Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Schweinehackfleisch	125	304 kcal	243 kcal	0 g	0 g	10 g
Orangensaft, frisch gepresst	300	144 kcal	48 kcal	0 g	0 g	0.2 g
speculoos	20	118 kcal	590 kcal	56 g	0 g	0 g
Pizzabrötchen	50	150 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Tutmanik	150	381 kcal	254 kcal	0 g	10.7 g	12.6 g
Reis mit Gemüse	500	2750 kcal	550 kcal	0 g	0 g	0 g
weisse bohnensuppe	400	316 kcal	79 kcal	3.66 g	0 g	0 g
Mango-Smoothie	100	195 kcal	195 kcal	33.4 g	6.9 g	3.2 g
Heidelbeeren	20	8 kcal	40 kcal	12.3 g	0.6 g	0.6 g
Lasagne	285	285 kcal	100 kcal	59 g	42 g	48 g
Tomaten-Radieschen-Salat	100	302 kcal	302 kcal	24.6 g	14.3 g	15.2 g
Lachs m. Kartoffel-Gurken-Gemüse	100	506 kcal	506 kcal	41.1 g	43.1 g	17 g
Kaspressknödel	100	319 kcal	319 kcal	22.9 g	22.5 g	16.5 g
Gyrossuppe	200	382 kcal	191 kcal	25 g	10 g	6 g
Hühnersuppe	250	200 kcal	80 kcal	0 g	0 g	10 g
Kurabii (voinishki)	50	160 kcal	320 kcal	0 g	0 g	8.5 g
Joghurt-Sauce	100	104 kcal	104 kcal	0 g	6.4 g	7.7 g
haferflockenkekse	100	417 kcal	417 kcal	50.19 g	7.55 g	20.55 g
Pita	66	165 kcal	250 kcal	52 g	8.5 g	1 g
pelmeni	100	300 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Muffin Kirsche	60	180 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
rindercarpaccio	125	391 kcal	313 kcal	8.1 g	0.2 g	30.7 g
Gyros	200	450 kcal	225 kcal	0 g	0 g	0 g
Würziges Garnelen-Omlett	320	390 kcal	122 kcal	2.5 g	10.3 g	7.8 g
Rinderfrikadellen	90	142 kcal	158 kcal	0.1 g	12 g	12.1 g
Chili Con Carne	625	692 kcal	110.72 kcal	0 g	0 g	0 g
Spanische Hacktäschli	150	183 kcal	122 kcal	2.4 g	10 g	8 g
Apfelstrudel	150	214 kcal	142.5 kcal	2.5 g	1.5 g	0 g
Brownies	50	200 kcal	401 kcal	56.5 g	6 g	17.9 g
Quarkbrot	40	72 kcal	180 kcal	2 g	13 g	13 g
Brötchen mit Salami	80	313 kcal	391 kcal	0 g	0 g	0 g
Volkornbrotscheibe mit Belag	95	286 kcal	301 kcal	0 g	0 g	0 g
gyros	400	640 kcal	160 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomatensuppe	300	99 kcal	33 kcal	0.2 g	1.5 g	1.6 g
Ebly	125	430 kcal	344 kcal	70.5 g	0 g	1.4 g
rohrnudeln	1	3 kcal	300 kcal	0 g	0 g	2.5 g
Mischbrot	90	198 kcal	220 kcal	0 g	0 g	0 g
Frühstück zu Hause	100	480 kcal	480 kcal	0 g	0 g	0 g
Frühstück Arbeit	100	466 kcal	466 kcal	0 g	0 g	0 g
Farmersalat	100	304 kcal	304 kcal	35.7 g	13.1 g	11.8 g
Kartoffelsalat mit Miracel Whip so Leicht, Saure Gurke, Apfe	250	129 kcal	51.7 kcal	10.3 g	1.5 g	0.2 g
Obstalat	200	112 kcal	55.8 kcal	0 g	0 g	3.58 g
Beereneis	50	100 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
thoudsand island	50	120 kcal	240 kcal	12 g	0 g	0 g
Gemüsemais Bio	70	49 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Ei gekocht	60	48 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
vanille vla	250	210 kcal	84 kcal	13 g	0 g	0 g
Waldpilze fertig zubereitet	200	152 kcal	76 kcal	0 g	0 g	6 g
Bohnen fertig zubereitet	300	150 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Kirschplunder	180	527 kcal	293 kcal	32.1 g	0 g	16.3 g
Fajitas	150	225 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Mett	30	75 kcal	250 kcal	0 g	0 g	20 g
Papya Gurkensalat	150	225 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Kakao-Quark	20	15 kcal	76 kcal	4.2 g	12.2 g	1 g
Radieschentaboulé	100	323 kcal	323 kcal	9.9 g	4.1 g	11.6 g
Brunch feine Kräuter	20	47 kcal	234 kcal	4.1 g	4.8 g	22 g
Maracujalikör	20	17 kcal	82.9 kcal	9.4 g	0.2 g	0.066 g
kalbsschnitzel paniert	200	416 kcal	208 kcal	14 g	20 g	8 g
cornedbeef	10	1 kcal	14.1 kcal	0 g	0 g	0 g
mettbrötchen	1	4 kcal	360 kcal	0 g	0 g	0 g
Eierlikörcreme	100	380 kcal	380 kcal	0 g	0 g	0 g
Kalorie Manuell	1	1 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Champignons frisch	250	55 kcal	22 kcal	0.6 g	4.1 g	0.5 g
Ei	60	81 kcal	135 kcal	0.6 g	11.2 g	9.8 g
Spaghetti roh	100	395 kcal	395 kcal	72.5 g	11.5 g	1.6 g
Brot belegt	100	150 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
eigene Suppe	300	270 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchentopf indisch	100	615 kcal	615 kcal	30 g	45 g	34 g
Karotten-Riegel	100	43 kcal	42.56 kcal	3.86 g	5.5 g	0.46 g
tomatenzucchinibohnen	350	144 kcal	41 kcal	0 g	0 g	0 g
Tiramisu	100	240 kcal	240 kcal	0 g	0 g	0 g
Kilotopf	150	270 kcal	180 kcal	1.6 g	6.3 g	17.1 g
Hot dog	115	380 kcal	330 kcal	0 g	0 g	0 g
Putencurry mit Mandarinenreis	400	400 kcal	100 kcal	14 g	12.5 g	1.5 g
Schinken Käse toast	100	184 kcal	184 kcal	15.6 g	12.6 g	7.7 g
Tomatensauce mit Kräutern	100	49 kcal	49 kcal	7.4 g	2.4 g	0.1 g
Haferflocken	30	111 kcal	370 kcal	63 g	13 g	7 g
Chabati	40	196 kcal	490 kcal	75 g	15.6 g	12 g
Blumenkohlauflauf	400	400 kcal	100 kcal	3 g	1 g	2 g
Poulet-Quorn-Burger	100	122 kcal	122 kcal	2 g	14.6 g	6 g
Eierpfannkchen	250	512 kcal	205 kcal	6.3 g	8.43 g	8.13 g
Kohlrabi-Sellerie-Auflauf 4/4	25	422 kcal	1686 kcal	43 g	212 g	71 g
Quark für Früchte	200	136 kcal	68 kcal	4 g	9 g	1.5 g
Schichtsalat	100	214 kcal	214 kcal	0 g	0 g	0 g
Dukan-Pancake	100	189 kcal	189 kcal	12.2 g	16.7 g	8.3 g
Couscous-Salat	300	1350 kcal	450 kcal	0 g	0 g	0 g
Chefsalat	100	270 kcal	270 kcal	4.8 g	14.2 g	13.9 g
Noats Mohn-Vanille	30	114 kcal	379 kcal	57.8 g	12.6 g	11.6 g
Rezept: Wisingcurry mit Geflügel	350	374 kcal	107 kcal	6.3 g	9.7 g	4.9 g
Couscous-Salat	100	360 kcal	360 kcal	45 g	8 g	15 g
Rezept: Lauch-Kartoffelauflauf	600	584 kcal	97.3 kcal	12 g	6.2 g	3.7 g
Senfsosse	120	137 kcal	114.3 kcal	4.8 g	2.3 g	9.7 g
Erdbeerbowle	250	212 kcal	85 kcal	3.5 g	0 g	0.1 g
Quark-Soufflee	100	37 kcal	37.49 kcal	1.82 g	10.32 g	0.15 g
Rezept: Schinkennudeln	500	553 kcal	110.6 kcal	23.1 g	9.6 g	3.4 g
Schweinemett	100	179 kcal	179 kcal	0 g	20 g	11 g
ruehrei	100	169 kcal	169 kcal	0 g	0 g	13.1 g
Gemüseauflauf	200	140 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Forelle gebraten	250	415 kcal	166 kcal	1 g	22 g	8 g
Linsensuppe	100	557 kcal	557 kcal	55 g	40 g	15 g

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