g 0.5 g
Schüttelkuchen? 100 467 kcal 467 kcal 0 g 0 g 0 g
Ricottacreme 100 89 kcal 89 kcal 0 g 4.3 g 7.9 g
Hänchen Gyros 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Hänchen Gyros 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Hänchen Gyros 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Peperonata Folie A 100 196 kcal 196 kcal 25.7 g 6 g 6.8 g
Brötchen mit Hering 150 398 kcal 265 kcal 0 g 0 g 0 g
Garnelen im Teigmantel 100 188 kcal 188 kcal 20.1 g 9.3 g 7.8 g
bananeneis 100 70 kcal 70 kcal 0 g 0 g 0 g
Biskuitboden 50 180 kcal 361 kcal 36.7 g 7.14 g 20.7 g
Biskuitboden 50 180 kcal 361 kcal 36.7 g 7.1 g 20.7 g
Gerichte Spinat Lasangne 500 470 kcal 94 kcal 8.81 g 4.93 g 6.5 g
Bananenschnitte 150 615 kcal 410 kcal 0 g 0 g 0 g
Toastbrötchen 50 112 kcal 225 kcal 0 g 0 g 0 g
Rinderbeefsteak 100 130 kcal 130 kcal 0 g 22.4 g 4.5 g
Beluga Linsensuppe (+ Gefluegelwiener) 100 65 kcal 65 kcal 0 g 0 g 0 g
Linsen rot 60 190 kcal 316 kcal 50 g 25.5 g 1.5 g
Kakao mit drei TL Kakao und Milch 200 300 kcal 150 kcal 0 g 0 g 0 g
Erdbeerkuchen 80 269 kcal 336 kcal 0 g 0 g 4 g
Eis, Snickers 53 185 kcal 349 kcal 32.4 g 7.1 g 21.2 g
legere kren 200 378 kcal 189 kcal 4.3 g 5 g 14 g
Joghurt Muffins 70 148 kcal 212 kcal 36.6 g 6.7 g 3.8 g
Couscous 50 177 kcal 354 kcal 72 g 12 g 2 g
mehrkornbrot 45 108 kcal 240 kcal 41.5 g 9.75 g 3.75 g
brokkoli 60 15 kcal 25 kcal 2.9 g 3.4 g 0.18 g
karotten gedünstet mit butter 55 45 kcal 81 kcal 7.4 g 2.2 g 4.7 g
Mojito 200 142 kcal 71 kcal 6 g 0 g 0 g
Gin tonic 200 156 kcal 78 kcal 7.4 g 0.8 g 0 g
Kassler gebraten 75 182 kcal 242 kcal 0 g 29 g 14 g
mc flurry kitkat 176 579 kcal 329 kcal 49 g 7 g 12 g
Chili 400 400 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Spinat-Kartoffel-Gratin 500 382 kcal 76.5 kcal 8.9 g 3.7 g 2.6 g
Carbonara Soße 250 740 kcal 296 kcal 3.2 g 2.4 g 30.9 g
Türkische Pizza 180 367 kcal 204 kcal 31.2 g 6.8 g 5.7 g
Biskuitboden mit Erdbeeren 90 90 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Schoko-Muffin 100 372 kcal 372 kcal 49 g 6 g 16 g
Streuselkuchen 30 60 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Cous-Cous-Salat 100 120 kcal 120 kcal 30 g 6 g 1 g
Nudelsalat 55 56 kcal 102 kcal 0 g 0 g 0 g
Joghurt, selbstgemacht, 0,3 % Fett, 150 g 150 54 kcal 36 kcal 0.9 g 3.4 g 0.3 g
100 kcal (Kalorienauswahl) 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Eisbergsalat mit Kräuter 100 27 kcal 26.8 kcal 0 g 0 g 0 g
franzbrötchen 85 249 kcal 293 kcal 27.1 g 0 g 19.1 g
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