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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Radiccio 50 7 kcal 13.6 kcal 1.5 g 1.2 g 0.2 g
Erdbbeerquark 250 298 kcal 119 kcal 6.66 g 7.2 g 6 g
salat (selbstgem.) 50 50 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Traubensaft mit Wasser 500 175 kcal 35 kcal 0 g 0 g 0.1 g
Latte Macchiato 300 184 kcal 61.2 kcal 5.7 g 2.8 g 3 g
Fantakuchen 50 168 kcal 337 kcal 46.2 g 6.3 g 12.8 g
Croissant Schoko 50 125 kcal 250 kcal 46 g 8 g 19 g
Maissalat 400 292 kcal 73 kcal 0 g 0 g 1.6 g
brot-accessoires 100 30 kcal 30 kcal 0 g 0 g 0 g
Hühner-Reis-Eintopf 350 224 kcal 64 kcal 0 g 0 g 2.3 g
Backpulverbrot 50 114 kcal 227 kcal 0 g 0 g 0 g
Pizza Spinaci 390 815 kcal 209 kcal 31.8 g 8.9 g 4.9 g
Pizza Cardinale 500 1243 kcal 248.6 kcal 20.3 g 8.1 g 14.3 g
schnitzelröllchen m kart und gemüse 100 155 kcal 155 kcal 4 g 16 g 9 g
Müsli 300 300 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Hähnchenfilet mit zucchini + lauch + pilze + reis gr. Portio 650 594 kcal 91.33 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaffee m. Milch 200 32 kcal 16 kcal 0 g 0 g 0 g
Panna cotta 70 118 kcal 169 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüsetopf 200 70 kcal 34.85 kcal 4.02 g 1.5 g 1.16 g
Kaffee+Kondensmilch 4% 150 17 kcal 11.1 kcal 10.8 g 0.75 g 0.4 g
Faschiertes Schwein 100 268 kcal 268 kcal 0 g 25.7 g 18.6 g
Spaghetti Sugo 250 266 kcal 106.5 kcal 7.7 g 6.5 g 7.1 g
Käse Brunch Frischkäse 15 % Fett 200 338 kcal 169 kcal 4 g 5 g 15 g
Brunch Julia 14 % 30 49 kcal 164 kcal 4 g 5 g 14 g
Sosse, Brühe+Soßenbinder 40 8 kcal 20 kcal 5 g 0 g 0 g
Erdbeerkompott 200 45 kcal 22.56 kcal 0 g 0 g 0 g
Selbstgemacht - Kartoffelsalat mit Miracel Whip Balance (100 100 93 kcal 92.64 kcal 0 g 0 g 2.89 g
Faschiertes Schwein 100 250 kcal 250 kcal 0 g 16.7 g 19.4 g
Curry-Reis-Salat warm 400 480 kcal 120 kcal 17.75 g 4.25 g 4.25 g
Erdbeer-Käse-Schnitte 200 480 kcal 240 kcal 29 g 7 g 7 g
Mamorkuchen 70 199 kcal 284 kcal 0 g 0 g 15 g
Obstpfannekuchen 200 880 kcal 440 kcal 46 g 15 g 21 g
Obstsalat 200 80 kcal 40 kcal 0 g 0 g 0 g
Putensalami 25 66 kcal 264 kcal 0 g 0 g 0 g
Morzarella 125 216 kcal 173 kcal 0.7 g 19 g 10.5 g
Selbstgemacht - Bolognese Soße (100 g - 28 mg Chol. / 1 Port 213 295 kcal 138.4 kcal 0 g 0 g 9.4 g
Spargelsalat mit Erdbeeren 300 99 kcal 33 kcal 3 g 1.4 g 1.4 g
Tafelspitz 250 408 kcal 163 kcal 0.4 g 23.6 g 7.4 g
Risotto mit Gemüse 200 350 kcal 175 kcal 32 g 3 g 3.5 g
Frikadelle 125 350 kcal 280 kcal 11 g 15 g 16 g
Waffeln, frisch zubereitet 100 290 kcal 290 kcal 34 g 8 g 13 g
Pilz Plätzli 100 124 kcal 124 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffel-Gemüse-Salat 250 168 kcal 67.07 kcal 1.38 g 0.38 g 1.45 g
Limettenhähnchen 300 1380 kcal 460 kcal 0 g 0 g 0 g
Brathering 125 255 kcal 204 kcal 0 g 16.8 g 15.2 g
chocolate-chip cookie 30 50 kcal 165 kcal 20 g 1.7 g 8.3 g
tagesbonus 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
mittagessen 250 1250 kcal 500 kcal 0 g 0 g 0 g
Brunch Legere 30 51 kcal 169 kcal 4 g 5 g 15 g
Müsli 200 172 kcal 86 kcal 9.6 g 6 g 2.5 g
cesnekova pomazanka 100 305 kcal 304.55 kcal 1.75 g 12.61 g 27.6 g
Hähnchen-Schnitzel paniert 150 315 kcal 210 kcal 10 g 28 g 5.3 g
filet américain 50 117 kcal 234 kcal 0 g 16 g 18 g
Paprika-Curry-Suppe 1 1 kcal 128 kcal 0 g 3 g 9 g
Nußkuchen 100 381 kcal 381 kcal 0 g 0 g 23 g
Quark/Joghurt mit Früchten 500 450 kcal 90 kcal 20.4 g 9.7 g 0.2 g
Wokgemüse 29.05.07 100 533 kcal 532.75 kcal 35.8 g 24.07 g 25.05 g
Asia-Suppe-30.05 100 105 kcal 105 kcal 10 g 4 g 5 g
Möhrencremesuppe mit Thunfisch 1000 343 kcal 34.253 kcal 2.826 g 2.8305 g 0.8042 g
Russischer Quark 100 154 kcal 153.88 kcal 0 g 0 g 0 g
Pilzpfanne 400 280 kcal 70 kcal 0 g 0 g 0 g
Selbstgemacht - Pfannkuchen (100 g - 33,33 mg Chol.) 103 160 kcal 155 kcal 0 g 0 g 4.14 g
Kartoffelsalat 100 110 kcal 110.3 kcal 11.59 g 3.94 g 5.11 g
Apfeltasche 50 140 kcal 280 kcal 63 g 15 g 10 g
Auberginen Lasagne 100 103 kcal 102.58 kcal 0 g 0 g 2.66 g
Lachs mit Rucula und Orangen 100 120 kcal 120 kcal 0 g 0 g 6.3 g
Brauner Gewürzkuchen 200 677 kcal 338.64 kcal 0 g 0 g 11.4 g
fruchtiges Putenragout 100 410 kcal 410 kcal 0 g 0 g 20 g
Erbsen / Brokkoli Suppe 100 209 kcal 209 kcal 14.8 g 10.2 g 3.53 g
Erdbeer Biskuitboden 150 205 kcal 136.7 kcal 27 g 3 g 1.5 g
Haferflockenwaffeln Fett 100 600 kcal 600 kcal 16 g 40 g 74 g
Brunch mit Joghurt 10 17 kcal 169 kcal 4 g 5 g 15 g
Frikadellen 100 225 kcal 225 kcal 56 g 31 g 26 g
Bohnensalat 200 70 kcal 35 kcal 10 g 7 g 5 g
Müsli (Voratsmischung) 50 95 kcal 190 kcal 24 g 6 g 7 g
Erdbeerjoghurt 0,1% 125 120 kcal 96 kcal 17.2 g 3.6 g 1.4 g
Omelette mit Räucherlachs 100 372 kcal 372 kcal 7 g 29 g 25 g
Swedy 40 220 kcal 550 kcal 0 g 0 g 0 g
Griessauflauf mit Früchten 100 472 kcal 472 kcal 61 g 11 g 17 g
Ratatouille (ohne Käse) 375 193 kcal 51.41 kcal 0 g 0 g 2.56 g
Selbstgemacht - Wurstsalat bzw. Frühlingssalat (100 g - 17,5 100 127 kcal 127.28 kcal 0 g 0 g 10.2 g
Pangasiusfilet 150 126 kcal 84 kcal 0 g 16 g 2 g
Hirtentopf 100 297 kcal 297 kcal 29 g 0 g 10 g
Erdbeerkuchen 150 330 kcal 220 kcal 0 g 0 g 0 g
Dessert Griesbrei mit 1,5 % Milch 500 500 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Pellkartoffel 200 332 kcal 166 kcal 34 g 4 g 0 g
sparribs 100 166 kcal 166 kcal 1 g 18 g 10 g
Reispfanne 100 167 kcal 167 kcal 10.7 g 4.3 g 11.8 g
Zwiebelkuchen 80 120 kcal 150 kcal 16.3 g 5 g 7.5 g
Pflaumenkuchen mit Streusel 50 174 kcal 349 kcal 0 g 0 g 8.1 g
Hähnchenpfanne mit Broccoli 100 219 kcal 219 kcal 4 g 17 g 14 g
Vollkorn Spaghetti gekocht 200 258 kcal 129 kcal 0 g 0 g 2 g
Tomatensoße 50 11 kcal 22 kcal 1.9 g 1 g 0.5 g
Frikadelle 75 124 kcal 166 kcal 4.5 g 12.8 g 10.8 g
gefüllte Aubergine 90 125 kcal 139 kcal 3.3 g 10.4 g 9.3 g
gefüllte Paprika 90 103 kcal 115 kcal 3.4 g 8.5 g 7.5 g
Minestra mit 10 g Olivenöl und 550 g Gemüse 300 91 kcal 30.3 kcal 0 g 0 g 1.34 g
Brunch feine Kräuter 200 436 kcal 218 kcal 4 g 5 g 21 g
Weberli 50 178 kcal 357 kcal 47 g 8.5 g 15 g
Eiweiss-Fett Shake 100 540 kcal 540 kcal 1.6 g 45 g 39 g
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