Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Hähnchenbrust	100	102 kcal	102 kcal	0 g	23.6 g	0.7 g
Skippy Peanutbutter	10	59 kcal	592 kcal	21 g	22.4 g	51.5 g
Kartoffeln	100	18 kcal	18 kcal	3 g	1 g	1 g
Pute Brust	100	107 kcal	107 kcal	0 g	24 g	1 g
Pfannengemüse mit Putenfleisch	300	255 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
wurstnudeln	300	483 kcal	161 kcal	0 g	0 g	0 g
Kümmelsuppe wäh	100	20 kcal	19.89 kcal	1.9 g	0.9 g	0.93 g
gemüsequiche	250	212 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
Weihn. - Spekulatius	8	50 kcal	625 kcal	0 g	0 g	0 g
Weihn. - Mandelpl	10	55 kcal	550 kcal	0 g	0 g	0 g
Weihn. - Kokosbusserl	13	63 kcal	484 kcal	0 g	0 g	0 g
Weihn. -Orangenpl	8	50 kcal	625 kcal	0 g	0 g	0 g
Brot - Roggen-Mischbrot	100	317 kcal	317 kcal	64.7 g	11.5 g	1.3 g
Hackfleischpilzfüllung	100	120 kcal	120 kcal	9 g	8 g	6 g
Chäshörnli	100	120 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Haferflockenkekse (misslungen)	20	70 kcal	347.6 kcal	40.02 g	8.7 g	24.5 g
Griessbrei 100 g Griess	50	400 kcal	800 kcal	0 g	0 g	0 g
Möhren frisch	100	50 kcal	50 kcal	10 g	2 g	0 g
Salat - Möhrensalat	100	65 kcal	65 kcal	7 g	1 g	4 g
Gemüse - Champignons	100	15 kcal	15 kcal	0.5 g	2.5 g	0 g
Buffet	1000	15000 kcal	1500 kcal	0 g	0 g	35 g
Fenchelsalat m. Apfel	149	111 kcal	74.7 kcal	7.79 g	1.9 g	3.56 g
Palatschinkenwaffeln 1	50	78 kcal	155.9 kcal	29.7 g	6.96 g	1.023 g
Palatschinkenwaffeln 2	50	68 kcal	136.05 kcal	25.92 g	6.07 g	0.893 g
Weihn - Florentiener 15	15	82 kcal	550 kcal	0 g	0 g	0 g
Kürbissuppe	333	166 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Strudelteig a la Mama	100	287 kcal	286.97 kcal	46.56 g	6.56 g	8.12 g
Knödel	100	212 kcal	212 kcal	0 g	0 g	0 g
Knödel groß	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
grüner Salat	100	77 kcal	77 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchen -keule	150	260 kcal	173 kcal	0 g	27.2 g	18.6 g
Vanille-Kirsch-Schichtspeise	100	490 kcal	490 kcal	73 g	7 g	17 g
Kokosstreusel	10	45 kcal	450.44 kcal	47 g	5 g	26.29 g
Orange - Muffins	74	140 kcal	189.65 kcal	28.4 g	5.2 g	5.8 g
Dressing m. Joghurt u. Knofi	65	125 kcal	192.73 kcal	19.09 g	2.42 g	11.4 g
grüne Bohneneintopf 2	300	156 kcal	52 kcal	0 g	0 g	0 g
Grünkohl-Spätzle-Auflauf	100	446 kcal	446 kcal	47 g	27 g	15 g
light Pizza	350	637 kcal	182 kcal	23 g	8.8 g	5.9 g
krautsalat	250	60 kcal	24 kcal	5.6 g	0 g	0.1 g
Kafi	100	26 kcal	26 kcal	0 g	0 g	0 g
Roggenbrot mit Kürbiskernen	20	73 kcal	364.2 kcal	54.5 g	13.1 g	8.2 g
Schöberl	25	41 kcal	163.51 kcal	18.83 g	11.66 g	4.6 g
Kaiserschmarren	350	560 kcal	160 kcal	21 g	5.2 g	5.1 g
Kuchen Schwarzw. Kirsch	100	334 kcal	334 kcal	38 g	3 g	15 g
Kartoffelstock	200	170 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
cheburek	65	175 kcal	269 kcal	27 g	9 g	12 g
hackbraten	100	358 kcal	358 kcal	0 g	0 g	0 g
bagel	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Lauch-Carbonara	100	253 kcal	253 kcal	0 g	0 g	0 g
Banane	150	141 kcal	94 kcal	21.4 g	1.2 g	0.2 g
Apfel	150	81 kcal	54 kcal	11.4 g	0.3 g	0.6 g
sirnica	150	375 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
hefeteilchen	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Selbstgemacht - Zwiebelschnitzel Soße	100	313 kcal	312.92 kcal	0 g	0 g	20.08 g
1/2 Hähnchen	350	640 kcal	183 kcal	0 g	25.4 g	8.5 g
1/2 Hähnchen	350	640 kcal	183 kcal	0 g	25.4 g	8.5 g
Rührei	100	582 kcal	582 kcal	1.7 g	43 g	50 g
Obstsalat	100	397 kcal	397 kcal	87.4 g	4.1 g	1.6 g
Geflügelhackbällchen	60	98 kcal	163 kcal	0 g	0 g	7.9 g
Wok Huhn	300	900 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Frikadelle	100	187 kcal	187 kcal	0 g	0 g	10 g
Kartoffel-Brokkoli-Gratin	100	400 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Vanillekipferl (Keksteig 3)	5	27 kcal	537 kcal	0 g	0 g	38.7 g
Vanillekipferl (Teig 1 u.2)	10	75 kcal	750 kcal	0 g	0 g	51 g
Vanillekipferl aus Haselnusskeksteig(hart)	10	47 kcal	472 kcal	43.5 g	6.9 g	30 g
Mohnzucker Gemisch	10	43 kcal	431 kcal	65.3 g	7.23 g	15.43 g
Bohnensalat	150	60 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Mandelbrösel	1	4 kcal	424.5 kcal	53.13 g	12.2 g	18.21 g
Kekse - Weihnachtskekse light natur	10	30 kcal	300.12 kcal	46.93 g	7.8 g	6.36 g
prebranac	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Kokosmakronen	10	25 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Brunch Beast	30	46 kcal	155 kcal	4 g	5 g	14 g
Frikadelle	200	748 kcal	374 kcal	0 g	0 g	0 g
Maultaschen m. Lachs-Kräuter Füllung incl. Saft	300	2142 kcal	714 kcal	0 g	0 g	0 g
Fischpfanne	250	217 kcal	86.7 kcal	0 g	0 g	0 g
greisbrei	200	232 kcal	116 kcal	0 g	0 g	0 g
milchreis	200	300 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Seelachs in Senfsauce	250	255 kcal	102 kcal	2.3 g	12 g	4.9 g
Kartoffelgrösti	100	993 kcal	993 kcal	0 g	0 g	65 g
Pfannkuchen mit Hack	450	594 kcal	132 kcal	0 g	0 g	0 g
ajvar	15	16 kcal	109 kcal	0 g	0 g	0 g
Kakaopulver TL 6gr	100	342 kcal	342 kcal	10.8 g	19.8 g	24.5 g
sampinjoni	200	200 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Gurkensalat	150	38 kcal	25 kcal	0 g	0 g	0 g
borek	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	25 g
Waffeln	100	239 kcal	239.4 kcal	0 g	0 g	0 g
Semmelknödel a la Mama	100	253 kcal	252.6 kcal	32.13 g	8.49 g	9.83 g
Mousaka	100	1173 kcal	1173 kcal	0 g	0 g	23.5 g
Waffeln	100	239 kcal	239.4 kcal	0 g	0 g	0 g
Blumenkohlcremesuppe mit Krabben	250	339 kcal	135.6 kcal	0 g	0 g	0 g
Zucchini gefüllt	600	330 kcal	55 kcal	1.6 g	5 g	3.3 g
Lachsgratin Soße(gesamt)	200	780 kcal	390 kcal	0 g	0 g	28.1 g
Sahne-Cremefine-Milchmix	250	343 kcal	137.01 kcal	0 g	0 g	11.952 g
Glückskeks	6	29 kcal	484 kcal	85.3 g	9.26 g	11.46 g
Müsli Meins	50	63 kcal	126.52 kcal	20.63 g	4.3 g	2.7 g
Lungenbraten	50	57 kcal	115 kcal	0 g	20 g	3 g
Erdbeer-Carob-Streusel Kuchen	50	142 kcal	284.667 kcal	0 g	0 g	9.38 g
Krümel	10	38 kcal	383.1 kcal	0 g	0 g	11 g
Kara Age v.d. Pute (gebacken/paniert)	130	278 kcal	213.84 kcal	13 g	14 g	11 g
Tee mit Zucker	300	6 kcal	2 kcal	0 g	0 g	0 g

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Kalorientabelle des Herstellers Selbst gemacht

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