Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Joghurt fettarm (1,5)	500	260 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Vollkorn Weizenmehl	100	298 kcal	298 kcal	59.6 g	10.9 g	1.8 g
Putenschinken	10	16 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Schoko-Cornflakes	50	174 kcal	348 kcal	77.4 g	5.6 g	1.8 g
Brotzeitschmankerl	20	52 kcal	258 kcal	1 g	14 g	22 g
Brotzeitschmankerl	20	52 kcal	258 kcal	1 g	14 g	22 g
Geflügel Leberwurst	15	37 kcal	244 kcal	1 g	15 g	20 g
Ciabatta-Brötchen	70	171 kcal	244 kcal	48.5 g	8 g	2 g
Backen Honig Waldhonig	5	14 kcal	282 kcal	70 g	0.4 g	0.1 g
Naturjoghurt 0,1%	125	49 kcal	39 kcal	5 g	4.5 g	0.1 g
Cabanossi	100	473 kcal	473 kcal	1.1 g	25 g	41 g
Cappuccino Klassik	5	18 kcal	365 kcal	61.9 g	10.9 g	8.3 g
Geflügel Krakauer	85	204 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Geflügelfleischwurst	50	118 kcal	236 kcal	1 g	13 g	20 g
Milch 1,5%	100	47 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Brot Mehrkorn Mühlenbrot mit Natur-Sauerteig	65	145 kcal	223 kcal	3.8 g	7.5 g	4.5 g
Brot (Landgut Roggen)	56	104 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Seelachs Knusper Filet	200	358 kcal	179 kcal	13 g	10.7 g	9.4 g
Sojagranulat	50	180 kcal	361 kcal	29 g	50 g	5 g
Spätzle-Pfanne	750	690 kcal	92 kcal	13.4 g	4.3 g	2.3 g
Zitronensaft	220	62 kcal	28 kcal	1.7 g	0.4 g	0.1 g
Speisequark Magerstufe	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
gekörnter frischkäse	25	23 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Lachsfilet	125	234 kcal	187.5 kcal	0 g	19.4 g	12.3 g
Zitronentee	20	66 kcal	328 kcal	0 g	0 g	0 g
Roast Turkey	30	5 kcal	18 kcal	1 g	22 g	0.3 g
Ravioli Bolognese	800	816 kcal	102 kcal	14 g	3.3 g	3.6 g
Leberwurst	125	305 kcal	244 kcal	1 g	15 g	20 g
Aspik - Putenfleisch gewürfelt	50	43 kcal	86 kcal	1 g	16 g	2 g
Hähnchen Brustfilet Classic	50	51 kcal	102 kcal	1 g	21 g	2 g
Pfannengemüse - Asiatische Art	750	503 kcal	67 kcal	4.9 g	2.5 g	4.3 g
Putencurry	450	369 kcal	82 kcal	10 g	6 g	2 g
Fit Milch	200	84 kcal	42 kcal	4.8 g	3.8 g	0.5 g
Hühnerfrikassee	100	87 kcal	87 kcal	3.2 g	9.2 g	4.1 g
Hühnerfrikassee	100	87 kcal	87 kcal	3.2 g	9.2 g	4.1 g
ErdbeerRhababer Joghurt	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Ital. Tomaten Nudeltopf	800	496 kcal	62 kcal	11.3 g	2 g	1 g
Knochenschinken	17	30 kcal	177 kcal	0.1 g	26.2 g	8 g
Gemüse	200	218 kcal	109 kcal	12.8 g	4.2 g	4.6 g
Berliner	60	180 kcal	300 kcal	0 g	0 g	7.3 g
eiweiß	40	20 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Geflügel-Lyoner (100 g - 35 mg Chol.)	14	23 kcal	161 kcal	0.7 g	13.7 g	11.5 g
Frischkäse mit Kräutern	30	81 kcal	271 kcal	2.7 g	6.1 g	26 g
Maiswaffeln	5	21 kcal	411 kcal	88 g	7.9 g	3 g
Filinchen	25	92 kcal	368 kcal	72.2 g	10.5 g	4.1 g
Nussschinken	10	11 kcal	106.3 kcal	0.7 g	23.4 g	1.1 g
Dinkelkleie	5	9 kcal	177 kcal	17.7 g	16 g	4.7 g
Gulaschsuppe	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Puten Braten Roast Turkey	6	7 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Debrecziner Duopack	10	32 kcal	320 kcal	1 g	16 g	28 g
Schmelz-Käse Toast	25	68 kcal	274 kcal	4 g	15 g	22 g
Früchtemüsliriegel	25	92 kcal	366 kcal	74 g	5 g	5.6 g
Müsli	40	138 kcal	346 kcal	56.4 g	12.7 g	7.7 g
Krümmeltee	20	8 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Pfunds Schnitten, Roggenmischbrot	55	122 kcal	222 kcal	43 g	7 g	43 g
Vollkornroggenbrot	50	92 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
semmelknödel	180	252 kcal	140 kcal	22 g	4 g	4 g
Gulaschsuppe	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Penne Gorgonzola	750	922 kcal	123 kcal	19 g	5 g	3 g
gemüse in aspik	38	20 kcal	53 kcal	2 g	10 g	0.5 g
schinkenwurst light	50	96 kcal	191 kcal	0.5 g	13 g	15 g
Feta(Levkos)	100	255 kcal	255 kcal	0.5 g	16 g	21 g
Soja-Reis-Drink (ohne Zuckerzusatz)	300	132 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Brot-Vollkorn mit Sonnenblumen	62	137 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Geflügerleberwurst	125	305 kcal	244 kcal	1 g	15 g	20 g
Italienischer Gemüsemix	200	122 kcal	61 kcal	0 g	0 g	0 g
Delikatess Leberwurst	150	516 kcal	344 kcal	1 g	13 g	32 g
Koch-Hinterschinken	100	98 kcal	98 kcal	1 g	19 g	2 g
Milch	150	70 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Cola 0%	250	2 kcal	1 kcal	0.1 g	0.1 g	0.1 g
Geflügelfleischwurst	100	236 kcal	236 kcal	1 g	13 g	20 g
Erdbeermilch	200	52 kcal	26 kcal	5 g	1 g	0.1 g
Asiatisches Gemüse	250	168 kcal	67 kcal	4.9 g	2.5 g	4.3 g
Puten Coppa	3	5 kcal	171 kcal	1 g	26 g	7 g
Geflügel Salami	4	11 kcal	268 kcal	1 g	21 g	20 g
Landrauchschinken	10	22 kcal	218 kcal	0 g	22 g	14 g
Nuss Müsli-Riegel	25	103 kcal	412 kcal	62.6 g	7.1 g	14.8 g
Probiotischer Fitness-Drink Pur	125	88 kcal	70 kcal	12.8 g	3.1 g	0.8 g
Puten-Braten	25	28 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
himbeerkonfitüre	15	38 kcal	255 kcal	61 g	0.7 g	0.2 g
Spaghetti in Tomatensauce Konserve	400	264 kcal	66 kcal	12 g	2.3 g	0.8 g
Italienischer Tomatennudeltopf Konserve	400	248 kcal	62 kcal	11.3 g	2 g	1 g
Joghurt & Knusper Schokoflakes	175	252 kcal	144 kcal	20 g	4.4 g	4.8 g
Schinkenwürfel	30	75 kcal	249 kcal	1 g	23 g	17 g
Puten Schnitzel	100	129 kcal	129 kcal	14 g	16 g	1 g
Putenbratenaufschnitt - Roast Turkey	8	9 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Knickjoghurt	175	252 kcal	144 kcal	20 g	4.4 g	4.8 g
Gemüsemais	100	87 kcal	87 kcal	15.7 g	3.3 g	1.2 g
Körniger Frischkäse (Halbfettstufe)	25	23 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Delikatess Putenbrust	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Luftgetrockneter Putenschinken	35	54 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Belag Wurst-Duo	50	118 kcal	236 kcal	0 g	0 g	0 g
Gut Frielingshof Sonnenblumen-Brot	40	104 kcal	260 kcal	36 g	8.5 g	36 g
Brot - Sonnenblumenbrot (Lidl)	40	98 kcal	246 kcal	36 g	8.5 g	7.5 g
Fruchtjoghurt	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
schinken light	50	67 kcal	134 kcal	1 g	26 g	3 g
Kräuterquark light	100	74 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Delikatess Lachsschinken	20	23 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Kräuterquark light	50	37 kcal	74 kcal	0 g	0 g	2.4 g
H-Milch 1,5%	100	47 kcal	47 kcal	0 g	0 g	0 g

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