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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Quark Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr.

Nährwerte für 100 g

Kalorien 157.00 kcal
Protein 8.50 g
Kohlenhydrate 3.00 g
davon Zucker 3.00 g
Fett 12.20 g
Gesättigte Fettsäuren 7.40 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 3000.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.25 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 40.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 36.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.14 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.37 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.27 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 26.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 9.00 µg
Eisen 0.09 mg
Zink 500.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.01 mg
Kalium 120.00 mg
Calcium 110.00 mg
Phosphor 180.00 mg