Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Buttermilchdessert	200	230 kcal	115 kcal	15.3 g	3.5 g	4 g
Buttergemüse	150	142 kcal	95 kcal	9.3 g	0 g	5.1 g
Wurst - Puten-Braten Roast Turkey (ALDI)	125	138 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Wurst - Puten-Schinken luftgetrocknet (ALDI)	80	124 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Puten-Hackfleischbällchen	150	360 kcal	240 kcal	10 g	14 g	16 g
Wurst - Corned Turkey	100	158 kcal	158 kcal	1 g	25 g	6 g
Brot - Mehrkornbrötchen (GutGünstig)	65	170 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Frischkäse	15	40 kcal	266 kcal	1.6 g	6.2 g	26 g
Roggenvollkornbrot	50	52 kcal	105 kcal	38 g	6 g	1 g
Waldbeer Crunch	30	118 kcal	395 kcal	53.2 g	7.4 g	17 g
Bismarckhering	70	153 kcal	219 kcal	6 g	12.8 g	16 g
Schoko-Dinkel Knuspini	30	110 kcal	366 kcal	70.5 g	6.6 g	6.3 g
Speisequark 20 % Fett	250	235 kcal	94 kcal	3.5 g	10.6 g	4.2 g
Koch-Hinterschinken	33	32 kcal	98 kcal	1 g	19 g	2 g
Traubensaft	100	64 kcal	64 kcal	15.5 g	0.2 g	0 g
Penne Rigate	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett	333	157 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Ananas Chips	100	351 kcal	351 kcal	84.5 g	3.1 g	0.1 g
Mozzarella	125	298 kcal	238 kcal	1 g	18 g	18 g
Frischkäse, körnig (Hüttenkäse)	25	23 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
putenbrustfielt roulade	15	16 kcal	106 kcal	1 g	21 g	2.4 g
Soja Reis Milch	100	44 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Gemüselasagne	400	540 kcal	135 kcal	0 g	0 g	6.9 g
Joghurt-Drink Erdbeere	500	365 kcal	73 kcal	14.2 g	3.3 g	0.01 g
bunte gemüsemischung	250	158 kcal	63 kcal	4.3 g	1.3 g	4.6 g
Speisequark Magerstufe	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0 g
Wurst - Geflügel Mortadella (PLUS)	200	480 kcal	240 kcal	1 g	20 g	20 g
Sahne Kefir	250	360 kcal	144 kcal	16.9 g	2.3 g	7.5 g
schlagsahne 30%fett 1EL	10	29 kcal	292 kcal	0 g	0 g	0 g
Knäckebrot Vollkorn	9	28 kcal	312 kcal	63.2 g	11 g	1.7 g
Puten-Braten	13	14 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Fettarmer Joghurt 1,5 Fett	250	130 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
probiotischer Joghurt	125	70 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Geflügel Mortadella	100	240 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Geflügelkräuterpastete	8	14 kcal	175 kcal	1 g	18 g	11 g
Probiotischer Fitness-Drink	125	88 kcal	70 kcal	12.8 g	3.1 g	0.8 g
Putensalami	100	294 kcal	294 kcal	1 g	23 g	22 g
Knusper-Filet	100	179 kcal	179 kcal	13 g	10.7 g	9.4 g
Johannisbeermarmelade	30	36 kcal	119 kcal	28 g	0.7 g	0.1 g
Haferflocken	100	352 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Camembert	75	244 kcal	326 kcal	15 g	17 g	22 g
Roggen-Vollkornbro	61	110 kcal	181 kcal	37 g	6 g	1 g
Kassler	20	23 kcal	116 kcal	1 g	19 g	4 g
Geflügel Fleischwurst	100	236 kcal	236 kcal	1 g	13 g	20 g
Brot Vollkorn mit Sonnenblumen	65	144 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Semmelknödel	200	280 kcal	140 kcal	22 g	4 g	4 g
Nudeln	100	336 kcal	336 kcal	57.4 g	9.2 g	1.5 g
Tomaten Passata	690	221 kcal	32 kcal	6.1 g	1.4 g	0.2 g
Weisswurst	100	273 kcal	273 kcal	1 g	11 g	25 g
Weisswurst	100	273 kcal	273 kcal	1 g	11 g	25 g
Hinterschinken	20	21 kcal	107 kcal	0.9 g	19 g	3 g
Nuttela	100	530 kcal	530 kcal	10.8 g	1.3 g	6.4 g
Geflügelbierschinken	30	45 kcal	149 kcal	1 g	16 g	9 g
Diatmarmelade	30	36 kcal	119 kcal	28 g	0.5 g	0.2 g
Geflügelbierschinken	30	45 kcal	149 kcal	1 g	16 g	9 g
Erdbeerdiatmarmelade	30	36 kcal	119 kcal	28 g	0.5 g	0.2 g
Magerquark	50	35 kcal	70 kcal	4 g	12 g	0.5 g
Putensalami classico	100	358 kcal	358 kcal	1 g	21 g	30 g
fettarmer Joghurt mild	250	130 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Schoko-Müsli-Riegel	25	111 kcal	445 kcal	61.1 g	7.7 g	18.9 g
Harzer Roller	50	56 kcal	113 kcal	0 g	27 g	0.5 g
Linsen rot	100	327 kcal	327 kcal	50 g	27.7 g	1.8 g
Putenbrust	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Putenschinken/Gutfried	20	31 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Choco Drink	500	175 kcal	35 kcal	5.6 g	2.7 g	0.2 g
Tortilla	45	140 kcal	311 kcal	49.4 g	10.1 g	8.2 g
Erdbeereis	56	46 kcal	82 kcal	19.4 g	0 g	0 g
Purpurbrot	100	202 kcal	202 kcal	30.8 g	9.1 g	4.6 g
Kasseler Braten	100	72 kcal	72 kcal	1.3 g	10.8 g	2.6 g
Butternut	100	38 kcal	38 kcal	8.3 g	1.1 g	0.1 g
Rote Beete	100	42 kcal	42 kcal	0 g	0 g	0.1 g
Chips	25	108 kcal	433 kcal	61.5 g	7.3 g	17.5 g
Roast Turkey	40	44 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Hirtenkäse	10	29 kcal	290 kcal	0 g	32 g	18 g
Luftige Milchschokolade	5	27 kcal	534 kcal	56.1 g	6.6 g	31.5 g
Puten Salami	17	52 kcal	303 kcal	1 g	23 g	23 g
Landschinken	10	23 kcal	226 kcal	0 g	0 g	14 g
Putenschinken,Gutfried	3	5 kcal	168 kcal	1 g	32 g	4 g
Wellness Flakes - Frucht	100	377 kcal	377 kcal	74 g	7.7 g	5.1 g
Speisequark/Magerstufe	100	70 kcal	70 kcal	4 g	12 g	0.5 g
Frischkäse mit Kräutern Doppelrahm	20	50 kcal	251 kcal	3 g	5 g	24.2 g
Jagdwurst	20	53 kcal	263 kcal	1 g	13 g	23 g
Salami	18	62 kcal	346 kcal	1 g	18 g	30 g
Puten Salami	4	11 kcal	272 kcal	1 g	22 g	20 g
zartbitter-vollreiswaffeln	16.6	80 kcal	479 kcal	62 g	6 g	23 g
Magerquark	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
Kokosmilch	50	93 kcal	186 kcal	0 g	0 g	0 g
Rießen-Garnelenschwänze	250	142 kcal	57 kcal	0 g	13.9 g	0.2 g
Putenbraten,Gutfried	6	8 kcal	125 kcal	1 g	19 g	5 g
Brötchen	100	174 kcal	174 kcal	32.3 g	6.4 g	1.5 g
Kürbiskernbrot (Dreikornbrot)	48	123 kcal	256 kcal	38 g	9 g	7.5 g
Soja-Reis-Drink	100	39 kcal	39 kcal	5.8 g	1.7 g	1 g
Soja-Reis-Drink	150	58 kcal	39 kcal	5.8 g	1.7 g	1 g
Roggenvollkornbrot (Lidl)	56	104 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
erbsen möhren	100	40 kcal	40 kcal	7 g	2.3 g	0.3 g
Hirse-Mais Reiswaffeln	100	375 kcal	375 kcal	77.8 g	8.7 g	0.6 g
Geflügel Mortadella	8	19 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Croissants zum Selberbacken	57	187 kcal	328 kcal	37.1 g	8.6 g	16.1 g
Asia Pfannengemüse	325	221 kcal	68 kcal	6.1 g	1.8 g	4 g
Milch 0,3	100	36 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g

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