Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Ja

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Buttermilch	150	69 kcal	46 kcal	4.9 g	3.7 g	1 g
Quark 20% F.i.Tr.	250	235 kcal	94 kcal	3.5 g	10.6 g	4.2 g
Speisequark 20%	100	97 kcal	97 kcal	3.6 g	10.8 g	4.4 g
Joghurt Mild	500	255 kcal	51 kcal	6.6 g	5.3 g	0.1 g
Schinken gewürfelt in Aspieck	10	8 kcal	80 kcal	2 g	13 g	2 g
Schmelzkäse	21	59 kcal	279 kcal	4 g	14 g	23 g
Traube-Nuss-Müsli	100	386 kcal	386 kcal	55 g	12 g	11 g
Choco Cappuccino	25	102 kcal	410 kcal	70 g	6.8 g	11.5 g
Buttergemüse	100	104 kcal	104 kcal	9.6 g	3.2 g	5.9 g
Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft	400	88 kcal	22 kcal	0 g	0 g	0 g
Milch	200	84 kcal	42 kcal	0 g	0 g	0 g
Kroketten	120	221 kcal	184 kcal	24.5 g	2.5 g	8 g
ja mager joghurt	150	46 kcal	31 kcal	4.2 g	3.4 g	0.1 g
Ja körniger Frischkäse halbfettstufe	20	18 kcal	92 kcal	19 g	13 g	4 g
ja Mager Quark	30	20 kcal	67 kcal	3.9 g	12.2 g	0.3 g
ja Sonnenblumen Öl 1el = 15ml	15	124 kcal	828 kcal	0 g	0 g	92 g
Bockwürstchen	100	221 kcal	221 kcal	0.5 g	13.5 g	18.3 g
ja Geflügelfleischwurst	50	118 kcal	236 kcal	1 g	13 g	20 g
Ja Delikatess Kochschinken 1 sch. = 33g	33	37 kcal	112 kcal	1 g	19 g	3.5 g
Magermilchjoghurt	150	46 kcal	31 kcal	4.2 g	3.4 g	0.1 g
Sülzkotelett	120	119 kcal	99 kcal	3 g	17.3 g	2 g
reine buttermilch	250	95 kcal	38 kcal	4 g	3.4 g	0.6 g
Wildlachsfilet	125	124 kcal	99 kcal	0.5 g	20 g	1.6 g
Haselnüsse gemahlen	20	139 kcal	697 kcal	17 g	15 g	61 g
Sojajoghurt Vanille	100	64 kcal	64 kcal	7.6 g	3.8 g	1.9 g
Paprika-Salami	15	54 kcal	360 kcal	1 g	17 g	32 g
Fructiv	440	145 kcal	33 kcal	7.5 g	0 g	0.1 g
Balkankäse	100	261 kcal	261 kcal	0.5 g	18.2 g	20.2 g
Deutscher Gouda (48 %)	37	124 kcal	336 kcal	0 g	0 g	0 g
Kochbeutelreis	100	349 kcal	349 kcal	78 g	6.8 g	0.8 g
Würstchen	50	130 kcal	260 kcal	1 g	12.3 g	23 g
baguette brötchen	50	127 kcal	254 kcal	45.1 g	9.7 g	1.7 g
Hähnchen Mini Schnitzel	150	291 kcal	194 kcal	14 g	16 g	7.8 g
Curry-Tofu-Madras	250	280 kcal	112 kcal	2.2 g	11.7 g	6.3 g
Chile Stangen	5	19 kcal	384 kcal	94.4 g	1.3 g	0.1 g
Schlemmerfilet Bordelaise	400	668 kcal	167 kcal	4.3 g	13.5 g	10.6 g
Joghurt pur	150	105 kcal	70 kcal	5.3 g	4.4 g	3.5 g
Delikates Hänchenbrust	16	17 kcal	104 kcal	1 g	21.5 g	1.5 g
Haferflocken zart	50	186 kcal	372 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Hänchenbrust	16.7	17 kcal	104 kcal	1 g	21.5 g	1.5 g
Aprikosen-Muffin	100	130 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
Cappu Vanille	150	54 kcal	36 kcal	49 g	4.7 g	0.9 g
Butter-Toast	25	66 kcal	263 kcal	48 g	8 g	3.5 g
Schinken in Aspik mit Champignons	18	14 kcal	80 kcal	2 g	13 g	2 g
Kochschinken	35	38 kcal	108 kcal	1 g	19 g	3 g
Ziegen Frischkäse	5	8 kcal	170 kcal	4.7 g	10.2 g	12.3 g
Naturreis gekocht	100	127 kcal	127 kcal	27.3 g	2.7 g	0.8 g
Vollkornbrot	57	120 kcal	210 kcal	39 g	6 g	1.5 g
Gemüseeintopf ohne Kartoffeln	500	69 kcal	13.8 kcal	1.7 g	1.1 g	0.2 g
Toastbrot amerik.	37	94 kcal	254 kcal	44.8 g	8.5 g	3.7 g
Schweineschnitzel natur aus dem Schinken	163	181 kcal	111 kcal	0 g	20 g	3 g
Schmelzkäsescheiben Allgäuer	20	57 kcal	283 kcal	5 g	14 g	23 g
Wurst Bauernschinken	28	63 kcal	224 kcal	0.3 g	24 g	14 g
Gurkensalat Süß	100	59 kcal	59 kcal	13.9 g	0.5 g	0 g
Zungenwurst	30	77 kcal	258 kcal	0 g	17 g	21 g
Pflaumenkuchen Quark-Öl	50	146 kcal	292 kcal	33.6 g	9.7 g	13 g
Gewürzgurke, Brotzeitgurke	30	14 kcal	48 kcal	10 g	0.3 g	0.1 g
Hähnchen Brustfilets	150	144 kcal	96 kcal	0.7 g	20 g	1.4 g
Senf	25	28 kcal	110 kcal	0 g	0 g	0 g
Gewürfelter Schinken in Aspik	17	14 kcal	80 kcal	2 g	13 g	2 g
gewürfelter Schinken in Aspik	17	14 kcal	80 kcal	2 g	13 g	2 g
Krustenbraten	17	20 kcal	115 kcal	1 g	21 g	3 g
Gemüse in Aspik	18	10 kcal	56 kcal	4 g	8 g	0.5 g
Krustenbraten	19	22 kcal	115 kcal	1 g	21 g	3 g
Rahmspinat	100	60 kcal	60 kcal	4.5 g	1.8 g	3.4 g
Frühstücksfleisch	20	33 kcal	163 kcal	0.9 g	17 g	10 g
Knuspermüsli mit Honig	60	270 kcal	450 kcal	0 g	0 g	0 g
Gouda gerieben 30% Fett	50	127 kcal	254 kcal	2.4 g	27.3 g	15 g
Hausmacherbufett Rotwurst	5	12 kcal	249 kcal	1 g	16 g	20 g
Hausmacherbufett Schinkenwurst	5	10 kcal	206 kcal	1 g	16.5 g	15 g
Hausmacherbufett Sülze	5	10 kcal	195 kcal	1.3 g	18 g	13 g
Hausmacherbufett Frühstücksfleisch	5	13 kcal	251 kcal	0.5 g	14.8 g	21 g
Krustenbraten	16	18 kcal	115 kcal	1 g	21 g	3 g
Schoko Cappuccino	300	300 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchenfleisch in Aspik	50	38 kcal	75 kcal	2 g	14 g	1 g
Cappuccino Daim	21	90 kcal	429 kcal	71 g	2.1 g	12.3 g
balkankäse	65	176 kcal	271 kcal	0.6 g	20 g	21 g
Bauernbrot	56	120 kcal	214 kcal	40 g	7.3 g	1.1 g
Gemischtes Müsli	70	265 kcal	379.05 kcal	73.35 g	9.21 g	4.45 g
Dinkelvollkornbrot Chia	25	43 kcal	172.8 kcal	32 g	6.3 g	2 g
Frischkäse	20	54 kcal	268 kcal	3 g	5.5 g	3 g
Sardinen in Sonnenblumenöl	125	265 kcal	212 kcal	0 g	24 g	12.9 g
bauernsülze lidl	350	483 kcal	138 kcal	1.2 g	15 g	8 g
Putensteak überbacken	100	530 kcal	530 kcal	2.5 g	63 g	30 g
Saure Sahne 10%	100	116 kcal	116 kcal	3.3 g	3.1 g	10 g
Emmentaler gerieben 45%	100	361 kcal	361 kcal	2.4 g	26 g	27.5 g
Soja Schoko Drink	250	155 kcal	62 kcal	9.9 g	2.4 g	1.2 g
Hähnchenbrustfilet	10	11 kcal	107 kcal	1 g	21 g	2 g
Passierte Tomaten	500	130 kcal	26 kcal	4 g	1.2 g	0 g
Joghurt fettarm mild 1,5%	150	93 kcal	62 kcal	6.2 g	5.2 g	1.5 g
Sauerkraut mit Räucherspeck&Röstzwiebeln	130	43 kcal	33 kcal	2.8 g	1.7 g	1 g
Rotkohl mit Preiselbeeren	130	86 kcal	66 kcal	13.3 g	1 g	0.2 g
Edelsalami	50	219 kcal	438 kcal	1.5 g	20 g	39 g
Bauernschinken mild geräuchert	50	116 kcal	232 kcal	0.6 g	26 g	14 g
Choco Cappuccino	35	142 kcal	405 kcal	73.5 g	4.4 g	10.5 g
Geflügel Frikadelle	100	239 kcal	239 kcal	11.6 g	14 g	15.1 g
Schmand	200	490 kcal	245 kcal	4 g	3.2 g	24 g
Tomaten, geschälte	400	88 kcal	22 kcal	3 g	1.2 g	0.3 g
American Sandwich	38	97 kcal	254 kcal	44.8 g	8.5 g	3.7 g
American Sandwich	38	97 kcal	254 kcal	44.8 g	8.5 g	3.7 g

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