Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
putenlachsschinken	11	16 kcal	143 kcal	1 g	28 g	2.5 g
Breze	75	184 kcal	245 kcal	51.4 g	7.6 g	1 g
Pfirsich Teegetränk	30	113 kcal	378 kcal	93.2 g	1 g	1 g
Vollkornbrot	55	102 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
TK Beeren mit Sauerkirschen	100	48 kcal	48 kcal	1.4 g	10.1 g	0.2 g
Putenbrust Paprika	20	20 kcal	102 kcal	1 g	20 g	2 g
Spätzle Pfanne	300	276 kcal	92 kcal	13.4 g	4.3 g	2.3 g
Joghurt 1,8%	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Gouda (mittelalt/ Gutes Land)48%	18	65 kcal	361 kcal	0 g	25 g	29 g
Gouda (Gutes Land/ Netto)48%	18	60 kcal	336 kcal	0 g	23 g	28 g
Soja Reis Drink	100	42 kcal	42 kcal	9 g	3 g	1.1 g
Nasi Goreng	300	303 kcal	101 kcal	14.1 g	6.3 g	2.1 g
Wurst Geflügel-Bierschinken	8	12 kcal	149 kcal	1 g	16 g	9 g
Zitronen Teegetränk	15	58 kcal	384 kcal	93.9 g	0 g	0 g
Ciabatta (gut&günstig/Edeka)	100	231 kcal	231 kcal	46 g	8.5 g	1.5 g
Haltbare entrahmte milch 0,3%	100	36 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
Tropischer Früchte Mix	200	90 kcal	45 kcal	10.4 g	0.8 g	0.1 g
Beeren-Mischung und Sauerkirschen	200	128 kcal	64 kcal	9.1 g	0.8 g	9.1 g
Broccoli (gefroren)	123	41 kcal	33 kcal	5.9 g	2.5 g	0.3 g
Spinat (gefroren)	112	16 kcal	14 kcal	0.5 g	2.3 g	0.3 g
Hähnchenmedaillons, Hawaii	250	390 kcal	156 kcal	6 g	17 g	6 g
Müsli Basis Bio	30	107 kcal	357 kcal	55.2 g	12.1 g	9.8 g
Speisequark Magerstufe	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
Basis Müsli	100	331 kcal	331 kcal	55.4 g	11.7 g	7 g
Schoko-Reis	200	982 kcal	491 kcal	61 g	6.2 g	24.7 g
Puten Braten Roast Turkey	10	11 kcal	110 kcal	1 g	0 g	2 g
Putenschinken	40	58 kcal	144 kcal	1 g	26 g	2.5 g
Maasdamer	22	79 kcal	359 kcal	0 g	29 g	27 g
Fettarmer Fruchtjoghurt	200	168 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Buttermilch-Dessert	200	232 kcal	116 kcal	15.5 g	4 g	3.9 g
gummibären	100	352 kcal	352 kcal	81 g	5 g	0.2 g
Körniger Frischkäse	30	28 kcal	93 kcal	1 g	13 g	4 g
Paella	320	298 kcal	93 kcal	15 g	6 g	1 g
Paella	300	279 kcal	93 kcal	15 g	6 g	1 g
Fleischwurst	50	118 kcal	236 kcal	0 g	0 g	0 g
Gouda	40	134 kcal	336 kcal	0 g	23 g	28 g
Schoko Reiswaffeln	16.67	82 kcal	489 kcal	63.3 g	7.03 g	22.6 g
Spaghetti in Tomatensauce	405	259 kcal	64 kcal	12 g	2.4 g	0.7 g
Puten Salami	100	325 kcal	325 kcal	1 g	24 g	25 g
Fettarmer Joghurt	30	19 kcal	62 kcal	6.2 g	5.1 g	1.5 g
Thunfisch Natur	140	157 kcal	112 kcal	0.1 g	25.3 g	1.1 g
Joghurt Fettarm	50	31 kcal	62 kcal	6.2 g	5.1 g	1.5 g
Katenrauchwurst	27	98 kcal	364 kcal	0 g	0 g	32 g
Gnocchi in herzhafter Schinken-Sahnesauce	350	584 kcal	167 kcal	21.6 g	6.3 g	6.3 g
Kräuterquark	200	148 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Maasdamer	40	137 kcal	342 kcal	0 g	25 g	27 g
Pizza Margherita	300	546 kcal	182 kcal	31 g	6 g	4 g
Putenbrust mit Kräutern	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Ziegenweichkäse	20	59 kcal	296 kcal	2.5 g	18 g	26 g
Asiatische Gemüsepfanne	750	503 kcal	67 kcal	4.9 g	2.5 g	4.3 g
Leinsam Korn Schnitten	55	118 kcal	215 kcal	40 g	7 g	3 g
fettarme Milch	100	47 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Knusper Früchte Müsli	100	374 kcal	374 kcal	61.9 g	10.1 g	9.6 g
Quinoa	50	169 kcal	338 kcal	58.5 g	14.8 g	58.5 g
Körniger Frischkäse	100	96 kcal	96 kcal	3 g	12 g	4 g
Ciabatta	150	346 kcal	231 kcal	46 g	8.5 g	1.5 g
Schupfnudeln	500	735 kcal	147 kcal	31 g	3 g	1.2 g
Wellness Schinken	20	30 kcal	149 kcal	0.8 g	30 g	2 g
Gulaschsuppe	400	188 kcal	47 kcal	3.9 g	4 g	1.7 g
Hinterschinken	34	34 kcal	100 kcal	1 g	19.5 g	2 g
Coconut-Icecream	130	169 kcal	130 kcal	14 g	3 g	7 g
Boullion mit Huhn	100	4 kcal	4 kcal	0.3 g	0.4 g	0.1 g
Schmelzkäse leicht	23	36 kcal	157 kcal	6 g	13 g	9 g
Pizza Speciale	350	760 kcal	217 kcal	25.4 g	10 g	8.4 g
Bi-ghurt 0,1%	150	74 kcal	49 kcal	6.4 g	5.6 g	0.1 g
Gemüsepfanne	100	89 kcal	89 kcal	8 g	2.9 g	5 g
Putensalami	6	20 kcal	325 kcal	1 g	24 g	25 g
Zitronensaft	10	3 kcal	29 kcal	1.7 g	0.4 g	0.1 g
Cordon Bleu	100	138 kcal	138 kcal	0 g	0 g	0 g
Lasagne	400	476 kcal	119 kcal	13.5 g	5 g	5 g
Brot Vital- Weizenbrot	60	152 kcal	254 kcal	43 g	8 g	5.5 g
Fleisch TK Cevapcici	50	120 kcal	239 kcal	1 g	16 g	19 g
Brot Vollkorn- Roggen	55	102 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Puten Braten	10	12 kcal	125 kcal	1 g	19 g	5 g
Putenbraten "Roast Turkey"	20	22 kcal	110 kcal	0 g	0 g	0 g
Eiersalat (Bio)	50	84 kcal	168 kcal	5.7 g	7.8 g	12.7 g
Joghurt & Schokoflakes	175	252 kcal	144 kcal	20 g	4.4 g	4.8 g
Putenschinken	100	144 kcal	144 kcal	1 g	26 g	2.5 g
Spätzle/ungekocht	75	276 kcal	368 kcal	69 g	15 g	3.5 g
Frühlingsrolle Huhn	100	145 kcal	145 kcal	20.8 g	5.3 g	4.6 g
Hähnchen Nuggets	500	645 kcal	129 kcal	14 g	16 g	1 g
Brötchen Mehrkorn-	65	170 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Reiswaffeln	7	27 kcal	386 kcal	80.3 g	7.2 g	3.5 g
fettarmer Joghurt	500	310 kcal	62 kcal	6.2 g	5.1 g	1.5 g
Putenbrust, mild geräuchert	25	26 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Hühnersuppe	100	49 kcal	49 kcal	6 g	2.9 g	1.5 g
Wellness Riegel	30	99 kcal	331 kcal	67.1 g	4.2 g	5.1 g
Nut Flakes	60	230 kcal	383 kcal	82 g	6.4 g	3.3 g
Speisequark 40%	100	160 kcal	160 kcal	3 g	11 g	11 g
Speisequark 20%	100	110 kcal	110 kcal	3 g	13 g	5 g
Speisequark mager	100	70 kcal	70 kcal	3 g	13 g	0 g
Geflügel-Mortadella (100 g - 35 mg Chol.)	9	22 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Dinkelgrieß	100	332 kcal	332 kcal	64.1 g	12.4 g	2.9 g
Käse - Fetakäse 45%	10	26 kcal	255 kcal	0.5 g	16 g	21 g
Brot Kürbiskern-	47	122 kcal	260 kcal	38 g	9 g	8 g
Hirse-Mais Reiswaffeln	7	26 kcal	375 kcal	77.8 g	8.7 g	3.2 g
früchtemüsli	80	246 kcal	307 kcal	62.4 g	8.1 g	2.8 g
Soja-Reis-Drink	150	66 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Fleisch Putenoberkeule	150	256 kcal	171 kcal	0 g	18 g	11 g
fettarme Milch 0,3%	100	36 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	3 g

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Kalorientabelle des Herstellers Gut

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