Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Waffeln mit Obst	30	131 kcal	438 kcal	71.2 g	3.5 g	15.5 g
Gulasch Suppe	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Brot - Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (Lidl)	65	144 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Brot - Vollkornbrot mit Sonnenblumenkerne (Landgut)	65	144 kcal	221 kcal	37 g	7 g	5 g
Roggenvollkornbrot	120	222 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
Geflügel Mortadella	12	29 kcal	240 kcal	1 g	14 g	20 g
Pumpernickel	55	94 kcal	170 kcal	35.6 g	4.4 g	1.1 g
Putenbrustschinken luftgetrocknet	4	6 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Putenbierschinken	100	158 kcal	158 kcal	1 g	16 g	10 g
Mortadella	20	60 kcal	300 kcal	1 g	11 g	28 g
Putenbrust unter 2 %	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Geflügelsalami	5	13 kcal	268 kcal	1 g	21 g	20 g
Berner Würstchen mit käse und Speck	100	269 kcal	269 kcal	1.3 g	13.6 g	23.2 g
Joghurt 3,5%, Pur	100	72 kcal	72 kcal	4.7 g	5 g	4.7 g
Fitness Schnittkäse 10 %	21	45 kcal	214 kcal	0 g	31 g	10 g
Weizenmischbrot Das Milde	56	125 kcal	224 kcal	43 g	7.5 g	2.4 g
Zupfkuchen	100	328 kcal	328 kcal	0 g	0 g	0 g
Apfel-Mangomark	180	113 kcal	63 kcal	13.5 g	0.5 g	0.6 g
Beerenmischung	250	120 kcal	48 kcal	10.1 g	1.4 g	0.2 g
Kondensmilch 4%	10	11 kcal	110 kcal	15.6 g	6.9 g	4 g
fettarme Milch 1,5% Fett	100	46 kcal	46 kcal	4.8 g	3.4 g	1.5 g
Laugenstange m. Sesam	100	290 kcal	290 kcal	51 g	9 g	5.5 g
5- Korn Flocken	100	317 kcal	317 kcal	61.3 g	11.1 g	3 g
Johannisbeere schwarz Nektar	100	54 kcal	54 kcal	12.4 g	0.3 g	0 g
Putenschnitte	125	281 kcal	225 kcal	13 g	14 g	13 g
Hähnchenbrust	130	124 kcal	95 kcal	0.7 g	20 g	1.4 g
Königsberger Klopse	130	168 kcal	129 kcal	6 g	6 g	9 g
Saft Bockwürstchen	90	246 kcal	273 kcal	1 g	11 g	25 g
Brotaufstrich pflanz. Paprika	20	26 kcal	131 kcal	9.9 g	4.4 g	8.2 g
Wurst	40	40 kcal	100 kcal	0.5 g	5.75 g	9.5 g
Fettarmer Joghurt	100	52 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Champignons	170	24 kcal	14 kcal	0.1 g	2.3 g	0.5 g
Fettarmer Probiotischer Jogurt Natur	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Naturreis Langkorn	50	174 kcal	347 kcal	74.1 g	7.8 g	2.2 g
Nuss Müsli-Riegel	25	103 kcal	412 kcal	0 g	0 g	0 g
Probiotischer Fitness Drink Erdbeere	125	91 kcal	73 kcal	0 g	0 g	0.8 g
Joghurt mild 3,5%	100	61 kcal	61 kcal	4 g	3.4 g	3.5 g
Geflügel Kräuterpastete	17	30 kcal	175 kcal	1 g	18 g	11 g
Spätzle	100	368 kcal	368 kcal	0 g	0 g	0 g
Putencurry	100	91 kcal	91 kcal	0 g	0 g	0 g
Hühnchenbrust	150	140 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Puten-Braten	50	55 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Mehrkornbrötchen (Edeka)	60	157 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Apfelfruchtsaftgetränk	250	90 kcal	36 kcal	8.4 g	0 g	0 g
Nudeln Fussili Bio	50	173 kcal	346 kcal	71.6 g	11.5 g	1.5 g
Gourmet Creme	200	232 kcal	116 kcal	16.1 g	2.7 g	4.5 g
Creme Fraiche	100	292 kcal	292 kcal	2.4 g	2.5 g	30 g
Geflügelfiletroulade	50	53 kcal	106 kcal	1 g	21 g	2 g
Speisequark	250	170 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	1 g
Apfel-Mangomark	180	113 kcal	63 kcal	13.5 g	0.5 g	0.6 g
Nudelauflauf Napoli	400	524 kcal	131 kcal	13 g	6 g	6.1 g
Putenschinken getrocknet	70	108 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
Früchte-Joghurt	150	132 kcal	88 kcal	13.4 g	2.9 g	2.6 g
Schinkenwurst	20	61 kcal	305 kcal	0.5 g	12.1 g	27.3 g
Bierschinken	20	29 kcal	146 kcal	0.3 g	16 g	9 g
Jagdwurst	20	56 kcal	278 kcal	0.5 g	13.8 g	23.6 g
Katenrauchwurst	20	70 kcal	350 kcal	1 g	19 g	30 g
Salami	20	70 kcal	350 kcal	1 g	19 g	30 g
Paprika Salami	20	72 kcal	358 kcal	2 g	20 g	30 g
Schwarzwälder Schinken	20	54 kcal	270 kcal	1 g	24 g	19 g
nuggets	100	129 kcal	129 kcal	14 g	16 g	1 g
Kaisergemüse	100	114 kcal	114 kcal	0 g	2.7 g	0 g
Putensalami	10	36 kcal	358 kcal	1 g	21 g	30 g
Käse-Aufschnitt	27	89 kcal	329 kcal	0.1 g	26 g	25 g
Pfunds Schnitten	59	125 kcal	212 kcal	43 g	7 g	2.5 g
Speisequark magerstufe	150	108 kcal	72 kcal	4.1 g	12.3 g	0.5 g
Buttermilch	200	78 kcal	39 kcal	4.8 g	3.5 g	0.5 g
Puten- Braten	20	22 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Alaska Seelachsfilet	150	116 kcal	77 kcal	0 g	17 g	1 g
Schinkenzwiebel-Mettwurst frisch 10% Gut Erkenloh	25	42 kcal	166 kcal	1 g	18 g	10 g
Schinkenzwiebel-Mettwurst frisch 10% Gut Erkenloh	25	42 kcal	166 kcal	1 g	18 g	10 g
Zigenuerklößchen	200	264 kcal	132 kcal	8 g	7 g	8 g
Geflügel Jagdwurst	6	10 kcal	167 kcal	1 g	16 g	11 g
RoggenVollkornbrot	56	104 kcal	185 kcal	38 g	6 g	1 g
NeuesKnusper Müsli	40	150 kcal	374 kcal	61.9 g	10.1 g	9.6 g
Kräuterquark	50	40 kcal	81 kcal	4.8 g	9.7 g	2.5 g
kochbeutel reis	100	347 kcal	347 kcal	77.3 g	7.3 g	0.9 g
Gulaschsuppe ungarisch	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Brötchen - Neukauf	50	122 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
FK körniger halbfett 4 g	20	18 kcal	92 kcal	1 g	13 g	0 g
Premium-Eis Walnuss	85	208 kcal	245 kcal	25.7 g	2.8 g	14.6 g
Joghurt Pur	150	110 kcal	73 kcal	4.7 g	5 g	3.5 g
luftgetrockneter Putenschinken	100	155 kcal	155 kcal	1 g	32 g	2.5 g
leinsamen-korn-schnitte	50	104 kcal	209 kcal	39 g	7.5 g	2.5 g
Wellness Schinken	20	30 kcal	149 kcal	0.8 g	30 g	2.9 g
Brot Leinsamen	63	132 kcal	209 kcal	39 g	7.5 g	2.5 g
Schoko Dinkel Waffeln Bio	17	83 kcal	490 kcal	56.7 g	8.8 g	25.3 g
Spagetti	200	724 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Probiotisches Jogurt	200	252 kcal	126 kcal	15.5 g	4.2 g	5.3 g
quarkdessert mit schokoraspeln	200	656 kcal	328 kcal	0 g	0 g	14.6 g
Soja Reis-Drink	100	44 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Paprika Nackensteak	200	700 kcal	350 kcal	0 g	0 g	0 g
Weizenpops	80	286 kcal	358 kcal	78 g	8.9 g	1.2 g
Putenbratwurst	200	406 kcal	203 kcal	0 g	10 g	15 g
Buffet Kräuterpastete	80	140 kcal	175 kcal	1 g	18 g	11 g
Salami, Geflügel	50	134 kcal	268 kcal	1 g	21 g	20 g
Toastkäse	25	68 kcal	274 kcal	4 g	15 g	22 g
schinken wurst light	13	25 kcal	191 kcal	1 g	13 g	15 g
Hühnerfrikassee	100	87 kcal	87 kcal	3.2 g	9.2 g	4.1 g
Rotwurst	34	100 kcal	293 kcal	1 g	16 g	25 g

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