Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfel frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 52.00 kcal
Protein 0.34 g
Kohlenhydrate 11.43 g
davon Zucker 10.32 g
Fett 0.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 2.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 5738.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.95 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 12.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.20 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.48 mg
Zink 120.00 µg
Magnesium 6.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 7.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 144.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 11.00 mg