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Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel der Kategorie Menükomponenten überwiegend tierisch

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Fischfilet gebraten (selbst zuber.) 200 232.0 kcal 116 kcal 1.3 g 19.1 g 3.8 g
Fischfilet gedünstet (Kantine) 200 236.0 kcal 118 kcal 0.4 g 18.1 g 4.8 g
Fischfilet gedünstet, mit Gemüsesoße (Kantine) 300 252.0 kcal 84 kcal 4.0 g 9.5 g 3.3 g
Fischfilet gedünstet, mit Zitronenbutter und Soße (Kantine) 210 224.7 kcal 107 kcal 0.5 g 12.2 g 6.2 g
Fischfilet gegrillt (selbst zuber.) 200 284.0 kcal 142 kcal 0.6 g 20.3 g 6.4 g
Fischfilet im Eierteig (Kantine) 230 402.5 kcal 175 kcal 6.8 g 17.0 g 8.9 g
Fischfilet im Teig (Kantine) 230 333.5 kcal 145 kcal 6.7 g 16.5 g 5.7 g
Fischfilet paniert, gebraten (Kantine) 200 346.0 kcal 173 kcal 14.1 g 15.2 g 6.1 g
Fischfilet überbacken, mit Champignons und Soße (Kantine) 300 399.0 kcal 133 kcal 4.5 g 13.5 g 6.8 g
Fischfrikadellen (Restaurant) 180 284.4 kcal 158 kcal 10.5 g 15.5 g 5.9 g
Fischfrikassee mit Soße (selbst zuber.) 300 321.0 kcal 107 kcal 3.7 g 12.3 g 4.7 g
Fischgerichte 300 357.0 kcal 119 kcal 0.0 g 20.5 g 4.1 g
Fischgulasch "ungarische Art" (Kantine) 300 318.0 kcal 106 kcal 3.3 g 9.8 g 6.0 g
Fischgulasch mit Paprikaschoten (Kantine) 300 282.0 kcal 94 kcal 2.9 g 11.2 g 4.2 g
Fischhackbraten (Kantine) 200 250.0 kcal 125 kcal 7.1 g 17.7 g 2.8 g
Fischklops (Kantine) 180 174.6 kcal 97 kcal 7.2 g 14.7 g 0.9 g
Fischklößchen (selbst zuber.) 200 224.0 kcal 112 kcal 4.4 g 13.2 g 4.6 g
Fischklößchen mit Soße (Kantine) 200 158.0 kcal 79 kcal 4.4 g 9.1 g 2.7 g
Fischkroketten (Kantine) 180 192.6 kcal 107 kcal 4.8 g 16.8 g 2.1 g
Fischküchlein (selbst zuber.) 180 351.0 kcal 195 kcal 6.9 g 16.6 g 11.3 g
Fischroulade mit Tomatensoße (Kantine) 350 287.0 kcal 82 kcal 3.8 g 10.8 g 2.6 g
Fischschnitten (Kantine) 150 145.5 kcal 97 kcal 0.6 g 20.1 g 1.4 g
Fischstäbchen (selbst zuber.) 150 289.5 kcal 193 kcal 14.1 g 14.2 g 8.8 g
Fischstäbchen (Restaurant) 150 289.5 kcal 193 kcal 14.1 g 14.2 g 8.8 g
Fladenbrot gefüllt mit Geflügelfleisch, Rohkost (Döner, Kebap) 350 574.0 kcal 164 kcal 21.9 g 12.8 g 2.6 g
Fladenbrot gefüllt mit Kalb-/Rindfleisch,Rohkost (Döner, Kebap) 350 665.0 kcal 190 kcal 24.0 g 12.0 g 4.9 g
Flammeri mit Erdbeeren (Restaurant) 250 360.0 kcal 144 kcal 11.7 g 3.3 g 8.7 g
Fleischkäse gebraten (Kantine) 130 457.6 kcal 352 kcal 18.6 g 12.4 g 25.5 g
Fleischkroketten (Kantine) 100 171.0 kcal 171 kcal 10.0 g 14.0 g 8.4 g
Fleischpain (Leberkäse) (selbst zuber.) 300 456.0 kcal 152 kcal 6.8 g 13.9 g 7.7 g
Fleischpastete (Restaurant) 350 875.0 kcal 250 kcal 18.0 g 10.6 g 15.1 g
Fleischpirogge mit Sauerkraut (selbst zuber.) 350 591.5 kcal 169 kcal 15.6 g 6.4 g 9.0 g
Fleischspieß (Restaurant) 250 297.5 kcal 119 kcal 2.0 g 12.8 g 6.6 g
Flunder gebraten (selbst zuber.) 250 367.5 kcal 147 kcal 1.3 g 17.5 g 8.0 g
Flunder paniert, gebraten (Restaurant) 200 358.0 kcal 179 kcal 9.3 g 15.6 g 8.8 g
Forelle "Kinross" (gefüllt) (Restaurant) 250 360.0 kcal 144 kcal 5.9 g 17.6 g 5.5 g
Forelle "Müllerinart" (selbst zuber.) 200 354.0 kcal 177 kcal 3.9 g 20.9 g 8.6 g
Forelle blau (selbst zuber.) 200 236.0 kcal 118 kcal 0.0 g 22.8 g 2.8 g
Forelle blau (Restaurant) 200 240.0 kcal 120 kcal 0.0 g 23.3 g 2.8 g
Forelle paniert, gebraten (Restaurant) 200 376.0 kcal 188 kcal 9.4 g 18.6 g 8.3 g
Forellenfilets gebraten (Restaurant) 200 276.0 kcal 138 kcal 0.4 g 22.2 g 5.1 g
Frankfurter Pudding (selbst zuber.) 200 402.0 kcal 201 kcal 19.2 g 4.2 g 12.0 g
Frankfurter Pudding (Kantine) 200 238.0 kcal 119 kcal 20.3 g 2.9 g 2.7 g
Frankfurter Pudding (Restaurant) 200 734.0 kcal 367 kcal 31.6 g 7.1 g 23.8 g
Frikadelle (Kantine) 200 312.0 kcal 156 kcal 5.0 g 20.5 g 5.9 g
Frikadelle (Restaurant) 200 330.0 kcal 165 kcal 3.6 g 19.1 g 8.3 g
Frikadelle mit Bratkartoffeln und Tomatenketchup (Restaurant) 270 315.9 kcal 117 kcal 11.3 g 5.3 g 5.4 g
Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup (Restaurant) 130 232.7 kcal 179 kcal 25.4 g 11.4 g 3.3 g
Frikadelle mit Kartoffelsalat und Senf (Restaurant) 330 359.7 kcal 109 kcal 10.7 g 4.9 g 5.1 g
Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup (Restaurant) 220 255.2 kcal 116 kcal 11.4 g 6.1 g 5.0 g
Frikadelle mit Senf (Restaurant) 70 98.0 kcal 140 kcal 3.2 g 15.5 g 7.2 g
Frikassee vom Geflügel nach alter Art (Restaurant) 450 616.5 kcal 137 kcal 1.4 g 12.6 g 9.0 g
Frucht-Dessert Bananengeschmack aus Trockenprodukt (Kantine) 150 175.5 kcal 117 kcal 19.3 g 2.9 g 3.0 g
Früchte-Dessert aus Trockenprodukt (Kantine) 150 138.0 kcal 92 kcal 17.7 g 1.5 g 1.6 g
Früchtecreme (Kantine) 200 228.0 kcal 114 kcal 18.6 g 2.3 g 3.2 g
Früchtequark (Kantine) 250 257.5 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Fruchtgelee mit Schlagsahne geschlagen (Restaurant) 250 245.0 kcal 98 kcal 12.2 g 2.2 g 4.1 g
Fruchtgrütze (Restaurant) 250 137.5 kcal 55 kcal 11.8 g 0.6 g 0.2 g
Fruchtschaum-Dessert aus Trockenprodukt (Kantine) 150 163.5 kcal 109 kcal 26.3 g 0.2 g 0.2 g
Frühlingsquark mit Butter und Kartoffeln (Kantine) 400 412.0 kcal 103 kcal 7.8 g 6.6 g 4.9 g
Füllcreme (Restaurant) 100 143.0 kcal 143 kcal 26.5 g 2.6 g 2.8 g
Fürst-Pückler-Bombe (selbst zuber.) 250 805.0 kcal 322 kcal 16.6 g 4.4 g 26.2 g
Gänsebraten mit Soße (selbst zuber.) 300 975.0 kcal 325 kcal 0.7 g 15.0 g 29.5 g
Gänsebraten mit Soße (Kantine) 300 726.0 kcal 242 kcal 2.6 g 10.8 g 21.2 g
Gänsebraten mit Soße (Restaurant) 300 804.0 kcal 268 kcal 1.2 g 12.0 g 24.3 g
Gänsefleischgerichte 350 938.0 kcal 268 kcal 1.2 g 12.0 g 24.3 g
Gänsekeule überbacken, mit Soße (selbst zuber.) 300 561.0 kcal 187 kcal 3.9 g 10.1 g 14.6 g
Gänseleber "Fürstenberg" (Restaurant) 200 300.0 kcal 150 kcal 12.4 g 8.6 g 7.3 g
Gänseleberpastete mit Trüffeln (selbst zuber.) 200 502.0 kcal 251 kcal 7.0 g 8.6 g 21.2 g
Garnelen in Senfsoße (selbst zuber.) 180 248.4 kcal 138 kcal 2.9 g 14.4 g 7.6 g
Gebrannte Creme (Restaurant) 200 386.0 kcal 193 kcal 16.2 g 3.0 g 13.0 g
Gebratene Kutteln aus Bologna (Restaurant) 300 498.0 kcal 166 kcal 0.6 g 14.4 g 11.8 g
Gedämpfter Lachs mit Joghurt-Rosmarin-Soße (Restaurant) 250 365.0 kcal 146 kcal 0.9 g 16.8 g 8.4 g
Geflügelfleischgerichte 300 498.0 kcal 166 kcal 0.0 g 21.6 g 8.8 g
Geflügelfleischgerichte / Hähnchenschenkel 350 693.0 kcal 198 kcal 3.7 g 16.7 g 13.0 g
Geflügelgerichte gekocht 250 320.0 kcal 128 kcal 1.1 g 10.7 g 9.1 g
Geflügelklein nach altdeutscher Art (Restaurant) 200 130.0 kcal 65 kcal 2.8 g 4.9 g 3.8 g
Geflügelkroketten (Kantine) 200 350.0 kcal 175 kcal 7.5 g 11.1 g 11.2 g
Geflügelkroketten (Restaurant) 200 264.0 kcal 132 kcal 9.5 g 9.5 g 6.3 g
Geflügelpilaw mit Soße (Kantine) 300 462.0 kcal 154 kcal 13.2 g 7.9 g 7.7 g
Geflügelragout, Geflügelfrikassee 400 548.0 kcal 137 kcal 1.4 g 12.6 g 9.0 g
Gekochte Eier 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Gekochte Eier (Restaurant) 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Gekochte Rinderzunge (selbst zuber.) 250 425.0 kcal 170 kcal 3.9 g 15.2 g 10.4 g
Gekochtes Rauchfleisch in Sahnesoße (Kantine) 400 536.0 kcal 134 kcal 1.9 g 10.5 g 9.4 g
Gepökelte Schweinefleischgerichte 250 240.0 kcal 96 kcal 4.1 g 8.2 g 5.3 g
Gerichte mit Geflügelinnereien 200 370.0 kcal 185 kcal 4.8 g 11.2 g 13.5 g
Gerichte mit Kalbsinnereien 250 222.5 kcal 89 kcal 1.5 g 9.0 g 5.2 g
Gerichte mit Rinderinnereien 300 207.0 kcal 69 kcal 3.3 g 7.4 g 2.9 g
Gerichte mit Schweineinnereien 300 315.0 kcal 105 kcal 2.3 g 8.2 g 7.1 g
Gerichte vom Fisch (allgemein) 350 675.5 kcal 193 kcal 14.1 g 14.2 g 8.8 g
Gerichte von Aalen und Hechten 250 530.0 kcal 212 kcal 2.6 g 9.8 g 18.2 g
Gerichte von barschartigen Fischen 250 450.0 kcal 180 kcal 7.3 g 17.7 g 8.9 g
Gerichte von dorschartigen Fischen 250 235.0 kcal 94 kcal 3.8 g 10.7 g 4.0 g
Gerichte von Heringsfischen, Makrelen und Thunfischen 250 692.5 kcal 277 kcal 4.2 g 18.5 g 20.9 g
Gerichte von karpfenartigen Fischen 250 297.5 kcal 119 kcal 0.0 g 20.5 g 4.1 g
Gerichte von Krebstieren,Muscheltieren und Tintenfischen 300 369.0 kcal 123 kcal 2.4 g 17.0 g 5.1 g
Gerichte von Lachsfischen 250 442.5 kcal 177 kcal 3.9 g 20.9 g 8.6 g
Gerichte von Plattfischen 250 367.5 kcal 147 kcal 1.3 g 17.5 g 8.0 g
Goldbarsch "polnisch" (Restaurant) 250 370.0 kcal 148 kcal 5.9 g 14.7 g 7.2 g
Grapefruit gezuckert (selbst zuber.) 250 247.5 kcal 99 kcal 21.5 g 0.5 g 0.1 g
Grießauflauf (selbst zuber.) 250 457.5 kcal 183 kcal 19.3 g 5.3 g 9.3 g
Grießauflauf mit Äpfeln (selbst zuber.) 250 292.5 kcal 117 kcal 15.1 g 3.4 g 4.6 g
Grießflammeri (selbst zuber.) 250 312.5 kcal 125 kcal 15.0 g 4.8 g 5.1 g
Grießflammeri mit Fruchtsaft (Kantine) 250 210.0 kcal 84 kcal 14.6 g 2.2 g 1.8 g
Grießflammeri mit Mandeln (Restaurant) 250 400.0 kcal 160 kcal 17.2 g 5.9 g 7.5 g
Grießpudding "englische Art" (Restaurant) 250 350.0 kcal 140 kcal 20.0 g 4.3 g 4.6 g
Grießpudding (selbst zuber.) 250 545.0 kcal 218 kcal 20.6 g 6.1 g 12.4 g
Grießschnee (selbst zuber.) 150 105.0 kcal 70 kcal 15.5 g 1.0 g 0.1 g
Grießschnitten (selbst zuber.) 250 435.0 kcal 174 kcal 23.8 g 5.0 g 6.4 g
Grießschnitten (Kantine) 250 165.0 kcal 66 kcal 8.5 g 1.6 g 2.8 g
Grießspeise mit Fruchtsoße (Kantine) 250 167.5 kcal 67 kcal 11.5 g 1.8 g 1.4 g
Grillsteak (Restaurant) 250 397.5 kcal 159 kcal 0.0 g 29.7 g 4.3 g
Gulasch "Esterhazy" (Kantine) 400 288.0 kcal 72 kcal 2.0 g 6.6 g 4.1 g
Hackbraten mit Gemüsesoße (Restaurant) 380 600.4 kcal 158 kcal 5.2 g 9.2 g 11.1 g
Hackbraten mit Soße (selbst zuber.) 380 665.0 kcal 175 kcal 5.0 g 11.1 g 12.3 g
Hackbraten mit Soße (Kantine) 380 680.2 kcal 179 kcal 4.4 g 12.9 g 12.2 g
Hackfleischbällchen auf Tomaten (Restaurant) 250 322.5 kcal 129 kcal 4.0 g 7.0 g 9.5 g
Hackfleischgerichte 200 342.0 kcal 171 kcal 10.0 g 14.0 g 8.4 g
Hackfleischroulade (Kantine) 160 244.8 kcal 153 kcal 4.5 g 16.9 g 7.4 g
Hacksteak "Lindström" (Restaurant) 200 372.0 kcal 186 kcal 2.0 g 18.3 g 11.7 g
Hacksteak (Kantine) 200 402.0 kcal 201 kcal 1.6 g 18.4 g 13.5 g
Hackstück mit Leber (Kantine) 150 354.0 kcal 236 kcal 4.8 g 21.9 g 14.5 g
Haferflockenauflauf mit Kakao (selbst zuber.) 250 355.0 kcal 142 kcal 14.8 g 4.2 g 7.3 g
Hähnchen gegrillt (selbst zuber.) 250 435.0 kcal 174 kcal 0.0 g 21.4 g 9.9 g
Hähnchenbrust mit geschmorten Gurken (Restaurant) 250 397.5 kcal 159 kcal 3.2 g 11.3 g 11.3 g
Hähnchenbrustfilets / Hähnchenfilet / Hähnchenbrust gebraten (Restaurant) 250 277.5 kcal 111 kcal 0.3 g 25.2 g 0.8 g
Hähnchenleber "dänische Art" (Restaurant) 200 370.0 kcal 185 kcal 4.8 g 11.2 g 13.5 g
Hähnchenschenkel (Kantine) 300 513.0 kcal 171 kcal 0.5 g 17.8 g 10.9 g
Hähnchenschenkel in Currysoße (Kantine) 300 390.0 kcal 130 kcal 2.4 g 12.2 g 8.0 g
Hähnchenschenkel mit Soße "mexikanische Art" (Kantine) 300 390.0 kcal 130 kcal 0.8 g 11.2 g 9.2 g
Hähnchenstückchen in Curryjoghurt (Restaurant) 300 594.0 kcal 198 kcal 3.7 g 16.7 g 13.0 g
Hamburger 150 348.0 kcal 232 kcal 25.0 g 10.4 g 10.0 g
Hamburger Beefsteak (Restaurant) 200 244.0 kcal 122 kcal 1.4 g 21.6 g 3.2 g
Hamburger Pfannfisch (Kantine) 250 267.5 kcal 107 kcal 8.3 g 8.6 g 4.2 g
Hammelbraten mit Soße (Kantine) 250 325.0 kcal 130 kcal 3.0 g 8.7 g 9.3 g
Hammelfilet (selbst zuber.) 150 225.0 kcal 150 kcal 0.0 g 28.8 g 3.7 g
Hammelfleisch gekocht auf Weißkohl (Kantine) 250 200.0 kcal 80 kcal 2.4 g 5.5 g 5.3 g
Hammelfleisch mit Zwiebelsoße (Kantine) 250 277.5 kcal 111 kcal 3.3 g 7.3 g 7.7 g
Hammelgulasch "ungarische Art" (Restaurant) 200 194.0 kcal 97 kcal 4.2 g 6.4 g 6.0 g
Hammelkeule gekocht, mit Kapernsoße (Restaurant) 250 300.0 kcal 120 kcal 1.4 g 9.2 g 8.7 g
Hammelkeule mariniert, mit Soße (Kantine) 250 342.5 kcal 137 kcal 0.8 g 11.7 g 9.7 g
Hammelkotelett (selbst zuber.) 150 376.5 kcal 251 kcal 0.0 g 25.4 g 16.7 g
Hammelkotelett (Kantine) 150 382.5 kcal 255 kcal 4.0 g 24.5 g 15.8 g
Hammelkoteletts "Champvallon" (Restaurant) 200 222.0 kcal 111 kcal 5.7 g 7.4 g 6.5 g
Hammelpilaw mit Soße (Kantine) 300 315.0 kcal 105 kcal 11.4 g 4.9 g 4.4 g
Hammelragout (Kantine) 200 298.0 kcal 149 kcal 3.2 g 10.0 g 10.7 g
Hammelragout mit Auberginen (selbst zuber.) 350 469.0 kcal 134 kcal 1.7 g 9.3 g 10.1 g
Hammelragout mit grünen Bohnen (Kantine) 350 308.0 kcal 88 kcal 3.5 g 6.8 g 5.2 g
Hammelrücken (Restaurant) 200 478.0 kcal 239 kcal 0.0 g 18.6 g 18.4 g
Hammelspieß (Restaurant) 150 259.5 kcal 173 kcal 1.9 g 17.0 g 10.9 g
Hammelsteak (selbst zuber.) 150 376.5 kcal 251 kcal 0.0 g 25.4 g 16.7 g
Hammelsteak (Restaurant) 150 376.5 kcal 251 kcal 0.0 g 25.4 g 16.7 g
Hammelwürzfleisch mit Soße (Kantine) 300 312.0 kcal 104 kcal 2.9 g 7.5 g 6.9 g
Haselnußcreme (selbst zuber.) 200 378.0 kcal 189 kcal 13.4 g 5.6 g 12.6 g
Haselnußcreme (Restaurant) 200 472.0 kcal 236 kcal 13.4 g 6.0 g 17.3 g
Haselnußflammeri (Restaurant) 250 320.0 kcal 128 kcal 14.5 g 3.4 g 6.2 g
Haselnußquarkspeise (Kantine) 250 270.0 kcal 108 kcal 9.8 g 9.8 g 3.0 g
Hasenbraten mariniert (Kantine) 200 204.0 kcal 102 kcal 0.5 g 12.5 g 5.3 g
Hasenbraten mit Soße (selbst zuber.) 200 340.0 kcal 170 kcal 1.9 g 15.0 g 11.4 g
Hasenbraten mit Soße (Kantine) 200 222.0 kcal 111 kcal 3.0 g 12.2 g 5.6 g
Hasenfleischgerichte 250 425.0 kcal 170 kcal 1.9 g 15.0 g 11.4 g
Hasenpfeffer mit Soße (Restaurant) 350 535.5 kcal 153 kcal 2.1 g 19.0 g 7.5 g
Hasenragout (Restaurant) 350 213.5 kcal 61 kcal 2.6 g 8.8 g 1.7 g
Hausmacher Leber- und Blutwurst erhitzt (Kantine) 100 350.0 kcal 350 kcal 0.9 g 15.3 g 32.2 g
Hecht "Mosel" in Meerrettichsoße (selbst zuber.) 250 237.5 kcal 95 kcal 3.1 g 12.9 g 3.3 g
Hecht gefüllt (selbst zuber.) 300 399.0 kcal 133 kcal 4.6 g 17.2 g 5.0 g
Hecht in Rahmsoße (Restaurant) 300 363.0 kcal 121 kcal 1.7 g 12.0 g 7.3 g
Hecht in Sahnesoße (selbst zuber.) 250 277.5 kcal 111 kcal 1.2 g 17.1 g 4.1 g
Hecht mit Meerrettich (Restaurant) 250 110.0 kcal 44 kcal 1.2 g 5.6 g 1.8 g
Hecht nach Seemannsart (Restaurant) 300 357.0 kcal 119 kcal 1.8 g 14.9 g 5.7 g
Hechtfilet "badische Art" (selbst zuber.) 250 257.5 kcal 103 kcal 3.1 g 13.3 g 4.1 g
Hechtfilet "badische Art" (Restaurant) 250 372.5 kcal 149 kcal 3.9 g 12.1 g 9.4 g
Hechtfilet paniert, gebraten (Restaurant) 200 338.0 kcal 169 kcal 9.5 g 17.0 g 6.9 g
Hefeplinsen "Gubener Art" (Restaurant) 150 384.0 kcal 256 kcal 27.1 g 5.7 g 13.8 g
Hefeplinsen (Kantine) 150 337.5 kcal 225 kcal 29.1 g 7.9 g 8.4 g
Hefepudding (selbst zuber.) 250 867.5 kcal 347 kcal 40.2 g 6.8 g 17.6 g
Heidelbeeren gezuckert (Kantine) 250 257.5 kcal 103 kcal 22.8 g 0.5 g 0.5 g
Heilbutt "amerikanische Art" (selbst zuber.) 200 230.0 kcal 115 kcal 2.5 g 17.9 g 3.5 g
Heilbutt gebraten (selbst zuber.) 200 268.0 kcal 134 kcal 1.3 g 21.7 g 4.5 g
Heilbutt gegrillt (Restaurant) 200 342.0 kcal 171 kcal 1.0 g 19.7 g 9.8 g
Heilbutt gekocht (Kantine) 200 222.0 kcal 111 kcal 0.0 g 22.9 g 2.0 g
Heilbutt paniert, gebraten (Restaurant) 200 360.0 kcal 180 kcal 9.2 g 18.4 g 7.6 g
Hering grün auf dem Rost (selbst zuber.) 200 502.0 kcal 251 kcal 0.0 g 19.3 g 19.5 g
Hering im Teigmantel (Restaurant) 300 720.0 kcal 240 kcal 13.9 g 14.0 g 14.3 g
Heringe mit Meerrettichsoße (selbst zuber.) 220 266.2 kcal 121 kcal 2.7 g 8.5 g 8.6 g
Heringsfilet gegrillt (selbst zuber.) 250 635.0 kcal 254 kcal 0.0 g 19.8 g 19.7 g
Heringsfilet in saurer Sahne (selbst zuber.) 250 337.5 kcal 135 kcal 2.9 g 10.0 g 9.2 g
Heringsfilet paniert, gebraten (Restaurant) 250 657.5 kcal 263 kcal 9.1 g 16.6 g 17.9 g
Heringsröllchen in Tomatensoße (selbst zuber.) 80 80.0 kcal 100 kcal 3.1 g 6.1 g 7.0 g
Heringsrollen in Sahnesoße (selbst zuber.) 100 194.0 kcal 194 kcal 5.8 g 13.4 g 13.2 g
Heringsstip (Kantine) 200 478.0 kcal 239 kcal 2.7 g 10.3 g 21.0 g
Himbeeren gezuckert (selbst zuber.) 250 230.0 kcal 92 kcal 19.8 g 1.1 g 0.3 g
Himbeeren gezuckert (Kantine) 250 205.0 kcal 82 kcal 17.2 g 1.1 g 0.3 g
Himbeerkompott (selbst zuber.) 250 165.0 kcal 66 kcal 13.6 g 0.9 g 0.2 g
Hirschbraten mit Soße (Kantine) 400 352.0 kcal 88 kcal 1.7 g 10.1 g 4.5 g
Hirschbraten mit Soße (Restaurant) 400 724.0 kcal 181 kcal 2.1 g 23.9 g 8.5 g
Hirschbrust gefüllt (selbst zuber.) 350 392.0 kcal 112 kcal 1.5 g 14.0 g 5.5 g
Hirschfleischgerichte 350 581.0 kcal 166 kcal 2.5 g 17.6 g 9.5 g
Hirschkalbsbraten überkrustet "Danziger Art" (Restaurant) 300 411.0 kcal 137 kcal 3.9 g 11.3 g 8.4 g
Hirschkotelett mit frischen Pfifferlingen (Restaurant) 350 514.5 kcal 147 kcal 2.6 g 13.0 g 9.4 g
Hirschkotelett sautiert,mit Heidelbeeren (Restaurant) 300 498.0 kcal 166 kcal 2.5 g 17.6 g 9.5 g
Hirschragout (Restaurant) 350 528.5 kcal 151 kcal 2.6 g 15.0 g 9.0 g
Honigpfannkuchen (Restaurant) 200 518.0 kcal 259 kcal 37.3 g 6.0 g 9.3 g
Huhn "Marengo" mit Soße (selbst zuber.) 250 405.0 kcal 162 kcal 0.6 g 13.5 g 11.8 g
Huhn gekocht, mit Petersiliensoße (Restaurant) 250 320.0 kcal 128 kcal 1.1 g 10.7 g 9.1 g
Huhn gekocht, mit Rahmsoße (Kantine) 250 375.0 kcal 150 kcal 2.3 g 8.9 g 11.8 g
Huhn im Bierteig (Kantine) 300 741.0 kcal 247 kcal 7.8 g 16.8 g 16.7 g
Huhn mit Soße "mexikanische Art" (Restaurant) 350 542.5 kcal 155 kcal 1.4 g 12.8 g 10.9 g
Hühnerbrüstchen in Spargelsoße (Kantine) 250 197.5 kcal 79 kcal 2.3 g 13.7 g 1.5 g
Hühnerfrikassee (selbst zuber.) 450 607.5 kcal 135 kcal 1.8 g 8.6 g 10.5 g
Hühnerfrikassee (Kantine) 450 661.5 kcal 147 kcal 2.1 g 9.6 g 11.3 g
Hühnerherzen geschmort, in Weißweinsoße (Restaurant) 200 216.0 kcal 108 kcal 2.0 g 12.8 g 5.4 g
Hühnerragout (Kantine) 400 768.0 kcal 192 kcal 4.2 g 11.8 g 14.3 g
Hühnerragout mit Gemüse (Kantine) 450 594.0 kcal 132 kcal 5.0 g 9.2 g 8.4 g
Hummer "amerikanische Art" (Restaurant) 250 312.5 kcal 125 kcal 1.4 g 14.8 g 6.7 g
Hummer "Thermidor" (Restaurant) 250 307.5 kcal 123 kcal 1.1 g 15.1 g 6.5 g
Hummer in Curry (Restaurant) 250 325.0 kcal 130 kcal 1.8 g 14.1 g 7.4 g
Jacobsmuscheln "Pariser Art" (Restaurant) 200 166.0 kcal 83 kcal 3.7 g 6.3 g 4.8 g
Jägerschnitzel (Restaurant) 150 172.5 kcal 115 kcal 3.2 g 12.6 g 5.7 g
Jakobsmuscheln "provenzalische Art" (Restaurant) 200 256.0 kcal 128 kcal 6.5 g 9.9 g 6.9 g
Joghurtcreme (selbst zuber.) 200 270.0 kcal 135 kcal 19.8 g 4.6 g 3.8 g
Joghurtschnitten mit Birnen (Restaurant) 250 435.0 kcal 174 kcal 24.5 g 5.6 g 5.1 g
Johannisbeeren gezuckert (Kantine) 250 290.0 kcal 116 kcal 25.8 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeergelee mit Sahne (Kantine) 250 352.5 kcal 141 kcal 27.2 g 2.5 g 2.2 g
Kabeljau auf Chinagemüse (selbst zuber.) 300 213.0 kcal 71 kcal 1.2 g 12.1 g 1.9 g
Kabeljau gebraten, mit gedämpftem Gemüse (Kantine) 350 329.0 kcal 94 kcal 3.8 g 10.7 g 4.0 g
Kabeljau gekocht (selbst zuber.) 200 164.0 kcal 82 kcal 0.2 g 18.4 g 0.7 g
Kabeljau gekocht (Kantine) 200 166.0 kcal 83 kcal 0.4 g 18.3 g 0.7 g
Kabeljau gekocht (Restaurant) 200 108.0 kcal 54 kcal 0.6 g 10.0 g 1.1 g
Kabeljau paniert, gebraten (Restaurant) 200 330.0 kcal 165 kcal 9.3 g 16.4 g 6.8 g
Kabeljaufilet gebraten, mit pikanter Soße (Restaurant) 250 320.0 kcal 128 kcal 4.0 g 13.9 g 6.2 g
Kabeljaufilet gefüllt, mit Sahnesoße (Restaurant) 250 387.5 kcal 155 kcal 2.8 g 18.1 g 7.9 g
Kabeljaufilet im Weinsud (Restaurant) 250 277.5 kcal 111 kcal 1.3 g 9.4 g 7.6 g
Kabeljaufilet in der Folie gebacken, mit Gemüse (selbst zuber.) 350 276.5 kcal 79 kcal 1.4 g 12.1 g 2.7 g
Kabinettpudding (Kantine) 200 430.0 kcal 215 kcal 34.5 g 6.4 g 5.3 g
Kabinettpudding (Restaurant) 200 348.0 kcal 174 kcal 29.4 g 5.4 g 3.6 g
Kaffeecreme (Kantine) 200 266.0 kcal 133 kcal 16.0 g 6.3 g 4.7 g
Kaiserschmarrn "bayerisch" (selbst zuber.) 250 555.0 kcal 222 kcal 33.3 g 6.4 g 6.8 g
Kaiserschmarrn (Kantine) 250 475.0 kcal 190 kcal 19.3 g 6.3 g 9.7 g
Kaiserschmarrn (Restaurant) 250 620.0 kcal 248 kcal 25.5 g 7.3 g 12.8 g
Kälberlunge sauer mit Soße (Restaurant) 200 118.0 kcal 59 kcal 2.5 g 7.5 g 2.0 g
Kalbfleisch am Spieß (Restaurant) 300 540.0 kcal 180 kcal 9.3 g 17.2 g 8.2 g
Kalbfleisch gedünstet, mit Soße (selbst zuber.) 250 280.0 kcal 112 kcal 0.2 g 13.9 g 6.2 g
Kalbfleischgerichte 150 276.0 kcal 184 kcal 0.0 g 26.8 g 8.5 g
Kalbfleischgerichte / Kalbshaxe 250 315.0 kcal 126 kcal 0.9 g 14.3 g 7.3 g
Kalbfleischgerichte Filet / Steak 150 292.5 kcal 195 kcal 0.0 g 26.5 g 9.9 g
Kalbfleischgerichte Gulasch / Ragout 250 177.5 kcal 71 kcal 3.0 g 8.0 g 3.0 g
Kalbfleischgerichte mit Kochfleisch 330 270.6 kcal 82 kcal 1.6 g 8.0 g 4.8 g
Kalbfleischgerichte Rouladen / Braten mit Soße 200 200.0 kcal 100 kcal 1.7 g 11.1 g 5.4 g
Kalbfleischklößchen (Kantine) 50 56.0 kcal 112 kcal 13.7 g 5.8 g 3.7 g
Kalbfleischpastete aus Mürbeteig (selbst zuber.) 350 861.0 kcal 246 kcal 15.2 g 12.6 g 15.1 g
Kalbfleischroulade mit Soße (Kantine) 200 242.0 kcal 121 kcal 4.1 g 12.8 g 5.9 g
Kalbsbraten mit Parmaschinken und Tomatensoße (Restaurant) 250 197.5 kcal 79 kcal 1.4 g 10.0 g 3.6 g
Kalbsbraten mit Sahnesoße (Restaurant) 250 275.0 kcal 110 kcal 1.5 g 10.2 g 7.0 g
Kalbsbraten mit Soße (selbst zuber.) 250 385.0 kcal 154 kcal 1.1 g 13.8 g 10.5 g
Kalbsbraten mit Soße (Kantine) 250 240.0 kcal 96 kcal 1.6 g 12.1 g 4.6 g
Kalbsbraten mit Soße (Restaurant) 250 250.0 kcal 100 kcal 1.7 g 11.1 g 5.4 g
Kalbsbries mit Soße (selbst zuber.) 170 129.2 kcal 76 kcal 2.8 g 6.4 g 4.3 g
Kalbsbries mit Soße (Kantine) 170 166.6 kcal 98 kcal 4.2 g 8.1 g 5.4 g
Kalbsbries mit Soße (Restaurant) 170 190.4 kcal 112 kcal 1.0 g 14.3 g 5.6 g
Kalbsbrust gedünstet (Kantine) 250 310.0 kcal 124 kcal 0.4 g 15.4 g 6.8 g
Kalbsbrust gefüllt, mit Soße (selbst zuber.) 250 370.0 kcal 148 kcal 3.9 g 15.9 g 7.6 g
Kalbsbrust gefüllt, mit Soße (Kantine) 250 290.0 kcal 116 kcal 2.8 g 10.5 g 7.1 g
Kalbsbrust gefüllt, mit Soße (Restaurant) 250 362.5 kcal 145 kcal 4.3 g 10.6 g 9.1 g
Kalbsbrust glaciert, mit Soße (Restaurant) 250 345.0 kcal 138 kcal 1.5 g 14.6 g 8.2 g
Kalbsfilet gebraten (Kantine) 150 292.5 kcal 195 kcal 0.0 g 26.5 g 9.9 g
Kalbsfrikassee (selbst zuber.) 250 227.5 kcal 91 kcal 2.7 g 9.8 g 4.5 g
Kalbsfrikassee (Kantine) 250 347.5 kcal 139 kcal 5.3 g 12.8 g 7.4 g
Kalbsfrikassee (Restaurant) 250 297.5 kcal 119 kcal 8.3 g 10.3 g 5.0 g
Kalbsgekröse (Kutteln) mit Zwiebeln geröstet (Restaurant) 200 290.0 kcal 145 kcal 1.8 g 9.4 g 11.2 g
Kalbsgeschnetzeltes "Zürcher Art" (selbst zuber.) 250 325.0 kcal 130 kcal 2.1 g 10.5 g 8.9 g
Kalbsgeschnetzeltes (Kantine) 250 167.5 kcal 67 kcal 0.5 g 9.4 g 3.1 g
Kalbsgeschnetzeltes mit Curry-Knoblauch-Soße (Restaurant) 250 362.5 kcal 145 kcal 1.9 g 12.1 g 9.9 g
Kalbsgulasch (Kantine) 250 177.5 kcal 71 kcal 3.0 g 8.0 g 3.0 g
Kalbsgulasch (Restaurant) 250 217.5 kcal 87 kcal 1.4 g 8.8 g 5.1 g
Kalbshackstück (Kantine) 150 264.0 kcal 176 kcal 7.4 g 21.0 g 6.8 g
Kalbshaxe geschmort, mit Soße (Restaurant) 220 277.2 kcal 126 kcal 0.9 g 14.3 g 7.3 g
Kalbshaxe glaciert (Kantine) 250 415.0 kcal 166 kcal 0.7 g 23.3 g 7.7 g
Kalbshaxe mit Orangensoße (selbst zuber.) 220 266.2 kcal 121 kcal 2.8 g 12.5 g 6.5 g
Kalbshaxe mit Soße (Restaurant) 250 317.5 kcal 127 kcal 0.5 g 12.6 g 8.3 g
Kalbsherz gefüllt, mit Soße (selbst zuber.) 250 292.5 kcal 117 kcal 3.8 g 10.5 g 6.6 g
Kalbsherz gefüllt, mit Soße (Restaurant) 250 435.0 kcal 174 kcal 3.8 g 12.6 g 12.2 g
Kalbsherz geschmort, mit Kräutersoße (Kantine) 250 255.0 kcal 102 kcal 3.5 g 10.2 g 5.2 g
Kalbsherz geschmort, mit Sahnesoße (Restaurant) 250 222.5 kcal 89 kcal 1.5 g 9.0 g 5.2 g
Kalbsherz gespickt, mit Sahnesoße (selbst zuber.) 250 427.5 kcal 171 kcal 1.9 g 11.8 g 13.1 g
Kalbsherzragout mit Gemüse und Soße (Kantine) 250 182.5 kcal 73 kcal 3.7 g 7.8 g 2.9 g
Kalbshirn gebacken (Restaurant) 80 211.2 kcal 264 kcal 14.8 g 8.7 g 19.1 g
Kalbshirn gekocht (Restaurant) 80 60.0 kcal 75 kcal 1.6 g 7.0 g 4.5 g
Kalbshirn mit Ei (selbst zuber.) 120 189.6 kcal 158 kcal 10.0 g 10.0 g 8.5 g
Kalbshirn paniert (Restaurant) 80 159.2 kcal 199 kcal 20.6 g 9.8 g 8.6 g
Kalbskotelett "Mailänder Art" (Restaurant) 200 500.0 kcal 250 kcal 4.0 g 23.4 g 15.7 g
Kalbskotelett gedünstet (Kantine) 150 328.5 kcal 219 kcal 0.6 g 20.1 g 15.3 g
Kalbskotelett gegrillt, mit Basilikumbutter (Restaurant) 150 396.0 kcal 264 kcal 1.1 g 20.5 g 19.9 g
Kalbskotelett in Rahm (Restaurant) 200 268.0 kcal 134 kcal 1.6 g 14.8 g 7.6 g
Kalbskotelett mit Champignons (selbst zuber.) 200 216.0 kcal 108 kcal 1.6 g 13.5 g 5.2 g
Kalbskotelett natur (Kantine) 150 289.5 kcal 193 kcal 4.0 g 25.9 g 8.1 g
Kalbskotelett natur, gebraten (Restaurant) 150 276.0 kcal 184 kcal 0.0 g 26.8 g 8.5 g
Kalbskotelett paniert, gebraten (Kantine) 150 400.5 kcal 267 kcal 17.1 g 20.5 g 12.9 g
Kalbsleber gebraten (selbst zuber.) 250 342.5 kcal 137 kcal 5.0 g 18.7 g 4.6 g
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