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Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel der Kategorie Früchte, Obst

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Guave klein Konzentrat 5 13.8 kcal 276 kcal 54.3 g 3.2 g 3.0 g
Guave klein tiefgefroren 125 71.2 kcal 57 kcal 11.4 g 0.6 g 0.6 g
Guave Konfitüre 25 67.5 kcal 270 kcal 65.5 g 0.3 g 0.2 g
Guave Konserve 125 95.0 kcal 76 kcal 17.4 g 0.5 g 0.3 g
Guave Konserve abgetropft 125 95.0 kcal 76 kcal 16.5 g 0.7 g 0.4 g
Guave Konzentrat 5 13.1 kcal 263 kcal 45.5 g 6.9 g 3.4 g
Guave tiefgefroren 125 48.8 kcal 39 kcal 7.0 g 0.9 g 0.5 g
Hagebutte 125 135.0 kcal 108 kcal 19.3 g 3.6 g 0.6 g
Hagebutte frisch 125 135.0 kcal 108 kcal 19.3 g 3.6 g 0.6 g
Hagebutte frisch gegart 125 140.0 kcal 112 kcal 19.9 g 3.7 g 0.6 g
Hagebutte frisch gegart 125 135.0 kcal 108 kcal 19.3 g 3.6 g 0.6 g
Hagebutte frisch gekocht 125 135.0 kcal 108 kcal 19.3 g 3.6 g 0.6 g
Hagebutte frisch mit Küchenabfall 125 87.5 kcal 70 kcal 12.5 g 2.3 g 0.4 g
Hagebutte Fruchtnektar 200 170.0 kcal 85 kcal 18.0 g 1.4 g 0.2 g
Hagebutte Fruchtsaft 200 222.0 kcal 111 kcal 20.2 g 3.5 g 0.5 g
Hagebutte getrocknet 25 61.3 kcal 245 kcal 43.9 g 8.2 g 1.4 g
Hagebutte Konfitüre 25 74.0 kcal 296 kcal 70.1 g 1.3 g 0.2 g
Hagebutte Konserve 125 143.8 kcal 115 kcal 24.2 g 1.9 g 0.3 g
Hagebutte Konserve abgetropft 125 156.2 kcal 125 kcal 24.3 g 3.1 g 0.5 g
Hagebutte Konzentrat 5 12.3 kcal 246 kcal 42.4 g 8.9 g 1.3 g
Hagebutte tiefgefroren 125 140.0 kcal 112 kcal 19.9 g 3.7 g 0.6 g
Heidelbeere 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gebacken 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gedünstet 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gegart 125 55.0 kcal 44 kcal 7.7 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch gekocht 125 52.5 kcal 42 kcal 7.4 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere frisch mit Küchenabfall 125 51.2 kcal 41 kcal 7.3 g 0.6 g 0.6 g
Heidelbeere Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 13.3 g 0.2 g 0.2 g
Heidelbeere Fruchtsaft 200 90.0 kcal 45 kcal 8.4 g 0.6 g 0.5 g
Heidelbeere Konfitüre 25 67.8 kcal 271 kcal 65.8 g 0.2 g 0.2 g
Heidelbeere Konserve 125 92.5 kcal 74 kcal 17.0 g 0.3 g 0.3 g
Heidelbeere Konserve abgetropft 125 92.5 kcal 74 kcal 16.1 g 0.4 g 0.4 g
Heidelbeere Konzentrat 5 13.7 kcal 274 kcal 46.7 g 4.3 g 3.8 g
Heidelbeere tiefgefroren 125 55.0 kcal 44 kcal 7.7 g 0.6 g 0.6 g
Himbeere 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch gedünstet 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch gegart 125 45.0 kcal 36 kcal 5.0 g 1.4 g 0.3 g
Himbeere frisch gekocht 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Himbeere frisch mit Küchenabfall 125 40.0 kcal 32 kcal 4.6 g 1.2 g 0.3 g
Himbeere Fruchtnektar 200 112.0 kcal 56 kcal 12.4 g 0.5 g 0.1 g
Himbeere Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 6.0 g 1.2 g 0.3 g
Himbeere Fruchtsaft gekocht 200 78.0 kcal 39 kcal 6.0 g 1.2 g 0.3 g
Himbeere Konfitüre 25 67.0 kcal 268 kcal 64.8 g 0.5 g 0.1 g
Himbeere Konserve 125 85.0 kcal 68 kcal 15.5 g 0.5 g 0.1 g
Himbeere Konserve abgetropft 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Himbeere Konzentrat 5 12.6 kcal 252 kcal 33.3 g 10.2 g 2.1 g
Himbeere Konzentrat gebacken 5 12.6 kcal 252 kcal 33.3 g 10.2 g 2.1 g
Himbeere tiefgefroren 125 43.8 kcal 35 kcal 5.0 g 1.4 g 0.3 g
Holunderbeere 125 60.0 kcal 48 kcal 7.4 g 2.5 g 0.5 g
Holunderbeere frisch 125 60.0 kcal 48 kcal 7.4 g 2.5 g 0.5 g
Holunderbeere frisch gegart 125 62.5 kcal 50 kcal 7.7 g 2.6 g 0.5 g
Holunderbeere frisch gekocht 125 60.0 kcal 48 kcal 7.4 g 2.5 g 0.5 g
Holunderbeere frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 5.2 g 1.8 g 0.3 g
Holunderbeere Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 13.3 g 0.9 g 0.2 g
Holunderbeere Fruchtsaft 200 100.0 kcal 50 kcal 8.3 g 2.3 g 0.4 g
Holunderbeere Konzentrat 5 13.2 kcal 265 kcal 39.6 g 15.1 g 2.7 g
Holunderbeere tiefgefroren 125 61.2 kcal 49 kcal 7.7 g 2.6 g 0.5 g
Jabotikaba 125 93.8 kcal 75 kcal 13.8 g 0.5 g 1.8 g
Jabotikaba frisch 125 93.8 kcal 75 kcal 13.8 g 0.5 g 1.8 g
Jabotikaba Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 13.5 g 0.1 g 0.4 g
Jabotikaba Fruchtsaft 200 148.0 kcal 74 kcal 14.1 g 0.5 g 1.5 g
Jabotikaba getrocknet 25 80.2 kcal 321 kcal 58.6 g 2.1 g 7.6 g
Jabotikaba Konfitüre 25 71.0 kcal 284 kcal 68.1 g 0.2 g 0.7 g
Jabotikaba Konserve 125 121.2 kcal 97 kcal 21.2 g 0.3 g 1.0 g
Jabotikaba Konserve abgetropft 125 126.2 kcal 101 kcal 20.7 g 0.4 g 1.5 g
Jabotikaba Konzentrat 5 15.0 kcal 299 kcal 54.2 g 2.2 g 7.1 g
Jabotikaba tiefgefroren 125 98.8 kcal 79 kcal 14.4 g 0.5 g 1.9 g
Jackfrucht 125 90.0 kcal 72 kcal 15.3 g 1.1 g 0.5 g
Jackfrucht frisch 125 90.0 kcal 72 kcal 15.3 g 1.1 g 0.5 g
Jackfrucht Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 13.9 g 0.3 g 0.1 g
Jackfrucht Fruchtsaft 200 148.0 kcal 74 kcal 15.9 g 1.0 g 0.4 g
Jackfrucht getrocknet 25 64.2 kcal 257 kcal 54.4 g 3.9 g 1.6 g
Jackfrucht Konfitüre 25 70.8 kcal 283 kcal 68.7 g 0.4 g 0.2 g
Jackfrucht Konserve 125 118.8 kcal 95 kcal 22.0 g 0.6 g 0.2 g
Jackfrucht Konserve abgetropft 125 120.0 kcal 96 kcal 21.7 g 0.9 g 0.4 g
Jackfrucht Konzentrat 5 13.2 kcal 264 kcal 55.3 g 4.5 g 1.6 g
Jackfrucht tiefgefroren 125 93.8 kcal 75 kcal 15.9 g 1.1 g 0.5 g
Jambuse 125 42.5 kcal 34 kcal 6.8 g 0.6 g 0.3 g
Jambuse frisch 125 42.5 kcal 34 kcal 6.8 g 0.6 g 0.3 g
Jambuse Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.9 g 0.1 g 0.1 g
Jambuse Fruchtsaft 200 74.0 kcal 37 kcal 7.6 g 0.6 g 0.2 g
Jambuse getrocknet 25 59.0 kcal 236 kcal 46.8 g 4.1 g 2.1 g
Jambuse Konfitüre 25 67.0 kcal 268 kcal 65.5 g 0.2 g 0.1 g
Jambuse Konserve 125 92.5 kcal 74 kcal 17.4 g 0.3 g 0.2 g
Jambuse Konserve abgetropft 125 91.2 kcal 73 kcal 16.6 g 0.5 g 0.2 g
Jambuse Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 52.0 g 5.2 g 2.3 g
Jambuse tiefgefroren 125 45.0 kcal 36 kcal 7.1 g 0.6 g 0.3 g
Johann. schwarz Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 66.8 g 0.5 g 0.1 g
Johann. schwarz Konzentrat 5 12.5 kcal 251 kcal 43.2 g 6.1 g 0.8 g
Johannisbeere rot 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch gegart 125 56.2 kcal 45 kcal 7.6 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch gekocht 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot frisch mit Küchenabfall 125 52.5 kcal 42 kcal 7.2 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere rot Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.5 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeere rot Fruchtsaft 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere rot Fruchtsaft gekocht 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre gebacken 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre gekocht 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre geschmort 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 16.9 g 0.5 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.1 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konzentr. 5 12.5 kcal 250 kcal 40.0 g 6.8 g 1.1 g
Johannisbeere rot tiefgefr. 125 56.2 kcal 45 kcal 7.6 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz 125 71.2 kcal 57 kcal 10.3 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch 125 71.2 kcal 57 kcal 10.3 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch gegart 125 75.0 kcal 60 kcal 10.7 g 1.4 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch mit Küchenabfall 125 70.0 kcal 56 kcal 10.1 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz Fruchtnektar 200 140.0 kcal 70 kcal 16.1 g 0.3 g 0.0 g
Johannisbeere schwarz Fruchtsaft 200 228.0 kcal 114 kcal 24.8 g 1.1 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 18.2 g 0.6 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz Konserve abgetropft 125 102.5 kcal 82 kcal 17.5 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 10.7 g 1.4 g 0.2 g
Johannisbeere weiß 125 63.8 kcal 51 kcal 9.2 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch 125 63.8 kcal 51 kcal 9.2 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch gegart 125 67.5 kcal 54 kcal 9.6 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch mit Küchenabfall 125 62.5 kcal 50 kcal 9.0 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.9 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeere weiß Fruchtsaft 200 216.0 kcal 108 kcal 23.7 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konfitür 25 68.8 kcal 275 kcal 66.4 g 0.3 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konserve 125 97.5 kcal 78 kcal 17.8 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konserve abgetropft 125 97.5 kcal 78 kcal 17.0 g 0.6 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konzentr 5 12.6 kcal 252 kcal 43.4 g 4.8 g 0.9 g
Johannisbeere weiß tiefgefr 125 66.2 kcal 53 kcal 9.6 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeeren 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeeren frisch 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeeren Fruchtnektar 200 132.0 kcal 66 kcal 15.6 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeeren Fruchtsaft 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeeren Fruchtsaft gekocht 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeeren Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 16.9 g 0.5 g 0.1 g
Johannisbeeren Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.1 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeeren Konzentrat 5 12.5 kcal 250 kcal 40.0 g 6.8 g 1.1 g
Jujube 125 135.0 kcal 108 kcal 24.1 g 1.4 g 0.3 g
Jujube Konzentrat 5 13.5 kcal 270 kcal 59.7 g 3.9 g 0.7 g
Jujube frisch 125 135.0 kcal 108 kcal 24.1 g 1.4 g 0.3 g
Jujube Fruchtnektar 200 136.0 kcal 68 kcal 16.1 g 0.3 g 0.1 g
Jujube Fruchtsaft 200 216.0 kcal 108 kcal 24.4 g 1.3 g 0.3 g
Jujube getrocknet 25 69.0 kcal 276 kcal 61.8 g 3.6 g 0.8 g
Jujube Konfitüre 25 74.0 kcal 296 kcal 71.9 g 0.5 g 0.1 g
Jujube Konserve 125 142.5 kcal 114 kcal 26.8 g 0.8 g 0.2 g
Jujube Konserve abgetropft 125 148.8 kcal 119 kcal 27.2 g 1.2 g 0.3 g
Jujube tiefgefroren 125 140.0 kcal 112 kcal 25.0 g 1.4 g 0.3 g
Kaki /Kakipflaume 125 92.5 kcal 74 kcal 16.7 g 0.7 g 0.3 g
Kaki frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 16.0 g 0.6 g 0.3 g
Kaki frisch gegart 125 92.5 kcal 74 kcal 16.7 g 0.7 g 0.3 g
Kaki frisch mit Küchenabfall 125 75.0 kcal 60 kcal 13.6 g 0.5 g 0.3 g
Kaki Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.1 g 0.1 g 0.1 g
Kaki Fruchtsaft 200 144.0 kcal 72 kcal 16.3 g 0.6 g 0.2 g
Kaki getrocknet 25 68.0 kcal 272 kcal 61.3 g 2.5 g 1.1 g
Kaki Konfitüre 25 70.5 kcal 282 kcal 68.9 g 0.2 g 0.1 g
Kaki Konserve 125 117.5 kcal 94 kcal 22.4 g 0.3 g 0.2 g
Kaki Konserve abgetropft 125 118.8 kcal 95 kcal 22.1 g 0.5 g 0.3 g
Kaki Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 59.9 g 2.7 g 1.1 g
Kaki tiefgefroren 125 92.5 kcal 74 kcal 16.7 g 0.7 g 0.3 g
Kaktusbirne 125 46.2 kcal 37 kcal 7.1 g 1.0 g 0.4 g
Kaktusbirne frisch 125 46.2 kcal 37 kcal 7.1 g 1.0 g 0.4 g
Kaktusbirne Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.9 g 0.2 g 0.1 g
Kaktusbirne Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 7.8 g 0.9 g 0.3 g
Kaktusbirne getrocknet 25 68.5 kcal 274 kcal 53.0 g 7.5 g 3.0 g
Kaktusbirne Konfitüre 25 67.2 kcal 269 kcal 65.6 g 0.4 g 0.1 g
Kaktusbirne Konserve 125 95.0 kcal 76 kcal 17.6 g 0.5 g 0.2 g
Kaktusbirne Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.8 g 0.8 g 0.3 g
Kaktusbirne Konzentrat 5 13.9 kcal 278 kcal 52.9 g 8.4 g 3.0 g
Kaktusbirne tiefgefroren 125 47.5 kcal 38 kcal 7.4 g 1.0 g 0.4 g
Kantalupe 125 32.5 kcal 26 kcal 5.3 g 0.9 g 0.1 g
Kantalupe frisch 125 32.5 kcal 26 kcal 5.3 g 0.9 g 0.1 g
Kantalupe Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.5 g 0.2 g 0.0 g
Kantalupe Fruchtsaft 200 58.0 kcal 29 kcal 6.1 g 0.8 g 0.1 g
Kantalupe getrocknet 25 67.0 kcal 268 kcal 54.1 g 9.0 g 1.0 g
Kantalupe Konfitüre 25 66.5 kcal 266 kcal 65.0 g 0.3 g 0.0 g
Kantalupe Konserve 125 87.5 kcal 70 kcal 16.6 g 0.5 g 0.1 g
Kantalupe Konserve abgetropft 125 85.0 kcal 68 kcal 15.7 g 0.7 g 0.1 g
Kantalupe Konzentrat 5 12.9 kcal 258 kcal 51.0 g 9.5 g 1.0 g
Kantalupe tiefgefroren 125 33.8 kcal 27 kcal 5.6 g 0.9 g 0.1 g
Kapstachelbeere 125 95.0 kcal 76 kcal 13.3 g 2.3 g 1.1 g
Kapstachelbeere frisch 125 95.0 kcal 76 kcal 13.3 g 2.3 g 1.1 g
Kapstachelbeere Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 13.3 g 0.5 g 0.2 g
Kapstachelbeere Fruchtsaft 200 148.0 kcal 74 kcal 13.4 g 2.1 g 0.9 g
Kapstachelbeere Konserve 125 121.2 kcal 97 kcal 20.9 g 1.2 g 0.6 g
Kapstachelbeere Konserve abgetropft 125 127.5 kcal 102 kcal 20.4 g 1.9 g 0.9 g
Kapstachelbeere Konzentrat 5 13.8 kcal 277 kcal 47.1 g 9.2 g 3.9 g
Kapstachelbeere Marmelade 125 355.0 kcal 284 kcal 67.9 g 0.8 g 0.4 g
Kapstachelbeere tiefgefroren 125 98.8 kcal 79 kcal 13.9 g 2.4 g 1.1 g
Kernobst 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Kernobst frisch 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Kirschen 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen frisch 125 78.8 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gebacken 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gedünstet 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gekocht 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kiwi 125 76.2 kcal 61 kcal 10.8 g 1.0 g 0.6 g
Kiwi frisch 45 27.4 kcal 61 kcal 10.8 g 1.0 g 0.6 g
Kiwi frisch gegart 45 28.8 kcal 64 kcal 11.2 g 1.0 g 0.7 g
Kiwi frisch mit Küchenabfall 125 66.2 kcal 53 kcal 9.4 g 0.9 g 0.5 g
Kiwi Fruchtnektar 200 112.0 kcal 56 kcal 12.9 g 0.2 g 0.1 g
Kiwi Fruchtsaft 200 126.0 kcal 63 kcal 11.5 g 0.9 g 0.5 g
Kiwi getrocknet 25 62.7 kcal 251 kcal 44.3 g 4.1 g 2.6 g
Kiwi Konfitüre 25 69.5 kcal 278 kcal 67.0 g 0.4 g 0.2 g
Kiwi Konserve 125 111.2 kcal 89 kcal 19.6 g 0.5 g 0.3 g
Kiwi Konserve abgetropft 125 115.0 kcal 92 kcal 18.9 g 0.8 g 0.5 g
Kiwi Konzentrat 5 13.1 kcal 262 kcal 44.5 g 4.7 g 2.6 g
Kiwi tiefgefroren 125 80.0 kcal 64 kcal 11.2 g 1.0 g 0.7 g
Kochbanane 125 160.0 kcal 128 kcal 29.3 g 1.0 g 0.3 g
Kochbanane frisch 100 123.0 kcal 123 kcal 28.3 g 1.0 g 0.3 g
Kochbanane frisch gegart 125 160.0 kcal 128 kcal 29.3 g 1.0 g 0.3 g
Kochbanane Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.2 g 0.2 g 0.1 g
Kochbanane getrocknet 25 76.5 kcal 306 kcal 70.2 g 2.5 g 0.7 g
Kochbanane Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 61.8 g 2.5 g 0.7 g
Kochbanane tiefgefroren 125 160.0 kcal 128 kcal 29.3 g 1.0 g 0.3 g
Kumquat 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.3 g
Kumquat frisch 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.3 g
Kumquat Fruchtnektar 200 144.0 kcal 72 kcal 16.8 g 0.3 g 0.1 g
Kumquat Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 13.6 g 0.6 g 0.3 g
Kumquat getrocknet 25 65.0 kcal 260 kcal 55.6 g 2.5 g 1.1 g
Kumquat Konfitüre 25 70.2 kcal 281 kcal 68.4 g 0.2 g 0.1 g
Kumquat Konserve 125 116.2 kcal 93 kcal 21.6 g 0.4 g 0.2 g
Kumquat Konserve abgetropft 125 117.5 kcal 94 kcal 21.2 g 0.5 g 0.3 g
Kumquat Konzentrat 5 13.3 kcal 266 kcal 55.8 g 2.8 g 1.1 g
Kumquat tiefgefroren 125 88.8 kcal 71 kcal 15.2 g 0.7 g 0.3 g
Limette 125 58.8 kcal 47 kcal 1.9 g 0.5 g 2.4 g
Limette frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 1.9 g 0.5 g 2.4 g
Limette frisch gegart 125 61.2 kcal 49 kcal 2.0 g 0.5 g 2.5 g
Limette frisch mit Küchenabfall 125 45.0 kcal 36 kcal 1.5 g 0.4 g 1.8 g
Limette Fruchtnektar 200 170.0 kcal 85 kcal 18.4 g 0.1 g 0.6 g
Limette Fruchtsaft 200 184.0 kcal 92 kcal 15.3 g 0.4 g 1.7 g
Limette Konzentrat 5 15.1 kcal 303 kcal 11.4 g 3.4 g 14.4 g
Litchi /Litchipflaume 125 95.0 kcal 76 kcal 17.0 g 0.9 g 0.3 g
Litchi frisch 125 95.0 kcal 76 kcal 17.0 g 0.9 g 0.3 g
Litchi frisch gegart 125 100.0 kcal 80 kcal 17.7 g 0.9 g 0.3 g
Litchi frisch mit Küchenabfall 125 60.0 kcal 48 kcal 10.7 g 0.6 g 0.2 g
Litchi Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.2 g 0.2 g 0.1 g
Litchi Fruchtsaft 200 150.0 kcal 75 kcal 17.0 g 0.8 g 0.2 g
Litchi getrocknet 25 74.2 kcal 297 kcal 66.3 g 3.5 g 1.2 g
Litchi Konfitüre 25 71.0 kcal 284 kcal 69.3 g 0.3 g 0.1 g
Litchi Konserve 125 121.2 kcal 97 kcal 22.9 g 0.5 g 0.2 g
Litchi Konserve abgetropft 125 122.5 kcal 98 kcal 22.7 g 0.8 g 0.3 g
Litchi Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 60.3 g 3.6 g 1.1 g
Litchi tiefgefroren 125 98.8 kcal 79 kcal 17.7 g 0.9 g 0.3 g
Loganbeere 125 32.5 kcal 26 kcal 3.4 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere frisch 125 32.5 kcal 26 kcal 3.4 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere frisch gegart 125 33.8 kcal 27 kcal 3.6 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere frisch mit Küchenabfall 125 31.2 kcal 25 kcal 3.3 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.1 g 0.3 g 0.0 g
Loganbeere Fruchtsaft 200 62.0 kcal 31 kcal 4.6 g 1.0 g 0.0 g
Loganbeere Konfitüre 25 66.2 kcal 265 kcal 64.3 g 0.4 g 0.0 g
Loganbeere Konserve 125 87.5 kcal 70 kcal 15.6 g 0.6 g 0.0 g
Loganbeere Konserve abgetropft 125 87.5 kcal 70 kcal 14.7 g 0.9 g 0.0 g
Loganbeere Konzentrat 5 11.8 kcal 235 kcal 28.4 g 10.3 g 0.0 g
Loganbeere tiefgefroren 125 33.8 kcal 27 kcal 3.6 g 1.1 g 0.0 g
Longane 125 61.2 kcal 49 kcal 9.1 g 1.0 g 0.8 g
Longane frisch 125 61.2 kcal 49 kcal 9.1 g 1.0 g 0.8 g
Longane Fruchtnektar 200 106.0 kcal 53 kcal 12.4 g 0.2 g 0.2 g
Longane Fruchtsaft 200 100.0 kcal 50 kcal 9.7 g 0.9 g 0.6 g
Longane getrocknet 25 74.0 kcal 296 kcal 54.6 g 6.0 g 4.5 g
Longane Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.4 g 0.4 g 0.3 g
Longane Konserve 125 103.8 kcal 83 kcal 18.7 g 0.5 g 0.4 g
Longane Konserve abgetropft 125 103.8 kcal 83 kcal 18.0 g 0.8 g 0.6 g
Longane Konzentrat 5 13.5 kcal 270 kcal 48.9 g 6.0 g 4.0 g
Longane tiefgefroren 125 65.0 kcal 52 kcal 9.6 g 1.0 g 0.8 g
Mamey-Apfel 125 71.2 kcal 57 kcal 12.3 g 0.5 g 0.3 g
Mamey-Apfel frisch 125 71.2 kcal 57 kcal 12.3 g 0.5 g 0.3 g
Mamey-Apfel Fruchtnektar 200 110.0 kcal 55 kcal 13.2 g 0.1 g 0.1 g
Mamey-Apfel Fruchtsaft 200 116.0 kcal 58 kcal 12.8 g 0.5 g 0.3 g
Mamey-Apfel getrocknet 25 67.0 kcal 268 kcal 58.1 g 2.4 g 1.6 g
Mamey-Apfel Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 67.6 g 0.2 g 0.1 g
Mamey-Apfel Konserve 125 107.5 kcal 86 kcal 20.4 g 0.3 g 0.2 g
Mamey-Apfel Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 19.8 g 0.4 g 0.3 g
Mamey-Apfel Konzentrat 5 13.7 kcal 274 kcal 58.9 g 2.7 g 1.7 g
Mamey-Apfel tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 12.9 g 0.5 g 0.4 g
Mandarine 125 62.5 kcal 50 kcal 10.1 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch 40 20.0 kcal 50 kcal 10.1 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch gegart 40 21.2 kcal 53 kcal 10.6 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 6.6 g 0.5 g 0.2 g
Mandarine Fruchtnektar 200 128.0 kcal 64 kcal 14.7 g 0.3 g 0.1 g
Mandarine Fruchtsaft 200 94.0 kcal 47 kcal 9.5 g 0.6 g 0.2 g
Mandarine Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.8 g 0.3 g 0.1 g
Mandarine Konserve 125 103.8 kcal 83 kcal 19.2 g 0.4 g 0.2 g
Mandarine Konserve abgetropft 125 103.8 kcal 83 kcal 18.5 g 0.6 g 0.2 g
Mandarine Konzentrat 5 12.9 kcal 259 kcal 50.8 g 4.0 g 1.5 g
Mandarine tiefgefroren 125 66.2 kcal 53 kcal 10.6 g 0.7 g 0.3 g
Mango 125 75.0 kcal 60 kcal 12.8 g 0.6 g 0.5 g
Mango frisch 125 75.0 kcal 60 kcal 12.8 g 0.6 g 0.5 g
Mango frisch gegart 125 78.8 kcal 63 kcal 13.4 g 0.6 g 0.5 g
Mango frisch mit Küchenabfall 125 52.5 kcal 42 kcal 8.8 g 0.4 g 0.3 g
Mango Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.6 g 0.2 g 0.1 g
Mango Fruchtsaft 200 120.0 kcal 60 kcal 13.1 g 0.6 g 0.4 g
Mango getrocknet 25 72.2 kcal 289 kcal 61.5 g 2.9 g 2.2 g
Mango Konfitüre 25 69.5 kcal 278 kcal 67.7 g 0.2 g 0.2 g
Mango Konserve 125 110.0 kcal 88 kcal 20.7 g 0.3 g 0.2 g
Mango Konserve abgetropft 125 111.2 kcal 89 kcal 20.1 g 0.5 g 0.4 g
Mango Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 57.0 g 3.0 g 2.0 g
Mango tiefgefroren 125 78.8 kcal 63 kcal 13.4 g 0.6 g 0.5 g
Mangostane 125 92.5 kcal 74 kcal 15.9 g 0.6 g 0.6 g
Mangostane frisch 125 92.5 kcal 74 kcal 15.9 g 0.6 g 0.6 g
Mangostane Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.0 g 0.1 g 0.1 g
Mangostane Fruchtsaft 200 146.0 kcal 73 kcal 15.9 g 0.6 g 0.5 g
Mangostane getrocknet 25 77.0 kcal 308 kcal 66.2 g 2.5 g 2.5 g
Mangostane Konfitüre 25 70.8 kcal 283 kcal 68.9 g 0.2 g 0.2 g
Mangostane Konserve 125 120.0 kcal 96 kcal 22.3 g 0.3 g 0.3 g
Mangostane Konserve abgetropft 125 121.2 kcal 97 kcal 22.0 g 0.5 g 0.5 g
Mangostane Konzentrat 5 14.1 kcal 281 kcal 59.9 g 2.5 g 2.3 g
Mangostane tiefgefroren 125 96.2 kcal 77 kcal 16.6 g 0.6 g 0.6 g
Maulbeere 125 55.0 kcal 44 kcal 8.1 g 1.3 g 0.0 g
Maulbeere frisch 125 55.0 kcal 44 kcal 8.1 g 1.3 g 0.0 g
Maulbeere Fruchtnektar 200 104.0 kcal 52 kcal 12.2 g 0.3 g 0.0 g
Maulbeere Fruchtsaft 200 94.0 kcal 47 kcal 8.7 g 1.2 g 0.0 g
Maulbeere Konfitüre 25 68.0 kcal 272 kcal 66.0 g 0.5 g 0.0 g
Maulbeere Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.1 g 0.7 g 0.0 g
Maulbeere Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.3 g 1.1 g 0.0 g
Maulbeere Konzentrat 5 12.5 kcal 249 kcal 43.2 g 7.8 g 0.0 g
Maulbeere tiefgefroren 125 57.5 kcal 46 kcal 8.5 g 1.4 g 0.0 g
Melone 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Melone frisch 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Melone frisch gekocht 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch gedünstet 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch gegart 125 83.8 kcal 67 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch mit Küchenabfall 125 75.0 kcal 60 kcal 13.2 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.2 g 0.2 g 0.0 g
Mirabelle Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 14.2 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle getrocknet 25 73.0 kcal 292 kcal 63.6 g 3.2 g 0.9 g
Mirabelle Konfitüre 25 70.0 kcal 280 kcal 68.2 g 0.3 g 0.1 g
Mirabelle Konserve 125 113.8 kcal 91 kcal 21.3 g 0.4 g 0.1 g
Mirabelle Konserve abgetropft 125 113.8 kcal 91 kcal 20.8 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle Konzentrat 5 13.3 kcal 266 kcal 57.0 g 3.2 g 0.8 g
Mirabelle tiefgefroren 125 83.8 kcal 67 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Mispel 125 61.2 kcal 49 kcal 10.6 g 0.5 g 0.2 g
Mispel frisch 25 12.2 kcal 49 kcal 10.6 g 0.5 g 0.2 g
Mispel Fruchtsaft 200 110.0 kcal 55 kcal 12.1 g 0.5 g 0.2 g
Mispel getrocknet 25 43.8 kcal 175 kcal 38.1 g 1.8 g 0.7 g
Mispel japan. Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 13.0 g 0.1 g 0.0 g
Mispel japanisch /Wollmispel Loquart 125 66.2 kcal 53 kcal 11.8 g 0.6 g 0.2 g
Mispel japanisch frisch 125 66.2 kcal 53 kcal 11.8 g 0.6 g 0.2 g
Mispel japanisch Fruchtsaft 200 108.0 kcal 54 kcal 12.1 g 0.5 g 0.2 g
Mispel japanisch getrocknet 25 70.5 kcal 282 kcal 62.4 g 2.9 g 1.1 g
Mispel japanisch Konfitüre 25 69.0 kcal 276 kcal 67.4 g 0.2 g 0.1 g
Mispel japanisch Konserve 125 106.2 kcal 85 kcal 20.1 g 0.3 g 0.1 g
Mispel japanisch Konserve abgetropft 125 105.0 kcal 84 kcal 19.5 g 0.5 g 0.2 g
Mispel japanisch Konzentrat 5 13.2 kcal 264 kcal 57.5 g 3.0 g 1.0 g
Mispel japanisch tiefgefroren 125 70.0 kcal 56 kcal 12.3 g 0.6 g 0.2 g
Mispel Konzentrat 5 13.3 kcal 267 kcal 57.3 g 3.0 g 1.1 g
Moosbeere 125 45.0 kcal 36 kcal 3.9 g 0.4 g 0.7 g
Moosbeere frisch 125 45.0 kcal 36 kcal 3.9 g 0.4 g 0.7 g
Moosbeere Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.2 g 0.1 g 0.1 g
Moosbeere Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 5.0 g 0.4 g 0.6 g
Moosbeere Konzentrat 5 13.0 kcal 261 kcal 26.1 g 3.0 g 4.7 g
Naranjilla 125 61.2 kcal 49 kcal 9.7 g 1.0 g 0.1 g
Naranjilla frisch 125 61.2 kcal 49 kcal 9.7 g 1.0 g 0.1 g
Naranjilla frisch gegart 125 63.8 kcal 51 kcal 10.2 g 1.0 g 0.2 g
Naranjilla frisch mit Küchenabfall 125 57.5 kcal 46 kcal 9.2 g 0.9 g 0.1 g
Naranjilla Fruchtnektar 200 106.0 kcal 53 kcal 12.5 g 0.2 g 0.0 g
Naranjilla Fruchtsaft 200 100.0 kcal 50 kcal 10.1 g 0.9 g 0.1 g
Naranjilla getrocknet 25 73.5 kcal 294 kcal 58.7 g 6.0 g 0.9 g
Naranjilla Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.6 g 0.4 g 0.1 g
Naranjilla Konserve 125 102.5 kcal 82 kcal 19.0 g 0.5 g 0.1 g
Naranjilla Konserve abgetropft 125 102.5 kcal 82 kcal 18.3 g 0.8 g 0.1 g
Naranjilla Konzentrat 5 12.8 kcal 256 kcal 49.7 g 5.8 g 0.8 g
Naranjilla tiefgefroren 125 63.8 kcal 51 kcal 10.2 g 1.0 g 0.2 g
Nektarine 125 71.2 kcal 57 kcal 12.4 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch 115 65.5 kcal 57 kcal 12.4 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch gegart 115 67.8 kcal 59 kcal 13.0 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch mit Küchenabfall 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.8 g 0.1 g
Nektarine Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.7 g 0.4 g 0.0 g
Nektarine Fruchtsaft 200 116.0 kcal 58 kcal 12.8 g 0.8 g 0.1 g
Nektarine getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 59.2 g 4.3 g 0.5 g
Nektarine Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 67.6 g 0.3 g 0.0 g
Nektarine Konserve 125 107.5 kcal 86 kcal 20.4 g 0.5 g 0.1 g
Nektarine Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 19.9 g 0.7 g 0.1 g
Nektarine Konzentrat 5 13.1 kcal 263 kcal 56.5 g 4.6 g 0.5 g
Nektarine tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 12.9 g 0.9 g 0.1 g
Netzanone 125 128.8 kcal 103 kcal 21.8 g 1.7 g 0.6 g
Netzanone frisch 125 128.8 kcal 103 kcal 21.8 g 1.7 g 0.6 g
Netzanone Fruchtnektar 200 138.0 kcal 69 kcal 16.0 g 0.4 g 0.1 g
Netzanone Fruchtsaft 200 224.0 kcal 112 kcal 24.1 g 1.8 g 0.6 g
Netzanone getrocknet 25 55.0 kcal 220 kcal 46.8 g 3.7 g 1.3 g
Netzanone Konfitüre 25 73.5 kcal 294 kcal 71.1 g 0.6 g 0.2 g
Netzanone Konserve 125 140.0 kcal 112 kcal 25.6 g 0.9 g 0.3 g
Netzanone Konserve abgetropft 125 146.2 kcal 117 kcal 25.7 g 1.5 g 0.5 g
Netzanone Konzentrat 5 13.8 kcal 275 kcal 57.7 g 5.1 g 1.6 g
Netzanone tiefgefroren 125 132.5 kcal 106 kcal 22.5 g 1.8 g 0.6 g
Obst 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Obst frisch 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Obst Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.9 g 0.2 g 0.2 g
Obst Fruchtsaft 200 106.0 kcal 53 kcal 11.9 g 0.3 g 0.3 g
Obst Konfitüre 25 68.8 kcal 275 kcal 67.2 g 0.1 g 0.1 g
Obst Pulpe 5 2.6 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Obstgemüse frisch 125 16.2 kcal 13 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Obstmischung 125 107.5 kcal 86 kcal 19.6 g 0.7 g 0.2 g
Obstmischung frisch 150 129.0 kcal 86 kcal 19.6 g 0.7 g 0.2 g
Obstmischung frisch gegart 150 135.0 kcal 90 kcal 20.4 g 0.8 g 0.3 g
Obstmischung frisch mit Küchenabfall 125 86.2 kcal 69 kcal 15.7 g 0.6 g 0.2 g
Obstmischung Fruchtnektar 200 144.0 kcal 72 kcal 16.3 g 0.5 g 0.1 g
Obstmischung Fruchtsaft 200 126.0 kcal 63 kcal 12.7 g 0.9 g 0.3 g
Obstmischung getrocknet 25 72.2 kcal 289 kcal 65.8 g 2.5 g 0.8 g
Obstmischung getrocknet gebacken 25 72.2 kcal 289 kcal 65.8 g 2.5 g 0.8 g
Obstmischung getrocknet gekocht 25 28.0 kcal 112 kcal 25.4 g 1.0 g 0.3 g
© 1999-2025 - Dr. Michael Nolting