Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsen gekeimt gesalzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 31.00 kcal
Protein 4.90 g
Kohlenhydrate 1.76 g
davon Zucker 0.88 g
Fett 0.32 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 2.04 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 423.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.15 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1869.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 14.67 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.08 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 0.72 mg
Pantothensäure 0.87 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 53.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 0.94 mg
Zink 602.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 165.00 mg
Calcium 65.00 mg
Phosphor 97.00 mg