Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Real

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Bihun Suppe	400	148 kcal	37 kcal	4.2 g	2 g	1.4 g
Geflügel Filetroulade	8	4 kcal	48 kcal	0.08 g	1.4 g	0.64 g
reispfanne	100	101 kcal	101 kcal	14.1 g	6.3 g	2.1 g
Schweinegulasch m. Nudeln	400	420 kcal	105 kcal	12 g	6.1 g	3.6 g
Früchte Müsli	50	170 kcal	341 kcal	61.3 g	9.6 g	6.3 g
Haferflocken kernig	20	70 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Spätzle	125	431 kcal	345 kcal	68 g	12 g	2.8 g
Vollkorn Penne Rigate	125	412 kcal	330 kcal	65.5 g	12 g	2.2 g
real Toscana Sahne-Tomatensauce	200	244 kcal	122 kcal	6 g	2.1 g	10 g
Weizenkleie	10	18 kcal	184 kcal	20.5 g	14.9 g	4.7 g
tortelloni ricotta spinat	440	400 kcal	91 kcal	14.7 g	3.5 g	2 g
Kochschinken	17	19 kcal	111 kcal	1 g	20 g	3 g
king prawns	500	380 kcal	76 kcal	0 g	0 g	0 g
Ananas-Saft	150	75 kcal	50 kcal	20 g	0.4 g	0.1 g
Milchshake	300	255 kcal	85 kcal	5 g	12 g	1.7 g
Geflügelschinken Pastete	15	26 kcal	171 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdbeeren gefroren	100	34 kcal	34 kcal	5.8 g	0.8 g	0.41 g
Karottensaft	25	8 kcal	34 kcal	7.5 g	0.8 g	0.1 g
Joghurt	150	46 kcal	31 kcal	4.2 g	3.4 g	0.1 g
Forelle	125	165 kcal	132 kcal	0.2 g	21 g	5 g
Hähnchen Unterkeulen	100	143 kcal	143 kcal	1 g	20 g	6.5 g
hähnchenherzen	100	124 kcal	124 kcal	0 g	0 g	5.3 g
Leichtschinken	10	14 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Schlemmerfilet a la Bordelaise	190	258 kcal	136 kcal	3.1 g	12.6 g	8.1 g
Türkische Pizza	100	213 kcal	213 kcal	31.7 g	10.8 g	4.7 g
Hamburger Soße	20	73 kcal	365 kcal	14.8 g	1.4 g	33.5 g
Früchtetee Kanne	1200	12 kcal	1 kcal	0.3 g	0.2 g	0.01 g
Früchtetee Tasse	200	4 kcal	2 kcal	0.3 g	0.2 g	0.01 g
Grieß	100	325 kcal	325 kcal	69 g	10.5 g	0.8 g
Emmentaler gerieben	25	97 kcal	389 kcal	3 g	29 g	29 g
Schinkenwürfel	25	57 kcal	227 kcal	1 g	22 g	15 g
Tomaten passiert	100	22 kcal	22 kcal	3.8 g	1.3 g	0.3 g
Dosenmais	100	128 kcal	128 kcal	26 g	2.5 g	1.5 g
Suppenmaultaschen	150	360 kcal	240 kcal	32.2 g	8.6 g	8.5 g
Hefeklößt mit Heidelbeerfüllung	200	448 kcal	224 kcal	43 g	6.8 g	2.7 g
Rote Beete	160	101 kcal	63 kcal	14.2 g	1.2 g	1 g
Wasser mit Geschmack	1500	180 kcal	12 kcal	2.8 g	0.1 g	0 g
Wellness Flakes	50	186 kcal	372 kcal	77.3 g	12 g	1.6 g
Grüne Bohnen	100	21 kcal	21 kcal	2.9 g	1.5 g	0.4 g
Natürliches Mineralwasser mit Pfirsichgeschmack	100	28 kcal	28 kcal	2.7 g	0 g	0 g
Tortelloni mit Fleischfüllung	250	478 kcal	191 kcal	30 g	8 g	4.3 g
Hähnchenbrustaufschnitt	17	19 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Butter Brioche	21	69 kcal	328 kcal	56 g	9 g	7.5 g
Hähnchenbrust Kräuter	10	11 kcal	110 kcal	2 g	21 g	2 g
Käsescheiben nussig (1 Scheibe)	20	43 kcal	214 kcal	0 g	0 g	10 g
Baguette-Salami	14	52 kcal	370 kcal	1 g	24 g	30 g
brezeln	100	405 kcal	405 kcal	0 g	0 g	9.5 g
houber brezeln	100	378 kcal	378 kcal	0 g	0 g	6 g
Baquette	40	96 kcal	239 kcal	0 g	0 g	0 g
Käsescheiben herzhaft (1 Scheibe)	20	55 kcal	277 kcal	0 g	31 g	17 g
Sonnenblumenbrot	50	108 kcal	217 kcal	0 g	0 g	0 g
Delikatess Kasseler Braten (1 Scheibe)	17	19 kcal	111 kcal	1 g	20 g	3 g
Rindersalami (1 Scheibe)	11	24 kcal	214 kcal	0.4 g	24 g	13 g
Joghurt natur	200	88 kcal	44 kcal	6 g	4.8 g	0.1 g
Kürbiskerne	20	111 kcal	554 kcal	4 g	30.3 g	46.3 g
Spargel abgetropft	395	63 kcal	16 kcal	3 g	2 g	0.7 g
Laugenbrötchen (1 Stück)	100	263 kcal	263 kcal	0 g	0 g	0 g
Creme Legere - 1 EL	15	24 kcal	163 kcal	4.7 g	3.3 g	14.5 g
Tortelloni al Prosciutto	125	476 kcal	381 kcal	57.6 g	14.6 g	10.3 g
Delikatess Putenbrust	10	9 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Delikatess Lachsschinken (1 Scheibe)	9	11 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Gemüsetaler	80	189 kcal	236 kcal	25 g	3 g	13 g
Gemüsemischung mit Romanesco	150	33 kcal	22 kcal	3.9 g	1.4 g	0.1 g
Roquefortkäse	25	99 kcal	395 kcal	2 g	21 g	32 g
Reiswaffeln	7	27 kcal	380 kcal	81.1 g	8.9 g	2.2 g
Milram Frühlingsquark	62	51 kcal	82 kcal	5.1 g	9.8 g	2.4 g
Brötchen - 1 Stück	52	74 kcal	142 kcal	28.95 g	4.5 g	1.04 g
Kokosgebäck	20	110 kcal	549 kcal	50 g	7 g	36 g
Bio-Joghurt 3,7%	150	114 kcal	76 kcal	6 g	4.5 g	3.8 g
Vollkorn Haferflocken	50	176 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Tortellini Käse 250g	250	465 kcal	186 kcal	31 g	9 g	2.9 g
Gekochter Schinken mediterraneo - 1 Scheibe	25	26 kcal	105 kcal	0.8 g	19.5 g	2.6 g
Frischkäse light - TiP	10	14 kcal	143 kcal	4.2 g	11 g	9.4 g
Schinkenröllchen in Aspik mit Fleischsalatfüllung	100	168 kcal	168 kcal	4.4 g	7.7 g	13.3 g
Hähnchen Filetstreifen	65	99 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Fitness Toast Brötchen Dreikorn	65	152 kcal	234 kcal	45 g	9.9 g	1.6 g
thai green curry	400	400 kcal	100 kcal	7.9 g	2.2 g	6.6 g
Grüne Bohnen	140	31 kcal	22 kcal	3.4 g	1.6 g	0.2 g
Milch 0,3%	200	70 kcal	35 kcal	5 g	3.4 g	0.1 g
Joguhrt 1,5%	100	44 kcal	44 kcal	4.1 g	3.4 g	1.5 g
Speisequark	50	34 kcal	69 kcal	4 g	12 g	0.5 g
Joghurt 0,1%	50	22 kcal	44 kcal	6 g	4.8 g	0.1 g
Käse Aufschnitt 5% Fett	15	27 kcal	177 kcal	0 g	33 g	5 g
Hähnchenbrust Kräuter der Provence	40	44 kcal	110 kcal	2 g	21 g	2 g
Kalbsleberwurst	30	31 kcal	102 kcal	0.3 g	4.2 g	9 g
Feine Dessertcreme Stracciatella	150	198 kcal	132 kcal	18.7 g	3 g	5 g
A Fitness Toastbrötchen	60	139 kcal	232 kcal	46 g	9.4 g	1.6 g
Leinsaamen	50	196 kcal	393 kcal	0 g	28 g	30.9 g
Puten-Leberkäse gebacken (Putepur)	100	189 kcal	189 kcal	1.5 g	12 g	15 g
Puten-Leberkäse gebacken (Putepur)	100	189 kcal	189 kcal	1.5 g	12 g	15 g
Wiener	50	136 kcal	272 kcal	1 g	13 g	24 g
Puten-Debreziner (Putepur)	50	102 kcal	205 kcal	1.5 g	16 g	15 g
Puten-Debreziner (Putepur)	50	102 kcal	205 kcal	1.5 g	16 g	15 g
Schwarzwälder Schinken	200	432 kcal	216 kcal	1 g	26 g	12 g
Thai chickpea curry	400	572 kcal	143 kcal	11 g	43 g	9.1 g
Tagliatelle mit Wildlachs	300	252 kcal	84 kcal	11.9 g	5 g	1.8 g
Frucht-Joghurt Kirsch	250	268 kcal	107 kcal	16.5 g	3.6 g	2.7 g
Wallnußöl	5	45 kcal	896 kcal	0 g	0 g	100 g
Wok-Mix	750	232 kcal	31 kcal	4.1 g	2.5 g	0.5 g
Cervelatwurst fettreduziert	12	36 kcal	300 kcal	1 g	20 g	24 g

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