Parmesan gekocht
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
442.00
kcal
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Eiweiß/Protein |
32.48
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
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davon Zucker |
0.00
g
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Fett |
34.99
g
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Gesättigte Fettsäuren |
21.23
g
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Ballaststoffe |
0.00
g
|
Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
1207.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
82.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
0.00
mg
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Vitamin A |
0.38
mg
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Vitamin D |
1.00
µg
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Vitamin E |
0.80
mg
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Vitamin B1 |
0.02
mg
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Vitamin B2 |
0.41
mg
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Vitamin B3 |
0.18
mg
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Pantothensäure |
1.09
mg
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Vitamin B6 |
0.09
mg
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Folsäure |
5.00
µg
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Vitamin B12 |
2.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
38.00
µg
|
Eisen |
0.60
mg
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Zink |
3620.00
µg
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Magnesium |
44.00
mg
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Mangan |
0.04
mg
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Fluor |
145.00
µg
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Kupfer |
0.20
mg
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Kalium |
101.00
mg
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Calcium |
1207.00
mg
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Phosphor |
754.00
mg
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