Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Schokopudding	200	190 kcal	95 kcal	19 g	0 g	1.3 g
Butterkäse 45 %	39	128 kcal	327 kcal	0 g	25 g	26 g
Putenbrustscheiben Janosch	5	6 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Mehrkorn Mühlenbrot	62	134 kcal	216 kcal	38 g	7 g	4 g
1 Hänchenbrustfilet (Wurst)	10	10 kcal	102 kcal	1 g	21 g	2 g
Joghurt fettarm, mild	100	52 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Wellness Flakes	750	2708 kcal	361 kcal	79 g	8.4 g	1.3 g
Milch 1,5%	1000	460 kcal	46 kcal	4.8 g	3.4 g	1.5 g
Rustikales Vollkornbrot	60	197 kcal	328 kcal	68.4 g	10.4 g	1.4 g
Magerquark	100	68 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.5 g
Geflügelmortadella	30	72 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Apfelmark	200	116 kcal	58 kcal	12.4 g	0.4 g	0.6 g
Gemüsebratlinge	150	477 kcal	318 kcal	56 g	12.4 g	4.9 g
Pizza Teig	250	475 kcal	190 kcal	0 g	0 g	0 g
Spaghetti m. Hartweizen	300	1086 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Knödel halb und halb (kcal für verzehrfertige)	70	66 kcal	94 kcal	20.2 g	1.3 g	0.9 g
Putenschinken	30	46 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen	71	157 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Joghurt mild 0,3%	150	46 kcal	31 kcal	4.2 g	3.4 g	0.1 g
kräuterquark light	100	81 kcal	81 kcal	4.8 g	9.7 g	2.5 g
Gourmet Schinken	15	20 kcal	134 kcal	0.5 g	26 g	3 g
Roast Turkey	38	42 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Boeuf Stroganoff	450	356 kcal	79 kcal	5 g	8 g	3 g
Puten-Hackfleischbällchen	12	29 kcal	240 kcal	9 g	15 g	16 g
Vitalbrot	60	206 kcal	344 kcal	58 g	13.8 g	6.3 g
Probiotisches Dessert	200	252 kcal	126 kcal	15.5 g	4.2 g	5.3 g
Geflügel Mortadella	30	72 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Thai-Suppe	400	176 kcal	44 kcal	6 g	2.3 g	1.2 g
Semmelknödel	200	280 kcal	140 kcal	22 g	4 g	4 g
Fettarmer Joghurt 1,5% Fett	150	78 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
mariniertes Puten-Filet	100	103 kcal	103 kcal	1 g	19 g	3 g
Hühnerfrikassee	100	87 kcal	87 kcal	3.2 g	9.2 g	4.1 g
Geflügelsalat	200	730 kcal	365 kcal	3 g	7 g	36 g
Vanillemilch	100	33 kcal	33 kcal	6.1 g	2 g	0.03 g
Hähnchenschnitzel	500	670 kcal	134 kcal	14 g	16 g	1.5 g
Puten-Schinken Delicioso	7	11 kcal	154 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Joghurt pur, probiotisch u. fettarm	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Hühnerfrikassee	450	392 kcal	87 kcal	3.2 g	9.2 g	4.1 g
Putencoppa	15	26 kcal	171 kcal	1 g	26 g	7 g
Geflügelwiener	40	107 kcal	267 kcal	1 g	14 g	23 g
Putenschinken	30	46 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Puten Schnitzel	125	140 kcal	112 kcal	0.5 g	23 g	2 g
Luftgetrockneter Puten Schinken	15	23 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Filinchen	5	18 kcal	368 kcal	72.2 g	10 g	4.1 g
Wurst Gutfried Geflügel Mortadella ( 10g )	100	240 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Volkornknäckebrot	9	28 kcal	312 kcal	60.1 g	11 g	1.4 g
Roggenmischbrot	60	129 kcal	215 kcal	45 g	6.5 g	1 g
Debrecziner	75	240 kcal	320 kcal	1 g	16 g	28 g
Putenbrustwurst	20	22 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Schinken - Gourmet light	18	24 kcal	134 kcal	1 g	26 g	3 g
Salami - delikatess light	4.2	12 kcal	274 kcal	1.5 g	22 g	20 g
Knochenschinken	10	21 kcal	208 kcal	1 g	24 g	12 g
Knuspermüsli	50	187 kcal	374 kcal	61.9 g	10.1 g	9.6 g
Tomatensoße pur	100	19 kcal	19 kcal	2.8 g	1.4 g	0 g
Edamer 40%	36	114 kcal	316 kcal	0.1 g	25 g	24 g
Schinkenwürfel	100	264 kcal	264 kcal	2 g	19 g	20 g
Haferflocken extrazart	12	42 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Frischkäse-Doppelrahmstufe	20	54 kcal	271 kcal	2.7 g	6.1 g	26 g
Gouda	40	134 kcal	336 kcal	0 g	23 g	28 g
Konfitüre Sauerkirsch	20	51 kcal	256 kcal	61 g	0.5 g	0.2 g
Vanille Joghurt	150	162 kcal	108 kcal	16.8 g	3.5 g	3 g
Apfelschorle	200	55 kcal	27.6 kcal	6.6 g	0.1 g	0.1 g
Hüttenkäse Halbfett	100	92 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Salzbrezeln	3	12 kcal	405 kcal	68.5 g	11.5 g	9.5 g
Spinat	300	144 kcal	48 kcal	2.8 g	2.2 g	3.1 g
Rapsöl	20	178 kcal	891 kcal	0 g	0 g	99 g
Dinkelkleie	30	35 kcal	117 kcal	17.7 g	16 g	4.7 g
Schinken	30	30 kcal	100 kcal	1 g	19.5 g	2 g
magerquark	170	117 kcal	69 kcal	4.1 g	12 g	0.2 g
Mozarella	60	148 kcal	247 kcal	1.5 g	17.5 g	19 g
Hähnchen Gärtnerin	225	200 kcal	89 kcal	4 g	7 g	5 g
Harzer Käse	25	31 kcal	123 kcal	1 g	30 g	0.5 g
Putenbrustfleischspieß	300	429 kcal	143 kcal	1 g	19 g	7 g
Müsli Ahorn-Mandel	25	105 kcal	421 kcal	50.4 g	6.8 g	21.3 g
Pfannengemüse Asia	250	158 kcal	63 kcal	7 g	2 g	3 g
Edeka Kaiser Jagdwurst leicht	30	49 kcal	163 kcal	0 g	15 g	11 g
Lachsschinken	15	4 kcal	29 kcal	0 g	0 g	0 g
Amarant Granola Müsli	15	56 kcal	374 kcal	56.3 g	7.8 g	13.1 g
Filinchen	100	368 kcal	368 kcal	72.2 g	10.5 g	4.1 g
Fitness Drink	125	88 kcal	70 kcal	12.8 g	3.1 g	0.8 g
Frühlingsrolle	100	145 kcal	145 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomate-Mozarella Pizza	30	67 kcal	222 kcal	0 g	0 g	0 g
Schinkenwurst delikatess light	15	29 kcal	191 kcal	1 g	13 g	15 g
Pizza - steinofen schinken mit spinat	350	637 kcal	182 kcal	24.1 g	10.2 g	5 g
Weißwurst, bayrisch	300	786 kcal	262 kcal	6 g	10 g	22 g
FitMilch	100	42 kcal	42 kcal	4.8 g	3.8 g	0.5 g
Saure Sahne (A)	150	174 kcal	116 kcal	3.3 g	3.1 g	10 g
Bandnudeln	200	300 kcal	150 kcal	27.6 g	6.2 g	1.5 g
Kräuterquark light	200	148 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Kräuterquark	200	148 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Emmentaler gerieben	154	579 kcal	376 kcal	3 g	28 g	28 g
Aufbackbrötchen	80	211 kcal	263.9 kcal	52 g	9 g	1.5 g
Grill-Hähnchen Schenkel	220	482 kcal	219 kcal	0.5 g	16 g	17 g
Joghurt Häppchen	20	66 kcal	332 kcal	81.2 g	1.5 g	0.1 g
Joghurt Häppchen	20	66 kcal	332 kcal	81.2 g	1.5 g	0.1 g
Vegetarische Bolognese	150	140 kcal	93 kcal	8.7 g	3.1 g	5.1 g
Geflügelleberwurst	25	61 kcal	244 kcal	1 g	15 g	20 g
puten coppa	3	5 kcal	171 kcal	1 g	26 g	7 g
Salzstangen	50	186 kcal	371 kcal	69.1 g	12.2 g	4.5 g
Roggenbrot	50	92 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g

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