Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Fischklops (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 97.00 kcal
Protein 14.68 g
Kohlenhydrate 7.17 g
davon Zucker 0.79 g
Fett 0.91 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 1.05 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 200.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.60 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 268.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 53.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.11 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.45 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.90 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 99.00 µg
Eisen 0.73 mg
Zink 641.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 40.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 247.00 mg
Calcium 29.00 mg
Phosphor 145.00 mg