Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Schichtsalat	100	226 kcal	226 kcal	0 g	0 g	0 g
Weizengrieß	10	33 kcal	326 kcal	68.91 g	9.56 g	0.79 g
Berliner	100	348 kcal	348 kcal	0 g	0 g	0 g
Berliner	70	223 kcal	318 kcal	0 g	0 g	0 g
Brunch Frühlingsgefühle	15	32 kcal	210 kcal	4 g	4.5 g	20 g
Spitzkohl mit Hack	100	390 kcal	390 kcal	0 g	0 g	0 g
Porree Suppe	450	108 kcal	24 kcal	0 g	0 g	0 g
Lasagne	350	536 kcal	153 kcal	11.44 g	8.61 g	8.93 g
Lauchgemüse	300	150 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Gurkensalat mit Kartoffel	300	156 kcal	52 kcal	0 g	0 g	0 g
Lamm-Linsen-Eintopf	100	85 kcal	85 kcal	8.5 g	8 g	2 g
Bauerntopf	350	364 kcal	104.1 kcal	6.99 g	9.62 g	3.84 g
reis	200	250 kcal	125 kcal	0 g	0 g	0 g
Suppe wie Ramen	100	280 kcal	280 kcal	0 g	0 g	0 g
Gurkensalat Essig/Öl	100	75 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Vollkorn Nudeln	100	325 kcal	325 kcal	0 g	0 g	0 g
Tortellini (Trüffel)+Sahnesosse	100	290 kcal	290 kcal	14.7 g	8.9 g	22.1 g
Eiweißriegel	50	162 kcal	325 kcal	10 g	28 g	19 g
Eiweißriegel	50	113 kcal	226 kcal	27 g	16 g	6 g
Nudel-Spinat-Auflauf	350	561 kcal	160.29 kcal	22.67 g	7.68 g	4.19 g
Hefepfannkuchen	250	696 kcal	278.5 kcal	49.78 g	6.87 g	5.46 g
Lasagne	400	620 kcal	155 kcal	0 g	0 g	8.5 g
Hähnchenpfanne (geschmort)	100	60 kcal	60 kcal	1.2 g	6 g	3 g
Rinderhack	200	520 kcal	260 kcal	0 g	0 g	0 g
Schweinehack	200	636 kcal	318 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffelbrei	150	106 kcal	71 kcal	14 g	2.2 g	0.5 g
quarkauflauf	100	440 kcal	440 kcal	0 g	0 g	11 g
asia gemüse	100	290 kcal	290 kcal	14 g	32 g	11 g
Brunch legere	30	51 kcal	170 kcal	4 g	5 g	15 g
Speckknödel	200	620 kcal	310 kcal	0 g	0 g	0 g
Toscana Hackbällchen	25	74 kcal	294 kcal	0 g	0 g	0 g
schnitzelburger	100	360 kcal	360 kcal	45 g	14 g	9 g
pancake	100	150 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Minestrone	400	152 kcal	38 kcal	0 g	0 g	0 g
Lasagne Gemüse	400	424 kcal	106 kcal	11.6 g	2.44 g	3.99 g
Adjika	100	60 kcal	59.6 kcal	5.8 g	1 g	3.7 g
Chili Con Carne	400	400 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Sellerieknolle	150	22 kcal	15 kcal	2.3 g	2.3 g	0.4 g
Gemüseauflauf	500	500 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Nussecke	36	141 kcal	391 kcal	23 g	0 g	30 g
Schmandtorte	100	279 kcal	279 kcal	32.25 g	4.4 g	14.7 g
Pilzpfanne	350	322 kcal	91.9 kcal	2.8 g	6.9 g	5.1 g
Brunch Paprika	200	420 kcal	210 kcal	0 g	0 g	0 g
Blumenkohlpuffer	200	260 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
Ravioliauflauf	100	713 kcal	713 kcal	46 g	32 g	44 g
Cappelletti Prosc. crud. auf Erbsen	100	200 kcal	200 kcal	23 g	9 g	8 g
Hefezopf	60	156 kcal	260 kcal	0 g	0 g	0 g
Pasta	80	400 kcal	500 kcal	0 g	0 g	0 g
gefüllte Paprika	350	315 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
Mohnwickel	150	430 kcal	287 kcal	3 g	8 g	11 g
Knäckebrot mit Butter & 1/2 Scheibe Käse	33	122 kcal	369.3 kcal	24.1 g	17.1 g	22.9 g
Hummingbird	100	164 kcal	164 kcal	18 g	7 g	7 g
Licht aus	100	274 kcal	274 kcal	58 g	8 g	1 g
Banana Combo	100	257 kcal	257 kcal	46 g	16 g	1 g
Vanille-Joghurt Shake	100	144 kcal	144 kcal	13 g	16 g	0.5 g
Erdbeer Smoothie	100	314 kcal	314 kcal	45 g	30 g	1 g
Bananen-Orangen Shake	100	280 kcal	280 kcal	57 g	7 g	2 g
Honig	10	31 kcal	306 kcal	75 g	0.38 g	0 g
Würstchengulasch	150	579 kcal	386 kcal	41 g	10 g	19 g
Tiramisu	100	285 kcal	285 kcal	33.8 g	4.5 g	17.8 g
Eigenbaubrot Netto	38	94 kcal	248 kcal	43 g	10 g	3.9 g
Spaghettisauce	100	40 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Putengeschnetzeltes	250	358 kcal	143 kcal	2.8 g	11.4 g	9.6 g
Spinatlasagne	600	510 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
Kraut-Spätzle-Auflauf	120	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Kümmel Eigenbau	40	72 kcal	180 kcal	1.98 g	0 g	0 g
Brunch légère	10	17 kcal	170 kcal	4 g	5 g	15 g
Obstsalat	100	56 kcal	56.1 kcal	11.4 g	0.7 g	0.5 g
Kümmelschnaps Eigenbau	40	72 kcal	180 kcal	1.98 g	0 g	0 g
selfmade-riegel	100	81 kcal	81 kcal	7 g	6.6 g	3 g
Brot	10	33 kcal	326 kcal	0 g	0 g	0 g
Schmandkuchen	84	302 kcal	360 kcal	0 g	0 g	0 g
möhrenpuffer	100	400 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Hackfleischtop	250	200 kcal	80 kcal	2.1 g	4.5 g	6 g
ag	300	276 kcal	92 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüsekuchen	200	400 kcal	200 kcal	0 g	0 g	2 g
3_Kartoffelsalat	100	200 kcal	200 kcal	30 g	4.1 g	6.46 g
Obstsalat	100	65 kcal	65 kcal	0 g	0 g	0 g
Frischkäse Teufel	100	220 kcal	220 kcal	4 g	4.5 g	21 g
Frischkäse mi Kräuter	100	220 kcal	220 kcal	3.5 g	4.5 g	21 g
Frischkäse mit Paprika&Peperoni	100	210 kcal	210 kcal	4 g	4.5 g	20 g
Pesto Gericht (Nudeln/Hack)	200	472 kcal	236 kcal	0 g	0 g	0 g
Pralinen-Fatburner	10	10 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
olivenbrot	100	269 kcal	269 kcal	55.3 g	0.4 g	5.1 g
Indisches Gemüse-Curry	100	405 kcal	405 kcal	62 g	18 g	9 g
Hähnchenschenkel	200	342 kcal	171 kcal	0.45 g	17.77 g	10.89 g
Selbstgemacht - Puten-Paprika-Geschnetzeltes	100	124 kcal	124 kcal	0 g	0 g	5.25 g
Puten-Bolognese	200	588 kcal	294 kcal	22.9 g	21.9 g	12.8 g
Kardinalschnitte	200	436 kcal	218 kcal	0 g	0 g	3 g
Sandwich	100	194 kcal	194.5 kcal	0 g	0 g	0 g
Pfannkuchen	200	250 kcal	125 kcal	0 g	0 g	0 g
Milchreis mit 1,5% Milch	250	269 kcal	107.5 kcal	0 g	0 g	0 g
Linsen-Thunfisch-Salat	250	228 kcal	91 kcal	7.6 g	7.6 g	3.6 g
Tomatensalat mit Zwiebeln	100	46 kcal	46 kcal	7.4 g	2.1 g	0.39 g
Geschnetzeltes	500	500 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Bolognese Sauce	150	126 kcal	84 kcal	0 g	0 g	0 g
Spätzle mit Schinken	100	336 kcal	336 kcal	0 g	0 g	0 g
Obstbrand	100	242 kcal	242 kcal	0 g	0 g	0 g
bunte nudelpfanne	250	425 kcal	170 kcal	26 g	8 g	4 g
Pariser Schnitzel	200	360 kcal	180 kcal	0 g	0 g	0 g

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