Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Kondensmilch 7,5%	10	13 kcal	132 kcal	10.1 g	6.1 g	7.5 g
Schokomüsli	50	198 kcal	396 kcal	60.5 g	11.1 g	12.2 g
Gourmet Schinken Light	100	134 kcal	134 kcal	1 g	26 g	3 g
Hähnchenbrust-Streifen	250	302 kcal	121 kcal	1.2 g	25.3 g	1.7 g
Putenbrust m. Butter verfeinert	40	44 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Kalbsleberwurst Delikatess	10	37 kcal	371 kcal	1 g	13 g	35 g
Delikatess Hinterkochschinken	33	36 kcal	109 kcal	1 g	19.5 g	3 g
Vollkornbrot	62	137 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Big Choc Mandel	80	276 kcal	345 kcal	31.9 g	3.5 g	22.6 g
Kassler	14	16 kcal	116 kcal	1 g	19 g	4 g
Mehrkornbrötchen	70	183 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Gemüsesaft	250	42 kcal	17 kcal	0 g	0 g	0 g
Maasdamer	100	132 kcal	132 kcal	0 g	0 g	10.3 g
Mini Steinofen-Pizza Käse-Schinken	120	308 kcal	257 kcal	26.9 g	10.2 g	12.1 g
Milch 0,3 %	100	36 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
Tofuschnitzel	100	241 kcal	241 kcal	13.1 g	20.2 g	11.2 g
Geflügelfleischwurst	100	236 kcal	236 kcal	1 g	13 g	20 g
Finnkorn Toastbrötchen	65	143 kcal	220 kcal	49.4 g	0 g	1.5 g
Joghurt 0.3% (Hofgut)	150	42 kcal	28 kcal	3.8 g	3.2 g	0.3 g
Vollkornspaghetti ohne Ei	100	330 kcal	330 kcal	65.5 g	12 g	2.2 g
Gemüsesaft	250	42 kcal	17 kcal	0 g	0 g	0 g
Puten Lachsschinken	12	16 kcal	134 kcal	1 g	28 g	3 g
Cheeseburger	150	446 kcal	297 kcal	23 g	13 g	17 g
Rote Schorle	100	26 kcal	26 kcal	6.2 g	0.1 g	0 g
Schojocreme	200	232 kcal	116 kcal	16.1 g	2.7 g	4.9 g
Milch	100	47 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Frankendammer natur	25	89 kcal	356 kcal	0.5 g	26.5 g	27.5 g
Frischkäse	10	10 kcal	103 kcal	4.2 g	12.5 g	4 g
Gebäck Mischung	30	140 kcal	465 kcal	53.9 g	5.6 g	25.2 g
filinis	28	138 kcal	493 kcal	44.2 g	14.8 g	28.6 g
Mehrkornbrötchen	70	183 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
joghurt Mild	150	92 kcal	61 kcal	4 g	3.3 g	3.5 g
Frischkäse Pur, Doppelrahmstufe	25	64 kcal	256 kcal	1.6 g	6.2 g	26 g
Beerencocktail gefroren	100	45 kcal	45 kcal	8.3 g	1.3 g	0.7 g
Cappucino Klassik	20	73 kcal	365 kcal	61.9 g	10.9 g	8.3 g
Cappucino Klassik	20	73 kcal	365 kcal	61.9 g	10.9 g	8.3 g
Apfelmark	100	58 kcal	58 kcal	12.4 g	0.4 g	0.6 g
Maasdamer	30	104 kcal	347 kcal	0.1 g	26 g	27 g
Sojageschnetzeltes	30	94 kcal	314 kcal	16.8 g	50.5 g	5 g
Aprikosen Orangen Nektar	250	122 kcal	49 kcal	11.5 g	0.4 g	0 g
Pfefferbeißer Rhönwurz	60	139 kcal	232 kcal	0.7 g	39.3 g	8 g
Brötchen	40	106 kcal	266 kcal	53 g	9 g	2 g
Schwäbische Spätzle	200	736 kcal	368 kcal	69 g	15 g	3.5 g
Luftgetrockneter Puten Schinken	3	5 kcal	168 kcal	1 g	32 g	4 g
PutenSchniken	80	134 kcal	168 kcal	1 g	32 g	4 g
Hühnersuppe	500	105 kcal	21 kcal	3.7 g	1 g	0.2 g
EisCafé	300	105 kcal	35 kcal	4.5 g	2.1 g	0.9 g
Kaffee lösl./Kaffeeweißer gr. Tasse	25	131 kcal	525 kcal	0 g	0 g	30 g
Puten "Coppa"	10	17 kcal	171 kcal	1 g	26 g	7 g
Steinofen-Pizza Schinken	350	637 kcal	182 kcal	24.1 g	10.2 g	5 g
Filinchen	5	19 kcal	389 kcal	73 g	13 g	5 g
kräuterquark light	100	74 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Jogurth Stracciatella	250	322 kcal	129 kcal	0 g	0 g	0 g
WellnessFlakes	60	224 kcal	373 kcal	31 g	0 g	5 g
Mini Choc Mix	50	183 kcal	366 kcal	33.7 g	2.7 g	24.5 g
Vierkornbrot	70	144 kcal	205 kcal	0 g	0 g	0 g
magerquark	200	140 kcal	70 kcal	4 g	12 g	0.5 g
Puten Holzfällersteak	500	785 kcal	157 kcal	1 g	18 g	9 g
Bio Joghurt pur	150	110 kcal	73 kcal	4.7 g	5 g	3.5 g
Sahne Heringsfilet	200	468 kcal	234 kcal	3.5 g	6.5 g	21.5 g
Sahne Heringsfilet	100	234 kcal	234 kcal	3.5 g	6.5 g	21.5 g
Hühner Nudeltopf	400	272 kcal	68 kcal	7.7 g	3.3 g	2.7 g
Putenbrust "Royal"	6	6 kcal	106 kcal	1 g	21 g	2 g
Fleischrotwurst	20	54 kcal	269 kcal	0.5 g	15 g	23 g
Fleischrotwurst	20	54 kcal	269 kcal	0.5 g	15 g	23 g
Fleischrotwurst	20	54 kcal	269 kcal	0.5 g	15 g	23 g
Fleischrotwurst	20	54 kcal	269 kcal	0.5 g	15 g	23 g
Tropic mix	200	82 kcal	41 kcal	9.2 g	0.5 g	0.2 g
Sonnenblumen-Vollkorn	64	134 kcal	209 kcal	35 g	7 g	4.5 g
Leinsamenbrot (Lidl)	55	115 kcal	209 kcal	39 g	7.5 g	2.5 g
Cola Zero	100	1 kcal	1 kcal	0.1 g	0.1 g	0.1 g
Hähnchenbrustfilet	180	171 kcal	95 kcal	1 g	21 g	1 g
Eis - Waffel-Choc (Gut u. Günstig)	55	149 kcal	271 kcal	25 g	2.2 g	18 g
Frühlingsrollen	100	145 kcal	145 kcal	20.8 g	5.3 g	4.8 g
Eis - Waffel-Choc (gut+günstig)	54	146 kcal	271 kcal	25 g	2.2 g	18 g
Steinofenpizza Magherita	300	606 kcal	202 kcal	28.5 g	10.2 g	5.3 g
Emmentaler, gerieben	25	94 kcal	376 kcal	3 g	28 g	28 g
Geflügel-Mortadella	30	72 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Fitness Drink Erdbeere	125	91 kcal	73 kcal	13.5 g	3 g	0.8 g
Putenschinken	40	67 kcal	168 kcal	1 g	32 g	4 g
Baguette Brötchen	75	182 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
Geflügelfleischwurst	175	413 kcal	236 kcal	1 g	13 g	20 g
Sonnenblumen Brot	100	246 kcal	246 kcal	36 g	8.5 g	7.5 g
Mehrkorn Brot	100	185 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Fettarmer Joghurt Erdbeer-Rhabarber	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Vollkornknäckebrot	10	31 kcal	312 kcal	63.2 g	11 g	1.7 g
Brot Sonnenblumen (LIDL)	100	246 kcal	246 kcal	36 g	8.5 g	7.5 g
Nudeln Hartweizen ungekocht	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Salzbretzeln	30	122 kcal	405 kcal	68.5 g	11.5 g	9.5 g
Putensalami	20	59 kcal	294 kcal	1 g	23 g	22 g
Bierschinken hauchzart	6	10 kcal	160 kcal	0.5 g	17.8 g	9.9 g
Bauernbrötchen	55	126 kcal	229 kcal	42.4 g	9.7 g	0.9 g
Vollkorn Farfalle	80	263 kcal	329 kcal	65.4 g	12.8 g	1.8 g
Apfelchips	50	186 kcal	371 kcal	90.5 g	1 g	0.5 g
1Haferflocken kernig	40	141 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	0.7 g
1H-Milch fettarm	200	94 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Fettarmer Joghurt 1,8%	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Körniger Frischkäse	100	92 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Wurst: Geflügel-Fleischwurst	100	212 kcal	212 kcal	0 g	14.3 g	12.5 g
Roggen-Vollkorn Brot	61	110 kcal	181 kcal	37 g	6 g	1 g

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