Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
QUARKKUCHEN, GROß + Vanille	100	131 kcal	131 kcal	20.8 g	0 g	1.4 g
Soda/Zitron	500	5 kcal	1 kcal	0 g	0 g	0.02 g
Senfeier	300	360 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Radiccio	50	7 kcal	13.6 kcal	1.5 g	1.2 g	0.2 g
Erdbbeerquark	250	298 kcal	119 kcal	6.66 g	7.2 g	6 g
salat (selbstgem.)	50	50 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Traubensaft mit Wasser	500	175 kcal	35 kcal	0 g	0 g	0.1 g
Latte Macchiato	300	184 kcal	61.2 kcal	5.7 g	2.8 g	3 g
Fantakuchen	50	168 kcal	337 kcal	46.2 g	6.3 g	12.8 g
Croissant Schoko	50	125 kcal	250 kcal	46 g	8 g	19 g
Maissalat	400	292 kcal	73 kcal	0 g	0 g	1.6 g
brot-accessoires	100	30 kcal	30 kcal	0 g	0 g	0 g
Hühner-Reis-Eintopf	350	224 kcal	64 kcal	0 g	0 g	2.3 g
Backpulverbrot	50	114 kcal	227 kcal	0 g	0 g	0 g
Pizza Spinaci	390	815 kcal	209 kcal	31.8 g	8.9 g	4.9 g
Pizza Cardinale	500	1243 kcal	248.6 kcal	20.3 g	8.1 g	14.3 g
schnitzelröllchen m kart und gemüse	100	155 kcal	155 kcal	4 g	16 g	9 g
Müsli	300	300 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchenfilet mit zucchini + lauch + pilze + reis gr. Portio	650	594 kcal	91.33 kcal	0 g	0 g	0 g
Kaffee m. Milch	200	32 kcal	16 kcal	0 g	0 g	0 g
Panna cotta	70	118 kcal	169 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüsetopf	200	70 kcal	34.85 kcal	4.02 g	1.5 g	1.16 g
Kaffee+Kondensmilch 4%	150	17 kcal	11.1 kcal	10.8 g	0.75 g	0.4 g
Faschiertes Schwein	100	268 kcal	268 kcal	0 g	25.7 g	18.6 g
Spaghetti Sugo	250	266 kcal	106.5 kcal	7.7 g	6.5 g	7.1 g
Käse Brunch Frischkäse 15 % Fett	200	338 kcal	169 kcal	4 g	5 g	15 g
Brunch Julia 14 %	30	49 kcal	164 kcal	4 g	5 g	14 g
Sosse, Brühe+Soßenbinder	40	8 kcal	20 kcal	5 g	0 g	0 g
Erdbeerkompott	200	45 kcal	22.56 kcal	0 g	0 g	0 g
Selbstgemacht - Kartoffelsalat mit Miracel Whip Balance (100	100	93 kcal	92.64 kcal	0 g	0 g	2.89 g
Faschiertes Schwein	100	250 kcal	250 kcal	0 g	16.7 g	19.4 g
Curry-Reis-Salat warm	400	480 kcal	120 kcal	17.75 g	4.25 g	4.25 g
Erdbeer-Käse-Schnitte	200	480 kcal	240 kcal	29 g	7 g	7 g
Mamorkuchen	70	199 kcal	284 kcal	0 g	0 g	15 g
Obstpfannekuchen	200	880 kcal	440 kcal	46 g	15 g	21 g
Obstsalat	200	80 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Putensalami	25	66 kcal	264 kcal	0 g	0 g	0 g
Morzarella	125	216 kcal	173 kcal	0.7 g	19 g	10.5 g
Selbstgemacht - Bolognese Soße (100 g - 28 mg Chol. / 1 Port	213	295 kcal	138.4 kcal	0 g	0 g	9.4 g
Spargelsalat mit Erdbeeren	300	99 kcal	33 kcal	3 g	1.4 g	1.4 g
Tafelspitz	250	408 kcal	163 kcal	0.4 g	23.6 g	7.4 g
Risotto mit Gemüse	200	350 kcal	175 kcal	32 g	3 g	3.5 g
Frikadelle	125	350 kcal	280 kcal	11 g	15 g	16 g
Waffeln, frisch zubereitet	100	290 kcal	290 kcal	34 g	8 g	13 g
Pilz Plätzli	100	124 kcal	124 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffel-Gemüse-Salat	250	168 kcal	67.07 kcal	1.38 g	0.38 g	1.45 g
Limettenhähnchen	300	1380 kcal	460 kcal	0 g	0 g	0 g
Brathering	125	255 kcal	204 kcal	0 g	16.8 g	15.2 g
chocolate-chip cookie	30	50 kcal	165 kcal	20 g	1.7 g	8.3 g
tagesbonus	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
mittagessen	250	1250 kcal	500 kcal	0 g	0 g	0 g
Brunch Legere	30	51 kcal	169 kcal	4 g	5 g	15 g
Müsli	200	172 kcal	86 kcal	9.6 g	6 g	2.5 g
cesnekova pomazanka	100	305 kcal	304.55 kcal	1.75 g	12.61 g	27.6 g
Hähnchen-Schnitzel paniert	150	315 kcal	210 kcal	10 g	28 g	5.3 g
filet américain	50	117 kcal	234 kcal	0 g	16 g	18 g
Paprika-Curry-Suppe	1	1 kcal	128 kcal	0 g	3 g	9 g
Nußkuchen	100	381 kcal	381 kcal	0 g	0 g	23 g
Quark/Joghurt mit Früchten	500	450 kcal	90 kcal	20.4 g	9.7 g	0.2 g
Wokgemüse 29.05.07	100	533 kcal	532.75 kcal	35.8 g	24.07 g	25.05 g
Asia-Suppe-30.05	100	105 kcal	105 kcal	10 g	4 g	5 g
Möhrencremesuppe mit Thunfisch	1000	343 kcal	34.253 kcal	2.826 g	2.8305 g	0.8042 g
Russischer Quark	100	154 kcal	153.88 kcal	0 g	0 g	0 g
Pilzpfanne	400	280 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Selbstgemacht - Pfannkuchen (100 g - 33,33 mg Chol.)	103	160 kcal	155 kcal	0 g	0 g	4.14 g
Kartoffelsalat	100	110 kcal	110.3 kcal	11.59 g	3.94 g	5.11 g
Apfeltasche	50	140 kcal	280 kcal	63 g	15 g	10 g
Auberginen Lasagne	100	103 kcal	102.58 kcal	0 g	0 g	2.66 g
Lachs mit Rucula und Orangen	100	120 kcal	120 kcal	0 g	0 g	6.3 g
Brauner Gewürzkuchen	200	677 kcal	338.64 kcal	0 g	0 g	11.4 g
fruchtiges Putenragout	100	410 kcal	410 kcal	0 g	0 g	20 g
Erbsen / Brokkoli Suppe	100	209 kcal	209 kcal	14.8 g	10.2 g	3.53 g
Erdbeer Biskuitboden	150	205 kcal	136.7 kcal	27 g	3 g	1.5 g
Haferflockenwaffeln Fett	100	600 kcal	600 kcal	16 g	40 g	74 g
Brunch mit Joghurt	10	17 kcal	169 kcal	4 g	5 g	15 g
Frikadellen	100	225 kcal	225 kcal	56 g	31 g	26 g
Bohnensalat	200	70 kcal	35 kcal	10 g	7 g	5 g
Müsli (Voratsmischung)	50	95 kcal	190 kcal	24 g	6 g	7 g
Erdbeerjoghurt 0,1%	125	120 kcal	96 kcal	17.2 g	3.6 g	1.4 g
Omelette mit Räucherlachs	100	372 kcal	372 kcal	7 g	29 g	25 g
Swedy	40	220 kcal	550 kcal	0 g	0 g	0 g
Griessauflauf mit Früchten	100	472 kcal	472 kcal	61 g	11 g	17 g
Ratatouille (ohne Käse)	375	193 kcal	51.41 kcal	0 g	0 g	2.56 g
Selbstgemacht - Wurstsalat bzw. Frühlingssalat (100 g - 17,5	100	127 kcal	127.28 kcal	0 g	0 g	10.2 g
Pangasiusfilet	150	126 kcal	84 kcal	0 g	16 g	2 g
Hirtentopf	100	297 kcal	297 kcal	29 g	0 g	10 g
Erdbeerkuchen	150	330 kcal	220 kcal	0 g	0 g	0 g
Dessert Griesbrei mit 1,5 % Milch	500	500 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Pellkartoffel	200	332 kcal	166 kcal	34 g	4 g	0 g
sparribs	100	166 kcal	166 kcal	1 g	18 g	10 g
Reispfanne	100	167 kcal	167 kcal	10.7 g	4.3 g	11.8 g
Zwiebelkuchen	80	120 kcal	150 kcal	16.3 g	5 g	7.5 g
Pflaumenkuchen mit Streusel	50	174 kcal	349 kcal	0 g	0 g	8.1 g
Hähnchenpfanne mit Broccoli	100	219 kcal	219 kcal	4 g	17 g	14 g
Vollkorn Spaghetti gekocht	200	258 kcal	129 kcal	0 g	0 g	2 g
Tomatensoße	50	11 kcal	22 kcal	1.9 g	1 g	0.5 g
Frikadelle	75	124 kcal	166 kcal	4.5 g	12.8 g	10.8 g
gefüllte Aubergine	90	125 kcal	139 kcal	3.3 g	10.4 g	9.3 g
gefüllte Paprika	90	103 kcal	115 kcal	3.4 g	8.5 g	7.5 g
Minestra mit 10 g Olivenöl und 550 g Gemüse	300	91 kcal	30.3 kcal	0 g	0 g	1.34 g

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