Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalbfleischgerichte Filet / Steak

Nährwerte für 100 g

Kalorien 195.00 kcal
Protein 26.51 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 9.92 g
Gesättigte Fettsäuren 3.11 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 354.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 86.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.35 mg
Vitamin B3 11.04 mg
Pantothensäure 1.69 mg
Vitamin B6 0.61 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.93 mg
Zink 3022.00 µg
Magnesium 27.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 286.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 245.00 mg