Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mirabelle frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 67.00 kcal
Protein 0.73 g
Kohlenhydrate 14.62 g
davon Zucker 14.62 g
Fett 0.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 1.39 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 4490.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.22 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 0.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.23 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.55 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.49 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.49 mg
Zink 108.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 2.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 202.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 34.00 mg