Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Joghurt 1,5 %	500	260 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Dinkel-Kleie	7	12 kcal	177 kcal	17.7 g	16 g	4.7 g
Filinchen Vital	5	19 kcal	389 kcal	73 g	13 g	5 g
Bio Ravioli	125	254 kcal	203 kcal	27 g	10 g	6.3 g
Eismeer-Garnelen	100	63 kcal	63 kcal	0 g	14 g	0.8 g
Frischkäse	20	52 kcal	259 kcal	2.8 g	5.1 g	25.1 g
Buttermilch	500	170 kcal	34 kcal	4 g	3.5 g	0.4 g
Buttermilch	500	170 kcal	34 kcal	4 g	3.5 g	0.4 g
Magerquark	500	350 kcal	70 kcal	4 g	12 g	0.5 g
Schinkenwürfel	20	25 kcal	123 kcal	1 g	23 g	2 g
Nudeln, Fusilli	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Hühner Nudeltopf	800	416 kcal	52 kcal	5.5 g	2.9 g	2 g
Roggenvollkornbrot	124	229 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Wellness Flakes Crisp	40	146 kcal	365 kcal	80 g	7.9 g	1.5 g
Metzgerschinken	200	218 kcal	109 kcal	1 g	19.5 g	3 g
Fruchtjoghurt mild Diät	250	182 kcal	73 kcal	6.3 g	3.8 g	2.7 g
Backmischung Vitalbrot	500	1720 kcal	344 kcal	58 g	13.8 g	6.3 g
Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille	150	124 kcal	83 kcal	13.3 g	4 g	1.4 g
Bauernschinken	30	71 kcal	238 kcal	1 g	27 g	14 g
Harzer Roller	200	242 kcal	121 kcal	0 g	29 g	0.5 g
Milch Fettarm	100	47 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Speisequark mager	100	68 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.3 g
Vollkorn Cracker Käse-Sesam	10	47 kcal	468 kcal	48.6 g	16.2 g	23.2 g
Brezel	90	225 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchenbrust Filetroulade	150	270 kcal	180 kcal	2 g	25 g	5 g
Schokopudding	200	202 kcal	101 kcal	18.5 g	1.9 g	2.1 g
Schlagsahne	20	59 kcal	293 kcal	3.2 g	2.5 g	30 g
Kochhinterschinken	30	32 kcal	107 kcal	0.9 g	19 g	3 g
Bacon	10	33 kcal	328 kcal	0.1 g	14 g	30 g
Premiumeis Erdbeere	50	50 kcal	101 kcal	16.2 g	0.6 g	3.8 g
Premiumeis Schokolade	50	56 kcal	112 kcal	13.4 g	1.3 g	5.9 g
Putenbrust-Aufschnitt 2 Scheiben	15	16 kcal	106 kcal	1 g	21 g	2.4 g
Putencurry	100	82 kcal	82 kcal	0 g	0 g	2 g
Filinchen	5	19 kcal	389 kcal	73 g	13 g	5 g
Premiumeis Erdbeere	100	101 kcal	101 kcal	16.2 g	0.6 g	3.8 g
Premiumeis Schokolade	100	112 kcal	112 kcal	13.4 g	1.3 g	5.9 g
Lachsschinken	10	11 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Leinsamen-Korn-Schnitten	100	209 kcal	209 kcal	39 g	7.5 g	2.5 g
Junge Erbsen mit Möhrchen	150	69 kcal	46 kcal	6.4 g	3.5 g	0.7 g
Spitzen Langkorn-Reis	62	215 kcal	347 kcal	77.3 g	7.3 g	0.9 g
Quark	500	495 kcal	99 kcal	1.4 g	6.4 g	1.7 g
fettarme Milch	200	94 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Premium Eis Amarena Kirsch	100	88 kcal	88 kcal	15.9 g	0.5 g	2.5 g
Premium Eis Amarena Kirsch	100	88 kcal	88 kcal	0 g	0 g	0 g
Gulaschsuppe	400	188 kcal	47 kcal	0 g	0 g	0 g
Bio-Früchtemüsli	40	123 kcal	307 kcal	59.9 g	7.2 g	4.3 g
Bierschinken	20	37 kcal	187 kcal	0.5 g	15.4 g	13.7 g
Kochhinterschinken	30	32 kcal	107 kcal	0.9 g	19 g	3 g
Milch fettarm	100	47 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Speisequark mager	100	68 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.3 g
Schinkenwürfel	125	295 kcal	236 kcal	1 g	20 g	17 g
Kräuter Tomatensoße	150	156 kcal	104 kcal	13 g	1.9 g	4.9 g
Orangensaft	250	92 kcal	37 kcal	8.4 g	0.4 g	0 g
Zaziki	100	113 kcal	113 kcal	7.7 g	3.9 g	7.8 g
Rotwurst	20	59 kcal	293 kcal	1 g	16 g	25 g
Beskada	100	191 kcal	191 kcal	0.1 g	23 g	11 g
Früchte-Müsli	50	168 kcal	336 kcal	62.9 g	8.3 g	3.8 g
Hähnchenkeulen	70	96 kcal	137 kcal	0.5 g	18 g	7 g
Backfritten	100	152 kcal	152 kcal	24 g	17.4 g	7 g
Steak, Schnitze o.Pan.	100	150 kcal	150 kcal	1 g	23 g	3 g
Soja Reis Drink	200	94 kcal	47 kcal	6.5 g	2 g	1.4 g
sonnenblumenbrot	100	246 kcal	246 kcal	36 g	8.5 g	7.5 g
Bierschinken	20	37 kcal	187 kcal	0.5 g	15.4 g	13.7 g
Edamer leicht 30 %	40	104 kcal	260 kcal	0.1 g	29 g	16 g
kartoffeltaschen mit spinat und mozarella	120	210 kcal	175 kcal	23.1 g	3.6 g	7.6 g
Tortellini/Gemüse	100	289 kcal	289 kcal	49 g	9.6 g	6.1 g
Schokolade mit Chili	100	423 kcal	422.9 kcal	37.3 g	8.3 g	26 g
Knusperfilet Seelachs	100	179 kcal	179 kcal	12.9 g	10.7 g	9.4 g
Luftgetrockneter Putenschinken	5	8 kcal	168 kcal	1 g	32 g	4 g
Aufbackbrötchen	50	124 kcal	247 kcal	48.1 g	9.7 g	1.7 g
Putenbrust	20	22 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Buttermilch Dessert Zitrone	200	230 kcal	115 kcal	15.3 g	3.5 g	4 g
Hartweizennudeln	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Backofen Pommes	100	160 kcal	160 kcal	25 g	2.5 g	5.5 g
Frikadelle	100	286 kcal	286 kcal	8.5 g	13.5 g	22 g
Joghurt	150	200 kcal	133 kcal	20.3 g	4.8 g	3.6 g
TK-Himbeeren	70	29 kcal	42 kcal	7.2 g	1.1 g	0.9 g
Putensalami ( 4 Scheiben)	20	54 kcal	272 kcal	1 g	22 g	20 g
Fettarme H-Milch 1,5%	250	118 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Fit Milch 0,5%	220	92 kcal	42 kcal	4.8 g	3.8 g	0.5 g
Fit Milch 0,5%	220	92 kcal	42 kcal	4.8 g	3.8 g	0.5 g
Fettarme H-Milch 1,5%	220	103 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Bourbon Vanille Pudding	115	131 kcal	114 kcal	17 g	2.8 g	3.8 g
Bourbon Vanille Pudding	115	131 kcal	114 kcal	17 g	2.8 g	3.8 g
Putenschinken (Gutfried 1 Scheibe)	2	3 kcal	168 kcal	1 g	32 g	4 g
Geflügel-Mortadella (Gutfried 1 Scheibe)	8	19 kcal	241 kcal	1 g	14 g	20 g
Putensalami (Gutfried 1 Scheibe)	4	12 kcal	294 kcal	1 g	23 g	22 g
Kräuter-Quark (Leicht & Fit)	30	23 kcal	76 kcal	4.1 g	9.6 g	2.2 g
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt	200	124 kcal	62 kcal	3 g	12 g	0.2 g
Maasdamer	38	132 kcal	347 kcal	0.1 g	26 g	27 g
Frischkäsezubereitung	10	23 kcal	232 kcal	2.4 g	5.8 g	22 g
Roggenvollkornbrot	55	102 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Edelgemüse in Aspik	36	8 kcal	23 kcal	2.2 g	2.9 g	0.4 g
Speisequark / Magerstufe	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.8 g
Frischkäse	30	73 kcal	242 kcal	2.5 g	6 g	23 g
Penne Hartweizen-Vollkornnudel	150	506 kcal	337 kcal	65 g	12.5 g	3 g
Bircher Joghurt	150	172 kcal	115 kcal	17 g	4.1 g	3.3 g
Malfabrot	100	219 kcal	219 kcal	45 g	7.5 g	1 g
Harzer	100	113 kcal	113 kcal	0 g	27 g	0.5 g
Amaranth	15	55 kcal	366 kcal	53 g	13.3 g	6.6 g

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