Foodplaner

  1. Home
  2. Naehrwerttabelle
  3. Milch, Milcherzeugnisse und Käse

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel der Kategorie Milch, Milcherzeugnisse und Käse

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Jerome Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 95.4 kcal 318 kcal 0.0 g 23.4 g 24.9 g
Joghurt 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Joghurt 10% mit Früchten 150 216.0 kcal 144 kcal 13.2 g 2.7 g 8.7 g
Joghurt entrahmt gebacken 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt entrahmt mit Früchten 150 114.0 kcal 76 kcal 14.2 g 3.7 g 0.1 g
Joghurt entrahmt, 0,3% Fett 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt fettarm mit Früchten 150 124.5 kcal 83 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Joghurt fettarm mit Fruchtzubereitung 150 124.5 kcal 83 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Joghurt mager mit Fruchtzubereitung 150 114.0 kcal 76 kcal 14.2 g 3.7 g 0.1 g
Joghurt mit Früchten 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt mit Kakao 150 198.0 kcal 132 kcal 20.2 g 3.4 g 3.8 g
Joghurt mit Magermilch angereichert 10% Fett 150 190.5 kcal 127 kcal 5.0 g 4.0 g 10.0 g
Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt 150 64.5 kcal 43 kcal 5.5 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt mit Magermilch angereichert teilentrahmt 150 82.5 kcal 55 kcal 5.3 g 4.3 g 1.5 g
Joghurt mit Magermilch angereichert vollfett 150 108.0 kcal 72 kcal 5.3 g 4.2 g 3.5 g
Joghurt mit Mokka 150 171.0 kcal 114 kcal 18.2 g 2.7 g 3.1 g
Joghurt mit Müsli 150 189.0 kcal 126 kcal 17.2 g 4.2 g 4.1 g
Joghurt mit Sahne 150 174.0 kcal 116 kcal 8.7 g 3.0 g 7.5 g
Joghurt mit Schokomalz 150 181.5 kcal 121 kcal 18.6 g 3.2 g 3.4 g
Joghurt mit Vanille Nuß 150 171.0 kcal 114 kcal 18.2 g 2.6 g 3.0 g
Joghurt Oberbegriff 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Joghurt Oberbegriff entrahmt 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt Oberbegriff entrahmt fritiert 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt Oberbegriff gedünstet 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff geschmort 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff teilentrahmt 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Joghurt Oberbegriff vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff vollfett gekocht 150 100.5 kcal 67 kcal 4.1 g 3.4 g 3.9 g
Joghurt teilentrahmt, 1,5% Fett 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Joghurt vollfett mit Früchten 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt vollfett mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt vollfett, 3,5% Fett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurterzeugnisse 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Kaffeesahne 5 10.1 kcal 203 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Kaffeesahne 10 % Fett 5 5.8 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Kaffeesahne 10 % Fett gedünstet 5 5.8 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Kaffeesahne 15% Fett 5 8.0 kcal 160 kcal 3.8 g 3.0 g 15.0 g
Kaffeesahne 20% Fett 5 10.1 kcal 203 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Kaffeesahne 30% Fett 5 13.6 kcal 271 kcal 3.3 g 2.6 g 28.0 g
Kaffeeweißer 5 27.5 kcal 549 kcal 55.0 g 4.0 g 35.0 g
Kefir 150 75.0 kcal 50 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Kefir 10% Fett 150 181.5 kcal 121 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Kefir 10% mit Früchten 150 219.0 kcal 146 kcal 13.2 g 2.7 g 8.7 g
Kefir entrahmt 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Kefir entrahmt mit Früchten 150 114.0 kcal 76 kcal 14.2 g 3.0 g 0.1 g
Kefir fettarm mit Früchten 150 129.0 kcal 86 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Kefir mit Früchten 150 129.0 kcal 86 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Kefir mit Fruchtzubereitung 150 129.0 kcal 86 kcal 14.3 g 2.9 g 1.3 g
Kefir mit Kakao 150 178.5 kcal 119 kcal 20.3 g 3.4 g 2.0 g
Kefir mit Mokka 150 151.5 kcal 101 kcal 18.3 g 2.7 g 1.2 g
Kefir mit Müsli 150 169.5 kcal 113 kcal 17.3 g 4.3 g 2.3 g
Kefir mit Sahne 150 154.5 kcal 103 kcal 8.8 g 3.1 g 5.7 g
Kefir mit Schokomalz 150 162.0 kcal 108 kcal 18.7 g 3.3 g 1.5 g
Kefir mit Vanille Nuß 150 151.5 kcal 101 kcal 18.2 g 2.7 g 1.2 g
Kefir teilentrahmt 150 75.0 kcal 50 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Kefir vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.5 g
Kefir vollfett mit Früchten 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 2.9 g
Kefirerzeugnisse 150 129.0 kcal 86 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Klosterkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.7 kcal 379 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Klosterkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 102.6 kcal 342 kcal 0.0 g 21.1 g 28.8 g
Kochkäse 30 36.6 kcal 122 kcal 3.7 g 13.8 g 5.6 g
Kochkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 49.8 kcal 166 kcal 3.5 g 13.0 g 11.0 g
Kochkäse Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 56.1 kcal 187 kcal 3.4 g 12.0 g 13.9 g
Kochkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 36.6 kcal 122 kcal 3.7 g 13.8 g 5.6 g
Kochkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 25.2 kcal 84 kcal 3.9 g 15.2 g 0.5 g
Kochkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 70.8 kcal 236 kcal 5.4 g 11.0 g 19.0 g
Kochkäse Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 30.9 kcal 103 kcal 3.8 g 14.7 g 3.0 g
Kochkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 65.7 kcal 219 kcal 3.2 g 12.4 g 17.4 g
Kondensmilch 10 % Fett 15 26.4 kcal 176 kcal 12.5 g 8.8 g 10.0 g
Kondensmilch 10 % Fett gekocht 15 26.9 kcal 179 kcal 12.7 g 8.9 g 10.1 g
Kondensmilch 15 % Fett 15 39.8 kcal 265 kcal 19.0 g 12.9 g 15.1 g
Kondensmilch 4% Fett 15 16.7 kcal 111 kcal 10.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch 7.5 % Fett 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch gezuckert 15 49.5 kcal 330 kcal 55.5 g 8.2 g 8.0 g
Kondensmilch gezuckert 10 % Fett 15 51.5 kcal 343 kcal 54.3 g 8.0 g 10.0 g
Kondensmilch gezuckert 4% Fett 15 44.6 kcal 297 kcal 56.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch gezuckert 7.5 % Fett 15 49.5 kcal 330 kcal 55.5 g 8.2 g 8.0 g
Kondensmilch gezuckert mager 15 42.5 kcal 283 kcal 60.0 g 9.0 g 0.2 g
Kondensmilch Kondenssahne 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 10 % Fett 15 26.4 kcal 176 kcal 12.5 g 8.8 g 10.0 g
Kondensmilch Kondenssahne 4% Fett 15 16.7 kcal 111 kcal 10.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gebacken 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gedünstet 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gegart 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gekocht 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett geschmort 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne entrahmt 15 12.8 kcal 85 kcal 12.1 g 8.2 g 0.2 g
Kondensmilch Kondenssahne gebacken 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne gekocht 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch mager 15 12.8 kcal 85 kcal 12.1 g 8.2 g 0.2 g
Kondenssahne gezuckert 15% Fett 15 56.0 kcal 373 kcal 51.3 g 7.6 g 15.0 g
Kuhmilch entrahmt geschmort 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Kuhmilch fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch gegart 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch geschmort 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch teilentrahmt fritiert 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Kuhmilch teilentrahmt gekocht 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Kuhmilch Trinkmilch entrahmt 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Kuhmilch Trinkmilch fettarm, 1,5% Fett 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gegrillt 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett geschmort 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Vorzugsmilch 150 100.5 kcal 67 kcal 4.8 g 3.3 g 3.8 g
Kuhmilch Vorzugsmilch gebraten 150 100.5 kcal 67 kcal 4.8 g 3.3 g 3.8 g
Kuhmilch Vorzugsmilch vollfett 150 100.5 kcal 67 kcal 4.8 g 3.3 g 3.8 g
Kuhmilch, 3,5% Fett (gekocht) 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kümmelkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 108.3 kcal 361 kcal 0.0 g 25.2 g 29.2 g
Kümmelkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 82.8 kcal 276 kcal 0.0 g 20.1 g 21.8 g
Leidener Käse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 81.6 kcal 272 kcal 0.0 g 38.0 g 13.0 g
Limburger 30 81.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.2 g 19.7 g
Limburger Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 112.2 kcal 374 kcal 0.0 g 17.8 g 34.0 g
Limburger Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 65.7 kcal 219 kcal 0.0 g 25.2 g 13.0 g
Limburger Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 81.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.2 g 19.7 g
Limburger Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 56.4 kcal 188 kcal 0.0 g 26.4 g 9.0 g
Limburger Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Limburger Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 86.1 kcal 287 kcal 0.0 g 22.5 g 22.0 g
Magermilchpulver 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver fritiert 10 36.9 kcal 369 kcal 51.7 g 35.6 g 0.9 g
Magermilchpulver gebraten 10 36.9 kcal 369 kcal 51.7 g 35.6 g 0.9 g
Magermilchpulver gedünstet 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver gegart 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver gekocht 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver gekocht 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver geschmort 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Milch Käse 30 19.2 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch 3,5% 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch und Sauermilch 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch, 0,3% Fett 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Milch, 0,3% Fett (gegart) 150 55.5 kcal 37 kcal 5.1 g 3.6 g 0.1 g
Milch, 0,3% Fett (gekocht) 150 55.5 kcal 37 kcal 5.1 g 3.6 g 0.1 g
Milch, 1,5% Fett 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Milch, 1,5% Fett (gegart) 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Milch, 1,5% Fett (gekocht) 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Milch, 3,5% Fett 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch, 3,5% Fett (gegart) 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Milch, 3,5% Fett (gekocht) 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Milcheiweiß 5 16.9 kcal 338 kcal 0.0 g 81.5 g 0.8 g
Milcheiweißerzeugnisse 5 16.9 kcal 338 kcal 0.0 g 81.5 g 0.8 g
Milcherzeugnis mit Früchten 150 147.0 kcal 98 kcal 14.7 g 2.9 g 2.9 g
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.8 g 2.8 g 3.0 g
Milcherzeugnis mit Kakao/Schokolade 150 196.5 kcal 131 kcal 20.9 g 3.4 g 3.6 g
Milcherzeugnis mit Mocca 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.7 g 2.8 g
Milcherzeugnis mit Müsli 150 186.0 kcal 124 kcal 17.8 g 4.2 g 3.9 g
Milcherzeugnis mit Sahne 150 172.5 kcal 115 kcal 9.3 g 3.0 g 7.3 g
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß gebacken 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß gebraten 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milchmischerzeugnisse 150 147.0 kcal 98 kcal 14.3 g 3.0 g 3.2 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt 150 109.5 kcal 73 kcal 14.5 g 3.1 g 0.1 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Fruchtzubereitung 150 112.5 kcal 75 kcal 15.0 g 3.0 g 0.1 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Kakao 150 162.0 kcal 108 kcal 21.0 g 3.5 g 0.9 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Müsli 150 153.0 kcal 102 kcal 18.0 g 4.4 g 1.2 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Sahne 150 138.0 kcal 92 kcal 9.5 g 3.2 g 4.6 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz 150 145.5 kcal 97 kcal 19.4 g 3.4 g 0.4 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Vanille Nuß 150 136.5 kcal 91 kcal 19.0 g 2.8 g 0.1 g
Milchmischerzeugnisse fettarm 150 126.0 kcal 84 kcal 14.4 g 3.1 g 1.4 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Fruchtzubereitung 150 129.0 kcal 86 kcal 15.0 g 2.9 g 1.4 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Kakao 150 177.0 kcal 118 kcal 21.0 g 3.4 g 2.1 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Müsli 150 168.0 kcal 112 kcal 17.9 g 4.3 g 2.4 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Sahne 150 153.0 kcal 102 kcal 9.4 g 3.1 g 5.8 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Schokomalz 150 160.5 kcal 107 kcal 19.3 g 3.3 g 1.6 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Vanille Nuß 150 150.0 kcal 100 kcal 18.9 g 2.7 g 1.3 g
Milchmischerzeugnisse vollfett 150 147.0 kcal 98 kcal 14.3 g 3.0 g 3.2 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.8 g 2.8 g 3.0 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Kakao 150 196.5 kcal 131 kcal 20.9 g 3.4 g 3.6 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Müsli 150 186.0 kcal 124 kcal 17.8 g 4.2 g 3.9 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Sahne 150 172.5 kcal 115 kcal 9.3 g 3.0 g 7.3 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Schokomalz 150 178.5 kcal 119 kcal 19.2 g 3.2 g 3.1 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Vanille Nuß 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milchpulver teilentrahmt 10 42.6 kcal 426 kcal 44.1 g 30.6 g 13.5 g
Molke 150 37.5 kcal 25 kcal 4.7 g 0.8 g 0.2 g
Molke mit anderen Zusätzen 150 49.5 kcal 33 kcal 5.0 g 2.0 g 0.2 g
Molke mit Früchten 150 97.5 kcal 65 kcal 14.6 g 0.8 g 0.2 g
Molke mit Fruchtzubereitung 150 97.5 kcal 65 kcal 14.8 g 0.7 g 0.2 g
Molke mit Kakao/Schokolade 150 148.5 kcal 99 kcal 20.8 g 1.4 g 1.0 g
Molke mit Müsli 150 139.5 kcal 93 kcal 17.8 g 2.2 g 1.3 g
Molke mit Sahne 150 124.5 kcal 83 kcal 9.2 g 1.0 g 4.7 g
Molke mit Vanille Nuß 150 121.5 kcal 81 kcal 18.7 g 0.7 g 0.2 g
Molkenkäse 30 101.4 kcal 338 kcal 53.8 g 8.1 g 9.5 g
Molkenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 127.5 kcal 425 kcal 34.5 g 8.6 g 28.0 g
Molkenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 128.1 kcal 427 kcal 34.7 g 8.6 g 28.1 g
Molkenkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 110.4 kcal 368 kcal 38.8 g 9.7 g 19.0 g
Molkenkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 89.7 kcal 299 kcal 57.4 g 8.8 g 3.1 g
Molkenkäse Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 101.4 kcal 338 kcal 53.8 g 8.1 g 9.5 g
Molkenpulver 10 35.3 kcal 353 kcal 68.0 g 10.9 g 1.1 g
Monterey Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 111.6 kcal 372 kcal 0.7 g 24.5 g 30.3 g
Mozarella gebacken 150 382.5 kcal 255 kcal 0.0 g 19.0 g 19.8 g
Mozzarella 150 382.5 kcal 255 kcal 0.0 g 19.0 g 19.8 g
Münster 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Münster Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 71.7 kcal 239 kcal 0.0 g 28.0 g 14.0 g
Münster Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Münster Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Parmesan 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 106.8 kcal 356 kcal 0.0 g 38.5 g 22.5 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gebraten 30 107.4 kcal 358 kcal 0.0 g 38.6 g 22.6 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 107.7 kcal 359 kcal 0.0 g 38.8 g 22.6 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. gebacken 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan geschmort 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Port-Salut Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 105.3 kcal 351 kcal 0.6 g 23.8 g 28.2 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. gebacken 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 102.0 kcal 340 kcal 0.0 g 25.6 g 26.6 g
Quark 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 65.1 kcal 217 kcal 2.8 g 7.1 g 19.8 g
Quark Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.6 kcal 122 kcal 3.4 g 10.0 g 7.4 g
Quark Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 42.9 kcal 143 kcal 3.2 g 9.0 g 10.3 g
Quark fritiert 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gebacken 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Quark Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. gebacken 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) fritiert 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebacken 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark mit Früchten 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Quark mit Früchten 70% F.i.Tr 30 52.5 kcal 175 kcal 16.6 g 3.4 g 10.5 g
Quark mit Früchten Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 47.4 kcal 158 kcal 17.0 g 3.5 g 8.2 g
Quark mit Früchten Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.3 kcal 121 kcal 17.2 g 4.6 g 3.5 g
Quark mit Früchten Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 38.7 kcal 129 kcal 17.2 g 4.3 g 4.6 g
Quark mit Früchten Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 33.6 kcal 112 kcal 17.3 g 4.9 g 2.3 g
Quark mit Früchten Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Quark mit Früchten Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 42.6 kcal 142 kcal 17.1 g 4.0 g 6.2 g
Quark mit Früchten Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 31.8 kcal 106 kcal 17.4 g 5.3 g 1.4 g
Quark mit Früchten Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 40.2 kcal 134 kcal 17.1 g 4.1 g 5.3 g
Quark mit Kräutern Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 33.9 kcal 113 kcal 11.8 g 5.5 g 4.7 g
Quark Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 52.8 kcal 176 kcal 2.9 g 8.3 g 14.5 g
Quark Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 24.9 kcal 83 kcal 3.8 g 11.6 g 2.0 g
Quark Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 47.1 kcal 157 kcal 3.0 g 8.5 g 12.2 g
Quarkzubereitungen 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Raquelette Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 102.9 kcal 343 kcal 0.0 g 22.7 g 28.0 g
Ricotta Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 52.2 kcal 174 kcal 0.3 g 9.5 g 15.0 g
Ricotta Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.3 kcal 121 kcal 0.8 g 11.4 g 7.9 g
Ricotta Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 49.2 kcal 164 kcal 0.5 g 11.3 g 13.0 g
Romadur 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Romadur Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.1 kcal 377 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Romadur Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 66.9 kcal 223 kcal 0.0 g 24.0 g 14.0 g
Romadur Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 81.6 kcal 272 kcal 0.0 g 23.1 g 20.0 g
Romadur Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 53.7 kcal 179 kcal 0.0 g 24.0 g 9.0 g
Romadur Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Romadur Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Roquefort 30 108.3 kcal 361 kcal 0.0 g 21.0 g 31.0 g
Sahne 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 10% Fett 15 17.5 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Sahne 10% Fett gekocht 15 17.8 kcal 119 kcal 4.1 g 3.2 g 10.2 g
Sahne 30% Fett 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 30% Fett gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 30% Fett gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne 30% Fett gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne 30% Fett geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gebacken 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gebacken 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
© 1999-2024 - Dr. Michael Nolting