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Fischgulasch mit Paprikaschoten (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 94.00 kcal
Protein 11.20 g
Kohlenhydrate 2.89 g
davon Zucker 0.83 g
Fett 4.15 g
Gesättigte Fettsäuren 2.90 g
Ballaststoffe 1.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 313.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.24 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 232.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 40.00 mg

Vitamine

Vitamin C 22.02 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.79 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.45 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 101.00 µg
Eisen 0.67 mg
Zink 816.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 256.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 122.00 mg