Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Zapfenkroketten	200	324 kcal	162 kcal	25.4 g	1.9 g	5.9 g
Kartoffelknödel Halb& Halb	102	116 kcal	114 kcal	25 g	2 g	1 g
Kartoffelknödel Halb& Halb	102	116 kcal	114 kcal	25 g	2 g	1 g
g&g Gemüsesaft	100	17 kcal	17 kcal	3 g	0.8 g	0.04 g
Gulaschsuppe ungarische Art	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Bierschinken (delikatess)	18	32 kcal	178 kcal	1 g	17 g	12 g
Puten Coppa	18	31 kcal	171 kcal	1 g	26 g	7 g
Sahneheringsfilet	100	325 kcal	325 kcal	4.8 g	9 g	30 g
Gyros Reis-Pfanne	750	840 kcal	112 kcal	11 g	4.7 g	5.5 g
Leberkäse	138	327 kcal	237 kcal	1 g	10 g	27 g
Kakaomilch	100	36 kcal	36 kcal	0 g	0 g	0 g
alaska-seelachsfilet paniert	800	888 kcal	111 kcal	12.9 g	13.8 g	0.5 g
g&g Fettarmer Joghurt mit Fruchtzubereitung	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Wellness Flakes	60	217 kcal	361 kcal	79 g	8.4 g	1.3 g
Schweineschnitzel	100	140 kcal	140 kcal	0 g	0 g	5 g
Schweineschnitzel	100	140 kcal	140 kcal	0 g	0 g	5 g
Gemischte Brötchen (selbstaufbacken)	60	155 kcal	259 kcal	48 g	10 g	3 g
Teewurst	15	62 kcal	416 kcal	1 g	13 g	40 g
Weizenbrötchen	60	146 kcal	244 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
Orangen Nektar	150	58 kcal	39 kcal	58 g	0.5 g	0.2 g
Weichkäse light	30	55 kcal	182 kcal	0.9 g	22.5 g	10 g
joghurt mild 0,3	150	51 kcal	34 kcal	4.2 g	3.5 g	0.3 g
Gulasch Suppe ungarische Art	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Sahnejoghurt	150	201 kcal	134 kcal	14.4 g	2.6 g	7.4 g
Wildfrucht Tee (ohne Zucker)	10	39 kcal	386 kcal	93.8 g	0.5 g	0.5 g
Goudina Schnittkäse 25% (Hofer)	100	237 kcal	237 kcal	0 g	30 g	13 g
Linsen rot	100	327 kcal	327 kcal	50 g	27.7 g	1.8 g
Räuberspiess Pute	320	560 kcal	175 kcal	1 g	18 g	11 g
Speisequark Magerstufe	150	102 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
Gulasch Suppe	400	188 kcal	47 kcal	3.9 g	4 g	1.7 g
g&g Karottensaft	500	140 kcal	28 kcal	6 g	0.8 g	0.1 g
Kartoffelsuppe mit Rauchspeck	400	208 kcal	52 kcal	8.1 g	1.5 g	1.5 g
mehr korn mühlenbrot	70	156 kcal	223 kcal	38 g	7.5 g	4.5 g
Wellness Flakes	50	180 kcal	361 kcal	79 g	8.4 g	1.3 g
Kartoffelsuppe	800	416 kcal	52 kcal	8.1 g	1.5 g	1.5 g
Hähnchenbrustfilets	150	140 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Nuss-Nougat-Creme	20	112 kcal	559 kcal	50.9 g	6.4 g	36.6 g
Probiotischer Joghurt	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Mini Filinchen Apfel	5	18 kcal	370 kcal	76.2 g	6.4 g	4.4 g
Mini Filinchen Bunte Streusel	5	21 kcal	412 kcal	78 g	5.3 g	8.8 g
Roggenvollkornbrot	55	102 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Nasi Goreng	375	379 kcal	101 kcal	14.1 g	6.3 g	2.1 g
Nudeln	50	170 kcal	340 kcal	62 g	14 g	3 g
Garnelenschwänze	200	184 kcal	92 kcal	0 g	13.5 g	4.2 g
Puten Lachsschinken	17	24 kcal	143 kcal	1 g	28 g	3 g
Puten-Braten "Roast Turkey"	12	13 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Haferflocken	30	106 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Speisequark	100	68 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
Käse 10 % Fett	20	43 kcal	214 kcal	0 g	31 g	10 g
Putenschnitzel (PLUS)	125	281 kcal	225 kcal	0 g	0 g	0 g
Speisequark 20%	250	235 kcal	94 kcal	3.5 g	10.6 g	4.2 g
Putenhackbällchen	100	240 kcal	240 kcal	9 g	15 g	16 g
Nuss nougat creme	400	2236 kcal	559 kcal	50.9 g	6.4 g	36.6 g
Naturjoghurt	50	20 kcal	39 kcal	5 g	4.5 g	0.1 g
Putenhacksteak, mariniert	55	118 kcal	215 kcal	3 g	17 g	15 g
Erbsen&Karotten Konserve	265	106 kcal	40 kcal	7 g	2.3 g	0.3 g
Bärlauchbutter	10	61 kcal	608 kcal	1.9 g	1.8 g	65 g
Roast Turkey	20	22 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Spaghetti	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Putenbrust gegrillt	20	22 kcal	108 kcal	1 g	20 g	2 g
Mehrkornbrot	75	183 kcal	244 kcal	39.7 g	9.7 g	0.5 g
Bauernschinken	20	23 kcal	115 kcal	1 g	21 g	3 g
Süsses Chips Apfelchips	50	186 kcal	371 kcal	90.5 g	1 g	0.5 g
Hühnerfrikassee	450	536 kcal	119 kcal	4 g	10 g	7 g
Fettucini	400	752 kcal	188 kcal	15.7 g	7 g	10.8 g
Käse Schnittkäse Emmentaler gerieben	50	188 kcal	376 kcal	3 g	28 g	28 g
Gut & Günstig Brötchen	50	122 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
Soja Granulat	30	90 kcal	299 kcal	16.4 g	51.3 g	3.1 g
Heringsfilet	200	278 kcal	139 kcal	8.2 g	11.3 g	6.8 g
Joghurt FettarmerJoghurt	100	62 kcal	62 kcal	6.2 g	5.1 g	1.5 g
Ital.Gemüse	150	38 kcal	25 kcal	2.9 g	1.9 g	1.9 g
Frikadellen	100	286 kcal	286 kcal	8.5 g	13.5 g	22 g
Dinkel-Müsli	30	91 kcal	302 kcal	61 g	9.9 g	2 g
Joghurt auf Frucht	150	165 kcal	110 kcal	20.7 g	2.5 g	2 g
Luftgetrockneter Putenschinken	3	5 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Hähnchenpfanne	100	156 kcal	156 kcal	0.5 g	16 g	10 g
Putensalami	4	12 kcal	294 kcal	1 g	23 g	22 g
puten hackbälchen	200	480 kcal	240 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüsebrühe (bio)	250	8 kcal	3 kcal	0.2 g	0.4 g	0.1 g
Pesto alla genovese	30	144 kcal	479 kcal	2.2 g	5.2 g	49.5 g
Chinesische Suppe	400	128 kcal	32 kcal	3.1 g	1.8 g	1.4 g
putensalami	12	42 kcal	346 kcal	1 g	18 g	30 g
Gemüsesuppe	390	164 kcal	42 kcal	5.7 g	1.5 g	1.5 g
Pute Schnitzel	150	171 kcal	114 kcal	0 g	24 g	2 g
Fleischwurst	45	108 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Fisch (Forllen Filets, wacholderg...)	125	119 kcal	95 kcal	0 g	0 g	0 g
Rahmspinat	200	96 kcal	48 kcal	2.8 g	2.2 g	3.1 g
Wurst: Wiener -light-	100	195 kcal	195 kcal	0.3 g	14 g	8.7 g
Kartoffelsalat "herzhaft"	300	315 kcal	105 kcal	10 g	1.5 g	4.2 g
Wurst: Wiener -light-	100	195 kcal	195 kcal	0.3 g	14 g	8.7 g
Kartoffelsalat "herzhaft"	300	315 kcal	105 kcal	10 g	1.5 g	4.2 g
Suppe (Kartoffel-)	200	36 kcal	18 kcal	0 g	0 g	0 g
Gericht (Spaghetti mit Tomatensauce)	397	532 kcal	134 kcal	0 g	0 g	0 g
Würstchen (Puten Wiener)	100	267 kcal	267 kcal	0 g	0 g	0 g
Schnitzel (Putenschnitte)	250	592 kcal	237 kcal	0 g	0 g	0 g
Gericht (BratKartoffel)	400	364 kcal	91 kcal	0 g	0 g	0 g
Gericht (Kartoffeleintopf)	400	264 kcal	66 kcal	0 g	0 g	0 g
Suppe (Bauern-)	100	303 kcal	303 kcal	0 g	0 g	0 g
Suppe (Broccoli-)	100	407 kcal	407 kcal	0 g	0 g	0 g
Gummibärchen (Bio Fruchtgummi)	30	101 kcal	337 kcal	0 g	0 g	0 g

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