|
Andere Hülsenfrüchte gekeimt
|
12 |
3.8 kcal |
32 kcal |
1.9 g |
5.1 g |
0.3 g |
|
Bambussprossen frisch
|
150 |
27.0 kcal |
18 kcal |
1.0 g |
2.5 g |
0.3 g |
|
Bambussprossen frisch gegart
|
150 |
24.0 kcal |
16 kcal |
0.7 g |
2.4 g |
0.3 g |
|
Bambussprossen frisch mit Küchenabfall
|
150 |
12.0 kcal |
8 kcal |
0.4 g |
1.1 g |
0.1 g |
|
Bambussprossen gegart
|
150 |
24.0 kcal |
16 kcal |
0.7 g |
2.4 g |
0.3 g |
|
Bambussprossen gesäuert
|
150 |
15.0 kcal |
10 kcal |
0.5 g |
1.2 g |
0.1 g |
|
Bambussprossen gesäuert, abgetropft
|
150 |
22.5 kcal |
15 kcal |
0.6 g |
2.1 g |
0.2 g |
|
Bambussprossen Kons. gegart abgetropft
|
150 |
16.5 kcal |
11 kcal |
0.5 g |
1.6 g |
0.2 g |
|
Bambussprossen Konserve
|
150 |
18.0 kcal |
12 kcal |
0.6 g |
1.6 g |
0.2 g |
|
Bambussprossen Konserve abgetropft
|
150 |
21.0 kcal |
14 kcal |
0.6 g |
2.1 g |
0.3 g |
|
Bambussprossen Konserve gedünstet
|
150 |
18.0 kcal |
12 kcal |
0.7 g |
1.7 g |
0.2 g |
|
Bambussprossen tiefgefroren
|
150 |
30.0 kcal |
20 kcal |
1.1 g |
2.8 g |
0.3 g |
|
Bambussprossen tiefgefroren gegart
|
150 |
25.5 kcal |
17 kcal |
0.8 g |
2.5 g |
0.3 g |
|
Bohnensprossen
|
12 |
4.9 kcal |
41 kcal |
5.8 g |
3.5 g |
0.3 g |
|
Bohnensprossen frisch
|
12 |
4.9 kcal |
41 kcal |
5.8 g |
3.5 g |
0.3 g |
|
Erbsen gekeimt frisch
|
12 |
3.8 kcal |
32 kcal |
1.9 g |
5.1 g |
0.3 g |
|
Erbsen gekeimt gesalzen
|
12 |
3.7 kcal |
31 kcal |
1.8 g |
4.9 g |
0.3 g |
|
Getreidesprossen (Getreide gekeimt)
|
12 |
8.4 kcal |
70 kcal |
13.0 g |
3.2 g |
0.4 g |
|
Getreidesprossen frisch
|
12 |
8.4 kcal |
70 kcal |
13.0 g |
3.2 g |
0.4 g |
|
Kichererbsen gekeimt frisch
|
12 |
3.8 kcal |
32 kcal |
1.9 g |
5.1 g |
0.3 g |
|
Linsen gekeimt frisch
|
12 |
14.3 kcal |
119 kcal |
19.1 g |
9.0 g |
0.5 g |
|
Linsen gekeimt gesalzen
|
12 |
13.6 kcal |
113 kcal |
18.1 g |
8.6 g |
0.5 g |
|
Luzernensprossen (Alfalfa)
|
12 |
3.8 kcal |
32 kcal |
2.2 g |
4.0 g |
0.7 g |
|
Luzernensprossen (Alfalfa) frisch
|
12 |
3.8 kcal |
32 kcal |
2.2 g |
4.0 g |
0.7 g |
|
Mungobohnensprossen
|
12 |
2.9 kcal |
24 kcal |
1.8 g |
3.2 g |
0.3 g |
|
Mungobohnensprossen frisch
|
12 |
2.9 kcal |
24 kcal |
1.8 g |
3.2 g |
0.3 g |
|
Ölsamen und anderes Gekeimtes
|
12 |
2.9 kcal |
24 kcal |
1.8 g |
3.2 g |
0.3 g |
|
Sojasprossen frisch
|
12 |
6.2 kcal |
52 kcal |
4.7 g |
5.3 g |
1.2 g |
|
Sojasprossen frisch gegart
|
12 |
5.5 kcal |
46 kcal |
3.5 g |
5.1 g |
1.2 g |
|
Sojasprossen frisch mit Küchenabfall
|
12 |
5.2 kcal |
43 kcal |
3.9 g |
4.4 g |
1.0 g |
|
Sojasprossen gegart
|
12 |
5.5 kcal |
46 kcal |
3.5 g |
5.1 g |
1.2 g |
|
Sojasprossen gesäuert
|
12 |
3.2 kcal |
27 kcal |
2.3 g |
2.6 g |
0.6 g |
|
Sojasprossen gesäuert abgetropft
|
12 |
4.8 kcal |
40 kcal |
3.0 g |
4.4 g |
1.0 g |
|
Sojasprossen Konserve
|
12 |
4.1 kcal |
34 kcal |
3.1 g |
3.5 g |
0.8 g |
|
Sojasprossen Konserve abgetropft
|
12 |
4.9 kcal |
41 kcal |
3.2 g |
4.6 g |
1.0 g |
|
Sojasprossen Konserve gebacken
|
12 |
5.0 kcal |
42 kcal |
3.8 g |
4.3 g |
1.0 g |
|
Sojasprossen tiefgefroren
|
12 |
6.8 kcal |
57 kcal |
5.1 g |
5.8 g |
1.3 g |