Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Ei

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Weight Watchers - Schnittlauch-Leberwurst (20 g - 30 mg Chol	20	49 kcal	246 kcal	2.5 g	16.3 g	19 g
Weißer Riegel	29	109 kcal	377 kcal	64.5 g	5.3 g	11.4 g
Geflügelwürstchen	40	66 kcal	166 kcal	0.5 g	14 g	0.5 g
salatsoße milch	100	50 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Hacksteak in Zwiebelsauce	100	68 kcal	68 kcal	5.1 g	5.1 g	3 g
Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer	350	231 kcal	66 kcal	11.1 g	5.1 g	0.1 g
Hähnchenspieße auf Red Thai Sauce	350	248 kcal	71 kcal	9.9 g	6 g	0.8 g
Quarkplätzchen mit Erdbeer & Rhabarber	300	240 kcal	80 kcal	15.3 g	1.7 g	0.9 g
WW-Brotaufstrich Hähnchen & Ananas	50	56 kcal	111 kcal	8.2 g	8.7 g	4.9 g
Leberpastete	100	238 kcal	238 kcal	3.5 g	16.5 g	17.5 g
Bauernschinken	16	37 kcal	231 kcal	0.6 g	26.3 g	13.6 g
Hähnchen "Cordon Bleu"	160	267 kcal	167 kcal	10 g	16 g	7 g
Joghurt 0.1%	200	106 kcal	53 kcal	6.3 g	5.5 g	0.1 g
Natur Quark	250	115 kcal	46 kcal	3.5 g	8 g	3.5 g
Risbellis (Vanille&Kokos)	40	159 kcal	397 kcal	79 g	6.2 g	6.2 g
Tresana Balance	20	129 kcal	643 kcal	3.8 g	2.9 g	14.3 g
Buntes Gartengemüse	200	96 kcal	48 kcal	9 g	2 g	1 g
Delikatess Gemüse	200	58 kcal	29 kcal	6 g	3 g	1 g
Gemüse-Mix mit Wildreis	200	198 kcal	99 kcal	14 g	4 g	3 g
Zuckereier	13	46 kcal	356 kcal	83.6 g	0.3 g	2.3 g
Leberwurst Feine	10	25 kcal	246 kcal	2.5 g	16.3 g	19 g
Käse leicht	100	256 kcal	256 kcal	0 g	0 g	0 g
Kleine Knackzarte	6	14 kcal	239 kcal	0.5 g	12 g	0.5 g
Erbseneintopf mit Schinkenwürfeln	350	133 kcal	38 kcal	5.2 g	3.5 g	0.4 g
Urbrot	100	209 kcal	209 kcal	26.5 g	15.9 g	7.5 g
Frühstücksmilch	25	11 kcal	43 kcal	4.9 g	4.1 g	0.7 g
Knusperspitz	70	113 kcal	162 kcal	46.7 g	10.6 g	2.5 g
Grahamweckerl	50	78 kcal	157 kcal	52.1 g	0 g	1.5 g
Bauern Schinken	50	116 kcal	231 kcal	0.6 g	26.3 g	13.6 g
Schokoladendessert mit Sahne	90	97 kcal	108 kcal	13.4 g	4.8 g	4 g
Gerri light Grapefruit	200	8 kcal	3.8 kcal	0.7 g	0 g	0 g
vollkorn spaghetti	50	161 kcal	322 kcal	63 g	13 g	2 g
Lachsschinken	100	114 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Eierspätzle	125	216 kcal	173 kcal	30 g	6.5 g	3 g
Pizza Schinken	300	420 kcal	140 kcal	67.2 g	27.3 g	4.8 g
hähnchenbrustfilet paniert	100	113 kcal	113 kcal	9 g	17 g	1 g
Heringsfilet-Happen in Senf-Dill-Honig	300	492 kcal	164 kcal	13.4 g	8.1 g	8.7 g
Leichte Pfanne Mediterran	500	270 kcal	54 kcal	8.5 g	4.5 g	0.4 g
Obsttortenboden	25	90 kcal	359 kcal	72 g	5 g	6 g
Zwiebelmettwurst Smet	20	37 kcal	183 kcal	0.5 g	16 g	13 g
Risbellis Paprika	40	166 kcal	415 kcal	48 g	31 g	11 g
Putenfiletstreifen	150	195 kcal	130 kcal	3 g	25 g	5 g
Schoko & Sahne	90	108 kcal	120 kcal	14.9 g	5.3 g	4.4 g
Weizenknusperbrot (Lidl)	100	52 kcal	52.5 kcal	0 g	0 g	1 g
Natur-Joghurt NL	100	40 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindfleisch Eintopf	220	112 kcal	51 kcal	9.3 g	1.9 g	0.6 g
Seelachsfilet	200	154 kcal	77 kcal	0 g	17 g	1 g
Landschinken (Aldi)	100	231 kcal	231 kcal	0.6 g	26.3 g	13.6 g
Leichte Pfanne Bunte Gemüsevielfalt Gnocchi Spinat Pute	500	370 kcal	74 kcal	8.3 g	5 g	2.3 g
Weight Watchers - Kohlroulade mit Bratensauce	350	193 kcal	55 kcal	8.2 g	3.1 g	1.1 g
Lachsschinken (1 Scheiben)	9	11 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Leinsamen (ganzes Korn)	30	149 kcal	497 kcal	1.5 g	24.4 g	41.5 g
Rappen Trauben und Beerensaft	500	260 kcal	52 kcal	12 g	0.3 g	0 g
Karamalz	500	238 kcal	47.5 kcal	10.7 g	1 g	0 g
Reis-fit 1-2-3 Langkorn-Wildreis	125	211 kcal	169 kcal	30 g	3.8 g	3.7 g
Flusskrebs	125	110 kcal	88 kcal	0 g	18.5 g	1.5 g
Kartoffelknirpse (Aldi)	250	152 kcal	61 kcal	13 g	2 g	0.1 g
Chicken Curry	330	373 kcal	113 kcal	17.2 g	4.9 g	0.8 g
gemüselasagne	350	724 kcal	207 kcal	9.6 g	10.2 g	1 g
Linseneintopf	350	199 kcal	57 kcal	7.4 g	5.2 g	0.7 g
Chicken Lolly	125	390 kcal	312 kcal	42.8 g	27.2 g	3.6 g
Lasagne	500	625 kcal	125 kcal	14 g	6 g	5 g
KARTOFFEL-CREME	100	196 kcal	196 kcal	6 g	7 g	16 g
Käse: ww-Brique	30	63 kcal	211 kcal	1 g	23 g	13 g
Kieselerde Brausetabletten	4	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Süsses: ww-Glace Schoko	80	69 kcal	86 kcal	20 g	4.5 g	0.9 g
Süsses: ww-Zwetschgenschnitte	35	48 kcal	136 kcal	34 g	5 g	0.9 g
Käse: ww-Käsestick 1/4 Fett	30	88 kcal	292 kcal	1 g	32 g	18 g
Weight Watchers - Hacksteaks in Zwiebelsauce (geht so)	350	238 kcal	68 kcal	5.1 g	5.1 g	3 g
Diverses: ww-Salatsauce	50	50 kcal	100 kcal	5 g	2.5 g	6 g
Putensalami Weight Watchers	4	9 kcal	231 kcal	0.2 g	21.5 g	0.2 g
Reis Spitzen-Langkorn	125	431 kcal	345 kcal	78 g	7 g	0.6 g
Geflügelsalat	150	168 kcal	112 kcal	9.8 g	7.3 g	4.8 g
Paprikatopf	350	164 kcal	47 kcal	6.9 g	3.8 g	0.5 g
Tofu geräuchert	50	65 kcal	130 kcal	4.5 g	12.4 g	6.9 g
Weight Watchers - Chili con Carne (350 g - 20 mg Chol.) (Wei	350	270 kcal	77 kcal	12.3 g	5.9 g	0.5 g
Joghurt Natur	100	53 kcal	53 kcal	0 g	0 g	0.1 g
Pizza Edelsalami	350	952 kcal	272 kcal	31 g	10 g	12 g
roher Schinken	14	34 kcal	243 kcal	1 g	26 g	15 g
Lasagne Bolognese	350	270 kcal	77 kcal	11.3 g	4.4 g	1.6 g
Sommer Suppe	400	148 kcal	37 kcal	5.2 g	1.4 g	1.2 g
Ketchup	13	14 kcal	107 kcal	1 g	24.7 g	0.1 g
WW French Dressing	75	40 kcal	54 kcal	9.1 g	3.3 g	0.5 g
Putenbrustfilet	33	32 kcal	98 kcal	1 g	20.4 g	1.4 g
Nudeln - Vollkornnudeln (50g roh = 100g gekocht)	50	161 kcal	322 kcal	63 g	13 g	2 g
WW Seelachsragout	350	294 kcal	84 kcal	11.6 g	6.6 g	1.2 g
Eiskonfekt	8	45 kcal	563 kcal	50.7 g	4.5 g	37.9 g
Extrawurst/Hofer	500	1330 kcal	266 kcal	1.5 g	12 g	23.5 g
Molke-Kur	20	69 kcal	343 kcal	69 g	13.7 g	1.6 g
Cremeeis	100	160 kcal	160 kcal	30.7 g	2.6 g	2.7 g
Kochschinken (1 Scheibe - 8 mg Chol.)	16	17 kcal	104 kcal	1 g	20.5 g	2 g
Mini-Frikadellen	100	223 kcal	223 kcal	7 g	15 g	15 g
0,1% Joghurt	150	80 kcal	53 kcal	6.3 g	5.5 g	0.1 g
Aktivbrot	30	64 kcal	215 kcal	0 g	0 g	0 g
Joghurt 0,1 % ´Weinstephan	150	105 kcal	70 kcal	10.3 g	6.1 g	0.1 g
Milcheis Happy Milk	100	88 kcal	88 kcal	9.7 g	1.3 g	4.9 g
Grapefruit Diätlimo	200	6 kcal	3 kcal	0.5 g	0.1 g	0.1 g
Risbellis	40	154 kcal	385 kcal	80 g	6.4 g	4.4 g
Quarkplätzchen mit Erdbeer und Rhabarber	100	80 kcal	80 kcal	15.3 g	1.7 g	0.9 g
Joghurt - Erdbeerjoghurt (0 mg Chol.) (WW)	125	74 kcal	59 kcal	10.5 g	3.8 g	0.1 g

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