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Lebensmittel der Kategorie Früchte, Obst

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Tamarillo Konserve 125 108.8 kcal 87 kcal 19.5 g 0.9 g 0.4 g
Tamarillo Konserve abgetropft 125 111.2 kcal 89 kcal 18.8 g 1.4 g 0.7 g
Tamarillo Konzentrat 5 13.6 kcal 271 kcal 48.0 g 8.7 g 3.6 g
Tamarillo tiefgefroren 125 76.2 kcal 61 kcal 11.1 g 1.8 g 0.8 g
Tangerine 125 56.2 kcal 45 kcal 9.0 g 0.8 g 0.2 g
Tangerine frisch 125 56.2 kcal 45 kcal 9.0 g 0.8 g 0.2 g
Tangerine frisch gegart 125 60.0 kcal 48 kcal 9.4 g 0.8 g 0.2 g
Tangerine frisch mit Küchenabfall 125 43.8 kcal 35 kcal 7.0 g 0.6 g 0.2 g
Tangerine Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.3 g 0.4 g 0.1 g
Tangerine Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 8.6 g 0.7 g 0.2 g
Tangerine getrocknet 25 65.5 kcal 262 kcal 52.2 g 4.7 g 1.2 g
Tangerine Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.3 g 0.3 g 0.1 g
Tangerine Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.6 g 0.4 g 0.1 g
Tangerine Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.9 g 0.7 g 0.2 g
Tangerine Konzentrat 5 12.8 kcal 255 kcal 49.2 g 4.9 g 1.1 g
Tangerine tiefgefroren 125 58.8 kcal 47 kcal 9.4 g 0.8 g 0.2 g
Torfbeere /Multbeere 125 45.0 kcal 36 kcal 3.9 g 0.4 g 0.7 g
Vogelbeere /Eberesche 125 123.8 kcal 99 kcal 20.3 g 1.5 g 2.0 g
Vogelbeere frisch 125 123.8 kcal 99 kcal 20.3 g 1.5 g 2.0 g
Vogelbeere frisch gegart 125 128.8 kcal 103 kcal 21.0 g 1.6 g 2.1 g
Vogelbeere frisch mit Küchenabfall 125 62.5 kcal 50 kcal 10.2 g 0.8 g 1.0 g
Vogelbeere Fruchtnektar 200 132.0 kcal 66 kcal 15.3 g 0.4 g 0.4 g
Vogelbeere Fruchtsaft 200 202.0 kcal 101 kcal 21.2 g 1.5 g 1.7 g
Vogelbeere getrocknet 25 60.5 kcal 242 kcal 49.4 g 3.7 g 4.9 g
Vogelbeere Konfitüre 25 73.2 kcal 293 kcal 70.5 g 0.6 g 0.7 g
Vogelbeere Konserve 125 137.5 kcal 110 kcal 24.8 g 0.8 g 1.1 g
Vogelbeere Konserve abgetropft 125 150.0 kcal 120 kcal 24.8 g 1.3 g 1.7 g
Vogelbeere Konzentrat 5 12.5 kcal 250 kcal 49.7 g 4.1 g 4.9 g
Vogelbeere tiefgefroren 125 128.8 kcal 103 kcal 21.0 g 1.6 g 2.1 g
Wald-Brombeere 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Wald-Brombeere frisch 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Wald-Erdbeere 125 40.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Wald-Erdbeere frisch 125 40.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Wald-Himbeere 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Wald-Himbeere frisch 125 42.5 kcal 34 kcal 4.8 g 1.3 g 0.3 g
Wassermelone 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Wassermelone 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Wassermelone frisch 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Wassermelone frisch 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Wassermelone frisch mit Küchenabfall 125 21.2 kcal 17 kcal 3.6 g 0.3 g 0.1 g
Wassermelone Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 12.2 g 0.1 g 0.0 g
Wassermelone Fruchtsaft 200 80.0 kcal 40 kcal 8.8 g 0.5 g 0.2 g
Weintraube rot 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube rot frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube rot frisch gegart 125 92.5 kcal 74 kcal 16.3 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube rot frisch mit Küchenabfall 125 85.0 kcal 68 kcal 15.0 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube rot Fruchtnektar 200 150.0 kcal 75 kcal 17.8 g 0.3 g 0.1 g
Weintraube rot Fruchtsaft 200 140.0 kcal 70 kcal 15.6 g 0.6 g 0.2 g
Weintraube rot getrocknet 25 76.0 kcal 304 kcal 66.8 g 3.0 g 1.3 g
Weintraube rot Konserve 125 117.5 kcal 94 kcal 22.2 g 0.4 g 0.2 g
Weintraube rot Konserve abgetropft 125 118.8 kcal 95 kcal 21.8 g 0.6 g 0.3 g
Weintraube rot Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 58.0 g 2.9 g 1.1 g
Weintraube rot tiefgefroren 125 92.5 kcal 74 kcal 16.3 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube weiß 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube weiß frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube weiß frisch gegart 125 92.5 kcal 74 kcal 16.3 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube weiß frisch mit Küchenabfall 125 85.0 kcal 68 kcal 15.0 g 0.7 g 0.3 g
Weintraube weiß Fruchtnektar 200 150.0 kcal 75 kcal 17.8 g 0.3 g 0.1 g
Weintraube weiß Fruchtsaft 200 140.0 kcal 70 kcal 15.6 g 0.6 g 0.2 g
Weintraube weiß getrocknet 25 76.0 kcal 304 kcal 66.8 g 3.0 g 1.3 g
Weintraube weiß Konserve 125 117.5 kcal 94 kcal 22.2 g 0.4 g 0.2 g
Weintraube weiß Konserve abgetropft 125 118.8 kcal 95 kcal 21.8 g 0.6 g 0.3 g
Weintraube weiß Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 58.0 g 2.9 g 1.1 g
Weintraube weiß tiefgefr. 125 92.5 kcal 74 kcal 16.3 g 0.7 g 0.3 g
Weintrauben 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Weintrauben frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Weintrauben Fruchtnektar 200 152.0 kcal 76 kcal 17.8 g 0.3 g 0.1 g
Weintrauben Fruchtsaft 200 142.0 kcal 71 kcal 15.5 g 0.6 g 0.2 g
Weintrauben Fruchtsaft gekocht 200 142.0 kcal 71 kcal 15.5 g 0.6 g 0.2 g
Weintrauben getrocknet 25 76.0 kcal 304 kcal 66.8 g 3.0 g 1.3 g
Weintrauben Konserve 125 117.5 kcal 94 kcal 22.2 g 0.4 g 0.2 g
Weintrauben Konserve abgetropft 125 118.8 kcal 95 kcal 21.8 g 0.6 g 0.3 g
Weintrauben Konserve gekocht 125 122.5 kcal 98 kcal 23.1 g 0.4 g 0.2 g
Weintrauben Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 58.0 g 2.9 g 1.1 g
Weintrauben tiefgefroren 125 92.5 kcal 74 kcal 16.3 g 0.7 g 0.3 g
Wildfrüchte 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Wildfrüchte frisch 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Wintermelone 125 35.0 kcal 28 kcal 5.7 g 0.9 g 0.1 g
Wintermelone frisch 125 35.0 kcal 28 kcal 5.7 g 0.9 g 0.1 g
Wintermelone Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.6 g 0.2 g 0.0 g
Wintermelone Fruchtsaft 200 62.0 kcal 31 kcal 6.5 g 0.8 g 0.1 g
Wintermelone getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 55.2 g 8.7 g 1.0 g
Wintermelone Konfitüre 25 66.5 kcal 266 kcal 65.1 g 0.3 g 0.0 g
Wintermelone Konserve 125 88.8 kcal 71 kcal 16.8 g 0.5 g 0.1 g
Wintermelone Konserve abgetropft 125 86.2 kcal 69 kcal 16.0 g 0.7 g 0.1 g
Wintermelone Konzentrat 5 12.9 kcal 259 kcal 51.7 g 9.2 g 0.9 g
Wintermelone tiefgefroren 125 36.2 kcal 29 kcal 6.0 g 0.9 g 0.1 g
Zibeben getrocknet 25 73.2 kcal 293 kcal 65.2 g 2.4 g 0.5 g
Zibetfrucht 125 106.2 kcal 85 kcal 14.0 g 2.7 g 1.8 g
Zibetfrucht frisch 125 106.2 kcal 85 kcal 14.0 g 2.7 g 1.8 g
Zibetfrucht Fruchtnektar 200 122.0 kcal 61 kcal 13.6 g 0.6 g 0.4 g
Zibetfrucht Fruchtsaft 200 168.0 kcal 84 kcal 14.5 g 2.5 g 1.5 g
Zibetfrucht getrocknet 25 75.0 kcal 300 kcal 49.2 g 9.5 g 6.3 g
Zibetfrucht Konfitüre 25 71.8 kcal 287 kcal 68.2 g 1.0 g 0.7 g
Zibetfrucht Konserve 125 127.5 kcal 102 kcal 21.3 g 1.5 g 1.0 g
Zibetfrucht Konserve abgetropft 125 136.2 kcal 109 kcal 20.9 g 2.3 g 1.5 g
Zibetfrucht Konzentrat 5 14.6 kcal 291 kcal 46.8 g 10.2 g 6.0 g
Zibetfrucht tiefgefroren 125 111.2 kcal 89 kcal 14.6 g 2.8 g 1.9 g
Zitrone 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch fritiert 125 73.8 kcal 59 kcal 8.4 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch fritiert 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gebacken 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gebraten 125 73.8 kcal 59 kcal 8.4 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gebraten 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gedünstet 125 73.8 kcal 59 kcal 8.4 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gedünstet 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gegrillt 125 80.0 kcal 64 kcal 9.2 g 0.8 g 0.7 g
Zitrone frisch gekocht 125 73.8 kcal 59 kcal 8.4 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch gekocht 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch geschmort 125 70.0 kcal 56 kcal 8.1 g 0.7 g 0.6 g
Zitrone frisch mit Küchenabfall 125 45.0 kcal 36 kcal 5.2 g 0.4 g 0.4 g
Zitrone Fruchtnektar 200 174.0 kcal 87 kcal 19.9 g 0.2 g 0.1 g
Zitrone Fruchtsaft 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft fritiert 200 208.0 kcal 104 kcal 20.6 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft fritiert 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gebacken 200 216.0 kcal 108 kcal 21.4 g 0.6 g 0.5 g
Zitrone Fruchtsaft gebacken 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gebraten 200 208.0 kcal 104 kcal 20.6 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gebraten 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gedünstet 200 210.0 kcal 105 kcal 20.6 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gedünstet 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gegart 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gegrillt 200 226.0 kcal 113 kcal 22.3 g 0.6 g 0.5 g
Zitrone Fruchtsaft gegrillt 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gekocht 200 210.0 kcal 105 kcal 20.6 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft gekocht 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft geschmort 200 210.0 kcal 105 kcal 20.6 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Fruchtsaft geschmort 200 200.0 kcal 100 kcal 19.8 g 0.6 g 0.4 g
Zitrone Konzentrat 5 12.6 kcal 253 kcal 33.9 g 3.3 g 2.5 g
Zitrusfrüchte 125 58.8 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Zitrusfrüchte frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Zuckermelone /Honigmelone 125 32.5 kcal 26 kcal 5.3 g 0.9 g 0.1 g
Zuckermelone frisch 125 32.5 kcal 26 kcal 5.3 g 0.9 g 0.1 g
Zuckermelone frisch mit Küchenabfall 125 22.5 kcal 18 kcal 3.7 g 0.6 g 0.1 g
Zuckermelone Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.5 g 0.2 g 0.0 g
Zuckermelone Fruchtsaft 200 58.0 kcal 29 kcal 6.1 g 0.8 g 0.1 g
Zuckermelone getrocknet 25 67.0 kcal 268 kcal 54.1 g 9.0 g 1.0 g
Zuckermelone Konfitüre 25 66.5 kcal 266 kcal 65.0 g 0.3 g 0.0 g
Zuckermelone Konserve 125 87.5 kcal 70 kcal 16.6 g 0.5 g 0.1 g
Zuckermelone Konserve abgetropft 125 85.0 kcal 68 kcal 15.7 g 0.7 g 0.1 g
Zuckermelone Konzentrat 5 12.9 kcal 258 kcal 51.0 g 9.5 g 1.0 g
Zuckermelone tiefgefroren 125 33.8 kcal 27 kcal 5.6 g 0.9 g 0.1 g
Zwetschge 125 53.8 kcal 43 kcal 8.8 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge frisch 35 15.0 kcal 43 kcal 8.8 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge frisch gegart 125 57.5 kcal 46 kcal 9.2 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge frisch gekocht 35 16.1 kcal 46 kcal 9.2 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge frisch gekocht 35 15.0 kcal 43 kcal 8.8 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge frisch mit Küchenabfall 125 51.2 kcal 41 kcal 8.3 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 12.8 g 0.2 g 0.0 g
Zwetschge Fruchtsaft 200 92.0 kcal 46 kcal 9.4 g 0.6 g 0.1 g
Zwetschge getrocknet 25 63.2 kcal 253 kcal 51.4 g 3.5 g 0.6 g
Zwetschge getrocknet gekocht 25 25.2 kcal 101 kcal 20.6 g 1.4 g 0.2 g
Zwetschge getrocknet geschmort 25 25.2 kcal 101 kcal 20.6 g 1.4 g 0.2 g
Zwetschge Konfitüre 25 68.0 kcal 272 kcal 66.3 g 0.2 g 0.0 g
Zwetschge Konserve 125 98.8 kcal 79 kcal 18.5 g 0.3 g 0.1 g
Zwetschge Konserve abgetropft 125 98.8 kcal 79 kcal 17.7 g 0.5 g 0.1 g
Zwetschge Konzentrat 5 12.8 kcal 255 kcal 50.2 g 3.8 g 0.6 g
Zwetschge tiefgefroren 125 56.2 kcal 45 kcal 9.2 g 0.6 g 0.1 g