Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Nektarine getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 271.00 kcal
Protein 4.30 g
Kohlenhydrate 59.22 g
davon Zucker 58.81 g
Fett 0.48 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 10.51 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 8530.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.94 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 43.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 30.57 mg
Vitamin A 0.32 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.15 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 3.82 mg
Pantothensäure 0.61 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 2.39 mg
Zink 478.00 µg
Magnesium 48.00 mg
Mangan 0.48 mg
Fluor 48.00 µg
Kupfer 0.29 mg
Kalium 1013.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 105.00 mg