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Selbst gemacht

Kalorientabelle — 4182 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
nudeln m. pilz-tomatens. 550 605 kcal 110 kcal 19.1 g 4.1 g 2.2 g
Tsaziki 100 25 kcal 24.67 kcal 3.6 g 2.14 g 0.15 g
LOGI Brot 50 154 kcal 307 kcal 4.4 g 36.4 g 0 g
LOGI Schokokuchen 80 216 kcal 270 kcal 3.5 g 18.31 g 0 g
Hackpfanne mit Gemüse 500 395 kcal 79 kcal 0 g 4.1 g 0 g
Pizza 350 700 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Spaghetti mit Flusskrebsen 250 670 kcal 268 kcal 0 g 0 g 0 g
weißwurst und Senf 100 234 kcal 234 kcal 0 g 0 g 0 g
gebratene nudel 100 400 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Bohnen-Pfanne mit Kartoffeln 400 380 kcal 95 kcal 11.8 g 2.75 g 3.3 g
Fleischkartoffel 500 658 kcal 131.68 kcal 9.45 g 6.54 g 7.4 g
Gebäck Pflaumenkuchen 100 189 kcal 189 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensauce 100 23 kcal 23.45 kcal 3.44 g 0.96 g 0.57 g
Backwaren/Beerentorte Bisquit 100 174 kcal 174 kcal 29 g 3 g 3 g
Pflaumenkuchen, mit Quark-Öl-Teig 150 178 kcal 119 kcal 19.9 g 2.6 g 2.8 g
Fisch 100 130 kcal 130 kcal 0 g 21 g 5 g
Nudel-Wurst-Pfanne 364 493 kcal 135.4 kcal 13.7 g 7.4 g 5.5 g
thailändisches Gemüsecurry mit Garnelen 250 250 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Studentenfutter 25 87 kcal 348 kcal 24 g 0 g 28 g
Almased 40 36 kcal 91 kcal 7.2 g 8.4 g 3.1 g
Fleisch - Putenbrust gebraten 100 127 kcal 126.87 kcal 0 g 21.87 g 4.375 g
Tomate getrocknet 20 52 kcal 258 kcal 55.8 g 14.1 g 3 g
Zucchini-Reibekuchen 300 232 kcal 77.5 kcal 9.3 g 4.3 g 2.5 g
Bauchfleisch in Parinade 100 368 kcal 368 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomatensoße 100 47 kcal 47 kcal 5.6 g 1.2 g 2.3 g
Gemüse - Fisolen 200 49 kcal 24.5 kcal 3.49 g 0.87 g 0.75 g
Pute (mit Asiagemüse süß-sauer) 400 291 kcal 72.8 kcal 4.1 g 11 g 1.4 g
Cantuccini 50 222 kcal 444 kcal 0 g 0 g 15.9 g
Mahi Mahi 100 163 kcal 163 kcal 0 g 38 g 1 g
Quark-Götterspeise 250 91 kcal 36.3 kcal 2.3 g 6.5 g 0.13 g
Tortelini Salat 250 2350 kcal 940 kcal 0 g 0 g 25 g
Schweinefilet 250 428 kcal 171 kcal 1 g 19 g 10 g
Whiskey 30 72 kcal 240 kcal 0 g 0 g 0 g
Weisswein (trocken) 375 270 kcal 72 kcal 0 g 0 g 0 g
Chicken Wings 200 376 kcal 188 kcal 2.9 g 18.9 g 11.2 g
Antipasti 100 97 kcal 97 kcal 4 g 0 g 9.7 g
Kirschstreusel (Feuerwehrkuchen) 120 359 kcal 299.16 kcal 36.66 g 4.16 g 14.16 g
Döner Kebab 350 770 kcal 220 kcal 0 g 0 g 12 g
Champignon-Zucchini-Pfanne 350 158 kcal 45 kcal 0 g 0 g 2.2 g
Bunte Gemüsepfanne 400 460 kcal 115 kcal 7.75 g 3.75 g 7.25 g
Caipirinha 300 390 kcal 130 kcal 0 g 0 g 0 g
Schweinegulasch mit Soße 200 212 kcal 106 kcal 1.8 g 9.2 g 7 g
Übernahmekalorien 1 0 kcal 1 kcal 0 g 0 g 0 g
Putengeschnetzeltes 100 350 kcal 350 kcal 0 g 0 g 0 g
Kartoffelsalat leicht 150 154 kcal 102.89 kcal 11.9 g 2.9 g 4.8 g
Magerquark mit Ananas 250 200 kcal 80 kcal 12 g 7 g 0.2 g
Königsberger Klopse 100 185 kcal 185 kcal 0 g 0 g 7.1 g
veget. Linseneintopf 450 454 kcal 101 kcal 12 g 4.6 g 4 g
pelmeni 500 1135 kcal 227 kcal 28.7 g 9.7 g 8.2 g
Ballaststoffmüsli mit Obstsaft 100 344 kcal 344 kcal 57 g 10 g 5 g
Honig-Sesam-Zwieback 100 157 kcal 157 kcal 18 g 6 g 7 g
Auberginen-Lasagne mit Mozzarella 100 423 kcal 423 kcal 44 g 19 g 17 g
Frisch-Käse-Sellerie-Brötchen 100 437 kcal 437 kcal 62 g 14 g 13 g
Apfel-Möhren-Snack 100 139 kcal 139 kcal 26 g 2 g 3 g
Kartoffelsalat selbst 250 215 kcal 86 kcal 10.4 g 6.4 g 5.6 g
Sauce Bolognese 250 298 kcal 119 kcal 0 g 0 g 0 g
schneewittchenkuchen 100 430 kcal 430 kcal 5.6 g 68.5 g 14.7 g
Wirsing-Kuchen mit Speck 400 335 kcal 83.75 kcal 6.75 g 4 g 4.25 g
Schnelles Fruchtpüree 100 158 kcal 158 kcal 29 g 6 g 1 g
Nudeln mitTomaten und Mozzarella 100 439 kcal 439 kcal 44 g 21 g 19 g
Cäsar-Salat 100 426 kcal 426 kcal 33 g 40 g 14 g
Wurst - Leberkäse 200 594 kcal 297 kcal 0 g 12.4 g 27.5 g
Pizza mit Kloßteig 400 456 kcal 114 kcal 11.8 g 9 g 3.6 g
Gemüse und Kartoffeln 100 200 kcal 200 kcal 0 g 0 g 0 g
Fleisch - Hascheehörnchen 250 440 kcal 175.9 kcal 14.8 g 9.75 g 8.62 g
Gulasch ungarisch 100 108 kcal 108 kcal 4.3 g 13.14 g 4.14 g
Heidelbeer-Shake 100 149 kcal 149 kcal 24 g 4 g 2.5 g
Geflügel-Bratwust 60 122 kcal 203 kcal 0 g 0 g 0 g
Curry-Hühnchen mit Porree 317 259 kcal 81.7 kcal 4.75 g 9.4 g 2.5 g
Rosenkohl-Apfel in Currysauce(2 Portionen) 500 250 kcal 50 kcal 0 g 0 g 0 g
Schokogugelhupf m. Kirschen 100 320 kcal 320 kcal 37 g 6 g 16 g
Pizza selbstgemacht 350 980 kcal 280 kcal 78 g 15 g 7.5 g
Seelachsfilet 200 166 kcal 83 kcal 0 g 18 g 11 g
Mohngugelhupf 100 290 kcal 290 kcal 36 g 6.15 g 11 g
Maissuppe 300 165 kcal 55 kcal 0 g 0 g 0 g
Tomaten-Nudel Auflauf 350 276 kcal 79 kcal 5 g 4.6 g 4.6 g
Kalte Schnauze 25 175 kcal 701 kcal 27.7 g 2.4 g 65.7 g
Eiweiß (gekocht) 125 62 kcal 50 kcal 0 g 11 g 0.2 g
Salat mit Lachs 100 211 kcal 211 kcal 16 g 25 g 7 g
Döner Kebab 350 665 kcal 190 kcal 24 g 11.7 g 4.9 g
Lebkuchen 100 101 kcal 101 kcal 0 g 0 g 0 g
chili con carne 600 3096 kcal 516 kcal 0 g 0 g 9 g
Gemüse - Mais 100 116 kcal 116 kcal 22.5 g 3 g 1.5 g
Kohlrabisalat mit Tomaten (2 Portionen) 500 210 kcal 42 kcal 0 g 0 g 0 g
Hackfleisch-Paprika Soße 100 100 kcal 100 kcal 0 g 0 g 0 g
Fleisch - Faschierte Laibchen 250 750 kcal 300 kcal 11 g 14 g 16 g
Fruchtiges Fischragout 300 1194 kcal 398 kcal 0 g 0 g 0 g
Bolognese 200 420 kcal 210 kcal 10 g 21.3 g 11 g
Tomateneintopf Sept. 08 600 259 kcal 43.2 kcal 2.3 g 3.2 g 1.3 g
Quiche Lorraine 200 240 kcal 120 kcal 12.8 g 9.3 g 26.1 g
Fischfilet gebr. mit Kartoffellinsenbrei 500 665 kcal 133 kcal 0 g 0 g 0 g
Kaspressknödel 60 161 kcal 268 kcal 19.3 g 11.1 g 16.2 g
Döppekuchen 400 296 kcal 74 kcal 15.6 g 2 g 0.1 g
Kürbis Kartoffel Eintopf 350 304 kcal 87 kcal 10.6 g 1.7 g 3.7 g
Himbeer-Lassi 250 252 kcal 101 kcal 19.8 g 0.6 g 0.5 g
Kartoffelpizza Margaritha 100 400 kcal 400 kcal 0 g 0 g 0 g
Streuselkuchen 125 240 kcal 192 kcal 30.5 g 3.5 g 6.3 g
Paprikagemüse 4.8.09 100 67 kcal 67 kcal 3 g 1.1 g 5.5 g
Kürbis-Risotto 250 395 kcal 158 kcal 0 g 4.1 g 5.6 g
Kürbiscremesuppe 250 53 kcal 21.2 kcal 0 g 0.8 g 1.2 g
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