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Hammelgulasch "ungarische Art" (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 97.00 kcal
Protein 6.39 g
Kohlenhydrate 4.15 g
davon Zucker 1.50 g
Fett 6.03 g
Gesättigte Fettsäuren 2.86 g
Ballaststoffe 1.19 g
Laktose 10.00 mg
Fruktose 515.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.35 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 196.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 25.00 mg

Vitamine

Vitamin C 14.66 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.42 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.25 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.87 mg
Zink 1479.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 222.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 78.00 mg