Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke H

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Reis (Basmati-)	50	172 kcal	343 kcal	0 g	0 g	0 g
Reis (Langkorn-)	125	436 kcal	349 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Schnitzel)	150	356 kcal	237 kcal	0 g	0 g	0 g
Erbseneintopf	350	140 kcal	40 kcal	6.1 g	4.3 g	0.4 g
Schnitzel (Puten-, Fleisch)	80	201 kcal	251 kcal	0 g	0 g	0 g
Gericht (Spaghetti Bolognese)	395	687 kcal	174 kcal	0 g	0 g	0 g
Gericht (Spaghetti Carbonara)	250	648 kcal	259 kcal	0 g	0 g	0 g
Gericht (Spaghetti mit Tomaten-Mozarella Sauce)	196	514 kcal	262 kcal	0 g	0 g	0 g
Eis (Spiegel-)	100	150 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Milch 1,5 %	125	59 kcal	47 kcal	0 g	0 g	0 g
Sushi	200	296 kcal	148 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Erdbeer)	100	113 kcal	113 kcal	0 g	0 g	0 g
Brotaufstrich (Pflanzlicher-), joghurt	20	56 kcal	282 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Erdbeer-)	20	23 kcal	113 kcal	0 g	0 g	0 g
Käse (Scheiben aus Frischkäse leicht)	10	14 kcal	138 kcal	0 g	0 g	0 g
Frischkäse (Alpen-)	15	40 kcal	270 kcal	0 g	0 g	0 g
Frischkäse Kräuter 7%, Kräu...	100	119 kcal	119 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Himbeer-, Extra Welness)	20	18 kcal	91 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Frutissima, Himbeere)	15	22 kcal	147 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Schwartau Extra Erdbeer)	20	50 kcal	252 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Schwartau extra Wellness ohne Zuckerzusatz, Erdbe	20	19 kcal	93 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Schwartau extra Samt, Erdbeer-Vanille)	10	21 kcal	214 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (Schwartau extra Samt, Erdbeere-Vanille)	12	26 kcal	220 kcal	0 g	0 g	0 g
Marmelade (schwartau Frutissima, Erdbeere)	20	31 kcal	155 kcal	0 g	0 g	0 g
Butter (Margarine 28% Pasteurisiert)	250	622 kcal	249 kcal	0 g	0 g	0 g
Rahm+Tomate+Basilikum	13	30 kcal	229 kcal	3.6 g	2.6 g	22.7 g
Kekse (Leibniz Vollkorn)	6	26 kcal	426 kcal	0 g	0 g	0 g
Haferflocken	10	35 kcal	352 kcal	0 g	0 g	0 g
Kekse (Amaretti-)	10	45 kcal	450 kcal	0 g	0 g	0 g
Eiswaffel	5	20 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Snack (Löffelbisquit)	100	414 kcal	414 kcal	0 g	0 g	0 g
Dessert (Ricotta)	100	55 kcal	55 kcal	0 g	0 g	0 g
Knäckebrot	100	358 kcal	358 kcal	0 g	0 g	0 g
Kekse (Pumpernickel-Taler)	20	35 kcal	175 kcal	0 g	0 g	0 g
Soße (Bechamel-)	60	130 kcal	216.7 kcal	0 g	0 g	0 g
Kirschen (Sauer-, aus dem Glas)	100	88 kcal	88 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomatenmark	100	20 kcal	20 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Frühstücksspeck)	30	210 kcal	700 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Schnitzel, Kalb)	125	130 kcal	104 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Kaninchen)	125	190 kcal	152 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Rinderfilet)	100	152 kcal	152 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Hackfleisch (Rind))	100	223 kcal	223 kcal	0 g	0 g	0 g
Essig (Apfel-)	15	2 kcal	13.34 kcal	0 g	0 g	0 g
Essig (Balsamico-)	100	19 kcal	19 kcal	0 g	0 g	0 g
Mayonnaise	25	185 kcal	740 kcal	0 g	0 g	0 g
Essig (Obst-)	15	2 kcal	13.34 kcal	0 g	0 g	0 g
Essig (Rotwein-)	100	19 kcal	19 kcal	0 g	0 g	0 g
Soße (Süß-Sauer-)	100	146 kcal	146 kcal	0 g	0 g	0 g
Essig (Weißwein-)	100	2 kcal	2 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Entenbrustfilet)	100	225 kcal	225 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Entenleber)	100	197 kcal	197 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Hähnchenbrustfilet)	125	180 kcal	144 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Putenbrust)	100	106 kcal	106 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleisch (Truthahn)	100	145 kcal	145 kcal	0 g	0 g	0 g
Saft (Apfel-)	100	50 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Getränke (Bier)	100	42 kcal	42 kcal	0 g	0 g	0 g
Getränke (Bitter Lemon)	200	70 kcal	35 kcal	0 g	0 g	0 g
Saft (Johannisbeer-)	100	50 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Saft (Maracuja-)	100	80 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
Saft (Orangen-)	100	45 kcal	45 kcal	0 g	0 g	0 g
Saft (Trauben-)	200	140 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Snack (Oblatten)	2	1 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Bittermandel-)	10	88 kcal	880 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Chili-)	100	110 kcal	110 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Erdnuss-)	12	110 kcal	916.67 kcal	0 g	0 g	0 g
Butter (Margarine, Halbfett-)	100	362 kcal	362 kcal	0 g	0 g	0 g
Fett (Kokos-)	100	880 kcal	880 kcal	0 g	0 g	0 g
Butter (Kräuter-)	100	750 kcal	750 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Kürbiskern-)	100	883 kcal	883 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Maiskeim-)	100	884 kcal	884 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Oliven-)	12	110 kcal	916.67 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Sesam-)	12	110 kcal	916.67 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Sonnenblumen-)	12	110 kcal	916.67 kcal	0 g	0 g	0 g
Öl (Walnuss-)	100	881 kcal	881 kcal	0 g	0 g	0 g
Honig	20	60 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Zucker (Puder-)	4	15 kcal	375 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüse (Zwiebel)	100	15 kcal	15 kcal	0 g	0 g	0 g
Gewürzmittel (Muskat)	100	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Gewürzmittel (Petersilie)	2	1 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Gewürzmittel (Pfeffer)	100	1 kcal	1 kcal	0 g	0 g	0 g
Gewürzmittel (Schnittlauch)	25	8 kcal	32 kcal	0 g	0 g	0 g
Gewürzmittel (Zimt)	100	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Creme Fraiche	15	60 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Dessert (Mascarpone)	50	210 kcal	420 kcal	0 g	0 g	0 g
Ei (gelb)	19	15 kcal	78.95 kcal	0 g	0 g	0 g
Saft (Ananas-, Graipfruit-)	100	47 kcal	47 kcal	0 g	0 g	0 g
Kuchen (Bananen-)	100	269 kcal	269 kcal	0 g	0 g	0 g
Gebäck (Brownies)	100	405 kcal	405 kcal	0 g	0 g	0 g
Gebäck (Christstollen)	100	410 kcal	410 kcal	0 g	0 g	0 g
Eis (Schokolade)	100	199 kcal	199 kcal	0 g	0 g	0 g
Eis (Vanille)	100	165 kcal	165 kcal	0 g	0 g	0 g
Eis (Erdbeer)	100	192 kcal	192 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdnusssnack (Erdnuss, geröstet, mit Salz)	100	599 kcal	599 kcal	0 g	0 g	0 g
Fast Food (Hot dog)	100	247 kcal	247 kcal	0 g	0 g	0 g
Chips (Nachos)	100	306 kcal	306 kcal	0 g	0 g	0 g
Kekse (Haferflocken-)	100	450 kcal	450 kcal	0 g	0 g	0 g
Schokolade (Halb-Bitter-)	100	525 kcal	525 kcal	0 g	0 g	0 g
Kroketten	100	180 kcal	180 kcal	0 g	0 g	0 g
Kroketten	100	55 kcal	55 kcal	0 g	0 g	0 g
Chips (Kartoffel-)	100	558 kcal	558 kcal	0 g	0 g	0 g

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