Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Ja!

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Delikates Kochschinken	33	35 kcal	106 kcal	0.5 g	19 g	3 g
Delikates Lachsschinken	9	11 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Mozzarella	168	412 kcal	245 kcal	1.5 g	18 g	15.8 g
Ja! Joghurt mild 0,1 %	100	47 kcal	47 kcal	6.3 g	5.3 g	0.1 g
Haferflocken zart	100	372 kcal	372 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Wildlachsfilet	250	250 kcal	100 kcal	0 g	19.7 g	2.3 g
Zucker	5	20 kcal	400 kcal	100 g	0 g	0 g
Mozarella	125	306 kcal	245 kcal	1.5 g	18 g	18.5 g
Hähnchenbrustscheiben	100	104 kcal	104 kcal	1 g	21.5 g	1.5 g
Balkan käse	200	542 kcal	271 kcal	0.6 g	20 g	21 g
Delikatess leicht-Schinken	12	17 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Reis	100	111 kcal	111 kcal	24.7 g	2.2 g	0.2 g
Toastbrot	25	66 kcal	266 kcal	48.3 g	8.5 g	3.7 g
Salami 1a	18	55 kcal	307 kcal	1 g	19 g	25 g
Toastbrot groß	38	97 kcal	254 kcal	44.8 g	8.5 g	3.7 g
Ja Haferflocken zart	50	180 kcal	360 kcal	57 g	12.5 g	7 g
Ja naturjoghurt	200	94 kcal	47 kcal	6 g	5.6 g	0.1 g
Fruchtfrühstück	100	348 kcal	348 kcal	61 g	10.1 g	5.1 g
Baguette-Brötchen	50	127 kcal	254 kcal	48.1 g	9.7 g	1.7 g
Frischkäse mit Kräutern	20	54 kcal	268 kcal	3 g	5.5 g	26 g
Schwarzwälder Schinken	11	23 kcal	212 kcal	1 g	25 g	12 g
Müsli extrafein	250	280 kcal	112 kcal	16 g	3.3 g	3.5 g
Gouda	37	142 kcal	384 kcal	0 g	24.4 g	31.8 g
Delikatesse Leicht Schinken	11	15 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
E&M	265	125 kcal	47 kcal	0 g	0 g	0 g
Geflügel Mortadella	20	39 kcal	194 kcal	1 g	12.7 g	15.5 g
Bio-Kornspitz Ja!Natürlich	83	220 kcal	265 kcal	47.3 g	10.5 g	2.4 g
Bio-Kärntnerbrot Ja!Natürlich	100	265 kcal	265 kcal	50.4 g	7 g	1.2 g
Müsli Riegel	25	108 kcal	431 kcal	63.4 g	6.9 g	15.9 g
Magnesium +Vit. E	5	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Orangensaft	250	108 kcal	43 kcal	8.9 g	0.7 g	0.2 g
Remoulade 65%Rapsöl	15	88 kcal	590 kcal	5 g	0.5 g	63.1 g
Maasdamer	30	32 kcal	105 kcal	0 g	7.8 g	8.1 g
Maasdamer	30	32 kcal	105 kcal	0 g	7.8 g	8.1 g
Maasdamer	30	105 kcal	350 kcal	0 g	26 g	27 g
Müsli mit frischem Apfel	250	215 kcal	86 kcal	13 g	2.5 g	2.2 g
Müsli	70	272 kcal	388 kcal	57 g	11.3 g	10.8 g
Mediterrane Pfanne	300	153 kcal	51 kcal	4.2 g	1.6 g	2.7 g
Calcium Tablette	6	2 kcal	35 kcal	0 g	0 g	0 g
Sauerkraut (Wein-, mild)	100	20 kcal	20 kcal	0.8 g	1.5 g	0.3 g
Mineralwasser	500	0 kcal	0 kcal	0 g	0 g	0 g
Milch	300	192 kcal	64 kcal	4.8 g	3.3 g	3.5 g
Maroni (Ja!Natürlich)	100	177 kcal	177 kcal	35.5 g	5.1 g	0.9 g
Vollmilch 3,5% bio	200	130 kcal	65 kcal	4.6 g	3.4 g	3.5 g
Walnuss USA	25	175 kcal	699 kcal	9 g	16 g	65.1 g
Cottage Cheese mit Kräutern 10%	150	124 kcal	83 kcal	2.9 g	12.9 g	2.2 g
Traube-Nuss Müsli (Rewe)	150	579 kcal	386 kcal	54.8 g	12.4 g	10.6 g
Schlagobers	60	207 kcal	345 kcal	3 g	2.3 g	3 g
Apfel-Birne Saft	200	104 kcal	52 kcal	12 g	0.2 g	0.1 g
Calcium Vit. E, D3, C	6	0 kcal	1 kcal	0 g	0 g	0 g
Multivitamin	6	0 kcal	1 kcal	0 g	0 g	0 g
Kernige Haferflocken	500	1860 kcal	372 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Mandeln gemahlen	50	315 kcal	630 kcal	4.4 g	25.8 g	54.3 g
Deutscher Gouda	37	124 kcal	336 kcal	0.3 g	23 g	27 g
Basis Müsli	80	286 kcal	358 kcal	58 g	11.7 g	6.5 g
Olivenöl	10	83 kcal	832 kcal	0 g	0 g	91.3 g
Ja H-Schlagsahne	200	579 kcal	289.4 kcal	3.5 g	2.5 g	30 g
Soja Drink	300	144 kcal	48 kcal	1 g	4.7 g	2.7 g
Salzbrezeln	50	202 kcal	404 kcal	68 g	12 g	8.5 g
Reis Natur Langkorn	100	352 kcal	352 kcal	74.1 g	7.8 g	2.2 g
Lasagne Bolognese	1000	1390 kcal	139 kcal	12.5 g	7.5 g	6.5 g
Cottage Cheese	150	154 kcal	103 kcal	3 g	12.5 g	4.5 g
Milchreis	200	230 kcal	115 kcal	21.3 g	2.9 g	2 g
Spagetti mit Tomatensoße	318	359 kcal	113 kcal	19.9 g	4 g	1.5 g
Harzer käse	100	121 kcal	121 kcal	0 g	29 g	0.5 g
Haferflocken	100	372 kcal	372 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Delikatess Hähnchenbrust	16	17 kcal	104 kcal	1 g	21.5 g	1.5 g
Pfirsiche, halbe Frucht, gezuckert	465	377 kcal	81 kcal	18.5 g	0.4 g	0.1 g
Tomaten in Tomatensaft	50	12 kcal	23 kcal	3 g	1.2 g	0 g
Speisetopfen	100	70 kcal	70 kcal	4.1 g	12.3 g	0.2 g
Buttergemüse	150	148 kcal	99 kcal	9.3 g	3.1 g	5.1 g
Apfelchips	100	264 kcal	264 kcal	55 g	1.4 g	1.6 g
Körniger Frischkäse	200	208 kcal	104 kcal	2.7 g	12.5 g	4.6 g
H-Milch, 1,5%	250	118 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Öl: Erdnüsse	50	296 kcal	592 kcal	15 g	26 g	46 g
Gyros Schwein	100	148 kcal	148 kcal	1 g	18 g	8 g
Joghurt	500	265 kcal	53 kcal	5.5 g	4.9 g	1 g
Joghurt 1%	500	265 kcal	53 kcal	5.5 g	4.9 g	1 g
Schoko zuckerreduziert	100	312 kcal	312 kcal	0 g	0 g	0 g
Choco Chips	30	115 kcal	382 kcal	76 g	10 g	3 g
Delikatess Bacon Frühstücksspeck	30	100 kcal	333 kcal	1 g	17 g	29 g
Nudeln (Spaghetti)	85	304 kcal	358 kcal	73 g	12.6 g	1.3 g
Fettarmer Joghurt	100	59 kcal	59 kcal	6.1 g	5.2 g	1.5 g
Erdnüsse	30	186 kcal	620 kcal	13.5 g	25 g	50.3 g
Tomatenmark	30	35 kcal	116 kcal	19 g	5.5 g	0.5 g
Natives Olivenöl Extra	10	82 kcal	822 kcal	0 g	0 g	91.3 g
Rostbratwurst gebrüht	540	1539 kcal	285 kcal	2 g	13 g	25 g
American Sandwich Weizenbrot	750	1905 kcal	254 kcal	44.8 g	8.5 g	3.7 g
Nudeln Gemelli(gekocht)	100	179 kcal	179 kcal	36.5 g	6 g	0.7 g
Sonnenblumen Margarine	10	72 kcal	720 kcal	0 g	0 g	80 g
Linsen-Eintopf	400	328 kcal	82 kcal	10 g	5.5 g	1.7 g
Delikatess Lachsschinken	100	117 kcal	117 kcal	0.5 g	24 g	2 g
Schokotrunk	100	80 kcal	80 kcal	9.3 g	3 g	3.4 g
Süße Mandeln	200	1260 kcal	630 kcal	4.4 g	25.8 g	54.3 g
Maasdamer schnittkäse	30	105 kcal	350 kcal	0.1 g	26 g	27 g
Schokotrunk	500	400 kcal	80 kcal	9.3 g	3 g	3.4 g
Fisch Bordelaise	200	210 kcal	105 kcal	1.9 g	12.9 g	5 g
Fisch Bordelaise	200	210 kcal	105 kcal	1.9 g	12.9 g	5 g
Fisch Bordelaise	200	210 kcal	105 kcal	1.9 g	12.9 g	5 g
Fisch Bordelaise	200	210 kcal	105 kcal	1.9 g	12.9 g	5 g

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