Lebensmittel der Kategorie Eier

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Eier	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Eiweißpulver	10	35.7 kcal	357 kcal	8.1 g	77.3 g	1.2 g
Entenei	50	91.5 kcal	183 kcal	0.7 g	13.0 g	14.4 g
Entenei frisch	50	91.5 kcal	183 kcal	0.7 g	13.0 g	14.4 g
Entenei frisch gegart	50	88.5 kcal	177 kcal	0.7 g	12.5 g	13.9 g
Entenei frisch mit Schale	50	81.5 kcal	163 kcal	0.6 g	11.6 g	12.8 g
Entenei Vollei frisch	50	91.5 kcal	183 kcal	0.7 g	13.0 g	14.4 g
Entenei Vollei tiefgefroren #	50	87.5 kcal	175 kcal	0.7 g	12.5 g	13.8 g
Gänseei	65	116.4 kcal	179 kcal	1.3 g	13.9 g	13.3 g
Gänseei frisch	65	116.4 kcal	179 kcal	1.3 g	13.9 g	13.3 g
Gänseei frisch gegart	65	112.5 kcal	173 kcal	1.3 g	13.4 g	12.8 g
Gänseei frisch mit Schale	65	102.0 kcal	157 kcal	1.1 g	12.2 g	11.7 g
Gänseei Vollei frisch	65	116.4 kcal	179 kcal	1.3 g	13.9 g	13.3 g
Gänseei Vollei tiefgefroren #	65	111.1 kcal	171 kcal	1.2 g	13.3 g	12.7 g
Hühnerei	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Eigelb	19	66.1 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch	22	76.6 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch fritiert	22	80.7 kcal	367 kcal	0.3 g	16.9 g	33.6 g
Hühnerei Eigelb frisch gebacken	22	80.7 kcal	367 kcal	0.3 g	16.9 g	33.6 g
Hühnerei Eigelb frisch gebacken	22	80.7 kcal	367 kcal	0.3 g	16.9 g	33.6 g
Hühnerei Eigelb frisch gebraten	22	79.9 kcal	363 kcal	0.3 g	16.8 g	33.2 g
Hühnerei Eigelb frisch gebraten	22	79.9 kcal	363 kcal	0.3 g	16.8 g	33.2 g
Hühnerei Eigelb frisch gedünstet	22	76.6 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch gegart	22	74.8 kcal	340 kcal	0.3 g	15.7 g	31.1 g
Hühnerei Eigelb frisch gegart	22	76.6 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch gekocht	22	76.6 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch gekocht	22	76.6 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch geschmort	22	76.6 kcal	348 kcal	0.3 g	16.1 g	31.9 g
Hühnerei Eigelb getrocknet	10	66.1 kcal	661 kcal	2.1 g	31.7 g	59.3 g
Hühnerei Eigelb Pulver	10	66.1 kcal	661 kcal	2.1 g	31.7 g	59.3 g
Hühnerei Eigelb tiefgefroren #	19	64.4 kcal	339 kcal	0.3 g	15.7 g	31.1 g
Hühnerei Eiweiß	38	19.0 kcal	50 kcal	0.7 g	11.1 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch	38	19.0 kcal	50 kcal	0.7 g	11.1 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebacken	38	20.5 kcal	54 kcal	0.8 g	12.2 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebacken	38	20.5 kcal	54 kcal	0.8 g	12.2 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebraten	38	20.5 kcal	54 kcal	0.8 g	11.9 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebraten	38	20.5 kcal	54 kcal	0.8 g	11.9 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gegart	38	18.2 kcal	48 kcal	0.7 g	10.6 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gegart	38	19.0 kcal	50 kcal	0.7 g	11.1 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gekocht	38	19.0 kcal	50 kcal	0.7 g	11.1 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gekocht	38	19.0 kcal	50 kcal	0.7 g	11.1 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch geschmort	38	19.0 kcal	50 kcal	0.7 g	11.1 g	0.2 g
Hühnerei Eiweiß getrocknet	10	35.7 kcal	357 kcal	8.1 g	77.3 g	1.2 g
Hühnerei Eiweiß Pulver	10	35.7 kcal	357 kcal	8.1 g	77.3 g	1.2 g
Hühnerei Eiweiß tiefgefroren #	38	18.6 kcal	49 kcal	0.7 g	10.9 g	0.2 g
Hühnerei frisch	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei frisch gebraten in Fett	60	98.4 kcal	164 kcal	0.7 g	13.7 g	11.9 g
Hühnerei frisch gegart	60	89.4 kcal	149 kcal	0.7 g	12.4 g	10.8 g
Hühnerei frisch mit Schale	60	81.6 kcal	136 kcal	0.6 g	11.4 g	9.9 g
Hühnerei Vollei	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch fritiert	60	99.6 kcal	166 kcal	0.8 g	13.9 g	12.1 g
Hühnerei Vollei frisch fritiert	60	99.6 kcal	166 kcal	0.8 g	13.9 g	12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gebacken	60	99.6 kcal	166 kcal	0.8 g	13.9 g	12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gebacken	60	99.6 kcal	166 kcal	0.8 g	13.9 g	12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gebraten	60	98.4 kcal	164 kcal	0.7 g	13.7 g	11.9 g
Hühnerei Vollei frisch gebraten	60	98.4 kcal	164 kcal	0.7 g	13.7 g	11.9 g
Hühnerei Vollei frisch gedünstet	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gedünstet	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gegart	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gegrillt	60	99.6 kcal	166 kcal	0.8 g	13.9 g	12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gekocht	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gekocht	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch geschmort	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei frisch geschmort	60	92.4 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Hühnerei Vollei gebacken	60	99.6 kcal	166 kcal	0.8 g	13.9 g	12.1 g
Hühnerei Vollei Pulver	10	56.6 kcal	566 kcal	2.4 g	46.0 g	41.8 g
Hühnerei Vollei tiefgefroren #	60	88.8 kcal	148 kcal	0.6 g	12.3 g	10.7 g
Putenei	65	109.2 kcal	168 kcal	1.1 g	13.7 g	12.2 g
Putenei frisch	65	109.2 kcal	168 kcal	1.1 g	13.7 g	12.2 g
Putenei frisch mit Schale	65	94.2 kcal	145 kcal	1.0 g	11.8 g	10.5 g
Putenei Vollei frisch	65	109.2 kcal	168 kcal	1.1 g	13.7 g	12.2 g
Putenei Vollei tiefgefroren #	65	104.7 kcal	161 kcal	1.1 g	13.1 g	11.7 g

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