Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Das Milde Weizenmischbrot	54	121 kcal	224 kcal	43 g	7.5 g	43 g
Fruchtjoghurt	150	134 kcal	89 kcal	12 g	3 g	3 g
Basismüsli	20	69 kcal	346 kcal	56.4 g	12.7 g	7.7 g
Sonnenblumenbrot	75	166 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Trockenobst	100	231 kcal	231 kcal	49 g	3 g	1 g
körniger Frischkäse (Halbfettstufe)	100	92 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Rahmspinat	100	48 kcal	48 kcal	2.8 g	2.2 g	3.1 g
Roggenmischbrot Sehne	40	90 kcal	225 kcal	41 g	7 g	1.4 g
Milch 1,5%	125	58 kcal	46 kcal	0 g	0 g	0 g
Schlemmer-Filet Bordelaise	400	644 kcal	161 kcal	6 g	14 g	9 g
Joghurt Erdbeer Rhabarber fettarm	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Putenbrust Natur	17	19 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Kräuterquark light	100	74 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Aufschnitt - Delikates Pute	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Wellness Getränk Birne-Melisse	1500	291 kcal	19.4 kcal	4.7 g	0.1 g	0.1 g
Gutfried Puten Schinken	70	108 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Milchreis g+g	400	512 kcal	128 kcal	20.7 g	1.7 g	4.3 g
Leinsamen	10	44 kcal	441 kcal	7.5 g	25.3 g	34.4 g
Geflügel Bratwurst	80	162 kcal	203 kcal	1 g	16 g	15 g
Roggenvollkornbrot	55	102 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Puten-Braten "Roast Turkey"	20	22 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Gnocci	100	159 kcal	159 kcal	36 g	3 g	0.3 g
Puten Gyros	250	380 kcal	152 kcal	1 g	19 g	8 g
Truthahn Wiener	100	290 kcal	290 kcal	1 g	13 g	26 g
Geflügelsalat mit Früchten	200	730 kcal	365 kcal	3 g	7 g	36 g
Rösti Ecken	120	192 kcal	160 kcal	22.5 g	2 g	7 g
Cappuccino ungesüßt	10	37 kcal	371 kcal	56.2 g	11.9 g	11 g
Lasagne Bolonese g+g	400	616 kcal	154 kcal	15.1 g	6.7 g	7.4 g
Puten Schinken Luftgetr.	4	6 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Thaisuppe	400	128 kcal	32 kcal	3.1 g	1.8 g	1.4 g
Rote Beete	350	108 kcal	31 kcal	6 g	1 g	0.1 g
Wellness Sprudel "Birne -Melisse"	200	39 kcal	19.4 kcal	4.7 g	0 g	0 g
Wildsalami	3	7 kcal	230 kcal	0.5 g	17.5 g	17.5 g
Hähnchen Brustfilet	150	153 kcal	102 kcal	1 g	21 g	2 g
Halbfettmagarine	500	1875 kcal	375 kcal	5.8 g	0.3 g	39 g
Speisequark Magerstufe	500	340 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
Krustenschinken	100	134 kcal	134 kcal	1 g	19 g	6 g
Bio-Gemüsebrühe	10	0 kcal	3 kcal	0.2 g	0.4 g	0.1 g
Honey Wheat	30	112 kcal	375 kcal	83 g	7 g	1.7 g
Putenschinken	15	23 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Putenbrustfilet	25	28 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Raps Pflanzenöl	25	205 kcal	819 kcal	0 g	0 g	91 g
Fusilli	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Putenbrustfilet	180	184 kcal	102 kcal	1 g	20 g	2 g
Putenbrust-Filet (mariniert)	100	102 kcal	102 kcal	1 g	20 g	2 g
Mini-Filinchen mit Sonnenblumenkernen & Sesam	28	138 kcal	493 kcal	44.2 g	14.8 g	28.6 g
Brötchen	100	243 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
H-Milch	100	35 kcal	35 kcal	5 g	3.4 g	0.1 g
Puten Pfann Gyros Art	250	380 kcal	152 kcal	1 g	19 g	8 g
Apfel-Sanddornmus	100	90 kcal	90 kcal	19 g	0.5 g	1 g
Buttermilch	100	39 kcal	39 kcal	4.8 g	3.5 g	0.5 g
Teewurst	20	83 kcal	416 kcal	1 g	13 g	40 g
Pfannengemüse italienisch	200	122 kcal	61 kcal	4.6 g	1.5 g	4.1 g
Naturjoghurt	250	55 kcal	22 kcal	0 g	0 g	0.1 g
Mehrkornbrot	45	113 kcal	252 kcal	35.2 g	11.5 g	7.2 g
körniger Frischkäse	100	98 kcal	98 kcal	3 g	12.5 g	4 g
Mehrkorn Brötchen	140	365 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Milch 1,5%	1000	470 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Sonnenblumenbrot	50	123 kcal	246 kcal	36 g	8.5 g	7.5 g
Puten-Lachsschinken	75	107 kcal	143 kcal	1 g	28 g	3 g
Schwäbische Spätzle, trocken	140	515 kcal	368 kcal	69 g	15 g	3.5 g
Apfelmus	200	116 kcal	58 kcal	12.4 g	0.4 g	0.6 g
Brötchen	50	122 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
Bärlauch-Streichcreme	125	450 kcal	360 kcal	1.8 g	6.6 g	36.3 g
Joghurt drink Zitrone	500	320 kcal	64 kcal	12 g	3.3 g	0.1 g
Apfelmark	150	87 kcal	58 kcal	12.4 g	0.4 g	0.6 g
Spaghetti (mit Pilz-Rahm-Sauce)	400	696 kcal	174 kcal	25 g	5 g	6 g
Hirse-Mais-Waffel	8	30 kcal	375 kcal	77.8 g	8.7 g	3.2 g
Zitronenlimonade	100	57 kcal	57.28 kcal	10.3 g	0.1 g	0.1 g
Gnocci	190	302 kcal	159 kcal	36 g	3 g	0.3 g
Italienischer Tomaten-Nudeltopf	400	248 kcal	62 kcal	11.3 g	2 g	1 g
Hinterschinken in Aspik	10	8 kcal	82 kcal	1 g	15 g	2 g
Gnocci	190	302 kcal	159 kcal	36 g	3 g	0.3 g
Putenschnitzel	250	562 kcal	225 kcal	13 g	14 g	13 g
Gut & Günstig Delikatess Landcervelatwurst	18	66 kcal	364 kcal	1 g	18 g	32 g
Putenbrust "Natur"	16	18 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Geflügelmortadella	80	192 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Kürbiskernbrot	50	134 kcal	267 kcal	38 g	9 g	38 g
Puten-Braten	30	33 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Bockwürstchen	45	115 kcal	255 kcal	1 g	11 g	23 g
Hütenkäse	200	184 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Putenbrust	50	55 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Pumpernickel	50	85 kcal	170 kcal	35.6 g	4.4 g	1.1 g
Früchtemüsli ohne Zucker	40	137 kcal	342 kcal	64 g	8.5 g	5 g
Soja-Reis-Drink	200	88 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Hüttenkäse	100	92 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Putenbrustaufschnitt	100	102 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Rahmgemüse	100	114 kcal	114 kcal	7.4 g	2.7 g	8.2 g
Curry-Ananas Brotaufstrich	20	22 kcal	108 kcal	12.6 g	5.4 g	4 g
Nudeln Vollkorn Spiralen	75	245 kcal	327 kcal	64 g	13 g	2.1 g
Backcamenbert	75	244 kcal	326 kcal	15 g	17 g	22 g
Brot Sonnenblumen-Brot Roggenmischbrot mit 27% Roggenanteil	45	111 kcal	246 kcal	36 g	8.5 g	7.5 g
Fleisch Salami Puten	5	15 kcal	294 kcal	1 g	23 g	22 g
Wellness Flakes Vollkorn	30	108 kcal	361 kcal	79 g	8.4 g	1.3 g
Diät Joghurt	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Riesen-Garnelenschwänze	250	125 kcal	50 kcal	0.1 g	11.1 g	0.6 g
Schinkenmettwurst	250	892 kcal	357 kcal	1 g	14 g	33 g
Schlagsahne 30% ´Fett	200	586 kcal	293 kcal	3.2 g	9 g	10.3 g
Sanddorn mit Honig Fruchtsauce	10	24 kcal	239 kcal	57 g	0.5 g	0.6 g
Brot Kürbiskernbrot	55	141 kcal	256 kcal	38 g	9 g	7.5 g

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