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Kalorientabelle — 1415 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Romanesco Teller 300 123 kcal 41 kcal 3.2 g 1.9 g 2.3 g
Müsli 60 205 kcal 341 kcal 60.6 g 9 g 7 g
Toskana Teller 300 159 kcal 53 kcal 3.5 g 2 g 3.4 g
broccolisuppe 125 42 kcal 34 kcal 1.1 g 1 g 2.9 g
Fisch, Thunfischsteaks 150 177 kcal 118 kcal 0 g 23.8 g 0.9 g
Käse Mozzarella leicht 60 92 kcal 153 kcal 1 g 18 g 8.5 g
Putenbrust Filetstreifen 150 224 kcal 149 kcal 0 g 0 g 0 g
Gemüse Frikadellen 250 362 kcal 145 kcal 0 g 0 g 0 g
Pausenquark 100 64 kcal 64 kcal 8.5 g 7.1 g 0.2 g
Geflügel-Wiener 60 70 kcal 117 kcal 0 g 0 g 0 g
Kerniges Vollkornbrot 25 45 kcal 181 kcal 23.3 g 11.6 g 4.6 g
Schinkentaler 100 107 kcal 107 kcal 1 g 19 g 3 g
Pausenjoghurt Himbeere 100 92 kcal 92 kcal 14.3 g 4.9 g 1.5 g
Tomatensuppe 500 205 kcal 41 kcal 6.3 g 2.1 g 0.8 g
Joghurt Dessert Sauerkirsch 150 142 kcal 95 kcal 16.4 g 3.7 g 1.3 g
Hähnchentaler 10 11 kcal 110 kcal 3 g 20 g 2 g
Thai Teller 350 245 kcal 70 kcal 6.2 g 5 g 2.8 g
Hähnchenstreifen 150 236 kcal 157 kcal 3 g 25 g 5 g
4-Korn Joghurt mild, Bircher Müsli 100 100 kcal 100 kcal 14.7 g 3.5 g 14.7 g
Bircher Müsli 200 192 kcal 96 kcal 10 g 5.6 g 3.7 g
Vollkornbrot mit Soja 50 90 kcal 181 kcal 23.3 g 11.6 g 4.6 g
gnocchi mit erbsen 100 610 kcal 610 kcal 74 g 21 g 25 g
schmorgurkenragout 100 405 kcal 405 kcal 19 g 13 g 30 g
Geflügelwiener mit Joghurt 120 140 kcal 117 kcal 3 g 15 g 5 g
Putenbrust-Filetstreifen 150 224 kcal 149 kcal 2 g 24 g 5 g
Smoothie Mango-Maracuja 200 114 kcal 57 kcal 12.7 g 0.6 g 0.2 g
Brotaufstrich Paprika 20 15 kcal 74 kcal 11 g 2.2 g 13 g
Thunfischsteak 180 212 kcal 118 kcal 0 g 23.8 g 0.9 g
Ziegen-Frischkäse Taler Leicht 100 199 kcal 199 kcal 1.5 g 28 g 9 g
quarkcreme 100 48 kcal 48 kcal 3.5 g 8 g 0.2 g
Hähnchenbrust-Filetstreifen 75 115 kcal 153 kcal 2 g 25 g 5 g
Kerniges Vollkornbrot (Soja+Reis) 50 90 kcal 181 kcal 23.3 g 11.6 g 4.6 g
Landschinken 150 208 kcal 139 kcal 1 g 27 g 1 g
joghurt 100 103 kcal 103 kcal 0 g 0 g 0 g
cottage cheese 200 148 kcal 74 kcal 2.8 g 11.5 g 1.9 g
Käse 10% 20 43 kcal 214 kcal 0 g 0 g 0 g
hänchentaler 150 165 kcal 110 kcal 3 g 20 g 2 g
misch gemüse 750 285 kcal 38 kcal 2.4 g 19 g 0.2 g
Crisp bröd 10 30 kcal 302 kcal 59 g 11 g 2.4 g
brokoli 750 225 kcal 30 kcal 3.8 g 2.6 g 0.5 g
Quark 500 240 kcal 48 kcal 3.5 g 8 g 0.2 g
Neuseelandteller 350 371 kcal 106 kcal 5.7 g 6.3 g 6.7 g
Pausenquark mit Cerealien 100 69 kcal 69 kcal 10.1 g 6.7 g 0.2 g
Joghurt Orange-Papaya 200 176 kcal 88 kcal 15.7 g 3.5 g 1.2 g
laktosefreie H-Milch 100 36 kcal 36 kcal 0 g 0 g 0.3 g
Frucht-Quark 200 176 kcal 88 kcal 0 g 0 g 0 g
Cottage Cheese 200 166 kcal 83 kcal 2.9 g 12.9 g 2.2 g
Joghurt Banane 100 103 kcal 103 kcal 17.2 g 4.7 g 1.4 g
Geflügel Brotaufstrich 20 35 kcal 173 kcal 5.2 g 12.7 g 11.3 g
Geflügel Duo 10 15 kcal 148 kcal 1 g 17 g 8.4 g
Schinkentaler 10 11 kcal 107 kcal 1 g 19 g 3 g
Smoothie 200 114 kcal 57 kcal 12.7 g 0.6 g 0 g
Mozarella light 100 153 kcal 153 kcal 1 g 18 g 8.5 g
Obstmischung 250 85 kcal 34 kcal 7.4 g 0.4 g 0.3 g
Rohkostsalat 175 56 kcal 32 kcal 6.5 g 1.3 g 0.2 g
Broccolisuppe mit Karotten 500 170 kcal 34 kcal 1.1 g 1 g 2.9 g
Smoothie Himbeer/Pfirsich 200 98 kcal 49 kcal 11.1 g 0.8 g 0.2 g
Erbsensuppe mit Putenstreifen 500 450 kcal 90 kcal 6.7 g 2.9 g 5.7 g
Thaisuppe 500 325 kcal 65 kcal 3.6 g 1.2 g 5.1 g
Pastinakensuppe mit Lachsbällchen 500 555 kcal 111 kcal 4 g 1.3 g 10 g
Tomatensoße 170 68 kcal 40 kcal 7.5 g 1.8 g 0.3 g
Brot + 14g Frischkäse 65 104 kcal 160 kcal 0 g 0 g 0 g
H-Milch laktosefrei entrahmt 100 36 kcal 35.9 kcal 4.8 g 3.5 g 0.3 g
Schinkentaler 10 11 kcal 107 kcal 1 g 19.9 g 3 g
Vierjahreszeitensalat 150 18 kcal 12 kcal 1.9 g 1.1 g 0 g
quark 0,2 500 240 kcal 48 kcal 3.5 g 8 g 0.2 g
Hähnchenbrust-Filetstreifen 75 115 kcal 153 kcal 2 g 25 g 5 g
Basmatireis 50 176 kcal 352 kcal 76 g 8.9 g 0.3 g
Joghurt aus entrahmter Milch 0,1 % 100 48 kcal 48 kcal 6 g 5 g 0.1 g
Pank (Fisch) 120 134 kcal 112 kcal 0 g 15.9 g 1.6 g
Kaisergemüse 200 26 kcal 13 kcal 1.51 g 2.5 g 0.1 g
Gartensalat 280 288 kcal 103 kcal 5.1 g 1.2 g 8.4 g
Wiener 100 117 kcal 117 kcal 3 g 15 g 5 g
Pausenquark mit müsli 100 79 kcal 79 kcal 9.5 g 6.9 g 1.4 g
Fitkäse 20 43 kcal 214 kcal 0 g 0 g 0 g
Neuseelandteller 350 371 kcal 106 kcal 5.1 g 6.3 g 6.7 g
Smoothie Ananas-Banane-Kokos 200 170 kcal 85 kcal 17.1 g 0.9 g 1.3 g
Vollkornbrot 50 90 kcal 181 kcal 23.3 g 11.6 g 4.6 g
Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Aspik 100 84 kcal 84.5 kcal 4 g 16 g 0.5 g
Geflügelfrikadellen 50 96 kcal 193 kcal 12 g 16 g 9 g
Crisp Bröd 10 30 kcal 302 kcal 59 g 11 g 2.4 g
Knäckebrot (Crisp Bröd) 8 24 kcal 302 kcal 59 g 11 g 2.4 g
H-Milch 0,3% 100 36 kcal 35.9 kcal 4.8 g 3.5 g 0.3 g
Fitkäse 50 107 kcal 214 kcal 0 g 31 g 10 g
hähnchen frikadelle 100 198 kcal 198 kcal 12 g 16 g 9 g
Joghurt 100 94 kcal 94 kcal 14.8 g 5 g 1.5 g
hühnchen in Aspik 50 42 kcal 84.5 kcal 4 g 16 g 0.5 g
Thunfisch Brotaufstrich 150 346 kcal 231 kcal 5.9 g 10.9 g 18.2 g
Putenbrustfiletstreifen 150 224 kcal 149 kcal 2 g 24 g 5 g
Exotische Obstmischung erntefrisch 100 34 kcal 34 kcal 0.4 g 7.4 g 0.3 g
Pangasiusfilet 250 280 kcal 112 kcal 0 g 15.9 g 1.6 g
Hähnchenbrustfilet 150 230 kcal 153 kcal 2 g 25 g 5 g
Geflügelfrikadellen 50 96 kcal 193 kcal 12 g 16 g 9 g
Quarkcreme 0,2% 500 240 kcal 48 kcal 3.5 g 8 g 0.2 g
Fitkäse 5% 200 354 kcal 177 kcal 0 g 33 g 5 g
Hähnchenbrust in aspik 100 84 kcal 84.5 kcal 4 g 16 g 0.5 g
Zartes Kaisergemüse 150 40 kcal 27 kcal 4 g 2 g 0.3 g
Geflügel-Brotaufstrich 60 104 kcal 173 kcal 5.2 g 12.7 g 11.3 g
Ei-Schnittlauch Brotaufstrich 60 104 kcal 173 kcal 2.2 g 9.9 g 13.8 g
Thunfisch-Brotaufstrich 60 139 kcal 231 kcal 5.2 g 10.9 g 18.2 g
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